이름만 들으면 굉장히 생소하다고 생각하실거에요하지만 우리 몸에 꼭 필요한미네랄 중의 하나라는 사실!!부족해서도 안되고 과해서도 안되는셀렌(셀레늄)의 효능, 하루권장량 및 부작용알아볼게요우리 몸이 건강할 수 있게 해주는필수적이 역할을 해주는적은 양의 미네랄을 말해요인지적 기능이나 면역체계 및 임신을 포함해신체 과정에 중요한 필수 미네랄 성분으로몸 안에서 단백질이나 아미노산에결합되있거나 이온상태로 존재해요자체로도 항산화 능력을 가지지만항산화 작용을 하는 효소인‘글루타치온 퍼 옥시다아제 류’의활동에도 관련있기 때문에활성산소가 생성되는걸 막아주고세포의 노화와 산화를 억제해주..........
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