이대,신촌피티 어디서 받지?! 아직도 몰라?! 아... 우선눌러봐!

안녕하세요!이대 신촌 피티의 성지오늘부터핏 입니다:)오늘의 운동일지는'바프'를 준비하고 있는회원님의 하체루틴 입니다:)'필라테스' 를 오래하셨는데헬스장을 가려고 시도해봐도이대 신촌헬스장에서 피티 받기에는뭔가 남자들이 많고 '나시' 입은? 사람들도 많고지하에 주로 있다고해서 프라이빗한 저희 센터를찾아오셨어요!'바프'를 위해 오신거라기보다이번기회에 제대로 '웨이트트레이닝'을 배우기 위해 오셨답니다!워낙 바탕이 좋으시기에측면 엉덩이 자극에 좋은!하지만 '코어'근육이 어느정도있어야 할 수 있는 일명 '개오줌' 동작을 배워봤습니다..........

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