코로나(오미크론) 확진4일차

다행히 고비인 기침은 넘겼다. 숨이 가쁜건 여전. 코로나 확진을 지나며 심경에 큰 변화가 생겼다. 2022년 목표(큰그림)를 아직 삼지 못했었는데 무척 뚜렷하게 건강을 향한 작심作心하게 되었다. 코로나보다도 더 무서운것은 - 릴랙스 하지 못하는 신체(교감신경 항진) - 고지혈증 - 비만 - 이로 인한 주의력 저하/건망증 증세 요런 것들이다. 스트레스 계속 받는다면 아마 머리도 빠지겠지 심을 돈도 없는데 ㅎㅎ 당장이라도 인터벌로 심폐 조지고 싶지만 코로나는 심폐능력과 심장에 후유증이 있다고 해서, 다 낫고 나서 바로 빡센 운동을 해서는 안된다고 들은 것 같다....

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