아주 작은 습관의 힘으로 원하는 삶을 살자

오늘은 2018 아마존 최고의 화제작이자 자기 계발서의 공식을 다시 쓰고 있는 제임스 클리어의 아주 작은 습관의 힘, 최고의 변화는 어떻게 만들어지는가를 읽으며 나누고 싶은 부분을 공유하며 함께 나누고자 한다. 고교시절 촉망받는 야구선수였던 저자는 연습 중 동료의 야구 배트에 얼굴을 맞아 얼굴뼈가 30조각으로 부서지는 큰 부상을 당하며 인생의 커다란 고비를 맞이하게 된다. 절망에 빠지기 쉬웠던 그때, 지금 당장 할 수 있는 아주 작은 일이라도 찾아 반복하자고 마음먹고 걷기 운동부터 시작하여 6개월 만에 다시 선수로 뛸 수 있게 되었고 6년 후에는 대학 최고 남자 선수가 되었다. 이후 아주 작은 습관의 힘을 전 세계에 알리는 자기 계발 전문가가 된 저자는 자신의 경험을 바탕으로 심리학, 뇌과학, 생물학적 ..

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