물 많이 먹기 나도 할 수 있다!

From, 블로그씨 블로그씨가 매일 지키는 습관은 바로 물 많이 먹기! 물을 맛있게 많이 섭취할 수 있는 나만의 방법은? - 1. 거울 보면서 생각하기 - 이게 무슨 소리인가? 싶겠지만 저는 피부에 대해서 특히 노화를 너무 걱정하는 사람이라 거울 볼 때 피부에 대해서 한 번 더 생각하고 그 순간 물을 바로 먹습니다.! 그러면 평소보다 더 자주 먹게 되더라고요 2. 두 번째는 운동 운동을 하면 먹기 싫어도 먹게 되는 물 아니겠습니까. 웨이트가 힘든 날에는 유산소를 오래 타면서 물을 섭취하는 습관을 만들고 있습니다 ️ 3. 식단 식단에 메시 포테이토를 넣으니깐(·ω·) 목이 자연스럽게 막히면서 물을 찾게 되더라고요 이게 /..? 아무 말 같지만 야채 + 메시 포테이토 + 고기 이 식단은 식사 후 물이 당기는 마법 같은 식단 ️ - 이상 물먹는 습관 이야기 끝!...

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