자연식품이 좋은 건 알겠지만 도대체 얼만큼 먹어야 하지? 시작하기에 앞서 내용이 비정제음식 비가공음식1편의 내용과 이어지고 있어요. cc 아직 읽지 않으신 분들은 내용을 이해하는데 조금 어려울 수 있으니 읽고 오시는걸 추천드려용. ⤵️⤵️⤵️ 다이어트를 한다고 음식을 내몸에 필요한 양보다 적게 먹으면 저칼로리 다이어트로 인해 대사가 내려가 요요가 오게되고... 너무 많이 먹으면 비만이 되는 문제가 있기에 너무 적지도 또 많지도 않게 내몸이 필요한 양 만큼 먹어야 하는데요. cc "내몸에 필요한 양은 얼마만큼 일까?" 내몸에 필요한 양은 나의 활동량, 수면량, 근육량 등.. 수많은 요인으로 인해 수없이..........
요요없는 다이어트 식단 추천 2편 - 비정제 음식 비가공 음식 섭취 방법에 대한 요약내용입니다.
자세한 내용은 아래에 원문링크를 확인해주시기 바랍니다.
원문링크 : 요요없는 다이어트 식단 추천 2편 - 비정제 음식 비가공 음식 섭취 방법
네이버 블로그
티스토리
커뮤니티