식단 우리가 건강한 몸을 유지하기 위해서 노화된 세포를 최대한 사멸시키고 새로운 세포를 최대한 분열해서 쓰면 늘 건강하고 젊게 살 수 있을 것 같지만.. 실상은 그렇지 않아요. 슬프지만 새로운 세포를 만들어내는 세포분열 횟수가 제한적이거든요 c 사람마다 그 횟수의 차이는 있지만 누구에게나 다 제한은 걸려있어요. 일정량의 분열 횟수를 넘어가면 몸은 더이상 세포분열을 하지않기에 노화되거나 기능이 떨어진 세포로 살아가야 하는데.. 우리는 이것을 "노화" 라고 부릅니다. 나잇살에 관련하여 식단의 목적은? 성장호르몬을 늘리는 개념보다는 "노화되고 못 쓰게된 세포를 스스로 자가포식..........
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