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비쎌 슬림 스팀청소기 내돈내산 장단점 후기 반려동물 청소기로 추천 [내부링크]

안녕하세요! 무우입니다. 저희는 맞벌이 직장인으로 늦은 퇴근하고도 집안일에 소홀하지 않는 나름(?) 부지런한 생활을 하고 있는 가족이에요. 집안 청결에 꽤나 신경을 쓰는 편인데 초딩남아 1명과 고양이 1마리로 좁은 집에서 위생이나 청결에 힘쓰는 게 보통일이 아닙니다. 요새는 로봇청소기가 잘 나와서 저희 집은 물걸레 로봇청소기도 잘 애용 중이지만 로봇청소기로 1년 이상 사용해 보신 분들은 아실 거예요. 언젠가부터 로봇청소기만으로는 부족함을 느낄 거예요. 뭔가 좀 냄새가 안 빠지는 것을요. 그리고 곳곳에 반려동물 털, 먼지, 묵은 떼는 내가 직접 청소해야 한다는 것을.. 그래서 빡빡 깨끗이 대청소할 때 잘 쓰고 있는 비쎌 스팀청소기에 대해서 포스팅하려고 합니다. 비쎌 슬림 스팀청소기 제품정보 제품명 비쎌 슬림 스팀청소기 BA-BS2233S 제품가격 224000원 비쎌 스마트스토어 구입 제품구성품 출처 비쎌 스마트스토어 본체 바닥걸레패드 83cm 길이 연장봉 미니걸레커버와 걸레패드 스팀다

크록스 에코클로그 본블랙 내돈내산 구매 후기 [내부링크]

안녕하세요! 무우입니다. 크록스를 1년 중 300일 정도는 신을 정도로 크록스를 자주 신는 데다 크록스가 출퇴근 신발이라 더더욱이 크록스에 진심으로서 크록스 에코클로그를 이번에 구매하게 되었어요! 포스팅으로 더 자세히 다뤄보도록 할게요! 크록스 에코클로그 구입처 사려고 이곳저곳 가보니 사이즈가 없거나, 추가요금이 많이 붙거나 스마트스토어를 전전긍긍하다가 크록스 공식 홈페이지를 갔더니 제일 저렴했네요. 67,920원 (배송비 포함) 스마트스토어에서 찾아보면 추가요금이 있거나 사이즈가 없는 경우가 많으니 제가 찾아본 바로는 현재 공식 사이트에서 할인받고 (회원가입 시 20% 할인쿠폰 줌) 사는 것이 가장 저렴해요. 배송은 2일 걸렸습니다. 크록스 에코클로그 착용 후기 장단점 가장 큰 장점으로 너무 예쁘네요. 디자인 저한텐 극호! 제 꺼, 와이프 꺼, 아들 꺼 3개를 샀는데 모두 잘 신고 있어요. 크록스면서 운동화 같은 느낌으로 나온 제품으로 단단하면서 푹신한 소재의 신발이에요. 이번엔

써유 오렌지 굵은입자 써유모래 장점 단점 후기 [내부링크]

안녕하세요! 배추집사 무우입니다. 우리집 까탈스러운 배추는 눈꼽이 많이 껴요. 눈꼽때문에 벤토나이트에서는 좋은 모래를 찾기가 힘들었어요. 모래유목민생활을 이어가다가 정착하게 해준 써유모래 중 써유 오렌지를 포스팅 하려고 합니다. 고양이 모래에는 종류가 많습니다. 그중 저희집 고양이가 쓰는건 카사바 모래 써유모래 굵은입자 오렌지를 쓰고있어요. 카사바모래란? 출처 unsplash 카사바 라는 작물로 만들어진 천연 모래이고 두부모래도 천연 모래이지만 모래와 다른 생김새와 촉감으로 고양이들이 호불호가 많이 갈린다는 단점이 있어요. 벤토나이트 모래와 비슷한 촉감과 입자덕분에 고양이들 선호도가 아주 높습니다. 써유 모래 오렌지 굵은입자 제품명 써유 모래 오렌지 굵은입자 제품가격 판매처 네이버 스마트스토어 땡스스탬프 11.8kg 43200원 5.9kg x 3개 67500원 kg당 3813원 가끔 쿠폰세일도 합니다. 제품성분 100% 콘&카사바 써유 모래 장점 ( 카사바 모래의 장점 ) 1. 가장

미놀에프트로키 효능 성분 가격 인후통에 효과 좋은 약 [내부링크]

안녕하세요! 무우입니다. 목이 칼칼하고 아픈 증상 인후통에 효과가 좋은 미놀에프트로키의 효능과 성분을 알아보면서 주의해야 할 약들도 알아볼게요. 미놀에프트로키 제품 정보 복용법 미놀에프트로키 24정 페퍼민트맛 제품명 경남제약 미놀에프트로키 복숭아맛 페퍼민트맛 오렌지맛 모과맛 제품 가격 약국에서 구입 가능 12정 4000~6000원 24정 8000~12000원 형성 제품 성분 세틸피리디늄염화물수화물 1mg (항염제 - 염증 완화 효과) DL-메틸에페드린염산염 12.5mg (교감신경 흥분제 - 기관지를 확장시키며 기침이나 감기 증상 완화를 위해 다른 약과 병용) 노스카핀 10mg (비마약성 중추 작용 진해제 - 기침 완화) 구아야콜설폰산칼륨 45mg (거담제 - 가래 배출) 복용법 만 15세 이상 성인 - 1회 1정 1일 6회 (복용간격 2시간 이상) 만 11세 이상 ~ 만 15세 미만 - 1회 1정 1일 4회 (복용간격 3시간 이상) 만 8세 이상 ~ 만 11세 미만 - 1회 1정 1

네이처스에어스펀지 탈취제 내돈내산 냄새제거 효과에 최고 [내부링크]

안녕하세요! 무우입니다. 저희 집에는 저와 와이프 그리고 아들과 배추(고양이)가 있어요. 향에 민감한 편인 저는 방향제를 안 좋아해요. 그래서 집과 차 안에 탈취제를 많이 쓰고 있습니다. 여러 업체의 탈취제를 써봤는데 저한테는 가장 좋았던 네이처스 에어스펀지를 포스팅하려고 합니다. 네이처스 에어스펀지 제품 정보 제품명 네이처스 에어스펀지 제품 판매처&가격 454g 9750원 227g x 2 - 19900원 쿠팡 배송비 포함 제품 성분 물 - 혼합제 활성탄 - 탈취(냄새제거) 프로필렌글리콜(음이온계) - 음이온계면활성제로 활성탄과 상호작용으로 냄새를 분해/중화 스테아르산나트륨(음이온계) - 음이온계면활성제로 성분을 유지시켜줌 탄소 보존제 이소티아졸린 폴리에틸렌글리콜(비이온계) 사용방법 커버형제품 제품 뚜껑 옆부분에 홈이 파진 곳을 옆으로 당겨주세요. 뚜껑을 열어놓은 채로 사용하시면 됩니다. 스티커형제품 제품 뚜껑에 Lift up이라고 스티커 손잡이가 있습니다. 떼주시고 바로 사용하시면

로얄캐닌 화이버리스폰스 고양이 변비 사료 토끼똥 해결 [내부링크]

안녕하세요! 배추집사 무우입니다. 배추가 잘 먹고 잘 싸는 데에 큰 기여를 하고 있는 사료 중 한가지인 로얄캐닌 화이버리스폰스에 대해서 포스팅하려고 합니다. 로얄캐닌 가스트로인터네셔널 화이버리스폰스 제품정보 제품명 로얄캐닌 가스트로 인테스티널 화이버리스폰스 제품 가격 판매처 동물 병원, 스마트 스토어 2kg 35000~42000원 형성 제품 성분 조단백 29% 이상 / 조지방 13% 이상 / 칼슘 0.87% 이상 / 인 0.77% 이상 / 조섬유 3.9% 이하 / 조회분 8% 이하 / 수분 6.5% 이하 일 권장 급여량 2kg 26~39g 3kg 35~52g 4kg 43~64g 6kg 57~85g 8kg 70~104g 냥이 몸무게 kg당 13g 정도 권장 주의사항 좌 가스트로 인테스티널 우 가스트로 인테스티널 화이버리스폰스 구매 시 꼭 화이버리스폰스 확인 후 구매하셔야 합니다. 로얄캐닌 가스트로 인테스티널 / 로얄캐닌 가스트로 인테스티널 화이버리스폰스는 다른 제품입니다. 차전자피가

빈대 퇴치에 락스 규조토 살충제 효과 있을까? [내부링크]

안녕하세요! 무우입니다. 요즘 서울 경기권에 빈대가 많이 확산되어 다들 걱정이 많으실 거예요. 빈대 물린자국은 모기 물린자국과 어떻게 다른지 , 예방법과 살충효과로 잘 알려진 제품들이 정말 괜찮은지 찾아보고 포스팅하려고 합니다. 빈대(bedbug) 생김새 빈대 물린자국 특징 출처 dreamstime.com 빈대(bedbug)는 납작한 타원형 몸통에 여섯 개의 다리를 가진 곤충이에요. 크기는 6~9mm이며 자기 몸집의 2.5~6배에 이르는 사람이나 동물의 피를 흡혈하는 게 특징이에요. 모기와 비교하면 7~10배 많은 피를 빨 수 있어요. 빈대 물린자국 특징 증상 사람이 물리면 모기물렸을때 처럼 피부가 붓고 좁쌀처럼 두드러기가 올라오지만 다른 점은 빈대는 한 번에 많은 양을 흡혈하며 혈관을 찾으려고 근처에 여러 번 흡혈을 해서 일직선상으로 2~3군데 모기 물린 자국처럼 빨갛게 부어올라요. 모기 물린 것보다 심하게 가려우며 이차적 피부감염에 우려가 있어요. 심한 경우에는 흡혈로 인한 빈혈

아메리카노 커피와 카페스톨(카페스테롤) 부작용 고지혈증에 안좋습니다. [내부링크]

안녕하세요! 무우입니다. 우리나라의 커피 시장 규모는 해가 지날수록 점점 커져가고 저도 커피를 하루에 한 잔 이상은 마시고 있습니다. 아메리카노로 마시면 칼로리가 적고 카페인 성분으로 각성효과까지 있어서 직장인 필수 식품이에요. 그런데 카페스톨이라고 들어보셨나요? 커피를 마실 때 주의해야 할 성분인데요. 오늘의 포스팅은 카페스톨에 대해서 포스팅하려고 합니다. 카페스톨 = 카페스테롤 (cafesterol) 카페스테롤(cafesterol)이라고 명칭하고 연구된 카페스톨은 탄화수소의 일종이며 분쇄한 원두가 고온의 물에서 추출될 때 나오는 기름성분이에요. 커피 좀 먹을 줄 아는 사람들이 에스프레소에서 중요하게 생각하는 크레마 역시 카페스톨입니다. 즉 커피의 지방 성분이 카페스톨인데요. 커피 원두의 종류에 따라 250g에 약 0.5g-1.5g (0.2-0.6%) 정도 함유되어 있으며 커피 한 잔에 카페스톨이 4mg 정도 함유돼있다고 합니다. 카페스톨은 효능이 있을까 ‘식품성분이 sphingo

러버메이드 사다리 가정용 접이식 사다리 스텝스툴 내돈내산 사용후기 [내부링크]

안녕하세요! 무우입니다. 저희 집엔 초딩아들1명 고양이 1마리와 함께 살고 있어요. 성인도 큰 키가 아니라 닿지 않는 곳이 많다 보니 저희 집 필수템중 하나인 접이식 사다리 러버메이드 사다리 사용 후기를 포스팅하려고 합니다. 러버메이드 사다리 제품정보 제품명 러버메이드 접이식 스텝스툴 사다리 제품가격 최저가 41610원 (배송비 포함 11번가) 39900원 (배송비 제외 러버메이드 스마트스토어) 네이버 플러스 멤버십 있으면 추가 적립으로 3천원가량 적립 제품정보 출처 러버메이드 스마트스토어 펼쳤을 때 W49 x H59 x D51 cm 접었을 때 W49 x H64 x D14(17) cm 무게는 2.8kg 하중 136kg 재질은 플라스틱입니다. 제품사용후기 색상은 그레이, 화이트가 있으며 제가 사용 중인 제품은 화이트 색상이에요. 접는 법은 하단 1단 발받침을 잡아준 다음 2단 발받침을 들어 올리면 접어줄 수 있습니다. 플라스틱 소재로 아이들도 가볍게 들고 움직일 수 있어서 필요한 물건

하이포닉 샴푸 고양이 목욕방법 후기 [내부링크]

안녕하세요! 배추집사 무우입니다. 다들 아시겠지만 건강한 고양이들은 그루밍을 열심히 해주기 때문에 고양이는 목욕 주기가 길어요. 외출 냥이나 롱 헤어 고양이라면 목욕 주기가 짧겠지만 일반적인 숏헤어 고양이들은 1~2년 혹은 아예 안하는 경우도 있죠. 저희 배추는 숏헤어지만 하얀 털을 가지고 있는데 갈색빛이 돌아서 은근히 지저분해 보이는 경우가 많아요. 그래서 1년에 1번씩은 냥빨을 해주고 있어요. 현재 잘 사용하고 있는 하이포닉 고양이 샴푸 포스팅을 하려고 합니다. 하이포닉 고양이 샴푸 제품 정보 제품명 하이포닉 고양이 샴푸 무향 파우치형 제품가격 하이포닉 스마트스토어 10ml x 10개 12000원 (배송비별도) 제품성분 출처 하이포닉 스마트스토어 ph 중성(7) 전 성분 EWG 그린스코어 (EWG는 화장품 유해성분 등급을 매겨주는 미국의 비영리 환경 연구 단체입니다.) 그린등급은 안전한 등급이에요 사용후기 고양이 샴푸를 구매할 때 가장 크게 고려했던 점은 용량보다 유통기한이 얼마

파크하얏트 서울 룸서비스 후기 메뉴추천 [내부링크]

안녕하세요! 무우입니다. 추석 연휴기간에 파크하얏트 서울 다녀온 후기 포스팅하려고 해요! 이번에 얼티밋겟어웨이 패키지로 공홈에서 예약했고 신용카드 기프트를 이용해서 할인받고 다녀왔습니다. 파크하얏트 서울 위치 - 삼성역 2번 출구 앞 주차는 전부 발렛으로 해야 해요. 발렛비는 2만원 저는 제휴카드로 발렛무료로 받았어요. . 체크인 24층 친절합니다. 다만 체크인장소가 협소하며 특정 문제가 생겼을 시 따로 자리가 없어서 서서 처리해야하는 불편함은 있습니다. 우드 / 좋은 향 관리가 잘 된 복도입니다. 입실뷰 커튼내린뷰 방은 1601호 1호 라인은 스탠다드 도심뷰 1/2호에 속한 방이고 양창으로 되어있는 코너룸이에요 대신 욕실에 기둥이 있어서 시야가 조금 가려진 곳도 있답니다. 그치만 확실히 시티뷰는 파크하얏트 최고네요..b 부산 파크하얏트도 다녀와봤는데 객실 느낌은 비슷하지만 뷰는 둘다 최고에요. 욕실 기둥 뷰 참고 대리석으로 되어있고 1호 라인이라 기둥이 있어요. 앞뷰는 캐논본사 옆

크레오신 티 클리어틴 비교 처방 효과 [내부링크]

안녕하세요! 무우입니다. 피부관리는 나이를 불문하고 계속 신경 써줘야 하는 필수 건강미용인것 같습니다. 그 중 아마 젊은 분들은 여드름에 가장 민감할 것이고 저도 지성피부로 여드름관리에 한참 스킨케어 제품도 많이 바꿔보고 지금은 괜찮아졌는데요. 이따금씩 모낭염인지 여드름인지 분간이 안 가는 뾰루지가 종종 패치도 사용하고 있는데요. 이번 포스팅은 크레오신 티는 어떤 효과가 있는지 그리고 크레오신티와 클리어틴을 비교해보는 포스팅하려고 합니다. 크레오신 티 제품정보 제품명 크레오신티외용액 1% 제품가격 10000~15000원 제품성분 클린다마이신포스페이트 11.88mg/ml (항균제 염증성/세균감염 여드름에 사용) 처방받는법(비대면,모바일 처방 가능) 가정의학과 / 피부과 진료로 처방 혹은 평소 사용해 보셨거나, 약만 필요하신 경우 닥터나우 앱으로 비대면 진료하셔서 요청기재로 모낭염이나 여드름 본인이 사용하시는 목적으로 처방 1개 원한다고 기재해 주시면 병원을 가지 않고도 바로 처방해 줍

공복 레몬수 괜찮을까? 레몬수 효능과 주의사항 [내부링크]

안녕하세요! 무우입니다. 레몬수 하면 다이어트나 해독(디톡스)에 대해 가장 많이들 궁금해하실 거고 아침에 상쾌하게 레몬수 한잔 마시는 건 어떤 효과가 있을지 공복 레몬수에 대해서도 포스팅하려고 합니다. 레몬수 효능과 주의사항 레몬수는 잘 씻은 레몬이나 시중에 파는 레몬농축액을 물에 타서 만들면 되는 간단한 물이에요. 비타민C/구연산 함유되어 있으며 레몬 껍질에 플라보노이드(항산화 물질)이 많이 들어있어요. 레몬물 효능 1. 간 해독 / 독소 배출 / 면역력 강화에 도움이 됩니다 껍질에 플라보노이드가 항산화 물질이며 식물성 화합물의 원천으로 항산화 및 항 염증 효과가 있습니다. 항산화란 세포 노화를 방지해 주는 것이라 면역력과는 아주 밀접한 관계입니다. 그리고 간에서 생성된 독소 물질들을 담즙을 통해 체외로 배출해 줍니다. 2. 소화촉진에 도움이 됩니다. 위장을 자극해 소화액 생성을 증가시키고 체내에서 음식물이 원활하게 소화될 수 있도록 각종 소화 장기들의 운동을 촉진되도록 만드는 효

프라시아전기 크론 사냥터 효율 비교 [내부링크]

안녕하세요! 무우입니다. 프라시아전기에서 이번 패치로 크론 월드가 새롭게 선보였어요. 크론 월드에 가면 하얗게 눈 덮인 맵으로 무기에 얼음이 잔뜩 끼네요. 메인 퀘스트(전기)를 깨면 자연스럽게 크론 월드로 진입할 수 있으며 사냥터의 레벨은 65부터 시작해요. 제 스펙이 부족하여 65 ~ 68레벨 사냥터의 효율이 리네아 대륙과 비교했을 때 얼마나 차이 나는지 포스팅하려고 합니다. *포스팅 다하고 나니 경험치 물약을 먹은 채로 테스트 진행해서 20%가량 경험치를 더 먹은 경험치량이에요. 참고해 주세요. 리네아 대륙과 크론 사냥터 경험치 비교 집행관 캐릭터로 테스트 진행하였으며 원거리 캐릭터로는 효율이 다르게 나올 수도 있습니다만 절대적인 몬스터의 경험치량 차이가 나는 걸로 확인했습니다. 경험치 만단위 생략 65레벨 리네아 대륙 일반 7-9 정예 17-21 크론 일반 9-11 정예 20-24 66레벨 리네아 대륙 일반 9-11 정예 24-27 크론 일반 10~14 정예 28~32 67레벨

구월동 라멘집 삼미당 내돈내산 리뷰 [내부링크]

안녕하세요! 무우입니다. 학원가는길에 배고파서 항상 눈독들이고 있었던 구월동에 있는 일본식 라멘집 삼미당 후기 포스팅하려고 합니다. 삼미당 구월동 카페거리에 있는 라멘집 삼미당이에요. 월요일 휴무인곳입니다. 가게 상세정보는 글 하단에 링크있습니다. 안에 홀테이블수는 안쪽으로 4인석 2테이블정도 나머지는 바테이블이 있었어요. 저는 바테이블에서 먹었어요. 키오스크 주문방식이고, 특제시오라멘 , 특제탄탄멘 사이드로 야끼교자 주문했습니다. 5분안에 음식이 나왔고 면,밥 추가 가능합니다. 특제탄탄멘입니다. 구성은 시오라멘과 비슷하게 닭고기 차슈 고기완자 +다짐육이 들어갑니다. 얼큰한 국물인데 맵지않습니다. 돈코츠육수 베이스인것 같습니다. 슴슴하게 드시는분들한테 약간 짜게 느껴지실정도 그렇지만 구수한맛이 더 진하게 나서 맛있게 먹었어요. 육수를 추가해 염도조절이 가능합니다. 매운맛이 추가가능하며 살짝 추가하니 입맛에 딱 맞았습니다. 특제시오라멘과 아웃포커싱으로 날아가버린 야끼교자입니다. 특제시

[20.Blog] 기록이 쌓이면 지식이 된다 [내부링크]

누군가의 기록으로 우리는 지식을 습득하고 때로는 실천해서 지식을 얻기도 합니다. 저의 블로그 이름을 밍기록일기록으로 지은 이유도 제가 습득한 지식을 저장하고 알리기 위해서 꾸준히 쌓을 공간이 필요했습니다. 때로는 지식이란 객관적이지 않고 잘못된 사실을 믿고 잘못된 정보를 알릴수 있으나 그렇지 않기 위해서 더 알고자 하고 더 분석해서 좋은 기록을 쌓아 나,상대방에게 좋은 지식이 될 수 있도록 블로그 초심자인 저는 이 마음을 잃지 않고 되새길 수 있도록 이 기록또한 저장해놓습니다. 네이버 블로그 20주년 캠페인 기록이 쌓이면 뭐든 된다! 모든 기록이 뭐든 될 수 있는 곳, 블로그 https://mkt.naver.com/p1/blog-20th-anniversary

스폰텍스(spontex) 스펀지 흡수력이 좋아요 사용후기 [내부링크]

안녕하세요! 무우입니다. 물기제거에 정말 탁월하고 셀룰로오스 소재의 친환경 스펀지로 물기닦을때 애용하고 있는 스폰텍스(spontex) 스펀지 사용 후기 포스팅하려고 합니다. 스폰텍스 스펀지 제품명 스폰텍스 스펀지 (spontex) 제품 가격 1팩 2P 6500원 (배송비 별도) 제품 성분 출처 스폰 텍스 네이버 스토어 셀룰로오스(Cellulose) , 안료색소(pigment color) 100% 자연분해 사용 후기 저희 집에서는 싱크대 1개 화장실마다 1개씩 두고 사용 중이에요. 싱크대에서 설거지나 각종 요리하고 튄 물기, 기름을 제거하며 사용 중이고 스펀지 크기가 82x60mm로 반으로 잘라서 사용할 수 있어요. 저희 집은 본품 그대로 사용 중입니다. 스펀지의 물기 흡수가 진짜로 잘 되는지 궁금해하실 텐데 사진과 영상으로 첨부해 볼게요. 기존 말라있는 상태였을 때 무게입니다. 상당히 가볍고 바삭바삭합니다. 무게에 20배까지 흡수가 가능하다고 해요. 설거지와 세수할 때 나온 물기입니

국민건강보험 환급금 모바일 신청방법 [내부링크]

안녕하세요! 무우입니다. 대한민국의 직장인은 국민건강보험에 가입되어 건강보험료가 매달 월급에서 차감돼요. 우리나라 의료복지는 참 잘 돼있죠. 그렇지만 많이 내는 걸 좋아하시는 분은 없으실 거예요. 국민건강보험 환급금에 대해서 누가, 왜, 얼마나 받는 건지 궁금해하실 분들이 많을 거 같아요. 저 또한 잘 모르고 있었던 점이라 꼼꼼히 찾아보고 신청방법도 정리해서 포스팅하려고 합니다. 본인부담금상한제 (본인부담환급금) 과도한 의료비로 인한 가계 부담을 덜어주기 위해 1월 1일 ~ 12월 31일 사이에 가입자가 부담한 건강보험 본인일부 부담금(비급여 제외) 총액이 본인 부담 상한액을 초과하는 경우 초과액을 건강보험공단에서 부담하는 제도입니다. 환급금 지급 방법은 사전급여와 사후환급으로 구분하여 운영하고 있습니다. 사전급여 동일 요양기관에 입원하여 진료받은 환자가 치료로 부담한 금액이 본인 부담 기준액을 넘을 경우 그 이후로 발생하는 금액을 요양기관이 공단에 직접 청구하여 지급받는 방식입니다

독감예방접종 무료 대상자 기간 가까운 병원 독감주사 가격 조회 [내부링크]

안녕하세요! 무우입니다. 이번 포스팅은 날씨가 추워지고 가족들이 감기에 걸리고 독감 예방에 신경 쓰실 분들이 많으실 것 같아 독감예방접종 포스팅을 하려고 합니다. 독감 유행시기가 10월 중순부터 이듬해 4~5월 말이에요. 백신은 6개월 정도 효과를 볼 수 있어서 지금부터 맞으셔서 독감 예방하세요. 참고로 저는 매년 회사에서 건강검진 때 맞고 있습니다. (맞고 나면 얻어맞은 것처럼 몸살 남..) 2023독감예방접종 무료접종 시기 병원 스티커 제작자: bukeicon - Flaticon 2023년독감예방접종표 어린이/임산부/어르신 각각 날짜가 다르니 참고해주세요. 장애인(1~3급), 국가유공자, 수급자 (1959.1.1~ 2009.1231 출생자) 접종 기간 2023.10.19(목) ~ 2023.11.30(목) * 만 13세 어린이 2회접종 대상자는 생애 처음으로 접종을 맞는 영아 (독감 예방접종은 생후 6개월부터 접종이 가능하며 해마다 가을 무렵 접종이 시작되므로 보통 생후 6개월~

실리악병 증상 밀알레르기 글루텐불내증 차이 [내부링크]

안녕하세요! 무우입니다. 밀가루음식 좋아하시나요? 저는 상당히 좋아하는데 저희 와이프는 밀가루음식먹으면 소화가 잘 안된다고해요. 글루텐의 성분때문인데 글루텐의 특성이 끈끈한 성질이 있어서 과도하게 섭취하면 장에서 달라붙고 소화장애를 일으키는 특성이 있어요. 글루텐 불내증과 밀 알레르기도 비슷한점이 있지만 서로 차이점이 있다보니 함께 포스팅 하겠습니다. 실리악병(셀리악병) 복강병(celiac disease),실리악 스루프,셀리악병 밀 스티커 제작자: Lesen Fox - Flaticon 소장에서 발생하는 알레르기(자가면역질환)으로 글루텐에 대한 과민성으로 인해 염증이 발생되는 질환이라고 해요. 소장 점막 내 섬모의 소실이나 변형 또는 염증이 발생하게 되어 영양소의 흡수 장애가 생기는 질병입니다. 거의 선천적인 질환이고 드물게 성인이 되서 처음 증상이 일어나는 경우도 있다고 합니다. 환자의 일촌간 유병률10%의 유전병이라고 해요. 실리악병 증상 1.가스,위장경련,설사,변비,복부팽만 2.

LDL HDL 콜레스테롤 낮추는 음식 3가지 추천 [내부링크]

안녕하세요! 무우입니다. 콜레스테롤에 대해서 다들 한 번쯤은 들어보셨을 텐데 자세히 알고 넘어가면 좋을만한 정보들이 많은 것 같아서 포스팅하게 되었습니다. LDL HDL 콜레스테롤이 무엇일까 출처 unsplash 콜레스테롤은 세포를 둘러싸는 세포막의 구성 성분이고 소화액인 담즙을 만드는데 사용되며 각종 스테로이드 호르몬과 뼈를 튼튼하게 하는 비타민 D를 만드는 재료가 되므로 콜레스테롤은 우리 몸에 꼭 필요한 물질이에요. 콜레스테롤이 무조건 나쁘다는 인식이 많은데 그 이유는 혈전의 주요 구성 성분으로 알려져 있기 때문이에요. 콜레스테롤은 우리 혈액에서 두 가지 형태 저밀도 지단백(LDL, low-density lipoprotein) 콜레스테롤 고밀도 지단백(HDL, high-density lipoprotein) 콜레스테롤 로 존재해요. LDL 콜레스테롤은 나쁜 것 (콜레스테롤이 혈관벽 안으로 들어가 동맥경화를 유발하기 때문) HDL 콜레스테롤은 좋은 것 이라고 많이 알려져 있죠. 그렇

대장내시경 3일전 음식 약은 어떤걸 조심해야할까? [내부링크]

안녕하세요! 무우입니다. 대장내시경 3일전부터 어떤 음식을 피해야하고 주의해야할 점에 대해서 포스팅하려고 합니다. 대장내시경 전 조심해야할 음식 의료 스티커 제작자: Stickers - Flaticon 대장내시경 전 적절한 식이조절을 해서 깨끗한 점막을 만들어야 정확한 검사가 가능해요. 내시경검사인 만큼 정확한 검사를 받으시려면 대장내시경 검사 3일전부터 음식을 신경써서 식이조절 해주시는게 좋습니다. 야채 애니메이션 아이콘 제작자: Freepik - Flaticon 대장내시경 3일전 부터 조심해야할 음식 대장내시경 검사 당일에 잔변에 남아 검사 및 용종 발견에 어려움을 줄 수 있기 때문에 섬유질이 많아 대장에 오랜 시간 남을 수 있는 콩, 깨, 잡곡류,해조류, 옥수수, 씨있는 과일 등 질긴 음식(고기,나물류)는 피해주세요. 먹어도 괜찮은 음식 대장내시경 2일 내지 3일 전에는 백미, 계란, 생선, 감자, 두부, 닭고기, 햄 등 부드러우면서 흰색 위주의 단백질 식사를 섭취하도록 합니다

일본 소화제 오타이산 카베진 차이 [내부링크]

안녕하세요! 무우입니다. 일본 소화제 하면 가장 유명한 게 카베진일거에요. 저희 집에는 카베진도 오타이산도 둘 다 복용하고 있는데 둘의 차이점을 아시나요? 밑에 자세히 다뤄보고 그중에 일본 소화제 오타이산에 대해 포스팅하려고 해요. 일본 소화제 오타이산 <제품명> 오타이산 <제품 구매처> 큐텐 직구 <제품 가격> 큐텐 기준 10월 16일 기준 배송비 포함 12080원 직구 사이트 14000원대에 형성 <제품 용량> 14g 48포 한 박스 <복용법> 성인(15세 이상) 1포 8~14세 1/2포 8세 이하는 권장하지 않아요. 물과 함께 드시길 추천하며 하루 3번 식전/후 상관없음 오타이산 소화제 효과 가루 형태로 되어있으며 개별 포장된 제품으로 구매했어요 (통에 담긴 제품도 있음) 여행 갈 때나 가방에 상비약처럼 하나씩 챙겨 다녀도 좋은 얇고 작은 낱개포장이라 상당히 휴대성이 용이합니다. 오타이산 성분입니다 생약 7종 제산제 소화효소로 이루어져 있어요 오타이산 효과 과음, 가슴쓰림, 위

프라시아전기 쌀먹 최신기준 [내부링크]

안녕하세요! 무우입니다. 현재까지 즐겜하고 있는 프라시아전기 쌀먹에 대해서 포스팅하려고 해요. 프라시아전기 검색하면 죄다 옛날 글밖에 없어서 정보 찾고 싶으신 분들은 주로 유튜브로 검색하실 거 같은데 유튜브마저도 집행관 육성법은 제 기준엔 도움 되지 않는 영상이었고 글이 너무 길어져서 최대한 간추렸고 저라고 해서 모두에게 좋은 정보라고 생각하진 않지만 최대한 도움이 되는 정보로 전해드리도록 할게요! 글 맨 하단에 최신 기준 육성법도 링크 걸어놓겠습니다. 쌀먹시작 쌀먹에는 두 가지가 있겠네요. 본캐로만 쌀먹하시는분 작업장식 쌀먹하시는분 본캐로만 쌀먹하시는분들은 시즌패스까지 구매하셨을 거고 스펙도 60-62사냥터 스펙까진 올리셨을 거라고 생각하고 작성할게요. 작업장식 쌀먹은 더 밑에 작성할게요. 본캐로만 쌀먹 잡화상점 10렙 이상은 매일 05시 기준으로 일당 1개씩 구매가 가능합니다 1.10레벨 이상 잡화상점에서 4렙 검은칼 매일 구매 혼자서도 돌 수 있는 스펙일테니 구매하셔서 희귀/영

보건증 모바일 발급 방법 인터넷 발급하기 [내부링크]

안녕하세요! 무우입니다. 알바하려면 보건증을 제출해야하는 경우가 많습니다. 처음 하시는 분들은 보건증이 무엇인지 그리고 어떻게 발급받아야 하는지 모르시는분들도 있어서 보건증 발급하는법에 대해서 포스팅 하도록 하겠습니다. 보건증 발급하기 보건증 = 건강진단결과서 건강에 이상이 없다는것을 증명하기 위해서 발급받는 진단서 입니다. 결핵, 전염성피부질환, 장티푸스 등의 검사를 진행합니다. 필요한곳 요식업 종사자, 유흥업 종사자,알바 해외이민(여행) 등 검사방법 결핵검사 흉부 엑스레이 전염성 피부질환 손앞뒤 검사(간단) 장티푸스 항문검사(면봉 2-4cm 삽입) or 피검사 (보건소는 항문검사, 일반병원은 방문하시기 전에 문의하시면 병원 재량에 따라 피검사로 대체하는곳도 있어요) 3가지 검사시간은 보통 30분내외 소요 추가로 유흥업 종사자는 성병+에이즈검사도 추가 진행합니다. 발급기간 검사 후 평균 주말제외 5일정도 소요 당일발급병원도 찾아보면 있습니다. 발급방법 보건소 혹은 일반의료기관 주민

호라산밀 카무트 효소의 효능과 주의점 [내부링크]

안녕하세요! 무우입니다. 카무트에 대해서 들어보셨나요? 다이어트 식품으로 각광받고 있는 호라산 밀의 종류에요. 처음 듣고 논문을 참고해가며 공부해 봤는데 호라산밀과 카무트효소가 무엇인지 어떤 효능이 있는지 포스팅하려고 합니다. 카무트란? 카무트(Kamut)는 호라산 밀의 한 종류로 브랜드에서 만든 이름이라고 보면 되요. (호라산밀이 더 큰 분류인데 카무트 덕을 본 셈) 고대 이집트에서 기원한 곡물로 고대 이집트어로 "밀"이라는 뜻이에요. 카무트 밀이라고 표현하겠습니다. 밀과 유사하지만 크기가 더 크고 길쭉한 모양을 가지고 있으며 고단백, 고섬유질, 비타민과 무기질 등 다양한 영양소가 풍부하며 최근 들어 한국에서 많은 인기몰이를 하고 있는 슈퍼푸드입니다. 카무트 밀은 유전자 조작(NON-GMO)이나 형질 개량을 하지 않은 유기농 방식으로 재배됩니다. 또한 콩과 밀, 대두 등의 곡물보다 소화 흡수율이 빨라 체내에 영양소가 잘 전달됩니다. 카무트와 카무트효소 효능 카무트=호라산밀의 브랜드

엔드와츠(endwarts) 족저사마귀 치료 후기 [내부링크]

안녕하세요! 무우입니다. 족저사마귀로 힘들게 고생하다가 엔드와츠(endwarts)로 싹 치료한 후기를 포스팅하려고 합니다. 족저사마귀가 왜 생기는지 엔드와츠의 사용방법과 간단한 치료 후기를 다뤄보도록 할게요. 족저사마귀 뜻과 치료방법 족저사마귀란? 인유두종 바이러스(HPV)의 감염으로 인한 피부 질환의 일종으로 병변이 나타나는 위치에 따라 이름이 달라지고 발에 난 사마귀를 족저사마귀라고 부릅니다. HPV 1번 바이러스가 원인이라고 합니다. 티눈과 비슷하여 오해할 수 있지만 티눈은 가운데에 뿌리가 있으며 주변이 굳은살로 보이며 족저사마귀는 뿌리가 없이 병변이 넓은 것이 특징입니다. 치료방법 대표적으로 레이저치료, 냉동치료, 베루말용액치료가 있어요. 레이저치료나 냉동치료는 피부과에서 주로 하고 있으며 병변 부위에 레이저를 쏴서 치료하거나 얼려서 치료하는 방식이며 상당히 아프고(극한의 고통이라고 함) 일시적일 뿐 다시 자란다는 후기가 많아서 저는 안 해봤습니다. 베루말용액치료는 살리실산의

핸슨로디 핸슨 리클라이너 소파 화이트색상 1년이상 사용후기 [내부링크]

안녕하세요! 무우입니다. 이사하기 전 가구 가전이 일절 없는 상태에서 풀 세팅으로 장만해서 정신없이 사이즈 실측하고 비교하고를 수십 번을 반복했는데도 당근해버리고 지금은 없는 예전 소파 덕분에 미니멀(?)을 추구하는 저는 사실은 맥시멈의 피가 흐르기 때문에 소파를 팔고도 다시 살 수밖에 없었어요. 저희 집 첫 소파였습니다.. 3m x 2m 크기의 소파는 저희 집 거실에 비해 너무 큰 소파.. 정말 편했는데 거실이 너무 답답해져서 1년 쓰고 당근으로 입양 보냈습니다... 좌식생활(?)이라 하고 소파 없는 빈 거실로 반년을 지내고 답이 없었던 저는 작은 3인용 소파 + 1인용 리클라이너를 사야겠다 싶어서 3인용 소파보다는 1인용 리클라이너가 메인으로 써야겠다 싶어서 또 폭풍 검색을 했습니다. 핸슨로디 구매 이유 1인용 리클라이너 소파 알아볼 때 가장 중요하게 우선순위로 둔 것이 1.디자인&색상 2.착석감 3. 가격 4. 수동이어야 함 이었습니다. 제 기준에 상당히 갈색스러운 전형적인 네

편의점 판피린 티 약국 판피린 큐 차이점 비교 [내부링크]

안녕하세요! 무우입니다. 계절이 바뀌면서 감기 증상을 앓고 있는 분들이 주변에도 종종 보이고 있어요. 약국이 닫는 시점에 간단하게 편의점에서 살 수 있는 판피린 티 제품과 약국에서 판매하는 판피린 큐의 차이점에 대해서 포스팅하려고 합니다. 판피린 티 & 판피린 큐 제품명 판피린 티 & 판피린 큐 구매처 가격 판피린 티 / 편의점 / 알약 3정 1박스 1800원-2000원 판피린 큐 / 약국 / 20ml x 5병 1박스 3500원-4000원 제품 성분 판피린 티&판피린 큐 공통 성분 아세트아미노펜 300mg (타이레놀과 비슷한 해열진통제) 카페인무수물 30mg (감기약 성분 빠른 흡수) 클로르페니라민말레산염 2mg(판피린 티) / 2.5mg(판피린 큐) (항히스타민제 콧물/코막힘/재채기/알레르기 완화) + 판피린 큐 성분 DL-메틸에페드린염산염 18mg (교감신경 흥분제로 기관지 확장) 구아이페네신 42mg (거담제이며 가래 배출에 도움) 티페피딘시트르산염 10mg (기침억제, 가래

프라시아전기 사냥터 최신 기준 60~68레벨 사냥터 추천 + 영웅템 추천 [내부링크]

안녕하세요! 무우입니다. 이번 게시글은 프라시아전기 사냥터에 대해서 포스팅하려고 합니다. 게임하고 있는 유저들 대부분의 사냥터인 60-68사냥터까지의 추천이며 모든 조건은 사냥터의 명중컷/스펙을 맞췄다는 전제하에 작성하며 장비와 추종자도 추천하겠습니다. 프라시아전기 사냥터 추천 정예몬스터만 설정해놓으면 경험치획득량이 평소보다 증가 스펙이 충분하신 분들은 광역 스킬을 전부 사용해 주시고 설정 - 전투에서 타깃 선정 우선순위에서 정예 몬스터만 사용해 주시면 경험치 획득량이 증가하실 거예요. 60-62사냥터에서는 62정예 몹을 잡아주시고 63-65사냥터에서는 65정예 몹을 잡아주세요 저는 육성할 때 대지반지부터 맞췄었지만 후반에 갈수록 아직도 대지반지의 쓰임이 적네요. 반지는 물반지=>불반지>바람반지>대지반지 순으로 효율적으로 느끼고 있습니다. *10월 25일 크론 월드 패치로 사냥터가 늘어나서 불반지의 효율이 늘었습니다. 크론 월드 사냥 경험치도 비교해서 나중에 수정해서 올려보도록 할게

웰빙헬스 고운발 크림 효과 약국 각질제거 후기 [내부링크]

안녕하세요! 무우입니다. 날이 추워져서 건조해지는데도 크록스나 슬리퍼 많이 신어서 발뒤꿈치,옆면 각질이 많이 나네요. 그럴때 정말 유용했던 고운발크림을 포스팅하려고 합니다. 발뒤꿈치 각질제거 해보겠다고 각질제거기로 열심히 문댔으나 심한각질에는 아플정도로 까지 갈았음에도 소용이 없었습니다.. 제품명 웰빙헬스 명품 고운발크림 제품판매처 약국 / 온라인스토어(네이버스마트스토어,쿠팡,11번가 등) 제품가격 인터넷 10월20일 기준 택포 쿠팡 4950원~네이버최저가6천원 약국 10000원 ~ 12000원 저는 여의도 은하약국에서 5000원 주고 샀어요. 제품성분 용량 용량 110g 주성분 로얄제리+프로폴리스+우레아(피부연화제) 이외성분 사진참고 바세린vs고운발크림 바세린은 주성분이 페트롤라툼 성분으로 보습효과에 중점을 뒀어요. 각질예방차원으로 사용하시는게 좋겠습니다. 고운발크림은 각질용해제인 우레아성분 함유로 보습+각질제거에 중점을 뒀어요. 이미 각질이 많이 있어서 제거하는 목적으로 사용하시

고려제약 글루콤 가격 글루콤 효과 복용후기 [내부링크]

안녕하세요! 무우입니다. 계절이 바뀌면서 상당히 쌀쌀해졌어요. 다들 건강 조심하셨으면 해요. 이번 포스팅은 피로회복에 좋다는 고려제약 글루콤 효과와 가격에 대해서 포스팅하려고 합니다. 피로회복제로 유명한 것 떠오르시는 것 중 오쏘몰 이뮨이나 광동제약 경옥고 생각나실 텐데요 저는 둘 다 자주 구입해서 먹었고 효과를 잘봐서 간단하게 비교하면서 포스팅하겠습니다. 고려제약 글루콤 상품명 고려제약 글루콤 상품가격 지역마다 약국마다 박스구성 / 가격 다 다르며 15개 단위 작은 박스로 45/60/90개 단위로 많을수록 가격이 저렴해집니다. 낱개는 2500-3500 15개 2만5천원~3만원 45개 7만원 ~ 정가 12만원 (방문하시는 약국에 전화해서 가격/재고 확인후 방문 추천) 상품판매처 온누리약국에서 주로 판매하고 있으며 온누리약국 아닌 다른 약국에선 비슷한 성분의 다른 피로회복제를 추천해 주실 수도 있어요. 공식 홈페이지에서 근처 온누리약국 조회 종로 온유약국/보령약국/평화약국 등에서도 구

입술포진 연고 아시클로버와 티로트리신(티로케어겔)비교 [내부링크]

안녕하세요! 무우입니다. 입술포진이 자주 생기시는 분들 내가 피곤해서 생겼나 보구나 생각하시는 분들이 많으실 거예요. 그 이유가 헤르페스 바이러스가 감염되어 있고 몸속에 잠복해있다가 면역력이 낮아져서 입술포진으로 나타납니다. 저희 집에서도 사용하고 있는 입술포진에 바르는 아시클로버와 티로트리신에 대해서 포스팅하겠습니다. 간단하게 입술포진(헤르페스바이러스 HSV) 이 무엇인지 입술포진(헤르페스바이러스 HSV)이 무엇인지 간단하게 요약하자면 단순 헤르페스 감염은 1형과 2형으로 나뉘는데 1형인 입술포진은 단순 접촉으로도 전염이 가능하여 환자가 쓴 식기, 수건을 통해서도 전염이 되기 때문에 감염률이 20-40%가량 된다고 해요. 보통은 잠복해있는 상태라 면역력이 높으면 포진이 올라오지 않는 경우가 대부분인데 피곤하면 포진이 생긴다 하는 이유도 면역력이 그만큼 떨어져 있기 때문이에요. 출처 https://www.kpanews.co.kr/article/show.asp?idx=217924&ca

노보텔 엠베서더 용산 다녀옴 + 불꽃축제패키지 후기 [내부링크]

안녕하세요! 무우입니다. 이번에 2023 여의도 불꽃축제를 호텔에서 직관하고 다녀온 후기를 포스팅하려고 해요. 호텔은 노보텔 엠베서더 용산 디럭스 더블룸이었어요. 불꽃축제 패키지로 예약해서 다녀왔고 결혼식이 근처에 있어서 일찍 도착했는데 얼리체크인까지 도와주셔서 편하게 볼 수 있어서 좋았습니다! 호텔 리뷰까지 짧게 포스팅할게요! 노보텔 엠베서더 용산 로비 노보텔 엠베서더 용산은 밖에서 볼 때 건물이 많이 커요. 그랜드머큐어, 스위트 노보텔 엠베서더 노보텔 엠베서더,이비스스타일 총 4개의 호텔이 모여있어서 사람도 많고 그만큼 체크인도 길고... (저는 운 좋게 얼리체크인했습니다 일찍 와서 체크인 가능한지 여쭤보고 객실이 있으면 바로 도와주시네요 친절b) 엘베가 따로따로 지하 2층부터 주차할 수 있고 투숙객은 주차무료에요. 1층으로 올라와서 체크인해서 노보텔전용/노보텔스위트전용 엘리베이터가 따로 있어서 이용하여 객실로 이동했습니다. 그리고 편의점은 이비스스타일 엘레베이터 2층에 CU 편

타비노야도 온천 입욕제 94개입 내돈내산 [내부링크]

안녕하세요! 무우입니다. 날씨가 슬슬 추워지는 게 온천 생각나는 날씨가 오고 있습니다. 그래서 타비노야도 입욕제 포스팅하려고 합니다. 타비노야도 온천 입욕제 제품명 타비노야도 온천 입욕제 제품 가격 & 구매처 직구 사이트 큐텐(qoo10) 10월 8일 기준으로 현재 큐텐 특가 상품 없고 48000원에 무료배송 상품만 있네요. 네이버에서도 이것보다 비싸기 때문에 큐텐 장바구니 쿠폰 사용하여 구매하시면 그나마 저렴하게 구매 가능해요. 용량은 94개입 짜리입니다. 제품주성분 온천 미네랄 메타규산나트륨 (탈지의 손상이 적으며 털을 부드럽게 하기 때문에 합성세제, 가루비누, 세정보조제에 사용) 출처 EWG 사이트 주성분의 메타규산나트륨은 EWG(Environmental Working Group)에 성분 위험도는 2, Fair이며 1,2등급까진 안전하다고 해요. 주의사항에 가려움증, 두드러기 같은 피부 이상이 있을 시 사용을 중지하라고 쓰여있어요. *먹는 건 당연히 안됩니다. 사용후기 가루 형

아스토니쉬 기름때 제거 클리너 주방 욕실 청소 후기 [내부링크]

안녕하세요! 무우입니다. 이사 온 지가 2~3년쯤 되니 여기저기 찌든때가 많이 생겨서 이번에 아스토니쉬 기름때 제거 클리너 한 통을 구매하고 사용해 보고 만족해서 포스팅하려고 합니다. 아스토니쉬 기름때 클리너 제품정보 제품명 아스토니쉬 엑스트라 스트렝스 그리스 리프터 (아스토니쉬 기름때 제거 클리너) 제품가격 네이버 공식스토어 12800원(배송비포함) 사용방법 제품 뒷판 스캔 뚜껑을 ON으로 돌린후 오염부분에 분사후 물기있는 천으로 닦아주세요. 오래된 기름때는 3분정도 불려준 후 닦아주세요. 아스토니쉬 기름때에 사용 전 후 +곰팡이제거 후기 기름때 제거 클리너이고 주방 후드 테두리와 욕실에도 사용 가능해서 오랜만에 청소해 봤습니다. 먼저 주방부터 청소해 봤어요. 왼 세척전 오른 세척후 세척 전과 세척 후입니다. 청소는 안 한 지가 꽤 오래됐고 필터는 교체 시기가 한참 지났기에 대충 닦아주고 후드 테두리는 젖은 행주로 슥슥 기름때가 오래된 건데도 잘 닦입니다. 기름때 제거용으로는 정말

프라시아전기 집행관 무과금/소과금 공략 ( 각종 사냥터 47렙부터 68렙 명중 스펙 ) [내부링크]

안녕하세요! 무우입니다. 오픈한지 6달이 되어가는 넥슨게임 프라시아전기에 대해 포스팅하려고 해요. 저는 67렙 집행관이고 쟁을 오픈 때부터 여태 해왔다 보니 렙도 스펙도 좋진 않지만 꾸준히 해온 유저에요. 육성하면서 사냥터 옮기는 시기 / 효율적인 육성법 그리고 제가 육성하면서 느꼈던 것 위주로 포스팅하겠습니다. 글 맨 하단에 최신기준 쌀먹하는법도 링크해놓을게요. 관심 있으신 분들은 읽어보시고 도움 되셨으면 좋겠습니다. 집행관 육성법 처음 하시는 분들이 보시는 거라면 집행관은 안 하셨으면 하는 바람이 있어요. 직업 추천으로 향사수나 주문각인사 하세요.. 사냥에서도 수월하고 원거리 이점 덕분에 꾸준히 하셔서 결사(길드)에서 보스 잡을 때도 원거리가 컨트롤도 훨씬 수월하고 좋습니다. 그럼에도 집행관 하고 싶으신 분들을 위해서 적습니다. 오픈한 지 꽤 지난 게임들은 난이도가 많이 낮아져요. 무/소과금 기준으로 작성하겠습니다. 1. 시즌패스는 꼭 구매하기 2. 30/45/55 희귀장비는 레

사무실 발받침대로 듀오백 발받침대 내돈내산 사용후기 [내부링크]

안녕하세요! 무우입니다. 많은 브랜드의 발받침대가 있지만 와이프가 사무실 발받침대로 편하게 사용중인 듀오백 발받침대 내돈내산 사용 후기를 포스팅하려고 합니다. 듀오백 발받침대 네이버에서 4만원대에 구입하였고 이쁜디자인은 아니지만 데스크 밑에서 쓰기때문에 괜찮았습니다. 투박한 디자인만큼 상당히 견고한 제품이었어요. 조립된채로 배송오기에 바로 사용했습니다. 제품 사이즈로 519x334x157~233mm / 2.7kg 좁은 사무실공간에서도 사용할수있는 크기에요. 사용해보면 각도는 충분히 편하게 돌려가며 쓸수있는각도입니다. 추천사용자세인것같아요. 1.2.3번 다 편해요 3번자세가 제일 편합니다. 사용해보면서 느꼈던점 그리고 아쉬운점 사용해보면서 느꼈던 점이에요. 162cm 평범한 여성의 기준으로 작성해요. 1.사무실에서는 오래 앉아 있어야 하다보니 자세를 많이 바꿔 앉는데 발받침대가 모양이 한개로 통일되어있으면 내편한대로 발을 바꿀 수가 없지만 이중구조로 되어있어서 다양한 자세에 맞춰서 사

발을씻자 발샴푸 내돈내산 크록스 세척용으로 사용후기 [내부링크]

안녕하세요! 무우입니다. 발냄새에 예민하시거나 관리해주고 싶으신 분들에게 추천템 발을씻자 발샴푸를 포스팅하려고 해요! 저도 우연히 유튜브 보고 알게 되었고 찾아보니 다이소 발샴푸 추천템으로 많이 알려져 있었네요. 올리브영에서도 풋샴푸 1위 상품이었다고 하고 발 씻을 때 말고도 신발 빨래할 때도 쓰니 좋더라고요! 온더바디 발을씻자 크록스 세척 후기 자몽민트향 385ml 제품으로 저는 385ml 2개 택포 10900원에(개당 5450원) 오늘의집에서 구매했어요. 올리브영에서 세일 기간에 4900원 다이소에서 팔 때는 5000원에 판매 중이라고 해요. 은은한 자몽향에 민트가 살짝 섞여서 향이 상큼 달달하네요. 발이 상큼 달달하니 호강했네요 :) 저는 발 씻을 때 이외에도 주로 슬리퍼/크록스 신발 빨래에도 사용하고 있어요. 옆에 있는 상당히 좋은 브러시와 (브러시가 상당히 단단하고 신발 빨래에 아주 좋은 크기) 발을씻자만 있으면 뭐든지 닦을 수 있을 거 같은 느낌 (저 브러시로 세면대 청소

고양이 방광염 사료로 힐스 유리너리 cd 멀티스트레스 1년째 급여후기 [내부링크]

안녕하세요! 배추집사 무우입니다. 1년 전쯤 배추가 화장실을 심하게 자주 가서 방광염을 직감하고 병원에 방문을 했는데 방광염 진단을 받았어요. 그 당시에 방광염 증상으로 화장실을 1시간 동안 서너 번 이상씩 들락날락하고 소변이 엄청 조금씩 나와서 보는 제가 속상했거든요. 병원에서 처방약을 받고 한 3주가량 약을 먹이고 나니 서서히 나았습니다. 의사쌤이 하시는 말씀이 시스테이드를 먹이거나 방광염 사료로 앞으로도 계속 관리를 해주셔라. 말씀하신 김에 폭풍 검색을 하고 힐스 캣 유리너리 c/d 멀티스트레스(줄여서 힐스c/d) 제품을 현재 1년 이상 먹이고 있고 다른 이상 증상이 있으면 여러 처방 사료를 찾아보고 섞어서 급여하고 있습니다. 밑에 후기 간단하게 적을게요! 사진 찍으려고 정리 중인데 자기한테 관심 달라며 자다 말고 찾아오신 우리 배추 힐스 캣 유리너리 케어 c/d 멀티스트레스 hill's urinary care c/d multicare stress 제품명 힐스 캣 유리너리 케어

프로바이오틱스와 프리바이오틱스 뜻 [내부링크]

안녕하세요! 무우입니다. 프로바이오틱스와 프리바이오틱스에 대해 포스팅 하려고 합니다. 유산균하면 뭐부터 떠오르시나요? 저는 요구르트같은 발효식품이 떠오르네요. 사람도 먹고 있지만 저희집 고양이가 변비가 있어서 유산균을 챙겨주고 있다보니 갑자기 주제로 떠올라서 공부하고 포스팅하게 돼었어요. 배추애기가 먹고있는 파스퇴르 베이비 생유산균 프로바이오틱스 프리바이오틱스 뜻 발효 결과물로 유산을 주로 생성하는 그람양성세균으로 젖산균이라고도 해요. 유산균은 유산을 생성하는 균주를 말하며 그중에 우리가 흔히 아는 인체에 이로운 균을 프로바이오틱스(Probiotics)라고 칭하고 유산균의 먹이가 될 수 있는 식이섬유는 프리바이오틱스(Prebiotics)라고 칭하는데 유산균의 활동 유용성을 높이기 위해선 프로바이오틱스(유산균)만을 먹는 것보다는 유산균의 먹이인 프리바이오틱스(식이섬유)를 함께 먹는 것이 더 좋다고 알려져 있어요. 프로바이오틱스(유산균)의 효능 정상적인 장내 세균총 유지 및 감염에 대한

세라젬 V4 내돈내산 후기 렌탈 일시불 차이 [내부링크]

안녕하세요! 무우입니다. 이번에는 세라젬 V4 렌탈 정보와 후기로 포스팅하려고 합니다. (납입 회차 22회째 사용 중이며 내돈내산이라 주관적인 의견이 많이 들어가 있습니다!) 세라젬 V4 렌탈 일시불 가격차이 제품가격(일시불 렌탈 가격차이) 렌탈로 구매시 선납금에 따라 가격이 다릅니다 선납금0원 매달 74800원씩 60개월 (448만8000원) 선납금 100만원 매달 54800원씩 60개월 (428만8000원) 선납 200만원 매달 34800원씩 60개월 (408만8000원) 100만원당 월2만원씩 납입금이 줄어듭니다. 일시불 구매시 375만원 세라젬 공식홈페이지에서 네이버페이 결제시 57000원 적립금을 받고 구매 가능합니다. 또는 온누리상품권은 10%할인 받아서 구매가 가능합니다. 할인받아서 구매한 온누리상품권으로 세라젬 매장에서 결제가 가능해요. 참고해주세요. 저는 할인은 없이 구매했으며 제가 구매했을땐 월69800원 60개월 납입이었습니다. 3개월에 한번씩 세라케어 받았는데

파나소닉 6중날 람대쉬 ES-LS9AX 정보와 내돈내산 후기 [내부링크]

안녕하세요! 무우입니다. 다들 면도기는 어떤 걸 쓰시나요? 20대 초반까지 질레트 날면도기를 애용하다가 와이프에게 생일선물로 가성비 최강 전기면도기인 파나소닉 LV95 모델을 생일선물로 받아서 날이랑 망을 바꿔가면서 근 5년을 만족하며 쓰고 파나소닉 신상 모델 ES-LS9AX도 생일선물로 받았어요 3주 사용하고, 참고하실 정보와 후기를 써보도록 할게요. 파나소닉 ES-LS9AX 충전/세척 스테이션과 면도기 본체 6중날 파나소닉의 제품으로 프리미엄급 전기면도기 입니다. 6중날로 되어있으며 비교할 수 있는 동급 프리미엄 전기면도기 라인으로 브라운 전기면도기 시리즈9 pro plus 그리고 필립스 전기면도기 9000 prestige를 비교할 수 있습니다. 묵직한 무게와 LV95보다 한층 더 커진것 같습니다. 장점 및 후기 기존에 쓰던 파나소닉 LV95모델을 날을 교체하고 썼을 때보다 확실히 턱선쪽과 앞턱 끝과 목으로 이어지는 굴곡에서 면도가 잘 안됐던 부분이 빠르고 깔끔하게 면도가 되었고

위솔보 효과 6개월이상 먹어본 내돈내산 위솔보 후기 [내부링크]

안녕하세요! 무우입니다. 저는 맵고 짠 걸 좋아했는데 어느 순간부터 맵고 짠 건 속이 쓰려서 잘 먹지 못해요. 그래서 찾아본 건강기능식품 위솔보에 대해서 포스팅하려고 합니다. 건기식은 의약품이 아니다 보니 직접 사 먹어보고 느낀 주관적인 후기도 간단히 적도록 할게요. 내돈내산 위솔보 주원료와 성분/일 권장량 닥터아돌,나무위키 참고 닥터아돌에서 나온 제품으로 주성분은 스페인감초추출물 건조효모 프로바이오틱스 가 있는데 대표적으로 스페인감초추출물에 효능으로 위 점막 내 헬리코박터균(Helicobacter pylori) 증식을 억제하고 위 점막을 보호하여 위 건강에 도움을 줄 수 있는 효과가 있어요. 주성분 함유량 위솔보에 주성분 Glabridin(스페인 감초추출물의 기능성분) 5.4mg (스페인감초추출물 150mg) 포함되어 1일 섭취량 권장량 스페인감초추출물로서 150 mg/일 권장 기준치에 섭취량을 맞췄으며 건조효모(아연)은 1일 권장 섭취량으로 12-14세 8mg 15-64세 10m

당뇨병 치료제 리벨서스정(오젬픽.위고비와 같은성분) 다이어트약 정보 [내부링크]

안녕하세요! 무우입니다. 평소 식사하고 졸리신 분들 계시나요? 보통 밥 먹고 졸린 게 심하신 분들은 당뇨병 전조증상으로 의심해야 한다고 해요. 저도 밥 먹고 나면 졸리기도 해서 낮잠을 주로 잤었어요. 당뇨병 치료제지만 일론머스크 다이어트약으로도 각광받고 있는 GLP-1수용체 작용제인 세마글루타이드 리벨서스의 정보에 대해서 포스팅하겠습니다. 리벨서스에 대해 리벨서스는 덴마크의 다국적 제약사 노보 노디스크(Novo Nordisk)의 특허제품으로 체중 감량에 사용할 수 있는 치료법입니다. 오젬픽, 위고비(같은회사 세마글루타이드 주사)와 같은 성분을 함유하고 식욕을 감소시키는 작용을 합니다. 오젬픽, 위고비는 주사 형태인 반면 GLP-1(글루카곤유사펩디드-1)계열에서 최초로 경구형(알약 형태)으로 정제되어 있습니다. 출처 영국 국립보건임상연구소 NICE의 뉴스(National Institute for Health and Care Excellence) 사진은 위고비지만 세마글루타이드의 효과에

농협은행 밈 (뒷북) [내부링크]

안녕하세요! 무우입니다. 뜬금없이 농협은행 밈을 이제야 처음 알았어요. ㅋㅋㅋㅋ농협은행 밈에 대해서 들어보셨나요? 오래됀 밈인데 중간중간 올라오는 밈중에 하나라서 지금부터라도 써야겠습니다. 요약: 농협은행=너무예쁘다 2017년도에 인스타즈에 올라온 글이고 자기동생이 겪었던 일이라고 동영상도 포함해서 봤습니다. (구글에 치면 영상도 나옴) 영상에서 외국인이라 발음이 헷갈릴수도 있었겠네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 그밖에 기업은행 밈은 짤은 없고 응용해서 기업은행 - 기여브넹 - 귀엽네 기업은행 = 귀엽네 이것만 쓰기 아쉬워서 예전에 알던 비슷한 발음으로 오해받은 짤들 몇개 올릴게요. 물온도어떠세요=무릉도원이세요 ㅋㅋㅋ 은은한 무릉도원 버너주세요=헌팅ㅋㅋ 모르시는분 계시거든 즐거우셨으면 다행입니다. 저는 아저씨라 취향에 맞아서 이 포스팅이 너무 즐겁습니다..!!

음으로 노래찾기 그거 무슨노래였지? 찾는법 구글 허밍으로 노래찾기 [내부링크]

으로으로 안녕하세요! 무우입니다. 그거 무슨노래였지?? 혹은 가사는 모르겠고 흥얼거리다가 제목이나 가사가 뭐였더라 하셨던적들 다들 있으신가요? 저는 그런적이 상당히 많았습니다.. (기억력의 부재..집나가버림..) 혹은 카페나 식당에서 나오는 노래가 궁금한경우도 포함해서 잠깐 들렸던 가사를 통합검색에 쳐서 찾는경우도 있었어요. 더 쉽게 찾는법으로 오늘은 네이버 음으로 노래찾기 +구글 허밍으로 노래찾기 기능을 포스팅 하려고 합니다. 간단하니 모르셨던 분들은 참고하셔서 쓰시면 좋을 기능입니다. 음악찾는법 - 네이버 모바일 중앙 하단을 보시면 원이 있어요 클릭해주세요. 음악을 클릭해주세요. 가사를 알면 대충 불러도 돼고 가사로 찾기 해주셔도 되고 노래가 나오는곳이면 켜놓으면 찾아줍니다! 다만 시끄러운 곳, 작은소리로 노래하면 찾지 못하는 경우도 있어요. 음악찾는법 - 구글 앱 허밍으로도 찾아줌 b 구글 앱에서도 노래를 찾을수 있고 허밍으로도 찾아줍니다. 기능을 살펴보겠습니다. 구글 앱을 켜

유키베어럽(Euky bearub) 아이있는집 쓰기좋은 감기크림 [내부링크]

안녕하세요! 무우입니다. 저희아들이 올해 13살 초6입니다. 어린이집 다니는 아이 집에서는 감기약이 필수잖아요. 지금도 쓰고있는 유키베어럽에 대해서 포스팅 하겠습니다. 유키베어럽(Euky bearub) 효능 성분 사용법 유칼립투스가 함유되어있고 유칼립투스 효능이 호흡기의 염증 완화 및 점액 완화, 특히 인플루엔자, 인후 감염, 기침, 카타르 상태 및 부비동염에 효과적입니다. 코감기(코막힘)에 효과가 탁월합니다. 멘톨의 효능으로 가려움증 완화가 있다보니 벌레 물린곳이나 근육통에도 효과가 좋다고 해요. 저희집에서는 어른도 코감기때 사용하고 있어요. 성분 유칼립투스 오일 6.0% = 시네올 6.0% , 멘톨 5.0% 캠퍼 4.9% , 로즈메리 오일 1.0% 함유되어있습니다 유키베어럽 사용법과 주의사항 사용방법 코감기에는 하루 2-3회정도, 잠들기전에 목,가슴,등에 마사지하듯 발라주고 목감기에는 뜨거운물에 2티스푼 넣어서 수건으로 머리를 덮고 호흡하라 써있습니다. 아이들기준 상의에, 손수건

10만원 이하 집들이 선물 센스있고 흔하지않은 선물 추천 [내부링크]

안녕하세요! 무우입니다. 제가 써보고 좋은것중 신경쓰기 어려운 것들 즉 필수템은 아니여도 선물받으면 좋은데 여러 지인들 집들이 선물로 주고 후기가 좋았던 물건들 추천 해드리려고 합니다. 휴지,디퓨저,무드등은 제가 이사오면서 받은것만 해도 장사할만큼 받다보니 여러분께서는 다른 선물 생각하신다면 받는분들도 상당히 좋지 않을까 싶습니다^^ 주 타겟층은 30대 / 신혼부부 집들이로 주로 선물했습니다. 참고해주세요. 1-2만원대 추천 키친타올+ 키친타올걸이 저희집은 일회용 행주 + 일회용 수세미 + 키친타올 조합으로 총 3개의 키친타올 걸이를 사용중이며 상당히 용이하게 사용중이에요. 상부장 열어서 걸쳐놓으면 무게때문에 떨어지지 않고 잘 고정돼며 문을 닫은 상태로 잘 이동되서 불편함없이 좌우로 이동 가능합니다. 인테리어적으로도, 공간적으로도 싱크대옆 테이블공간에 지저분하게 놓지않아도 되서 상당히 만족스럽게 사용중인 제품이며 가격대가 부담스럽지 않게 선물하고 받은분들 후기도 좋은 제품입니다. 디

샤오미 토뉴 T AIR X 쓰레기통 내돈내산 선물용으로도 추천 [내부링크]

안녕하세요! 무우입니다. 제가 유용하게 사용하고 있는 그리고 선물용으로도 제격인 샤오미 쓰레기통을 포스팅을 하려고 해요. 샤오미 토뉴 T1S 모델을 3년 사용하고 고장 나서 T AIR X모델로 올해 구매하고 너무 만족하고 사용 중이라 추천하면서 T1S모델과 차이점도 함께 작성해보도록 할게요. 샤오미 쓰레기통 T AIR X 기능 소개 장점 및 단점 T1S모델과 차이점도 적었습니다. 샤오미 쓰레기통은 기본적으로 자동 개폐 형식으로 되어있어서 쓰레기통 입구 앞에 센서가 있어요. 센서에 근접 시 뚜껑이 열리고 시간이 지나면 닫힙니다. 휴지통이 3분의 2정도 찼을 때 가운데 동그란 버튼을 꾹 눌러주면 안쪽에 열선으로 쓰레기봉투 머리 쪽을 열선으로 밀봉 마감해 주고 마감된 쓰레기봉투를 빼고 뚜껑을 닫아주면 자동으로 바람을 불어넣어 쓰레기봉투를 벽면에 밀착시킨 채로 마무리까지 해줍니다. 사용해 보면서 장점으로 1. 냄새가 안 새어 나감 2. 자동 개폐라 손,발로 열 필요 없음 3. 쓰레기를 자동

면역력에 엄청난 AHCC 복용 후기 [내부링크]

안녕하세요! 무우입니다. 2년 이상 먹어보고 가장 도움이 많이 돼었던 영양제 AHCC의 후기를 포스팅 하려고 합니다. 어디까지나 주관적인 포스팅이고 광고 아니며 제가 본 효과에 대해서만 작성합니다. 저희 와이프는 면역력이 아주 낮은 편이라 특히 목감기를 자주 걸렸어요. 2020년 11월쯤 와이프가 감기가 심한 것 같아서 평소처럼 병원에 갔는데 일주일이 되도록 낫지 않더라고요. 너무 아파서 응급실까지 가서 검사해 보니 폐렴이었습니다. 어지간한 면역력으로는 걸릴 일이 없다는 요즘은 잘 안 걸린다는 그 폐렴에 걸렸습니다... 기존에도 영양제는 다 알고 계시는 오메가3, 비타민, 아연 등등 면역력에 도움 될 아이들을 분명히 챙겨 먹었지만 역시 보조제일 뿐 크게 도움을 받는다고 느껴지지 않았어요. 한참을 검색해서 AHCC가 암 환자들이 떨어진 면역력을 올리기 위해서 드시는 분들이 많았고 분명 도움이 될 것 같아서 바로 구매! 키코노 플래티넘 AHCC 처음엔 나우푸드 제품을 먹었는데 가격인상이

면역력에 좋은 AHCC의 효능 [내부링크]

안녕하세요! 무우입니다. 이번 포스팅에서는 AHCC에 대해서 다루려고 해요. 어렸을 때부터 면역력이 많이 떨어져 있었던 와이프가 2년가량 먹어보고 너무 효과를 잘 봐서 영양제 AHCC에 대해서 알려드리려 합니다! AHCC란? 잎새 및 표고, 영지 버섯균사체로 활성 헥소스관련 물질을 의미하며, 다른 말로는 아세틸화된 알파글루칸 다당체를 의미합니다. 그래서 알파글루칸이란? 버섯의 균사체를 45~60일간 액상에서 배양한 후, 효소 반응을 통해서 아세틸화되면서 알파 구조의 글루칸, 즉, 알파 글루칸으로 변화하게 됩니다. 포도당으로 구성된 다당류 성분표를 보면 20%가량의 알파글루칸이 함유되어 있고 1%가량의 베타글루칸이 포함되어 있습니다. 베타와 알파의 차이는 결합 구조입니다. 부분 아세틸화 알파 글루칸을 주된 유효성분으로 하고 있는 AHCC는 소화 흡수가 가능하기 때문에 체내에서 면역기능을 호전시키는 것이 가능합니다. AHCC의 효능 1. 면역력 증가 수지상세포는 병원균을 섭취하여 파괴하

우리집 고양이 김배추 [내부링크]

안녕하세요 배추집사 무우입니다! 블로그에 종종 올라올 저희집 고양이 배추를 소개하려고 합니다. 빛 빨 잘 받는 고양이 배추 이름 배추 종 브리티쉬숏헤어(브숏) 나이 2.9살 (2021 01 01월생) 흰 털과 파란 눈이 이쁜 고양이에요. 입 벌리고 자는 배추 거기서 나와봐야 병원이야; 잔병이 많아서 병원을 자주 갔는데 칼리시 바이러스도 걸렸었고 방광염 각종 위치에 피부염을 달고 살았어요..^^ 그래서 현재 먹이고 있는 사료는 3종을 섞어서 줍니다.. (변비사료+방광염사료+위장질환) 브리티쉬숏헤어를 키우게 된 사연이 있습니다. 고양이를 데려오기 전에 저희 집은 강아지를 키우고 싶었어요. 너무 귀엽다 얘;; 꼬똥드툴레아 라는 종이고 미용하면 정말 동그랗고(꽂힌 부분) 하얀 강아지 너무 이뻐서 키우고 싶었는데 저희 집은 아쉽게도 맞벌이에 늦은 퇴근으로 혼자 있을 강아지가 불쌍해서 키우지 못하게 되었어요 c 그러는 도중에 상당히 동그란 고양이를 발견했고 그게 브리티쉬숏헤어 였습니다! 뚜둥.

파크하얏트 서울 룸서비스 후기 메뉴추천 [내부링크]

안녕하세요! 무우입니다. 추석 연휴 파크하얏트 서울 다녀온 후기 포스팅하려고 해요! 이번에 얼티밋겟어웨이 패키지로 공홈에서 예약했고 신용카드 기프트를 이용해서 할인받고 다녀왔습니다. 파크하얏트 서울 위치 - 삼성역 2번 출구 앞 주차는 전부 발렛으로 해야 해요. 발렛비는 2만원! 저는 제휴카드로 발렛무료로 받았어요. . 체크인 24층 친절- 우드 / 좋은 향 관리가 잘 된 복도 입실뷰 커튼내린뷰 방은 1601호 1호 라인은 스탠다드 도심뷰 1/2호에 속한 방이고 양창으로 되어있는 코너룸이에요 대신 욕실에 기둥이 있어서 시야가 조금 가려진 곳도 있답니다. 그치만 확실히 시티뷰는 파크하얏트서울 최고네요..b 욕실 기둥 뷰 참고 대리석으로 되어있고 1호 라인이라 기둥이 있어요 앞뷰는 캐논본사 옆뷰는 멀리 한강이 보이는 (먼)한강뷰 출출해서 감튀에 프렌치토스트를 간식으로 먹었습니다 감튀 쏘쏘 프렌치토스트는 조식에서 먹은거랑 다른 돈 주고 사 먹은 맛(맛있다는 뜻) 야간 뷰가 진짜 끝내줍니다

1세대 스티바A크림 단종 그리고 3세대 디페린겔 구매방법 [내부링크]

안녕하세요! 무우 입니다. 스티바A크림 6개월 쓰고 만족스러웠지만 단종 소식에 찾아본 디페린겔(아다펠린)에 대해 알려드리려고 해요. 주성분이 레티노이드 1,2세대인 스티바A크림 (레틴A크림)이 현재는 단종이고 현재 4세대까지 나와있다고 해요. 1세대에는 홍조,많은 각질과 트러블이 부작용이었지만 디페린겔 3세대가 나오면서부터 부작용이 많이 줄었습니다! (그럼에도 쥐똥만큼 발라야함) 디페린겔(아다펠린) 기존 스티바A크림 (레틴A크림) 을 와이프가 사용해 왔고 사용시 불편했던 빛이 없는 밤에만 발라야 해서 불편했었다면 광과민성이 개선되어 낮에 발라도 되는 제품입니다. 스티바A크림 (레틴A크림) 처럼 농도가 있는 제품으로 0.01% / 0.025% / 0.05%/ 0.1% 가 있는데 농도가 높을수록 효과는 좋지만 부작용도 심해져서 처음 사용하시는 분들은 0.025% 이하로 사용하시길 추천드립니다. 디페린겔 사는곳 디페린겔 직구 원하시는 분들은 큐텐이나 구글에 해외직구 쇼핑몰(ㄷㄹㅅ)같은곳에

써유오렌지 후기(모래유목민탈출) [내부링크]

안녕하세요! 배추집사 무우입니다. 우리집 까탈스러운 배추냥이 모래유목민에서 벗어나게 해준 써유모래 중 써유오렌지를 포스팅 하려고 합니다. 고양이 모래에는 종류가 많습니다. 그중 저희집 고양이가 쓰는건 카사바모래 써유모래(오렌지)를 쓰고있어요. 카사바모래란? 출처 unsplash 카사바 라는 작물로 만들어진 천연 모래이고 모래와 비슷해서 고양이들 선호도가 아주 높습니다. 두부모래도 천연 모래이지만 모래와 다른 생김새와 촉감으로 고양이들이 호불호가 많이 갈린다는 단점이 있어요. 카사바 모래 장점과 쓰는 이유 1. 가장큰 이유입니다. 먼지가 없어요. 고양이들이 벤토나이트 모래를 좋아하는건 집사들은 다 아는 사실일거에요. 고양이의 기호성은 사료에서도 중요하지만 화장실 모래에서도 아주 중요하답니다. 마음에 화장실 이용을 안하고 대소변 실수 할수 있어요. 벤토나이트중에서도 이것저것 유목생활을 해왔지만 내가 받은 모래 봉지마다 모래 먼지의 상태가 항상 달랐습니다. 카사바모래는 그게 없었어요. 먼

독감예방접종 무료 대상자 기간 / 가까운 병원 독감주사 가격 조회방법 [내부링크]

안녕하세요! 무우입니다. 이번 포스팅은 날씨가 추워지고 가족들이 감기에 걸리고 독감 예방에 신경 쓰실 분들이 많으실 것 같아 독감예방접종 포스팅을 하려고 합니다. 독감 유행시기가 10월 중순부터 이듬해 4~5월 말이에요. 백신은 6개월 정도 효과를 볼 수 있어서 지금부터 맞으셔서 독감 예방하세요. 참고로 저는 매년 회사에서 건강검진 때 맞고 있습니다. (맞고 나면 얻어맞은 것처럼 몸살 남..) 독감예방접종 무료접종 시기 2023년도 어린이/임산부/어르신 각각 날짜가 다르니 참고해 주세요. 장애인(1~3급), 국가유공자, 수급자 (1959.1.1~ 2009.1231 출생자) 접종 기간 2023.10.19(목) ~ 2023.11.30(목) * 만 13세 어린이 2회접종 대상자는 생애 처음으로 접종을 맞는 영아 (독감 예방접종은 생후 6개월부터 접종이 가능하며 해마다 가을 무렵 접종이 시작되므로 보통 생후 6개월~ 돌 무렵 아가가 2회 접종 대상자에 포함) 준비물 어린이 - 국민건강보험증

LDL/HDL 콜레스테롤 차이와 콜레스테롤 낮추는 음식 [내부링크]

안녕하세요! 무우입니다. 콜레스테롤에 대해서 다들 한 번쯤은 들어보셨을 텐데 콜레스테롤이란 게 좋은 것과 나쁜 것이 따로 있고 알면 좋을만한 정보들이 많은 것 같아서 포스팅하게 되었습니다. 콜레스테롤이란? 정상 범위는? 출처 unsplash 콜레스테롤은 세포를 둘러싸는 세포막의 구성 성분이고 소화액인 담즙을 만드는데 사용되며 각종 스테로이드 호르몬과 뼈를 튼튼하게 하는 비타민 D를 만드는 재료가 되므로 콜레스테롤은 우리 몸에 꼭 필요한 물질이에요. 콜레스테롤이 무조건 나쁘다는 인식이 많은데 그 이유는 혈전의 주요 구성 성분 으로 알려져 있기 때문이에요. 콜레스테롤은 우리 혈액에서 두 가지 형태 저밀도 지단백(LDL, low-density lipoprotein) 콜레스테롤 고밀도 지단백(HDL, high-density lipoprotein) 콜레스테롤 로 존재해요. LDL 콜레스테롤은 나쁜 것 (콜레스테롤이 혈관벽 안으로 들어가 동맥경화를 유발하기 때문) HDL 콜레스테롤은 좋은 것

실리악병 증상과 원인 ( 글루텐 불내증,밀알레르기와 차이 ) [내부링크]

안녕하세요! 무우입니다. 밀가루음식 좋아하시나요? 저는 상당히 좋아하는데 저희 와이프는 밀가루음식먹으면 소화가 잘 안된다고해요. 글루텐의 성분때문인데 글루텐의 특성이 끈끈한 성질이 있어서 과도하게 섭취하면 장에서 달라붙고 소화장애를 일으키는 특성이 있어요. 글루텐 불내증과 밀 알레르기도 비슷한점이 있지만 서로 차이점이 있다보니 함께 포스팅 하겠습니다. 실리악병? 복강병(celiac disease),실리악 스루프,셀리악병 소장에서 발생하는 자가면역질환으로 밀에 포함된 글루텐에 대한 과민성으로 인해 염증이 발생되는 질환이라고 해요. 소장 점막 내 섬모의 소실이나 변형 또는 염증이 발생하게 되어 영양소의 흡수 장애가 생기는 질병입니다. 거의 선천적인 질환이고 드물게 성인이 되서 처음 증상이 일어나는 경우도 있다고 합니다. 환자의 일촌간 유병률10%의 유전병이라고 해요. 증상으로 1.가스,위장경련,설사,변비,복부팽만 2.체중감소 3.빈혈(철분부족현상) 4.발진(물집,가려움) 5.심한피로 6

아시안게임 롤 일정 대진표 보는곳 [내부링크]

안녕하세요! 무우입니다. 아시안게임 다들 보고 계신가요? 항저우 아시안게임 40개 종목중 저번 자카르타 아시안게임에서 시범종목이었지만 지금은 정식종목인 e스포츠 롤이란 게임에 대해서 포스팅 하려고 합니다. 참고로 스포티비(TV채널),스포티비나우(모바일),아프리카 TV,실시간으로 중계 다시보기를 볼수 있으며 로그인 없이도 시청이 가능한 부분이니 참고하시고 시청하시면 돼겠습니다. 롤(LOL)=리그오브레전드 출처 나무위키 9월 25일 오늘자로 홍콩과 카자흐스탄과 예선전에서 모두 이겨서 8강에 진출했답니다. 첫판은 우리나라선수 탑 최우제선수(제우스 Zeus) 정글 서진혁선수 (카나비 Kanavi) 미드 정지훈선수 (쵸비 chovy) 원딜 박재혁선수 (룰러 Ruler) 서폿 류민혁선수 (케리아 Keria) 두번째판은 모두 동일하며 미드만 이상혁선수(페이커 Faker)가 활약해주었습니다. 상당히 쉬운 승리를 이끌어 8강에 진출했습니다. 8강 일정 9월 27일 8강에서는 사우디아라비아와 9월 2

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