생강청 생강청은 다른 수제청에 비해 담그는 방법이 조금 번거롭지만 효과는 만점이다. 몸의 체온을 높여줘 다이어트나 감기 예방에 좋은 수제 생강청은 환절기와 겨울철 건강 차로 제격이다. 생강 효능 1 면역력 강화 감기와 기침 완화 좋은 영향을 미친다. 세균과 비이러스 침투로부터 보호할 수 있다. 외부의 병원균 차단 효과가 있습니다. 2 진통감소효과 두통, 편두통, 근육통, 요통, 생리통, 월경통 등 다양한 통증에 대한 감소 효과가 있습니다. 이러한 효과 때문에 과거에서 부터 천연 아스피린으로 부릅니다. 3 항염효과 염증성 질환에 효능이 있어서 생강을 꾸준히 섭취하는 것만으로는 큰 도움을 받을 수 없습니다. 4 체온상승 생강이 따듯한 기운을 가지고 있어서 몸의 찬기운을 없애주는 효능이 있습니다. 생리통과 감기에 도움이 있습니다. 5 임산부 생강 생강의 성분 중 진저롤은 매운 맛을 내서 매스꺼움을 완화시키고 입덧을 완와시켜줍니다. 임산부의 감기에 약으로 대신 생강을 섭취해서 질병 완화시키...
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