단호박죽 만드는법 2가지 레시피

안녕하세요. 요즘 단호박이 제철인데요 어떻게 하여 드시나요? 부드러워서 어르신이나 아이 모두 맛있게 먹을 수 있는 단호박죽을 드셔보시면 좋을 것 같아요. 만드는법도 생각보다 어렵지 않아요. 이번 글에서는 단호박죽 만드는법에 대해 알려드리도록 하겠습니다. 목차 단호박죽 효능 소화 촉진 - 위염, 위궤양 등 위장이 약한 사람에게 좋으며, 소화 흡수를 도움이 된다고 해요. 다이어트 - 단호박에는 식이섬유가 풍부하게 포함되어 있어 포만감을 주며 칼로리가 낮아 다이어트에 효과가 좋다고 해요. 위 - 단호박은 따뜻한 성질이라고 해요. 그래서 평소에 몸이 찬 사람들이 먹어도 되고 위에 좋다고 해요. 변비 예방 - 단호박에는 식이섬유가 풍부해 장의 운동을 활발하게 하고, 변비 예방에도 좋다고 해요. 눈 - 단호박에는 ..

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