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[간,간질환] 알코올성 지방간 벗겨내기 [내부링크]

알콜을 너무나 좋아하는데.. 요즘 더더욱 날도 덥고 딱 한잔을 하고 싶은 때가 바로 지금 인것 같습니다 김도영 교수님께서 . 알코올성 지방간 홀라당 벗겨내기로 강의를 해주셨네요 영상을 보다가 알게된건데.. 알코올 의존 진단법이 있다고 하네요 .. 전 의존까지는 아닌듯 하지만.. 그래도 조심해야할것 같아요.. 일정량 이상만 먹는 모든사람들은 지방간이 생긴다고 하네요 .. 혈액검사를 한번 해서 저도 검사를 해봐야할것 같아요.. 매일 한캔씩 평균적으로 먹긴 하는데.. 지방간이 얼마나 있는지 궁금하네요.. 안주없이 먹는 애주가님들은 더더욱 위험하다고 하네요.. 저는 그래도 안주발?? 술을 끊으면 사라질까요??? 아래 명의처방전에서.......

[간,간질환] 스마트한 술마시는 법은?? [내부링크]

교수님께서 스마트한 술마시는 법을 애기해주셨네요!!! 안주없이 술드시는 프로 음주가님들은 더더욱 위험하다고 합니다. 술의 주성분인 알코올이 간해서 분해되면서 나오는 성분중에 아세트알데히드라는 성분이 있는데 이게 바로 간독성을 일으킨다고 합니다. ㅠㅠ 무슨말인지는 모르겠지만 안좋은거겠죠 그래서 간독성 물질을 중화시키거나 해독시키려면 안주가 필요한거라고 하네요 제가 좋아하는 치킨, 떡볶이 피자.. 간에서 비알콜 지방간을 유발해서 알코올 플러스 비알콜 지방간이 겹쳐지면서 점점 간이 뚱뚱해 진다고 합니다. ㅠ너무너무 찔리네요 ㅋㅋ 안주도 좋은걸 먹어야하나봐요.. 나물종류가 해독기능이 있다고 하네요.. 그리고 간.......

mosh 모쉬 오븐토스트기 [내부링크]

에어프라이어, 전자랜지. 제빵기계.등등. 집에서 사용하는 물건들이 하나씩 늘어나고 있어 더이상 안살려고 했는데.. 아이들이 간단하게 짧은시간에 토스트를 해먹을수 있는 토스트기를 찾다가 발견한 모쉬 오븐 토스트기.. 아이들이 쉽게 해먹을수 있을것 같아서 구입하기로 했다. 아이드리 해먹을수 있게 정말 작고 귀엽고 인테이어 에도 너무 효과적인 오븐이었다. 사실 증정품으로 받은 토스터기가 있었는데 사용도 잘 안했는데.. 모쉬오븐은 왠지 자꾸 사고싶어졌다. 딱 식빵 두개정도 들어갈만한 사이즈라 아이들 토스트해먹기에 너무 좋은 사이즈였다. 칼라는 아래 3종류가 잇는데 나 깨끗한 아이보리가 좋아서 아이보리로 선택 문제는 미.......

포시즌 수상레져!! [내부링크]

매년 빠질수 없는 빠지!! 회사에서도 몇번 갔던 곳이라 믿고 예약!! https://coupa.ng/b3XSdq

[간암,간질환] 지방간에 대해서 .. [내부링크]

중년 여성한테 더 많아지고 있는 지방간!!! 호르몬이나 대사에 변화가 생기면 간에 기름이 끼게 된다고 하네요 당뇨병 환자 50% 고혈압 환자의 30%에서 안먹는데도 지방간이 있다고 합니다. 술은 안먹어도 지방간은 생기나 봅니다. 당뇨병이 지방간을 유발하기도 하나요?? 인슐린 저항성에 대해서 알려주셨어요 인슐린 저항성 -> 나무를 생각해보면 뿌리,줄기,가지가 있는데 뿌리에 해당하는것은 원리의기전 가지는 그 원리로 병이 생기는 원리로 인해서 나타나는 여러현상이나 질병을 뜻한다고 생각하면 된다고 합니다 . 당뇨병하고 지방간은 같은 뿌리를 가진 나무에서 각각의 가지라고 생각하면 된다고 합니다. 뿌리에 해당하는 인슐린 저.......

[간암,간질환] 비알콜성 지방간 어떤사람이 걸릴까요? [내부링크]

비알콜성 지방간 어떤사람이 걸릴까요? 밥보다 국수,라면, 탄수화물 좋아하는 사람들.. 운동부족.. 근감소증으로 팔다리 근육이 자꾸 빠지는 남성들 갱년기 때문에 에스트로겐 호르몬이 줄어드는 중년 여성 당죠병,고지혈증 고혈압을 가지고 있는 사람들 모두 지방간은 조심해야한다고 합니다. 저부터 조심조심 해야할것 같네요 빵순이들은 지방간 걸릴 확륙이 높다고요?? 운동부족이 문제일까?? 자꾸만 떨어지는 근력..지방간과 연관이 있는지.. ? 폐경이 지방간 발생의 원인이 되나요? C형 간염과 지방간 연관이 있나요?? 등등 명의의 처방전에서 확인 부탁드려요~~ https://youtu.be/BN6PY8i57Yc

평생 피부좋다 소리듣는 피부관리법 [내부링크]

나는 피부가 좋지 않지만.. 평생 피부좋다는 소리를 듣고싶다. 최근 사촌동생이 과도하게 피부관리를 하는것을 보고 30대됬다고 관리하는데 40대 된 나는 더더욱 해야겠다는 생각으로 피부관리를 시작해볼까한다. 피부타입은 건성, 지성, 복합성, 수분부족지성 으로 분류가 된다. 나는 여기서 어떤 타입일까?? 하지만 위 4가지 타입 모두 에 해당하는 트러블 원인을 알고있다면 트러블이 발생하는 경우의 수를 줄일 수 있다. 그리고 일단 시간과정성이 필수.. 난 아직도 아침에도 저녁에도 정말 빨리빨리.. 왜이렇게 맘이 급한지. 어쩔수 없는 한국인이라는것을 알수있다. 많은 사람들이 세안을 빨리 휴식을 취하거나 식사를 할텐데.. 그이유는정.......

가평 빠지 즐거움 짱 !! [내부링크]

매년 빠지지 않고 가는 가평 빠지.. 코로나때문에 또 푹푹찌는 열대야때문에 집에서 나가질 않는 아이들을 데리고 가평 빠지에 다녀왔다... 여름 휴가도 코로나로 인해 포기했기 때문에 가까운곳이라도 가고싶어서 휴가를 내고 다녀온 가병 빠지 회사에서도 몇번 이용했던 포시즌 수상레져이다. 주차장도 넓고 숙박패키지도 가능하고 일단 내가 다녀본 빠지중에 깨끗하고 넓고 놀이기구 많고.. 참 좋다.. 가평 빠지만 검색해봐도 정말 많은 업체들이 나온다. 나도 전부다 가보진 않았지만 그래도 가깝고 가성비 갑인곳을 찾게 된다. 특히 요즘 상황이 안좋은지라 쿠팡에 특가로 나온게 있었고 내가 가봤던 곳이라 바로 선택!! 가평빠지 포시즌 수.......

강화도 카페 "조양방직" [내부링크]

오랫만에 휴가를 내고 강화도 조양방직카페에 다녀왔다. 평일이어도 강화도의 도로가 좋아 역시나 막히는 길이였다. 서울에서 2시간이나 걸려 도착한 조양방직 !! 네이를 찍고가니 주차장은 별도로 마련되어있었다. 조양방직 조양방직은 1933년 설립한 방직공장이라고 한다. 조양방직이 생기면서 전화시설도 들어오고 영향력이 컷으나 경영이 어려워지면서 1958년 문을 닫았다고 한다. 2017년 폐허로 변한 조양방직을 레트로 감성의 멋진 카페로 다시 태어난 곳이라고 한다. 들어가때부터 너무 더웠지만 안에 들어가 보니 멋진 카페가 자리 잡고 있었다. 정말 넓고 특히 사람도 정말 많았다. 주문을 해야한다고 해서 커피를 사러 갔는데.. 줄도 정.......

[간암,간질환] 다이어트약 간에 괜찮을까? [내부링크]

다이어트약! 간에 괜찮을까? 다이어트로 먹는 약이 정말 많은것 같습니다. 저도 몇년동안 다이어트 약을 복용했지만 정말 다이어트는 평생 숙제인것 같습니다. 한동안 유행하던 변비탈줄 약을 먹었을때 저도 간에 안좋은 성분이 있다고 들었습니다. 그게 가르시니아?? 였나? 그랬던것 같은데.. 요즘에는 주사제로 많이 나오는것 같습니다. 삭**라는 주사제가 나왔다고 합니다. 저도 알고 있지만 아직 치료해 보지는 않았습니다. 중추신경계에 작용해서 식욕을 억제 시킨다고 합니다. 당뇨병 치료제 인데 당뇨병 치료제 보다 비만치료에 효과가 더 있다고 해서 쓰이고 있다고 합니다. 약물이 안전하다고 해도 모든 약들은 간독성을 일으킬수 있다.......

[간,간질환] 간수치 확인하는 방법 [내부링크]

40세 이상이면 2년에 한번씩 국가에서 무료로 건강검진을 해줍니다. 저도 회사에서 의무적으로 하긴하는데 건강검진표 용어들이 나올때 마다 검색을하고 알아보고 해도 사실 잘 모르겠더라구요.. 오늘 명의의 처방전에서는 건강검진표 보는 방법에 대해서 알려주셨습니다. 간효소 라고 불리는 AST/ALT , Y-GT(감마지티) 3가지가 있습니다. AST/ALT 는 간세포안에 있는 각종 화학반으를 매게하는 효소 - 정상 상한치보다 높으면 간질환을 의심할수 있다고 합니다 Y-GT(감마지티) 는 술은 어느정도를 드신다는 분들은 대부분 올라가 있는데 단점이 있다고 합니다. 콩팥,폐, 췌장질환이 안좋아도 감마지티는 올라간다고 합니다. 여러가지 경우에서 올.......

중학생 아들 어떻게 말해줘야할까? [내부링크]

이제 중학생이 된 아이들한테는 어떻게 말해줘야할까? 어렸을때도 아이들한테 말한마디가 정말 중요한걸 알았지만 사실 무조건 소리지르는 것 부터 시작했던것 같다..^^ 육아서를 안본지 오래됬었는데 사춘기 두아이를 키우다 보니 그나마 책을 읽으면 위안이 되는것 같다. 오은영선생님의 책 ㅇ버럭 하지 않고 분명하게 알려주는 방법 어떻게 말해줘야할까? 라는책을 보면서 필요한 문장들은 소리내서 읽어보면서 노력해보려고 한다!! 하루종일 방에서 핸드폰만 보고 있고 엄마가 밖에서 방을 치우는지 안치우는지 화가나서 "방좀치워" "책이나 좀 보던지.." 라고 윽박지를때가 한두번이 아니였다 ^^ 아이의 기분은 모욕감.......

자로우 유산균,영롱 콜라겐, 닥터베스트 MSM [내부링크]

내가 먹는 건강 식품중 아침에 잊지 않고 먹는 유산균, 콜라겐,MSM 매일 매일 다이어트 다이어트하지만 몸관리도 해야하니.. 특히 유산균,, 콜라겐.. 등등 자로우도필러스 유산균은 100억유산균이고 .. 일단 부작용도 없고.. 실온에 보관해도 좋다.. 알약이라 아이들은 종**에서 나온 가루를 먹는데.. 그것도 좋은것 같은데.. 내가먹기에는 자로우도필러스가 내몸에는 맞는것 같다. 사실 유산균은 각자 먹는것들이 있어서 먹어보고 판단해도 좋을것 같다. 그리고 함께 먹는 MSM , 콜라겐.. 영롱 콜라겐은 식물성콜라겐으로 어류처럼 중금속걱정없고 냄새도 안난다. 역시 콜라겐도 이것저것 많이 먹어봤지만 저분자라서 흡수도 잘되고 계속 먹고 있.......

개냥이 샤넬 예방접종 [내부링크]

집에서 키우다 보니 예방접종을 안할수 없어 집앞 동물병원에 가서 샤넬 예방접종을 하고 왔다.. 마땅한 가방도 없이 안고 갔는데.. 그래도 조용히 갔다와서 자기집인줄 알고 사준 캣타워에서도 자고 쇼파에서도 자고.. 고양이를 처음 키워봐서 어떻게 해야할지는 모르겟지만 그래도 우리집에 왔으니. 잘 키워봐야지..

로보락 S6MaxV 물걸레 로봇 청소기 구입후기 [내부링크]

고양이를 키우면서 정말 고양이 털때문에 너무나 청소가 힘들었다. 찍찍이 롤러로 방, 옷, 침대등등.. 정말 많이 쓸고 닦아도 항상 고양이 털이 많았다.. 일렉트로 유선청소기와 LG무선 청소기를 사용중이였느데 사실 유선청소기는 줄때문에 힘들었고 무선청소기는 좀 무거워서 너무 힘들었다. 가벼운 무선 청소기를 찾다가 그런데 친구가 산 로보락 S6MaxV 청소기 추천으로.. 진짜 내가샀던 생활용품중에 정말 돈 안아까운 청소기가 되버렸다. 청소통은 사실 생각보다 작다 생각했는데.이 작은통에 정말 미세한 고양이털이 너무너무나 많이 나온다. 완전완전 좋다. 물청소는 우리가 손으로 닦는 그정도는 아니고 얇은 극세사 물걸래가 슬슬 따라.......

나훈아 콘서트 AGAIN 테스형 환불후기 [내부링크]

나훈아 콘서트 AGAIN 테스형 -서울/부산/대구 티켓환불 후기 작년 코로나 때문에 취소된 나훈아 콘서트.. 올해 부모님..등 공연을 같이 보여드리고 싶어서 티켓을 예매.. 예매하기 힘든공연인 만큼.. 대구,부산 각각 예매.. 그런데 서울은 사회적 거리두기 4단계를 발표해버렸다. ㅠㅠ 일단 4인 식사금지.. 12일부터~ 25일까지.. 이미 대구 티켓은 받고 부산티켓은 아직 안받은 터라.. 부랴부랴 취소하고 싶었으나.. yes24 취소버튼 없음 .. 그리고 작년처럼 강제취소가 될까 하고 기다리고 있다가 부랴부랴 YES24에 들어가보니 관람3일전 까지 티켓금액의 20% ㅜㅜ 알아보니 배송받은 티켓은 다시 보내야했다. 대구 4장, 부산2장 6장이나 구입했.......

네이버 애드포스트 가입 방법 [내부링크]

블로그를 운영한지 10년이 지났지만 사실 수입에 연관되어 하기 보다는 그냥 누군가에게 정보전달을 위해서 작성을 하곤 했다. 중간에 몇년동안 하지 않다가.. 마케팅을 알아가면서.. 애드포스트가입을 해 볼까 한다. 애드포스트 말고도, 구글이나. 카카오.등등. 온라인으로 돈을 벌수있는 방법들이 많지만. 사실 그만큼에 블로그 포스팅 할 시간도 있어야 하고 직장생활을 하는 나로써는 투잡?? 으로 생각하고 승인 조건이 되기때문에 한번 신청해보기로 했다. 에드포스트란!! 네이버가 제공하는 고아고노출 및 수익공유서비스, 미디어관리, 수입지급기능을 제공하는 기능을 말한다. 포스팅을 하다보면 또 블로그를 들어가면 하단에 광고가 뜨는.......

솔가 히알루론산, 고려은단 루테인, 킬레이트마그네슘 [내부링크]

#솔가 히알루론산 #고려은단 루테인#킬레이트마그네슘 솔가제품들이 워낙많고 백화점에도 입점 해있고.. 괜찮은 건강기능식품들은 정말 많은것 같다. 솔가 히알루론산은 역시나 피부에 수분공급이 잘 되고 히알루론산 분자가 수눕ㄴ을 모아주는 효과가 있어 피부생기부여가 된다. 밥먹고 나서 식후에 복용하면 좋다고 해서 식후에 복용중에 있다. 솔가 히알루론산 직구 사러가기 루테인은 눈 건강에 좋은건 다 알고있지만.. 루케인도 정말 너무 많은 업체들이 있다 고려은단 루테인은 깨끗한 원료, 그리고 젤 중요한 착한가격과 눈건강에도 좋고 피로감 저하.. 그리고 충혈도 덜 되는것 같고.. 눈이 맑아진것 같다. 일단 컴을 많이 하는 나로써는.......

쿠팡 파트너스 한달 수입인증 파트너스 가입방법 [내부링크]

쿠팡 파트너스 한달 수입인증 및 가입방법 쿠팡 파트너스!! 쿠팡을 이용하기전에 이마트,11번가,지마켓,등등 최저가 검색을 통해서 많이 이용하곤했다 그런데 쿠팡 로켓 와우가입 후 로켓배송만 이용하고 있다. 월회비2900원으로 로켓배송 상품 최소 주문금액 제한없이 구입가능하고 주문당일 배송 또는 당일 배송도 가능하다 몇천원짜리 구입하는것도 무료배송이 있다는게 참 좋다!! 일단 쿠팡을 이용한지 꾀 됬음에도 불구하고 파트너스 가입할 생각은 하지 않고 있다가 블로그 포스팅을 조금씩 늘려나가면서 6월에 첫 포스팅으로 시작을했다. 포스팅을 다시 시작한게 6월9일부터~7월18일까지 실적은 아래와 같다 일단 어떤걸 부터 포스팅 하는.......

창원 단감 젤리 [내부링크]

요즘 그립쇼핑을 즐겨보는데 창원단감으로 만든 단감젤리를 사게됬다!! 워낙 젤리도 좋아하고 또 아이스크림도 좋아하는데 요즘 몸매관리를 하는 우리 태한의 웰빙 디저트로 좋을것 같았다!! 2박스를 사고 집에 왓는데.. 남은건 딸랑 몇개뿐이였다.. 이것저것 해먹고 싶은게 많았지만 오자마자 아이들이 다 먹고 나도 한번 맛보고자 냉동실에 얼려도 보고 그냥 먹어보기도 했다! 정말 웰빙 디저트라는 말이 맞는것 같다. 너무 건강한 맛으로 탱글탱글 과육이 장난 아니였다. 사실 단감 젤리라고 해서 엄청 달것 같다는 생각이었는데 생각보다 아니 전혀 달지 않았다. 아이들 간식으로는 정말 딱인것 같다. 국내산 100프로 창원단감으로 친환경적.......

창원단감 가공품 라이브 쇼핑 일정 [내부링크]

워낙 아이들이 과일을 좋아해서 단감 젤리, 단감 빵까지 구입해봤다.. 내일 단감 김치라는데 ㅋㅋ 또 울 신랑은 김치 없으면 못사는 사람인데.. 시어머니가 해주시는 김치외에 먹어본적이 없는데 .. 좋아할지 모르겠지만.. 라이브쇼핑을 보고 한번 고민해봐야할듯.. 단감으로 정말 할수있는게 이렇게 많았는지 처음 알았다 .. 가족들이 건강하게 먹을수 있는 안심먹거리라 좋은것 같다. 또 창원 단감서체를 무료로 배포한다고 한다. 아기자기하고 이쁜 단감 폰트필요하면 받아서 사용하면 될것 같다. https://www.changwon.go.kr/depart/contents.do?mId=1006160000

에스뷰 거치형 모니터 정보보호필름 구입 [내부링크]

회사에서 너무 오픈된 공간에 근무하고 있어서 구입을 해봤다. 효과가 좋은지 사용해봐야지.. https://coupa.ng/b3Ti09

쿠쿠 트윈프레셔 밥솥 CRP-KHTS1060FD(초고압+무압 트윈프레셔 밥솥 ) [내부링크]

기존 밥솥이 고장나서는 아니고 오래되니 패킹하고 내솥을 한 두세번씩 교체하면서 사용했던 것 같다 기억으론 홈쇼핑에서 산것 같은데 밥이 언제부터인지 꼬들밥이 되어가고 있는것 같아 밥솥을 알아보기 시작.. 쿠쿠밥솥을 쓰긴 했으나 요즘은 너무나 많은 종류의 밥솥이 있다는걸.. 쿠쿠의 밥솥 종류는 트윈프레셔, 2이압IH, IH, 열판,일반.. 이렇게 나뉘어져 있었다. 집에 있는 밥솥을 보니 일반 내솥.. 이번에는 무조건 스덴레이스를 써야겠다고 생각하고.. 기능이 조금적은 2기압을 살까 하다가. 그래도 오래 써야하니 제일 좋은 트윈프레셔 밭솥으로 구입... 쿠쿠 트윈프레셔 밥솥 RP-KHTS1060FD 모델로 구입.!! 구성품은.. 쌀컵+주걱만 들.......

cougar USA 아동용 인라인 스케이트 [내부링크]

요즘 인라인 스케이트도 학원에서 배우는 세대.. 인라인은 필수품이다 !! 두아이 똑같은걸 사줘야기에 두개 구입!! 인라인도 종류가 많아서 사실 어떤게 좋은지 잘 모르겠지만.. 가격대비 괜찮은것 같다. 최저가 사러가기 인라인 가방은 바블 어벤저스로!! 역시 아이들이 좋아함 내돈주고 산 후기!! 최저가 사러가기 "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."

폴리몰리 607C 풋스툴 세트~1년사용 후 장단점 [내부링크]

집에있는 쇼파를 버리고 폴리몰리를 사용한지 1년 후!!^^ 이렇게 빵빵했던 폴리몰리가 쇼파가.. 1년이 지난 오늘!! 아래 처럼 푹 꺼져버렸음.. 너무 앉아있기가 쇼파 느낌이 없어 충전재를 구입 폴리몰리 쇼파가 나란히 이쁘게 잘 사용하고 있었는데.. 1년이 지난 지금 푹 꺼져버렸다!! 일단 얼마큼 넣어야하는지 몰라 4개 구입.. 충전재는 일단 아래처럼 알갱이로 되어있다. 폴리몰리 가격도 사악하지만 아래 충전재도 50리터에 12000원 정도 함... 절대 떨어지지 않은 폴리몰리 쇼파 가격 ㅋㅋ 그만큼 좋다는거죠.. 충전재는 75리터 정도 넣었는데 아래처럼 빵빵 !! 더 넣을수 있지만 가득 넣으면 안될것 같아 일단 1개 반을 넣어서 다시 빵빵.......

개냥이 샤넬.. [내부링크]

양평펜션에 냥이들이 새끼를 낳았다!! 그중 한마리가 우리 가족이 되었다!!! 이름은 " 샤넬!! " 하얀색의 털과 파란눈~ 어미냥이는 찾아갈 생각없고...어찌어찌하다가 우리집으로.. 강아지는 많이 키워봤지만.. 고양이는 키워보질 않았는데.. 아이들이 좋아해서 일단 키워보기로..

독일 아토만 냉풍기 에어쿨러 날개없는 기화식 사무용 가정용 [내부링크]

아토만 아이스 제로쿨러 날개없는 스마트 냉풍기!!! 날개없는 선풍기를 찾다가 발견한 독일 아토만 냉풍기!! 사실 제품이 너무 많고 가격도 비싼것도 있고 정말 저렴한것도 있고.. 고민고민 하다 구입.. 선풍기랑 비교했을때 크기는 거의 비슷하다. 구성품은 특별한건 없고..리모콘하고, 아이스팩2개, 그리고 바퀴이다. 바뀌는 그냥 끼우기만 하면 끝.. 선풍기 처럼 들고다니지 않아도 되서 그건 좋다. 바퀴가 있어서 이동이 편할듯 싶다. 일단 장점은 소음도 없고 바람도 시원하고 먼지도 덜나고 세척도 쉬운것 같다!! 차가운 물을 넣고~ 아이스팩 두개를 얼려 넣고 냉풍을 누르면 선풍기의 바람보다는 정말 냉풍이 분다. 일반 선풍기와 달리 이.......

허벌라이프 티세트 / 허벌티 오리지널 102g + 엔알지티 60g [내부링크]

점핑을 하면서 알게된 허벌라이프 티세트.. 물을 정말 안먹고 커피만 좋아했었는데.. 허벌티를 마시고 나서부터는 계속 티를 먹게됬다. 커피는 점점 줄이게 되는 신기한 허브티.. 수분을 공급해야하는 이유가 정말 있긴 있었다.. 회사에서 요즘 최대한 2리터 이상은 먹으려고 노력하고 있다.. 물도 계속 마시기도 힘들고.. 차도 마시기 힘든데.. 이상하게도.. 먹으면 먹을수록 늘어나는..허브티이다. 하루에 마시는 물의 양이 살빠지는 속도와 비례한다.!! 정말 그런지.. 계속 잘 먹어봐야지!! 최저가 해외배송!! 파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있음

쿠쿠 트윈프레셔 밥솥 CRP-KHTS1060FD(초고압+무압 트윈프레셔 밥솥 )누룽지,삼계탕 기능!! [내부링크]

설명서에 보면 쿠쿠 트윈프레셔 밥솥 에 보면 기능들이 정말 많다. 누룽지를 좋아하는 신랑을 위해서 누릉지 기능을 이용해보기로 했다. 설명서에 보면 4인분 기준만 가능하다고 해서 4인분 4컵으로 시작하고 누룽지 기능을 눌러봤다 34분.. 생각보다 엄청 고속으로 누룽지가 될것 같아서 기대기대 이건 누룽지라기 보다 그냥 살짝 바닥이 누른??/ 설명서에 보니 더 눌게 하고 싶은 경우 설정하는방법이 있었다.. 그래서 다시 한번 !! 설정을 하고 재시도해봤다. .. 누룽지를 만들때 눌음 강화 설정방법이 있었다. 엄마집에도 같이 사드려서 가르쳐드려야하기때문에 먼저 해봤는데 어르신들은 기능많은 밥솥이 참 힘들것 같다. ㅠㅠ 대기 상태에.......

개냥이 샤넬 첫 캣타워 [내부링크]

집에 온이후 마땅한 집이 없어 쇼파, 침대에서 생활하고 있는 샤넬을 위해서 작은 캣타워를 구입했다 비싼건 못사주고.. 그래도 저렴한 캣타워라고 샀으나 조금 허접했지만 잘 올라다닐꺼라 믿고 구입 ^^ 3개월된 샤넬한테 너무 적당한 사이즈!!! 더 크면 좀더 큰 캣타워로 사주기로 !! 최저가 사러가기 https://coupa.ng/b3h7Ui

개냥이 샤넬 하늘정원 캣타워 [내부링크]

어항앞에만 서성이는 샤넬.. 쇼파, 침대에서만 생활을 해서 그래도 캣타워는 있어야 할것 같아서 저렴한 캣타워로 하나 구입 구입한 하늘정원 캣타워는 3개월된 울 냥이한테는 딱 적당하다!! 올라다니는데 튼튼하고 근데 좀더 무게가 많이 나가면 원목은 아니라서 흔들릴수 있을것 같다 !! https://coupa.ng/b3h79d 사자마자 잘 올라가서 앉아있는 샤넬.. 쥐돌이도 달려있어서 좋았다. 아직 마땅한 장난감이 없어 민서 인형을 올려주곤 했는데.. 쥐돌이를 잘 가지고 논다!!! 일단 가격대비 맘에들었다.. 하늘정원 캣타워!! 하늘정원 캣타워 최저가 사러가기 파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있음

연희동 맛집 "꽃살집" [내부링크]

갑작스런 코로나 환자 증가로 다음주 부터 4단계 거리두기로 3명이상 불가 ㅠㅠ 퇴근길에 꽃살집에 들려 저녁을 먹고 가기로 했다.. 처음 가보는 꽃살집!! 홍대입구 전철역 3번출구쪽으로 나와서 연남동 공원길 쪽으로 100m정도 거리에 있었다. 아담하고 조용하고.. 6시에 갔었는데 우리테이블만 있어서 조용히 먹을수 있었다. 제일 잘 나간다는 메뉴로 눈꽃살 모둠메뉴 (생갈비살,+ 갈비본살+눈꽃살)을 시작으로 먹었는데 역시 메인메뉴인 눈꽃살이 젤 맛있었다^^ 정말 맛있었던 눈꽃살 !! 33일간의 숙성된 고기라 그런지 소고기 본연의 맛을 최대로 느낄수 있었던것 같다^^ 서울 마포구 동교로 212-2 http://naver.me/FvetxttV

쿠쿠 초고압+무압 트윈프레셔 밥솥 CRP-KHTS1060FD 삼계탕 기능 [내부링크]

삼계탕이라곤 해본적이 없는데.. 쿠쿠 기능에 삼계탕이 있다고 해서 설명서를 보고 한번 만들어봤다.^^ 재료라공 딸랑 대추랑 마늘.. 소금.. 후추.. 설명서에도 그렇게 넣으라고 해서.. 그대로 넣고 물은 백미 눈금에 6까지 맞췄다. 찹살은 2시간정도 불리라고 했는데 1시간정도 불려서 반은 닭 뱃속으로 나머지 반은 그냥 밥솥에.. 그대로 하라는데로~~ 메뉴를 계속 누르다 보면 삼계탕이라는 목소리가 나온다.. 그럼 고압취사.. !! 누룽지는 34분이었는데 삼계탕은 75분~~~ 원래 그냥 할때는 몇분걸리는지도 잘 모르지만.. 일단 고압취사.. 75분후~~ 대추를 많이 넣어서 그런지 국물 색이 붉은 색으로^^ 너무나 잘 읽고 부드러워서 아이들이 너.......

로지텍 ERGO M575 무선 트랙볼 마우스 [내부링크]

하루종일 컴퓨터 앞에서 앉아서 일을할때 일처리도 빠르게 해야하고 힘든데 .. 기존에 쓰고있던 무선마우스를 사용하고 있는데도 손목이 많이 아파 검색하여 구매하게된 마우스.. 입체적인 인체공학 디자인의 무선 트랙볼 마우스.. 손과팔의 움직은 크게 줄었고.. 계속 사용중으로 일단은 만족하면서 사용하고 있다~ 큰볼로 엄지손으로 컨트롤 하는게 처음에는 적응이 안됬으나 서서히 적응되어 잘 사용하고 있고 꾸준히 사용해보려고한다 !! 파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있음

독일 아토만 냉풍기 에어쿨러 날개없는 기화식 사무용 가정용 [내부링크]

아토만 아이스 제로쿨러 날개없는 스마트 냉풍기!!! 날개없는 선풍기를 찾다가 발견한 독일 아토만 냉풍기!! 일단 선풍기를 버리고 구입해서 사용하고 있다. 소음도 없고 바람도 시원하고 먼지도 덜나고 세척도 쉬운것 같다!! 차가운 물을 넣고~ 얼음통을 넣고 냉풍을 누르면 선풍기의 바람보다는 정말 냉풍이 분다. 일반풍, 자연풍, 수면풍이 있고... 터보기능도 있어 잘 사용하고 있다.~~ 아이들 있는 집은 선풍기에 손을 넣는 경우가 많아서 아이들 있는집은 추천하고 싶다. 그리고 선풍이 닦는데 너무 힘든데..^^ 이건 날개도 없고 그런면에서는 좋은것 같다!! 리모컨도 같이 들어있어서 사용하기 편리하다.. 가격이 조금 비싸긴 하지만..가.......

에른스트 국제학교 [내부링크]

우리 두 아이들 모두 사랑스럽게 잘 자라주고 있어 너무나 이쁘다^^ 벌써 중학생이라니 믿기지 않지만... 엄마껌닥지 아이들이었는데 말대꾸도 하고 이제 많이 컷다는 생각이 들었다.. 건강하게 잘 자라준 우리 년연생 악동이들.. 고등학교를 알아보다가 에른스크 국제학교라는 곳을 알게됬다.. 강릉에 위치하고 있어 조금 멀긴 하지만 교육시스템을 보니 꼭 보내고 싶은 학교가 되어버렸다.. 친구와 함께 강릉으로 출발했다.. 강릉에 작은 마을이라고 해야하나? 골목골목을 지나 찾아간 학교!! 입구는 학교라는 생각이 들지 않게 팬션같은 느낌이었지만 교실안은 역시 학교였다^^ 1박을 하면서 선생님들과 많은 이야기를 할수 있었다. 수많은 교.......

서울시 4無 안심금융 무방문 보증신청방법 "소상공인 대출" [내부링크]

서울시 4無 안심금융 시행에 따라 보증 신청방법.. https://www.seoulshinbo.co.kr/ 1. 무방문 보증신청 !! 2. 간단한 자가진단 테스트 진행후 신청

사무실 커피로! 베트남 로브스타 원두커피~ [내부링크]

맛도 괜찮고 향도 좋고 사무실 커피로 괜찮은 로브스타커피!! https://coupa.ng/b1KJBG

오뚜기 쇠고기 미역국 라면 멀티팩 [내부링크]

최저가 사러가기 https://coupa.ng/b2HLoT

네오플램 무선 전기 티포트(NFSP-1000) [내부링크]

기존에 사용하던 티포트가 망가지고 유리쪽이 깨지고 .. 검색해서 다시한번 사본 네오플램 무선 전기 티포트 일단 뚜껑이 두개가 들어있었다. 티를 안끊일때는 그냥 일반 뚜껑을 사용하면 될것 같다. 일단 맘에 든건 모든게 스댄.. 투박하지만 일단 튼튼하고 좋았다. 여러 기능들이 있는것도 아니고 온도에 맞춰서 눌러만 주면 되서.. 간단하게 티만 우려먹는 나로써는 만족!! 이번에는 안깨지고 잘 버티길 바라며.. 최저가 사러가기 파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있음

멜리사 우먼 DOLL III AD 블랙 MSWBJ1WSDL11BLK [내부링크]

올여름 신고 다녀야겠다고 검색하다 발견한 멜리사 우먼 구두.. 발도 편안하고 구매대행이었는데도 빨리 도착했다.. 리본을 좋아하는 나로써는 만족!! 내돈주고 산 후기!! 최저가 사러가기 https://coupa.ng/b2H1ee 파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있음

[간,간질환 ] 간 ~ 너 누구니?? [내부링크]

"간"은 우리몸에 있는 장기중에 가장 큰 단일 장기이고 하는일도 무척 많습니다. 영양서소 저장이라든지.해독기능,면역기능까지.. 우리몸에 꼭 필요한 장기가 간입니다. 우리가 몸이 아프면 정말 어디든 배가 아프나 토하거나 머리 아프거나 하는 증상이 있는데 사실 간에 이상이 생기면 조기 신호가 나기 어렵다고 합니다. 복수가 차거나 황달이 나타나기 전까지는 사실 잘 모르는경우가 많다고 합니다 간암도 마찬가지로.. 혹시 생겨도 통증을 잘 못느끼는 장기라서 혹시 커져서 표면에 나타나야 이상신호를 알수 있다고 합니다. 간염 바이러스는 발견된 순서로 A,B,C,D,E,F,G까지 있다고 하네요. 그래도 많이 들어본 A,B,C 정도만 임.......

[간,간질환] 지방간 !! [내부링크]

세브란스병원 김도영 교수님 명의의처방전 지방간!! 성인 남녀 대부분이 가지고 있는 지방간.. 지방은 기름이를 애기합니다. 무게를 쟀을때 5%이상이 되면 지방간이라고 합니다. 집방간이 생기는 이유는 생활습관,고혈압,과체중,고지혈증 등 생활습관에 동반으로 비알콜 지방간이 생긴다고 합니다. 그럼 비알콜 지방간이 생기는 원리는 과잉의 에너지 영양분이간에 들어오게 되면 그것이 바로 자유지방산이라고 하는 지방질로 바뀌게 되기 떄문이라고 합니다. ㅠㅠ 들어도 잘 모르겠지만.. 아래 영상의 사진으로 보시면 더 확실히 보실수 있을것 같습니다.!! 살찐 저희 아들도 배가 아파서 맹장초음파를 하다가 알게됬는데 지방간이 있다고 하더.......

이문동 점핑 다이어트 (영점핑) [내부링크]

여자들의 평생 숙제인 다이어트.. 굶어보기도 하고 약도 먹어봤지만 꼭 필요한건 운동인것 같아요 코로나로 인해 집앞 센터도 닫고 요즘 운동이 필요했는데 집앞에 바로 점핑다이어트 운동이 있더라구요 민서랑 태한이랑 같이 할수 있는 운동이라 같이 가서 체험먼저 해보고 바로 신청했네요 30분에 500칼로리소모라는데 500칼로리 더되는것 같아요 운동이 정말 되고 특히 저한테 좋았던건 운동전후 반신욕!! 회사갔다와서 지치고 피곤한데 찜질방도 요즘 못가는데 정말 최고에요 땀쫙빼고 쉐이크 단백질 쉐이크 한잔까지 먹고 나오면 정말 하루 피로가 다 풀리는것 같아서 운동을 안해도 반신욕만해도 기분도 좋더라구요 운동, 반신욕, 단백질쉐.......

평택 맛집 육팩트 [내부링크]

평택에 일이있어 갔다가 맛집을 하나 발견했습니다 육팩트!! 블로그를 보고 가면 사실 실망하는 곳이 많은데 육팩트는 전혀 실망이 아니라 감탄 하고 왔네요 육팩트가 몬가 했더니 장기간 방치된 삼지강업이라는 자동차 외부 철강 부품폐공장을 리모데링 하여 만든곳이라고 하더라구요 입구에 있는 자동차가 달려있는게 너무 멋있더라구요 들어가자 마자 넓은 홀에 야외테라스도 너무좋고 손님들이 정말 많았답니다 예약은 필수에요.. 제가 간날도 만석^^ 그래도 사장님 직원들 너무 친잘하셨어요 저는 친구와 갔는데 가족들끼리 오시는분들이 많더라구요 배달도 되는것 같고 행사도 많이 하더라구요 제가 갔던날도 할로인 행사날였어요 아이들이.......

[개그맨 김재욱 제니퍼상회] 전설의 떢복이 떡신 !! [내부링크]

개그맨 김재욱과 함께하는 제니퍼 상회에서 오늘까지 공구를 한다. 항상 눈여겨 보는데 이번에는 떡볶이를 좋아해서 구매를 해봄.. 인스타그램 바로 팔로우!! 무방부제 처리된 생밀떡, 그리고 부산어묵과 분말 소스가 1개 구성이다. 요즘 코로나때문에 배민에서 즐겨먹고 있는데 떡볶이를 시키면 양이 너무 많은게 단점 !! 떡신떡볶이는 딱 양이 적당한게 좋았다 공구를 한다기에 10개구입!! 추가로 2개증정을 해준다 포장도 깔끔하고 한번씩 먹기 좋게 포장도 잘 되어있었다 민서가 가장 좋아하는 아주 매운맛으로 먼저 먹어보기로 했다~ 다른떡볶이와는 조금 다른게 분말가루인점.. 재료법에 나와있는 그대로 종이컵 2컵에 5분만 끊여보기로 했.......

[간,간질환] 세브란스병원 "김도영 교수님" [내부링크]

명의의처방전 !! 명의가 뽑은 명의 김도영 교수님께서 유투브 채널을 오픈하셨습니다 !! 간질환으로는 아마 최고의 명의가 아닐까 싶어요 현재 세브란스병원 소화기내과에서 근무하고 계시고 간질환, 바이러스 간염과 간암을 진료하고 계십니다. 저또한 간염에 한번 걸려서 주치의 선생님이셨거든요.. 간에 대해서는 저도 잘 모르지만 술을 많이 마시면 간이 안좋아진다? 정도??? ^^ 간암은 조기 발견이 어렵고 진행이 빠르다고 해요.. 치료후에도 재발도 많이 되고.. 궁금한게 많지만 사실 의사선생님들 한번 보고 진료시 질문한번 해도 시간이 촉박해서 대답한번 듣기 힘든게 현실인것 같아요.. 다들 그러시겠지만 어디 아프면 인터넷 부터 검.......

강촌 "문어닭갈비집" [내부링크]

민서와 경춘선을 타고 오랜만에 나들이!! 경춘선을 타본지가 언제인지.. 학생때.타고 아마 처음 탄것같다 ^^ 맛있는 저녁을 먹으로 둘이 찾은 맛집!! 강촌역에서 5분정도 지나 찾은 강촌 문어닭갈비 집.. 민서가 문어를 좋아해서 찾은 집!! 재료도 신선하고 너무 맛있었다!! 사장님께서 모든 반찬도 직접 다 만드신다고 한다~ 동치미국물도 예술이였고!! 다깔끔하고 좋았다~ 돌에 구운 간장 닭갈비는 처음 이었고 춘천닭갈비 맛이랑은 전혀 달랐다!! 기름기쫙빠진 숫불 닭갈비!! 3인기준으로 배불리먹고 !! 문어라면, 추억의도시락도 있었지만 너무 배불러서 다음에 한번 더오기로 하고 배달은 안되는것 같아 아쉬워서 문어와 닭갈비를 포장해왔.......

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