임산부 철분제 섭취는 필수!! 부작용 복용방법 복용 시기 등

임산부 철분 섭취가 중요한 이유 임신 중 임산부의 체내에는 혈액량, 적혈구의 수가 증가하지만 증가하는 혈액량에 비해 적혈구 수의 증가는 상대적으로 적은 편이라 몸에 철분이 많이 부족한 상태가 된다. 임산부 철분제 부작용은? 과량의 철분 복용 후 위장 독성은 3~6 시간 이내에 나타나며 심한 구토, 설사, 복통, 혈변, 무기력증 등이 나타난다. 특히 임산부들한테 흔히 일어나는 부작용 중 하나는 변비다. 임산부 철분제 부작용 원인 흡수 형태로 바뀌지 못한 철분은 강력한 산화물질로 작용해 위장관 점막을 손상시킬 수 있기 때문에 나타나게 된다. 부작용을 최소화하기 위해서는 좋은 원료의 철분을 섭취해야 되는 것은 물론, 철분 흡수율에도 신경을 써야한다. 철분제 복용시기 및 복용방법 임신 초기에는 식사를 통해 충분..

원문링크 : 임산부 철분제 섭취는 필수!! 부작용 복용방법 복용 시기 등