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성장의 독서일기를 소개합니다 [내부링크]

자기소개 안녕하세요! 우리 블로그를 찾아주셔서 감사합니다 ㅎㅎ 저는 자기계발과 독서를 취미로 삼고 있는 23살 직업군인이에요.(군생활 6년차..!) 제 자기계발 수단으로 삼고 있는 독서를 기록으로 남기자는 생각과 제가 평소에 경험하고 생각하던 것들이 여러분들께 도움되면 좋겠다는 생각에 블로그를 운영하게 됐어요. 제 닉네임은 성장을 위한 도서리뷰 블로그, 성장의 독서일기입니다. 닉네임 소개를 하자면, 제가 항상 생각하는 자기계발 + 독서를 합성해서 성장의 독서일기로 지었어요. 블로그 운영 우리 블로그는 도서 리뷰에 관한 이야기와 일상에서 겪는 경험을 주 2회(수요일, 토요일) 포스팅하려고 해요. 아직 초보 블로거라서 많이 미숙하지만, 성장해서 깊이있고 도움되는 도서 리뷰 블로거가 되겠습니다. 제가 작성하는 글에 응원이나 조언 등의 댓글 남겨주시면 더 빠르게 성장할 수 있게끔 노력할게요!(소통 환영) 우리 블로그를 방문하시는 소중한 독자님들과 함께 소통하고 긍정적인 에너지를 나누며 함께

일독, 독서로 자기계발하기 [내부링크]

비 내리는 서늘한 아침이에요. 여러분은 이 책을 알고 계시나요? 제게 가장 처음으로 도서와 자기계발에 관심을 가지게 해준 책이에요. 나태해질 때마다 회독을 통해 저를 지탱해 준 책이기도 하고요. 그만큼 제게 중요한 의미를 가지는 책이라서 가장 먼저 리뷰를 하려고 해요. 먼저, 도움 될만한 분들은 어떤 분들일지 정리해 볼게요. 이지성-일독, 도움 될만한 사람들은? 1. 독서습관을 가지고 싶은 사람 2. 책을 읽다가 슬럼프가 온 사람 3. 독서를 통해 자기계발하는 방법을 배우고 싶은 사람 추천해 드리는 분들만 봐도 무슨 느낌의 책인지 느낌이 왔나요? ㅎㅎㅎ 맞아요. 초보 독서가 분들에게 특히 도움 될만한 책이라고 생각해요. 제 경우는 허탈함, 허무함같이 슬럼프를 느낄 때 이 책을 회독하면 다시 시작할 힘이 나서 가끔 다시 읽는답니다. 그러면 본격적으로 소개해 드릴게요! 일독의 장점 주인공과 대화하는듯한 느낌 일독은 어떤 정보를 알려주기 위해 딱딱한 문체를 사용하기 보다, 등장인물 간 말

카네기 행복론, 걱정과 고민을 줄이는 방법(1부) [내부링크]

많이 봐서 낡았네요..ㅎㅎㅎ; 안녕하세요! 독서를 통해 성장하고 싶은 사람, 성장의 독서일기입니다. 오늘 소개할 책은 데일 카네기의 행복론이에요. 여러분들은 행복하신가요? 행복이란 무엇일까요? 행복의 정의에 대한 논의는 아직까지 계속되고 있지만, 사전적으로는 욕구가 만족되어 부족함이나 불안감을 느끼지 않고 안심해하는 심리적인 상태를 말하며, 의학적으로는 정신적으로 건강한 상태 또는 괴로움이 없는 상태를 말한다고 해요. 카네기 행복론은 걱정을 줄이는 방법, 행복을 추구하는 사고관 확립하는 방법, 행복을 찾는 방법 등등을 소개하고 있어요. 행복론이 구체적으로 어떤 분들에게 도움이 될지 추천드리면서 리뷰 시작할게요! 카네기 행복론 독서를 추천하는 사람 1. 걱정과 고민을 극복하는 방법을 배우고 싶은 사람 카네기 행복론은 내용 초반부에서 걱정을 어떻게 해야 할지 제시하고 있어요. 걱정을 극복하기 위하여 어떤 공식을 사용하면 좋을지, 걱정이 어떤 영향을 주는지, 걱정을 어떻게 다뤄야 하는지

행복론, 행복을 찾는 방법(2부) [내부링크]

독서를 통해 성장하고 싶은 사람, 성장의 독서일기입니다. 저번 글에서 "행복론(1부) : 걱정과 고민을 줄이는 방법"을 다뤘어요. 이어서, "행복론(2부) : 행복을 찾는 방법"을 소개드릴 건데요. 큰 틀에서, 행복을 찾기 위한 긍정적인 사고관 확립하는 방법, 타인의 비난에 대한 걱정을 줄이는 방법으로 나누어서 정리할게요! 리뷰 시작합니다. 행복을 찾는 긍정적인 사고관을 확립하는 방법 1. 유쾌하게 생각하고 행동하기 대부분의 사람은 행복해지려고 결심한 만큼 행복해진다. 에이브러햄 링컨 "우리의 인생은 우리의 사고로 만들어진다". 로마 제국을 통치한 마르쿠스 아우렐리우스가 했던 말이에요. 일어날 일에 대하여 유쾌하고 행복하게 생각한다면 행동을 바꿀 수 있고, 행동을 바꾸면 자동적으로 감정을 바꿀 수 있게 된다는 말이라고 생각해요. 이는 "긍정확언 효과" 와도 비슷하다고 생각하는데요. 긍정확언은 심리치료에도 많이 사용하고, 어떤 일을 목표로 설정하고 이루고 싶을 때에도 많이 사용하죠.