연말이 다가오면서 연말파티, 송년회 등 피할 수 없는 약속들로 우리몸에 많은 음식들과 술로 채우는 시기!후폭풍으로 새해를 맞이해 다이어트 계획을 세우시는 분들이 많을거에요매년 세우고 다짐하는 계획이죠(저또한,,)다이어트를 시작할 때무작정 굶거나 아무 운동하는게 아니라현재 내 몸 상태에 맞게 계획을 짜서적절한 관리는 하는게 중요해요그렇기 때문에 많은 분들이 인바디를측정하고 그에 맞게 다이어트를 시작하죠그 단계의 첫번째로 여자 체지방률에 대해 알아보려고 해요체중에서 차지하는 지방의 비율을 말해요보통 인바디를 통해서 측정할 수 있어요실제 몸무게가 아니라 체지방률에 따라 몸..........
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