뼈에 좋은 영양제 확인해야 하는 이유!

친오빠.가 얼마 전 예기치 않은 사고로 골절상을 입어 병.원 에 입원하게 되었는데, 저희 가족이 모두 뼈 자체가 약하다는 사실을 듣게 되어 놀라웠어요. 다행히 큰 사고는 아니라서 푹 쉬고 며칠 있다 퇴원하면 큰 문제는 없을 거라고 했지만 선천적으로 뼈가 튼튼하지 않기 때문에 나이가 들면 고생할 수 있으니 지금부터 관리를 잘 해야 한다고 하시더라고요. 퇴원을 한다고 해도 언제 또 다칠지 모른다는 생각에 해결할 방법을 알아보게 되었는데, 간호사로 일하고 있는 친구가 좋은 운동법과 음식을 알려주며 도움을 줬어요. 특히 뼈에 좋은 영양제를 꾸준히 챙기는게 제일 도움이 된다며 강력하게 추천했는데 식단을 매일 챙겨먹을 자신이 없었기 때문에 이 방법이 제일 괜찮아 보여서 바로 알아봤답니다. 제대로 된 제품을 골라 오빠의 퇴원선물로 주면 안성맞춤이겠다 싶었기도 하고요. 특히 여자는 출산 후 골다공증 위험이 높아질 만큼 뼈 건강에 취약하기 때문에 온 가족이 모두 섭취할 수 있는 제품을 고르고 싶어 ...

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