카무트 효능 혈당 관리, 다이어트에 굿

오늘은 카무트 효능에 관하여 알아보도록 합니다. 저도 처음엔 카무트가 무엇인지 몰랐지만 이번에 알아보면서 놀라운 효능이 있다는 것을 알게 되었어요. 그럼 어떤 효능이 있는지 여러분들도 한번 배워가는 시간이 되시길 바라면서 포스팅 시작합니다. 카무트 벼과 밀속에 속하는 곡물입니다. 밀 중에서도 고대 이집트에서 재배되었던 원시품종인 '호라산 밀(Khorasan wheat)’의 브랜드 이름이기도 합니다. 호라산은 이란 북동부에 있는 지역의 이름으로, 호라산 밀이 '카무트'라는 브랜드 이름으로 상업적으로 널리 알려지면서, '카무트'라는 이름 자체가 '호라산 밀'이라 하는 뜻으로 쓰이기도 합니다. 카무트가 본격적으로 재배되기 시작한 것은 1980년대 무렵입니다. 이전까지는 터키 등에서 소규모로만 경작되었다고 하며..

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