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[창동역] 맛집 “꽈백 최선생” [내부링크]

창동역 간식 맛집 꽈배기 전문점 꽈백 최선생!! 오늘은 마나님 간식을 사기위해 창동역 꽈배기를 사러 갔습니다. “꽈백 최선생” 요즘엔 꽈배기 프렌차이즈가 많은데요! 그래선가 저렴하게 먹던 간식인 꽈배기도 이제는 물가상승과 프렌차이즈 브랜드가격으로 절대 저렴하다는 느낌은 없네요 어렸을적 국민간식 꽈배기먹을거면 그냥 좀 더 주고 다른메뉴를 골라봤습니다. 오늘의 메뉴는 바로!! 팥 도너츠 1300원 크림치즈 도너츠 1800원 고로케 2500원 이 세가지를 골라서 사봤는데요 맛은 기가막힙니다. 부들 촉촉 달콤 삼박자를 갖춘 간식이었습니다. 특이하게도 매일 한정30개만 파는 감자 고로케도 있었는데요 이렇게 남은 수량을 체크해서 보여줍니다 그렇게 맛있나 한번 먹어봐야겠습니다 안그래도 이렇게 맛있는 기본 도너츠라면 감자 고로케도 맛있을거라 생각합니다 주문과 동시에 바로 만들어서 튀겨 주시더라구요 JMT 라고 하죠 존 맛 탱 집에 마나님께 드렸는데 너무 맛있다고 하더라구요 맛의 비밀을 공개해주시는

2023 서울 노원 반려동물 문화 축제 자세한 정보 (찾아가는 방법, 행사 시간표) [내부링크]

2023 노원 반려동물 문화축제, 놓치면 후회해요! 오늘은 반려인들이라면 꼭 참석해야 할 큰 축제에 대해 알려드릴게요. 지금부터 여러분의 달력을 꺼내서 2023년 10월 28일(토)에는 다른 일정을 잡지 말고 준비해 주세요! 노원구에서 이번에 반려동물 축제를 진행한다고해요. 위치는 마들 스타디움! 바람이네 바로 집앞이라는 사실! 두둥! 노원구에서는 반려동물과 함께하는 문화가 점점 활성화되고 있어요. (노원구 열일한다! 칭찬해~!!) 도시에 살면서 바람이가 뛰어놀수 있는 공간들이 현저히 부족한 현실인데 이런 지역축제는 반려인으로써 언제나 반갑고 한편으로 너무 감사 하더라구요! 1. 축제 시간표 및 주요 행사 내용 축제 당일 행사 시간표를 보면 다양한 프로그램과 이벤트가 들어가있는걸 볼 수 있어요. 명랑 운동회 오전 11시 30분에 1차로 장애물 경기하고, 오후 2시에 2차로 나눠서 똥 줍기 라는 운동회가 있어요. 최대 300팀까지 참가 가능하다고 해요. 어질리티를 해본적 없는 보더콜리

보더콜리 기침, 캑캑거림, 강아지 기관지 영양제 펫또마망 브레스 스틱 급여 후기 [내부링크]

바람이가 예전에는 물을 마시면 가끔 기침을 했었는데 최근에는 특별한 이유 없이도 갑자기 기침을 자주 하기 시작했어요. 걱정하던 찰나에 펫또마망 브레스 스틱을 알게 되어 바람이에게 급여해 보았는데 효과가 좋아서 소개하려고 해요. 1. 제품정보 강아지는 유당을 분해하는 능력이 없기 때문에 일반 우유를 급여하면 변이 묽어지거나 설사를 한다고 해요. 펫또마망 브레스 스틱은 락토프리 원료를 사용해서 걱정 없이 급여할 수 있고 영양 흡수율도 높여줘서 안심이었어요. 2. 급여 방법 간식 형태로 줘도 너무 잘 먹지만 얘가 또 사료는 그냥 잘 안먹어서 그 위에 뿌려주니까 한그릇 뚝딱 하더랍니다. 3. 펫또마망 브레스 스틱 장점 만족한 부분은 고구마의 달콤한 맛 덕분에 기호성이 높은 점 이었어요. 또 기관지 및 호흡기 건강에 도움을 줄 수 있는 기능성 원료를 함유하고 있는 점. 수분 함량이 무려 85%로 기관지에 부담을 주지 않는 점 . 반려견의 편안한 소화를 도와주는 유당 제거 특허 공법을 적용한

2023 경기도 안산 펫페스티벌 정보 (행사 시간표, 접수 방법 등) [내부링크]

2023 경기도 안산 펫페스티벌 행사 시간표 오늘은 경기도 안산에서 열리는 펫페스티벌 정보를 가져왔어요. 요즘 반려동물을 위한 축제가 지역마다 많이 개최하고 있어서 너무 좋아요. 2023년 11월 4일 토요일에 안산 와스타디움에서 열리는 꿀정보를 지금부터 주목 해주세요! 1. 행사 시간표 2. 놀거리, 참여 프로그램 펫티켓 운동회 역시 반려견 축제하면 장애물 넘기 운동회는 빠지질 않네요. 운동회는 오전에 1차로 예선경기가 진행되고 2차 결승전은 오후에 한다고 해요. 소형견, 중형견, 대형견 모두 참여 가능하고 300팀에서 최대 500팀까지 접수를 받는다고하니까 마감걱정은 없겠네요! 그래도 혹시 모르니 당일 현장은 북적거릴것 같고 참여예정인 분들은 안산펫페스티벌 홈페이지에서 사전접수를 먼저 하고 가면 좋아요. 행복 패션쇼 우리 아이가 또 한 패션 하지! 하는 보호자님 주목! 12시부터 행복 패션쇼를 진행해요. (중요) 행복 패션쇼는 사전접수한 30팀~50팀만 가능해요! 페스티벌 당일까

[창동역]1번 출구 LG 유플러스 인터넷 변경 후기! [내부링크]

#인터넷설치 #인터넷변경 #인터넷 #키즈 프로그램 #현물사은품 #사은품 #인터넷현금 #창동역파리바게뜨 #아이폰15 #아이폰 창동역 1번 출구 LG U+ 두든! 오늘은 인터넷 설치 계약 겸 창동역 1번 출구에 있는 엘지 유플러스로 GO GO!! 입구에 들어서기 전 전면부 한 컷! 어디인지 아시겠죠? 창동역 1번 출구 파리바게뜨 바로 옆에 있어요! 매장 방문하실 때 시간 알고 계시면 좋을 거 같아서 찍었어요 너무 일찍 오시거나 너무 늦어서 고생 안 하시길요! 인터넷 상담을 위해 대리점에 온 이유는 하나죠! 현금 많이 준다는 판매점들에게 상담했다가 뭔가 이상함을 감지! 안전하게 편안하게 이용하기 위해 그리고 그런 곳에서 왜? 많이 주는지에 대해서 알고 싶기도 하고! 해서~ 계약차 방문했어요! 실내는 청결하고 깔끔했어요! 사진 한 장 찍고 상담 시작! 판매점이 돈을 많이 주는 이유를 듣고! 이래서 나랑은 안 맞는구나!를 느끼고 직영점 혹은 대리점에서 하는 이유를 알겠더라고요. 잠깐의 차이로

[성지 유리] 쇼윈도 강화유리 세이프도어 내부 대형 거울 시공사례 [내부링크]

#강화도어시공 #쇼윈도우강화유리 #대형거울 #커피숍 #포등학교 #동사무소 #사무실 #회의실 #파티션 #유리 파티션 성지 유리 최근 시공사례 안녕하세요 성지 유리입니다! 며칠 전에도 블로그를 보시고 상담 주신 사장님이 계셨는데요 사무실을 옮기시는 과정에서 파티션 설치를 위해 연락 주셨어요 감사드립니다^^! 명절 지나고 미팅하기로 했습니다! 많은 관심 부탁드려요! 오늘은 서울 온수 초등학교 화장실 강화도 어 설치 시공사례를 올려드려요^^ 학교는 시간이 지나 오래되면 문 힌지가 낡아 위험하게 되는데요 교체 작업을 했습니다! 아이들이 사고에 취약하니 위험하지 않게 안전하고 튼튼하게 시공하려고 했습니다! 공공기관에서도 믿고 맡기는 성지 유리입니다!^^ 이번엔 내부 대형 거울 시공인데요 #필라테스 혹은 #헬스장 #요가원에도 많이 사용되죠! 거울은 잘라서 이어붙이면 시각적인 효과도 인테리어 효과도 떨어지기 때문에 크고 시원하게 사용하시는 걸 추천드립니다! 보는 시야각도 넓어져서 공간도 넓어 보이

[핸드폰선물]버디2 갤럭시A34 부모님 효도폰으로 부족하지 않네요 [내부링크]

#삼성핸드폰 #갤럭시a34 #갤럭시버디2 #효도폰 #중학생핸드폰 #학생핸드폰 #고급형 #보급형 #핸드폰 #창동역핸드폰 #창동역1번출구 #창동역휴대폰맛집 부모님 아이폰으로 추천드리는 갤럭시 시리즈 버디2/a34 안녕하세요 ! 대명절이 내일이네요!^^ 모두 추석 잘보내시구요 풍요로운 한가위 되세요!️ 오늘은 고민하다가 부모님 선물로 뭐가 좋을까 생각을 하다가 휴대폰을 알아봤습니다! 프리미엄폰은 성능이 당연히 좋겠지만 그정도로 사용할일은 없으시니까 그래도 요즘 유튜브도 많이보시는 부모님을 위해 뭐가 괜찮을까 찾다가 갤럭시 버디2와 갤럭시A34라는 모델을 알게되었습니다! 어머니들 말씀하시죠 속으로는 좋은거 생각하시면서 겉으로는 아우 되야써 핸드폰이 전화만되고 카톡만되면되지 라고 ㅋㅋ 그 마음을 알기때문에!! 해드려도 좋은걸 찾게된거죠! 적어도 버벅거리진말자 그럼에도 이정도 성능이면 사용하시기에 충분한걸로! 지나가다 이쁜꽃을 보면 한장남겼을때 아 이쁘네 할정도의 카메라 사양은되자! 서론이 길

도봉구 노원구 중랑구 동대문구 광진구 강남구 유리시공은 성지유리 [내부링크]

강화도어의 종류를 알아보겠습니다 ••오늘은 강화도어의 종류에 대해 알아보려구해요. 강화유리도어 ••특수 열처리로 유리를 강화시킵니다 장점으론 쉽게 파손되지않으며 플로어 힌지를 사용해 열고닫는 속도를조절할수있고 ••상하부 H바로 위아래를 보호하여 안전합니다. ••목재문이나 철문과는 다른 시안성으로 방풍 방음에 뛰어납니다 ••유지보수도 편합니다 ••유리의 색에따라 인테리어 효과가 좋습니다 유리힌지(가네모)도어 ••유리문의 상,하 코너부위에 힌지로 고정되어있고 문틀또한 상,하 코너에 잡아줄 힌지가있습니다 ••강화유리 칸막이 등을 세운 사무공간에 사용됩니다 ••넓은 투시성을 자랑하며 좁은공간에서도 넓어보이는 효과를 만듭니다 ••설치할때도 복잡하지 않고 깔끔하며 모던 세련에 적합한 공간에 사용할시 효과가 좋습니다 성지유리가 잘한다고 자부합니다!!! 프레임유리(가마찌)도어 ••모든부분에 금속프레임을짜서 그안에 유리를 장착한 문을 말합니다. ••방음 방풍이 우수하며 문틀의 형성으로 유리파손방지

안양 유리파티션 시공 사례 글라스 거울 강화도어 새시 샷시는 성지유리 [내부링크]

성지글라스 안양 사무실 파티션 시공사례 안양 사무실 유리파티션 설치공사 성지유리 입니다. 오늘은 안양에서 문의주신 유리파티션 공사인데요. 회사의 서버실 공간을 확인하고 사무실이 답답해보이지 않게 유리로 파티션을 부탁 하셨어요. 시공 전 공간이 넓은데 일반 가벽을 설치한다면 이런경우 사무실도 좁아보이고 서버실 실내공간도 수시로 확인해야하는 부분이기에 시안성이 떨어져 유리파티션 공사를 진행했어요. 시공 후 짜잔! 간단하고 쉬운공사라 금방 끝이났어요! 인테리어적인 부분에서도 고급스럽고 깔끔해요. 그대로 안이 훤히 들여다 보이니 절대로 좁아보일수 없겠죠? 그리고 투명하니 깔끔하게 답답해 보이지 않아요. 이제 이공간은 사무실에 골칫거리가 될 수 없습니다. 회사를 운영하시는 사장님들께선 다들 많이 고민하시는데 하시고나면 200% 아니 1000%만족 하실거라 확신해요. 유리파티션 시공이 고민되신다면 편하게 성지유리로 연락주세요. 미팅하시면서 자세하게 더 말씀드리겠습니다 직영공장 | 원가절감 |

[도봉구]창동 피자맛집 피자애 창동점 배달x [내부링크]

피자애 창동점 숨은맛집 피자맛집 안녕하세요 쭈뷰천사 입니다! 오늘은 도봉구 창동에 배달을 안해도 맛집으로 소문난 피자애 창동점에 왔습니다! 피자는 항상 여기서 사다먹는데요! 흑미도우의 쫄깃한 식감 소화도 잘되고 밀가루의 거북함이 느껴지지 않아서 좋습니다! 기다리는동안 입구 한컷! 사장님께선 가게도 오래되서 지저분해보이는데 괜찮다 하셨지만 어쩌죠 맛집포스 철철 흐릅니다 자연산 치즈 사용 흑미도우 사용 테이크아웃 전문! 기다리는 동안 피자굽는 향기가 매우 위를 자극합니다 15분정도 구웠나요 이제 피자가 나왔습니다 아참! 메뉴 좀 소개해 드리자면 이렇게 구성이 되어있어요 가격이 엄청 혜자 스럽습니다 다른 피자애 매장에서는 판매하지 않는 사이즈!! 바로 빅사이즈 입니다! 사이즈가 XXL에서 XXXL정도의 큰사이즈에요 저는 불고기피자 빅사이즈를 자주 사다 먹는데요! 크고 맛있고 양도 많고 훌륭합니다 왜 다른 매장에는 없는지... 그래도 덕분에 이곳에 테이크아웃하러 포장하러 오죠 가격도 저렴

동탄피티 다이어트 비포에프터 역대급?!! [내부링크]

동탄피티 다이어트 비포에프터 역대급?!! 안녕하세요 오랜만에 글을 올립니다. 바디프로필을 위해 다이어트후에 많이 먹고 열심히 운동하고 한번안쉬고 달려왔습니다!^^ 이제 힘이 넘쳐납다!! 다이어트 비포에프터 결과부터! 제일 궁금하신 결과부터 보여드리겠습니다^^ 너무 웃겨서 그만 글쓰는 저도 웃고말았네요 ㅋㅋㅋ 동탄능동점 빡쌤 저의 개인 프라이버시따위.. ㅋ ㅋ ㅋ 그냥 원래 체질의 마른분들과는 다른 혹은 많이먹어도 찌지않는 그런분들과는 다른 그냥 원래 잘찌는 체질에 먹는거 무지조아하는 저입니다만 운동도 좋아하고 오랜만에 다이어트 한번 해보겠다고 4개월정도 되는 시간동안 열심히해서 만들었습니다. 결과는 이렇습니다 ㅋㅋㅋ 웃으셔도 되요 ㅋㅋㅋ 다이어트시에 힘든부분은?! 다 비슷할거라 생각합니다 #식단 #너무힘든운동 #적은칼로리 에 맞춰진 #타이트한식단 하지만! 저는 식단은 아주 타이트하지 않았습니다 체질에 맞는 음식을 찾았고 기본적으로는 깨끗하게 먹었습니다. 운동은 하루 한타임 이상으로

대한적십자 심폐소생술 cpr 수료! [내부링크]

대한적십자 심폐소생술 cpr 수료! 안녕하세요~! 일요일인 어제 저는 본점 주명쌤이랑 #cpr #심폐소생술 수료를 하러 인계동에 위치한 대한적십자 연맹에 다녀왔어요! 혈액 공급 차량들이 계속 왔다갔다하구요~! 입구를 들어서면 명예의 전당이라고 나오고 그간봉사를 해오신 분들의 존함을이 나와있었어요! 기업들의 기부도 나와있고 존경스럽네요! 20년이상 이렇게 해오시다니! 대단하십니다! -심폐소생술- 쉽게설명드리면 심정지시 구굽대가 도착하기전까지 간접적으로 심장에 펌프질을해 뇌사를 막고 전신에 혈액을 보내는 방법인데요. 병원에 도착전까지 계속 진행해야 하는 부분입니다!! 저도 군대에서 배우고 오랜만이었습니다! 기본을 알고있었기 때문에 어렵진 않았습니다! 교본을 통해 4시간 가량 진행하는데요 2시간은 정말 지옥같은 설명이었어요 강사님이 진짜 그냥 지옥... 졸음이 막쏟아지고 했던말 또하시고 읔......... 말씀을 하실거면 끝까지 하시지 갑자기 다른강의 들으면 나온다고 중간에 시간없다고 넘

동탄 병점 헬스 따봉짐 PT 크리스마스 이벤트 준비중 [내부링크]

동탄 병점 헬스 따봉짐 PT 크리스마스 이벤트 준비중 안녕하세요 따봉짐 동탄 능동점입니다. 병점본점 과 함께 크리스마스 등록이벤트를 진행하고있습니다. 어떤이벤트가 진행되냐면요?! 이벤트 추첨함 이렇게 11월 12월에 PT를 등록하신분에게 추첨을통해서 저희가 준비한 선물을 증정합니다^^ 위에 트리앞에 선물 쌓아둘테니 PT회원님들 보고 힘내시면서 운동하세요! ㅎㅎ 추첨날짜 12월 24일 센터에서 영상으로 촬영해 따봉짐동탄 능동점 인스타에 올리도록 하겠습니다^^ 경품 1등 : 입생로랑 몽파리 향수 2등 : 키앨 수분크림 3등 : 꿀잠자는 꿀린이 인형 4등 : 후드라이언 미니가습기 5등 : 보드타는 라이언 차량용 방향제 따봉짐 경품이벤트 라이언 방향제 저는 꿀잠자는 꿀린이 인형이 갖고싶.. 이렇게 준비되어있습니다^^ 많은 참여 부탁드립니다!! 그리고 현재 이어지는 이벤트로는 올해 1주년을 맞이하여 할인이벤트 이용료 할인이벤트를 하고있습니다. 자세한문의는 카카오톡 채널 : 따봉짐 동탄 능동점

병점역 PT 더클래식짐 [내부링크]

병점역 PT샵 더클래식짐 안녕하세요~ 오늘은 병점역 부근에 새로오픈한 더 클래식짐 을 소개합니다!! 함께 정들어가며 일했던 우리현우쌤이 병점역에 독립해서 정말이뿌고 깨끗한 센터를 오픈했어요!! 위치는 병점역 부근 동부출장소 맞은편 3층에 위치해 있습니다~! 청량한 느낌의 센터입니다. 머신들을 보면 개수를 세어주는 센서까지 탑재 제일부러운 3D스미스 머신!!! 갖고싶... ㅋㅋ 3D스미스 머신 정면에 파워렉처럼 보이는 기구가 스미스입니다 입체적으로 움직이고 좋더라구요!! 렉이 3대!! 반대편엔 국민 머신들이 자리잡고 있구요~! 미드로우 로잉머신 좋아요~ ㅎㅎ 가운데 잔디밭에선 스트레칭과 개인운동을 할수있는 공간입니다. 너무 이뿌죠 !! 뻥뚫린 탁트인 느낌의 센터 답답하지 않고 너무 좋아요!! 현재는 엘리트체육양성을위해 화성시청 선수들의 체력단련센터로도 운영되며 개인 피티까지 함께 진행하고 있습니다~! 샤워실은 요즘 필수죠! 개인을 생각한 샤워공간으로 되어있으며 넓고 트인 공간에서 운동

동탄피티 따봉짐헬스장 운동하기 좋아졌어요! [내부링크]

동탄피티 따봉짐헬스장 운동하기 좋아졌어요! 비가오고 겨울이 올준비를 하는거같습니다! 날씨가 쌀쌀해질거라 생각했는데 오늘 비온뒤 포근함이 있네요! 오히려 시원하고 청량한느낌입니다. 지난 주말 일요일에 쥐엑스 전기공사와 에버롤 시공을 마치고 코로나로인해 활용하지못한 쥐엑스실을 유산소존으로 바꿔 아늑하게 런닝을 타실수있게 변경하였습니다! 변경전 쥐엑스실입니다. 요가와 필라테스 그룹피티를 진행하던 곳인데 코로나로인해 단체수업을 할수없게되어서 그리고 동탄능동점 회원님들은 웨이트를 너무나도 잘하셔서 이공간을 활용하자! 결정했습니다 ㅎ 변경후 입니다. 안에서도 소도구 웨이트는 물론 아늑한 분위기로 런닝을 타실수있게 바꿨어요! 이제 런닝타고 내려와서 거울한번 보시면서 운동한 모습 보시면서 뿌듯해 보세요 하하하하하 변경전 입니다. 좀 좁아보이고 운동할때 답답하셨을거에요! Previous image Next image 변경후 공간이 많이 생겼습니다. 실제로 보면 넓은 공간이 크게 생겨서 소도구 운동

[동탄능동] [동탄능동점] 따봉짐 이 동탄PT를 개편했습니다. [내부링크]

[동탄능동] [동탄능동점] 따봉짐 이 동탄PT를 개편했습니다. 그래서 어떻게?! 가장 먼저 질문하시는 부분입니다 개인 스트레칭만 할줄아시고 유산소만 탈줄아신다면?! 차트PT 만큼 괜찮은 PT는 없다고 생각합니다. 많은 회원님들이 변경하시고 많은 만족도를 피드백해주십니다. 개인적인 체력부분에 맞춰서 운동강도를 조정하고 초보분들도 처음부터 지옥훈련같은 PT를 하지않습니다. 운동하시면서 다치시는분들이 있다고 많이 들어봤습니다. 개인적인 생각으로 피티는 안다치게 운동에 흥미를 느끼게 잘배우고 기억에 남아야 한다고 생각합니다. 배우는 시간동안에 노동이아닌 이해와 안전 즐거움 뿌듯함이 남아야하는 시간이니까요 모든게 다 만족스럽진 않을건데요 100%의 만족을 드릴수도 없을거에요 그런데 배우시는동안에는 아 그래도 여기서 하길 잘했다 라는 생각이 드실겁니다. 그런곳이 따봉짐 입니다 가격은요?! 기본헬스이용권입니다. 운동복과 수건을 그동안 별도로 했었는데 통합으로 언제든지 아무때나 그냥 찾아오셨을때도

서울 유리 파티션 칸막이 폴딩 강화 도어 철재 시공을 해봐요. [내부링크]

[서울 유리 작업 전문 업체] 성지 유리 입니다. 안녕하세요. #유리 #칸막이 #파티션 #철제 #새시 #시공 #폴딩도어 전문 업체 성지 유리입니다. 먼저 검색을 통해서 들어오셨다는 것은 사무실에 공간 분리를 답답함보다 시원한 느낌의 공간 연출을 위해 칸막이 시공을 찾아보셨을 겁니다. 그러나 거울이나 유리 대신 가격을 저렴하게 하기 위해서 가벽이나 칸막이를 많이 사용하시는 경우가 많습니다. 여기서! 잠깐! 이것만은 알아두고 진행하세요^^ 사무적으로만 돌아가는 회사이며 방문객이 없거나 적은 곳은 공간 분리를 위해 칸막이 시공도 괜찮습니다. 다만 미관상 좋지 않겠죠?! 그래서 방문객이 있다면 혹은 중요한 계약이 성사되는 회의실이라면 회사의 깔끔하고 쾌적한 이미지를 위해 유리 칸막이 시공을 알아보고 견적문의를 주십니다. 이 이미지는 성지 유리 작업 현장에서 보내주신 사진입니다. 가끔 초점이 안 맞더라도 양해 부탁드려요^^ 강남 보험사 사무실 유리 파티션 딱 봐도 사무실을 투명하게 쓰기 때문

도봉구 성지 유리카페 학원 강화도어 통유리 시공 [내부링크]

#사무실칸막이 #카페 폴딩도어 #강화도어 #카페테라스시공 #새시 #유리 #거울인테리어 안녕하세요. 성지 유리입니다. 저희는 유리와 거울 새시 강화 도어 등 다양하게 외관상 깔끔하고 시원하게 보일 수 있는 모든 부분을 담당하고 있습니다. https://blog.naver.com/jooview1004/223208666685 서울 유리 파티션 칸막이 폴딩 강화 도어 철재 시공을 해봐요. [서울 유리 작업 전문 업체] 성지 유리 입니다. 안녕하세요. #유리 #칸막이 #파티션 #철제 #새시 #시공 #폴... blog.naver.com 외관 입구에 금색 강화 도어로 고급 진 이미지를 연출해 봅니다. 카페는 sns로 홍보를 많이 하기 때문에 보이는 이미지가 중요하잖아요. 안은 들어가기 전에 잘 확인할 수 없지만 밖에서 보이는 첫 이미지로 여기 괜찮을 거 같다는 생각으로 입장하게 됩니다. 강화 도어는 여러 스타일로 연출할 수 있으니 분위기를 알려주시면 좋은 아이디어로 표현해 드립니다. 학원 사무실

[스타벅스]창동역 스벅 오픈! [내부링크]

창동역에 스타벅스가 생겼어요! 안녕하세요~! 오늘은 헬스장에서 운동을하고 나오는길에 옆에 생긴 스타벅스에 들렸답니다! 스벅 케이크가 또 맛나니까요! 기프티콘 털어서 케이크로 모두 바꿔왔어요! 새로 생긴 건물 뒤편이구요 창동역 1번출구에서 따릉이 방향으로 있어요! 찾기 쉬워요! 1시반쯤에 왔는데 이미 사람들 가득가득 드글드글 오우.. 잘돼 직원분들도 친절하시고 너무 깨끗하고 스벅 하나로 동네 분위기가 변하네요 ! 오더판도 스벅스럽네요! 전체적으로 어딜가나 있는 스벅처럼 깔끔하며 은은합니다! 오늘은 창동역에 새로생긴 스벅에 다녀와봤습니다! 음료는 뭐 집에서 내린 커피도 맛나서 케이크만 사서갑니다! 다음엔 커피도 마시러 가봐야겠네요^^ 안농안농

병점 동탄 헬스장 코로나19 대비 소독 청결[따봉짐] [내부링크]

따봉짐 동탄능동점 경기도 화성시 능동 1063-1 따봉짐 본점 병점점 경기도 화성시 진안동 883-8 병점 동탄 헬스장 코로나19 대비 소독 청결[따봉짐] 안녕하세요 동탄PT 따봉짐동탄능동점입니다. 오늘은 12주의 기적 재능기부프로젝트로 인해서 본점에 들렸다 왔습니다. 본점도 역시 깔끔하고 쾌적하고 소독과 거리유지를 신경쓰고 계시더라구요. 잘만들었다... ㅋㅋㅋㅋ뿌듯하다 ㅋㅋㅋㅋ 병점헬스장 따봉짐 병점PT 본점 청결관리 코로나 너 좀 그만 나대라!!! 태풍 바비에 다 쓸려가버려!!! Previous image Next image 본점 회원님들은 입장과 동시에 손소독 qr체크인 을 하시고 입장하십니다. 상담시에는 상담테이블에 비치되어있는 소독제를 한번더 이용하십니다. 정말 눈에 보이게 청결을 중시하는 우리 와썹 대단해요~!!! 그리고 알콜소독 청소와 쉴세없이도는 공기청정기 그리고 자연풍 환기까지 정말 깔끔하게 잘 운영되고있어서 놀러가는 저조차도 마음이 푹놓였습니다!! 언제든지 병점에서

아이폰12 출시일 예상 스펙 공개 기다림인가 변경인가! [내부링크]

아이폰12 출시일 예상 스펙 공개 기다림인가 변경인가! 폰아레나 예상사진 가장궁금해 하실거같은 바로 출시날짜입니다. -출시일- 언팩 9월 8일 프리오더 10월 2일(기본모델 & MAX) 발송 10월 9일 (기본모델&MAX) 프리오더 10월 16일 (PRO & PRO MAX) 발송 10월 23일 (PRO & PRO MAX) 간단명료 하게 날짜만 정리하겠습니다. 추후 정보들은 또 바뀔지 모르니까요! Previous image Next image 폰아레나 출처 아이폰12 예상 이미지 예전 아이폰4 아이폰5 때와 비슷한형태를 띄고있으며 가장 인기있었던 시절의 아이폰 디자인을 가져온듯합니다. 전 스펙이나 이런건 사실 크게 따지지 않습니다. 결국 사용하다보면 업그레드되기때문이구요 아이폰은 5s 때부터 써봤는데 솔직히 그립감 사이즈 무게감 앱의 다양함때문에 넘어오게 되었었죠! 아이폰12는 그때의 그 설렘을 가져다줄것 같습니다. 아이폰12 vs 아이폰12 프로 어떤 선택?! 폰아레나 스펙 비교사진

[코로나19] 2.5단계 동탄PT 따봉짐능동점 헬스장 휴관 [내부링크]

#코로나3단계 #코로나2.5단계 #코로나2단계 #헬스장휴관 #헬스장강제휴관 [코로나19] 2.5단계 동탄PT 따봉짐능동점 헬스장 휴관 안녕하세요 동탄PT 따봉짐능동점 입니다. 오늘 한시반에 급보로 발표된소식인데요 회원님들과 저희에게는 그렇게 좋지못한 소식입니다. http://naver.me/FGpxvZfK 정부, 수도권 프랜차이즈 커피숍 포장만 허용 30일부터 일주일간 수도권 프렌차이즈형 카페에서는 매장을 이용할 수 없고 포장·배달만 가능합니다. 또 음식점은 낮 시간은 이용할 수 있지만, 밤 9시부터 다음날 새벽 5시까지는 포장·배달만 이용 할 수 있습니다. 정 naver.me http://naver.me/GOxepwtW 수도권 거리두기 ‘2.5단계’ 구체적인 내용은? 정부가 수도권에 기존 사회적 거리두기 2단계보다 더 강화된 방역 조치를 시행하기로 했습니다. 2단계 거리두기를 유지하되 음식점, 프랜차이즈형 카페, 실내체육시설 등을 대상으로 방역조치를 강화한 일명 사회적 거리 두기

광교 호수공원 카페거리 산책 [내부링크]

#광교호수공원 #산책 #비오는날뭐해 광교 호수공원 카페거리 산책 비도오고런닝머신 타야하는데 바람도 쐬고싶어서 당장 출발한 광교 호수공원~! 다행히도 비가 많이오지않아서 우산쓰고 슬리퍼신고 걷기 좋았습니다. 3키로정도 되는 길을 걸으니 답답한 마음도 풀리고 좋았어요!!^^ 사진으로 볼까요~! 넓고 트여서 좋아요 광교 호수공원 돌다가 두꺼비를 만났는데 어둡고 너무빨라서 못찍었어요 왜케 빨라 ㅡ.ㅡㅋ 호수공원내에 있는 분수대도 지나가구요. 밤에 무서울거 같은데 주변조명들이 밝아서 하나도 그런생각 없이 3키로를 후딱 걸었어요 연인과 친구들과 대화하면서 걸으면 좋을거같아요. 는 무슨... 없으면 걍 뛰어... ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 비가오고 늦은시간이라 공원내에 카페테리아는 다닫았지만 그래도 외국 같은 느낌이라 한컷!! 가다보면 광교 호수공원 카페거리도 있어요~! 광교호수공원 카페거리 저기 전부다 카페에요~!! 주변 아파트들이 고층 주상복합이 많더라구요 상가들이 함께 연결되어있어 저렇게 조성 되

[카수리런오일] 엔진오일교환 출장서비스 이건 혁명이야 [내부링크]

#카수리런오일 #엔진오일교환서비스 [카수리런오일] 엔진오일교환 출장서비스 이건 혁명이야 하늘이 맑아졌어요~!! 운동하기 좋은날씨가 찾아오고있습니다 ㅎㅎ 오늘은 엔진오일교환하는거 올려보려구요 교환해야지 해야지 하다가 드디어 차엔진소리가 리듬이 거칠어지는걸 듣고 안되겠다 싶어서 네이버에 검색했었습니다. 차종과 엔진오일 그런데 이게 왠걸요 쇼핑에 출장서비스가 있는거더래요 그래서 알아봤습니다. [카수리런오일] 이라는곳이었습니다. 어플도있더라구요! 카수리런오일 앱화면 일단 선택한이유 첫번째. 서비스항목이 너무 좋았습니다. 어떠한 서비스냐면 일반적으로 우리가 오일교환하러 일반적으로 찾는 카센터라던가 오일전문점을 가게되더라도 전부다 별도로 받는것들이 많습니다. 엔진오일필터/에어컨필터/워셔액 이렇게 세가지가 그냥 포함항목이에요 난 분명 오일과 플러싱만 주문했는데 이게 다 서비스로 따라오더라구요! 그래서 같은가격이라면 난 내시간에 맞춰 찾아와주는 출장 오일교환을 선택하겠다 했습니다. 어플의 스케줄러

동탄헬스장 동탄PT 따봉짐헬스장 특급이벤트! [내부링크]

동탄헬스장 동탄PT 따봉짐동탄능동점 특급이벤트! 안녕하세요 오랜만에 인사드려요! 코로나2.5단계 이후 많은 회원님들이 운동복귀하시면서 센터가 많이 바빠 오랜만에 블로그로 인사드립니다^^ 저희가 이번에 1주년을 곧맞이합니다. 그래서 오픈이벤트와 같은가격으로 50명선착순 이벤트를 진행합니다. 사은품도 준비했으니 많이 많이 관심주세요^^ 1주년 이벤트 가격에 대해서 궁금하시죠? 오픈할때 많은분들이 이가격으로 어떻게 해주세요? 하셨던 그가격입니다. 3개월 99.000원 6개월 170.000원 (수건서비스) 12개월 270.000만원 (수건서비스+운동복서비스) *개인라카 별도* 이가격입니다. [PT가격은 현재 그대로 진행할예정입니다.] 11월 가격인상에 대한 부분에 의한 특급 이벤트로 진행합니다. 저희가 1주년이되면서 센터운영에대해 가격측정을 해본결과 인상에 대한 부분이 맞다 판단하여 기본회원권 인상을 부득이하게 하게되었습니다. 대신 리모델링 계획을 가지고있습니다. 더나은 운동환경을 만들기위

향남 비건빵 화성 비건 건강한 간식!!! [내부링크]

향남 비건빵 화성 비건 건강한 간식!!! 안녕하세요 오늘 향남 비건빵 빵야빵빵 오픈식에 다녀왔어요! 화성 향남에 위치한 비건 건강한 간식을 사기위해 찾아주신 향남 아이어머님들!! 오픈전부터 일찍오셔서 기다리시고 아이들 챙겨주시는데 제가게도 아닌데 뿌듯하더라구요!! 향남 행정죽전로1길 42 에 위치한 빵야빵빵 아침부터 아빠 엄마 아이와 함께 그리고 평소에 빵을 좋아하시는 그렇지만 알레르기때문에 아무거나 드시지 못하던분들이 들려서 사가셨어요!! 이렇게 아담하고 깔끔하니까 빵냄새가 색깔을 만들어주는 느낌이었습니다. 입구에 들어설때 코로 들어오는 향긋한 빵냄새가 너무 좋은 빵야빵빵! 당일 판매를위해 새벽부터 만들었습니다 새벽 1시경부터 꼬박 밤새서 준비하셨는데 많은 양을 준비하지 못해 오픈한지 한시간정도만에 모든 물량 판매를 해버렸습니다. 당일만든것으로 신선한 빵을 제공하겠다고 하신 우리 요가쌤 ㅠ 쾡한 모습이셨는데 정말 열심히 하시더라구요!! (feat.친정엄마) 오늘의 빵종류는요?! 제

동탄PT 따봉짐 능동점 8월 휴가일정!!! [내부링크]

따봉짐 동탄능동점 8월 휴가일정!!! 안녕하세요 동탄PT 따봉짐 능동점입니다. 저희 1년에 한번 휴가를 떠납니다. 바로내일 8월 20~8월 23일까지 입니다. 운동하러 오시다가 헛걸음 하실까... 이렇게 블로그에라도 공지올려드리니! 착오없으시길 바랍니다! 24일 월요일부터는 정상 오픈 하니 하루도빠짐없이 운동나오신 회원님들 피로좀 회복하시구! 에너지 팍팍 회복하시고 월요일날 뵐께요^^ 동탄pt 따봉짐 운영시간표 겨울에도 김서리게 운동하시구! 체력단련에 힘쓰신 회원님들! 파릇한 여름이 왔으니! 몇일만 원기회복하구 스트레스 해소하구 만나뵈어요!!^^ #따봉짐 #동탄피티 #동탄PT #동탄헬스 #동탄헬스장 #카카오채널 #휴가일정 #휴가공지 휴관아닙니다! ㅎㅎ 따봉짐 로고

아이패드에어3 매직키보드 vs 가성비 키보드 [내부링크]

#울트라씬아이패드키보드 아이패드에어3 매직키보드 vs 가성비 키보드 안녕하세요 오늘은 아이패드에어3 가성비 키보드를 소개하려합니다. 블로그덕분에 아이패드에어3을 구매했어욬ㅋㅋ 매직키보드를 살까하다가 가성비좋다는 울트라씬블루투스 키보드를 찾았답니다. 사진으로 먼저 한번봐볼까용 울트라씬블루투스키보드 패드를 견착?하는 부분은 360도 회전이되어서 꼭 노트북을 사용하는 느낌이 들곤하네요. 박스뒷면에는 특징이 간단하게 나와있습니다 한번읽어보세요^^ usb포트로 충전하는방식이구요 자동연결도 아주잘되고 클릭감도 노트북키보드와 마찬가지로 아주 좋습니다. 키보드방식은 맥북과 동일해서 맥을 사용하던분들이라면 아주편하게 사용가능하실거 같습니다. 이제 핑계대고 안쓸일은 없겠네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 블로그 열심히해야징 오늘 휴가다녀왔는데 놀고먹는거 챙겨준 우리 와썹형 고생했어요 ㅋㅋㅋ 다음번엔 제가 준비하께여 ㅋㅋㅋㅋ 감사합니다! 병점점 동탄점 화이팅!! #아이패드 #아이패드에어3 #아이패드키보드 #아이패드에어3키

아이패드에어3 256기가 쿠팡 로켓와우 구매후기 대박! [내부링크]

#아이패드에어3구매 아이패드에어3 256기가 쿠팡 로켓와우 구매후기 대박! 안녕하세요 일주일간 아이패드병을 앓고있었는데 세금환급이 어마어마하게 들어온걸확인한후 이건 아이패드를 사라는 신의계시다... 라는걸 느낀후 휴가복귀하는날 새벽에 주문하려고했는데 #일시품절 ... 아 ~ 그냥 빨리 살걸 후회하는중에 한번만 다시 확인해보자 하고 쿠팡에 장바구니를 다시봤더니 다시 재고가 떠있었습니다 바로 결재완료 어라? 근데 생각해보니... 난분명 오늘새벽에 구매했는데 내일 새벽 보장이랬는데 오늘왔음 쿠팡맨님들 신급 배송실력에 놀래범... #사랑합니다 #쿠팡맨 자다시 본론으로 돌아와서 아이패드에어3세대 & 애플펜슬1세대 두개를 아주 저렴하게 쿠팡에서 주문했다 애플코리아 정식제품이며 쿠팡과 제휴? 덕에 할인으로 더욱빠르게 구매가 가능하다 오늘주문했는데 오늘온 아이패드에어3 애플펜슬이다. 처음써보는 기기이므로 엄청 설랬다 #아이패드프로2세대 와 고민을 엄청했다. 그런데 난 블로그랑 영상시청만 할거라서

무신사 반스 이벤트 할인할때 구매한 올드스쿨반스 레드 [내부링크]

#반스올드스쿨레드 무신사 반스 이벤트 할인할때 구매한 올드스쿨반스 레드 안녕하세요^^ 하체운동할때 신으려고 스쿼트화부터 다양하게 다 훑어봤는데 가격대비 반스를 추천을 많이하더라구요 그래서 한번도 신어보지않았던 반스를 신어봤습니다. 이런신발을 신어볼줄이야... 했는데?? 어라?! 괜찮네 하는 생각이듭니다. 사이즈는 255 발이 크지는 않은편이라 작으니 이쁘더라구요 무신사에서 무려 할인을 55%나 해줘서 39900원에 구입한 올드스쿨 ㅋㅋㅋ 이럴때 접해보지 언제 접해보겠어용 Previous image Next image 측후정면의 생김새 그리고 바로 이어지는 운동... 갑자기?? ㅋㅋㅋ 블로그를 빨리써야하니까요 운동하는 사진을 못찍었는데 우선 대략 스쿼트 200정도...?? 하하하하하 뭐했다 하고 안보이잖아요!! 평소 신던 운동화들과는 다른 접지력과 안정성은 있었습니다. 스케이드보드화라 그런지 바닥이 전혀 미끄럽지않고 틀어짐이 없고 바닥에 바짝 붙어있어서 내려올때 하중을 잘잡아주는 느낌

동탄헬스장 동탄PT따봉짐 여름휴가 양양 서피비치 요트랑클럽하우스팬션 [내부링크]

#양양휴가 #서피비치 #요트랑클럽하우스펜션 #동탄PT #병점본점 #동탄능동점 동탄헬스장 동탄PT따봉짐 여름휴가 양양 서피비치 요트랑클럽하우스팬션 안녕하세요 동탄피티 따봉짐동탄 능동점입니다. 감사합니다. 회원님들 덕분에 좋은곳으로 휴가 잘다녀왔습니다. 작년엔 서해로 올해는 동해로 내년은 어딜지 모르지만 즐겁게 잘다녀왔습니다. 이번에 다녀온곳은 강원도 양양에 서피비치 근방 요트랑클럽하우스펜션에 갔습니다. 출발하기전에 한컷! 다들 오랜만에 휴식이라 그런지 설레었어요 ㅎㅎ 도착해서 병점본점 식구들도 합류~! 우리 덕려리오빵 침대쇼파에 누워서 여유를 만끽하고 계십니다. 이따가 고기를 구우셔야해서 편하게 쉬고계십니다 ㅋㅋ Previous image Next image 이번에 함께 같이간 해찬이 bar에서 거실에서 한컷 티비도 크고 펜션도 엄청크고 전부다 빌렸습니다. 역시 이런거 준비는 덕려리 오빵이 잘하십니다 ㅋㅋ 강원도 양양 서피비치 인근 요트랑클럽하우스펜션 Previous image Nex

태풍 바비 예상경로 대비책 경로영상 [내부링크]

태풍 바비 예상경로 대비책 경로영상 현재 #태풍바비 가 우리나라로 내일 진입할예정이랍니다. 모두 조심하시구요 걷기조차 힘들정도의 바람이 예상된다고합니다. http://naver.me/GMFCV9UJ 태풍 '바비', 세력 키우며 북상…25일 밤 제주부터 영향 [앵커] 지금 제8호 태풍 바비가 우리나라쪽으로 다가오고 있습니다. 순간 풍속이 시속 140km가 넘습니다. 내일(25일) 밤 제주를 시작으로 모레에는 전국이 태풍의 영향권에 들어갈 걸로 보입니다. 김세현 기상전문기 naver.me JTBC출처 뉴스영상을 보시면 자세한 경로와 시간을 알수있습니다. 우리회원님들은 태풍에 안전할수있도록 준비하시면 좋을거같습니다~!! 순간풍속이 140KM라니 덜덜합니다. 밖에 외출을 자제 하시는게 위험노출에 안전을 찾는길인듯합니다. 태풍 바비 대비책으로는?? *태풍 대비 창문 안전 관리* 태풍이 오기 전 고층 건물의 유리창은 강풍에 파손되지 않도록 테이프를 붙이는 것이 좋다. 흔히 알려진 유리창 가운데

[ KREAM ] 크림 이지부스트 350v2 자이온 ZYON 시온 구매후기 [내부링크]

[ KREAM ] 크림 이지부스트 350v2 자이온 ZYON 시온 구매후기 안녕하세요 이번에 #이지부스트 7월 발매 #자이온리뷰입니다. #이지부스트시온 이라고도 부르는 이모델 디자인과 색상 발매예정부터 괜찮다 별로다 말도 많았는데요 구매해본결과 데일리 슈즈로 아주 적합한거 같습니다 가격대비 디자인과 색상 생각보다 좋은거같습니다^^ 이번에도 #크림 어플을통해서 구매해봤습니다 크림으로 구매를 하면 100%정품인증하는 카드를 이번부터 발매해주는듯합니다. 그리고 크림택도 양쪽 신발에 다 부착되어서 나오네요. 색상은 무난한 컬러지만 독특한 패턴에 어떤 스타일에도 잘어울릴거같습니다 힐탭이 없어서 평소신던 정사이즈로 구매했는데 아주 딱 잘맞습니다 크림인증 확인서 크림인증 체크리스트 이렇게 확실하게 검수를 통하니 제품에 믿음을 갖고 구매할수있어서 좋은거같습니다 이렇게 센스있게 고급스럽게 카드함에 넣어서 보내주시네요^^ 거기다 무료배송까지 확실히 대기업에서 이끄는 회사답게 완벽합니다! 그럼 자이온

동탄 헬스장 동탄피티 능동PT 운동하기 좋은시간?! [내부링크]

동탄 헬스장 동탄피티 운동하기 좋은시간?! 안녕하세요 따봉짐동탄능동점입니다. 오늘은 동탄에서 운동하시는 분들을위해 운동하기 좋은 시간대를 알려드리겠습니다! 우선 본론부터! 따봉짐동탄능동점 오픈시간 6:30 따봉짐동탄능동점 마감시간 00:00 이시간대로 운영되고 있습니다 ^^ 참고하세요! 운동하시는분들중에는 보통 퇴근시간대부터 겹쳐서 많은 회원님들이 운동하시는 시간에 함께하시는데요 그러다보면 머신하나도 쓰시기 어려운상황이옵니다. 물론! 서로 자주보고 인사들도 나누시고하다보면 친해지셔서 돌아가면서 하시는분들도 계시지만 처음오시는분들이라면 어려우실거에요! 운동하기 좋은시간?! 언제일까요? 따봉짐동탄능동점은 오전시간부터 오후 6시까지 가장 운동하기 좋은시간대인거같습니다. 웨이트존 가장인기있는 공간이지만 이시간대 만큼은 여유있게 사용가능하세요~! 벤치프레스 / 핵스쿼트 이렇게 한가한시간대오셔서 여성분들의 메인 유산소 스탭퍼를 타고 계신 남성회원님도 계시네요 ㅎㅎ 사이클 / 인클라인런닝머신 인

동탄 병점 헬스 등운동 하는날~! [내부링크]

동탄 병점 헬스 등운동 하는날 안녕하세요 따봉짐동탄능동점입니다 주말과 평일 오전을 활용해서 요즘 본점식구들과 함께 운동중입니다. 오늘도 본점 와썹형님과 함께 운동했네요! 동탄 능동점에서 병점 본점으로 가까우니 오기 좋습니다^^ 루마니안데드리프트 루마니안데드리프트! 무게중심은 뒤로 잡아 하체로 받아주고 직선으로 떨어지는 무게를 등으로 잡아줍니다 동시에 하체와 등 근육을 잘사용할수있는 운동이죠! 허리가 너무 뒤로 젖혀지지않게 광배로 버틴다는 느낌으로 가져가시면 좋을거같습니다 복부에 복압으로 허리를 함께 받쳐주면 안정적으로 진행하실수 있습니다~! 참고하세요^^ 케이블 암풀다운 케이블암풀다운!! 등에 전체적인 느낌을 잘수있고 특히 광배가 버텨주는 느낌을 잘주는 운동입니다 끌어 당겨온다보다 눌러가져온다 생각하시고 팔은 버텨주는 힘정도만 넣어주세요 등으로 최대한 버텨줄수있게 팔꿈치는 양옆으로 벌어져 겨드랑이로 힘이 들어올수있게 합니다! 티바로우 티바로우! 티바로우는 광배근 중반부에 타격을 잘줄

향남 빵집 비건빵 [빵야빵빵] 화성 빵맛집 8월18일 오픈!! [내부링크]

향남 빵집 비건빵 [빵야빵빵] 화성 빵맛집 8월18일 오픈!! 안녕하세요! 드디어 제가 생일날 받았던 비건빵케이크를 매장에서도 사먹을수 있게되었습니다. 아 그존마탱 케이크 언제든지 먹을수 있을거같아요 거기다 더좋은건 건강빵 7無 NO 정제밀가루,정제설탕 NO 버터,계란,유제품 NO gmo,방부제 알레르기가 있는분들도 드실수 있다는거!!! 화성 향남에 오픈하는 비건빵 빵야빵빵 사진한번 볼까요?!! 당떨어졌을때 한입가득물고싶은 핑크핑크빵!! 타르트 쿠키 엄청 조아하는데 넌 그냥 당첨이다!! 넌뭔데 그냥 사진이 맛잇니....? 후하...... 끝남의 정석 초코인건가..?! 이게 다이어트 빵이라니 믿기지 않아요!! ㅋㅋ 버터대신 유전자변형이없는 non-gmo 오일을 극소량 사용!! 글루텐프리&비건 빵종류와 사진 투척!! 얼그레이파운드 제주말차파운드 단호박파운드 무화과쑥파운드 라즈베리파운드 초코바나나파운드 초코바나나머핀 얼그레이머핀 블루베리머핀 커피브라우니 두부브라우니 인절미브라우니(기다려라

동탄휘트니스 추석이벤트 휴가 이벤트! [내부링크]

동탄휘트니스 추석이벤트 휴가 이벤트! 안녕하세요 따봉짐 동탄능동점입니다! 8월 10일 ~ 8월 17일까지 한주간 진행하는 플러스 한달 더줘!!! 이벤트 3개월 회원권 등록시 한달 더주는 추석 휴가 이벤트를 진행하고있습니다. 오늘시작했습니다^^ [동탄휘트니스 찾으실때 앞으로 겨울까지 쭈욱 운동가는 기간을 늘려보시는건 어떠실까요^^?] /이벤트 기간이 종료된 후에는 이벤트 등록이되지않으니 참고해주세요^^ 또한 3+1 등록시 연기신청이 되지않는점 참고해주세요! 가격은 동일하게 진행됩니다! / 눈이올때도 비가올때도 언제나 운동열정가득한 회원님들!! 오늘은 하루종일 폭우에 습한날씬데도 불구하고 따봉짐동탄 능동점을 찾아서 운동을 하고계십니다! 동탄휘트니스 웨이트존 안정감있는 런닝머신 사노트의 갤럭시! 동탄 헬스장 스탭퍼 사이클 인클라인런닝머신 한쪽을 채워놓은 안정감있는 런닝머신 능동 헬스장 자유롭게 운동중이신 회원님들 머신운동중이신 회원님들 모두 열심히 자기관리를 하고계십니다^^ 영상으로 보셔

동탄 남자머리 잘하는곳 아우라제이 푸르미르점 [내부링크]

동탄 남자머리 잘하는곳 아우라제이 푸르미르점 #동탄남자머리잘하는곳 찾으시면 동탄 아우라제이 푸르미르점 추천해드립니다!. 제가 이곳에 다닌지 3~4달정도된거 같습니다. 제돈주고 자르고 염색하고 느낀후기올립니다. 여기 " 준서쌤 " 찾아가시면 정말 깔끔하게 최선을다하는모습으로 자릅니다. 동탄아우라제이 준서쌤 명함 https://www.instagram.com/aura_j_junseo/?igshid=68x8l7py1ead 윤준서(@aura_j_junseo) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 16명, 팔로잉 2명, 게시물 22개 - 윤준서(@aura_j_junseo)님의 Instagram 사진 및 동영상 보기 www.instagram.com [ 준서쌤 인스타 계정 ] 실력이 좋다라는 느낌보다는 정성스럽게 노력해서 해주십니다. 그렇게 실력으로 나오더라구요. 남자디자이너시고 항상 컷트하실때 꼼꼼하게 언제나 열심히하시는거같습니다. 비용이 저렴하진않습니다. 하지만 가격대비 가성비는 끝내

동탄 다이어트를 위한 식단 준비!! [내부링크]

동탄 다이어트를 위한 식단 준비!! 안녕하세요 따봉짐 동탄 능동점입니다. #다이어트 6/1일부터 시작해서 두달간 #프로필 찍을 준비를위해 준비해봤어요^^ 현미5키로 동탄피티 자우선 #현미 !! 탄수화물을 책임질 친구입니다 그의 파트너 귀리 5키로 동탄pt #귀리 입니다. 둘이 반반씩 섞어서 #탄수화물 의 흡수를 늦춰주고!! 다음은 이친구들을 익혀주기위한 #밥통 .... 쿠쿠 밥솥 리뷰가좋고 가격이 싸길래.. #쿠쿠 친구를 영입했습니다. #밥맛은쿠쿠 라고 했나요?? ㅋㅋㅋ 그리고 가장중요한 닭가슴살 최근에 생닭을 200g씩 하루에 세번에서 네번정도 먹어가며 #워밍업 해줬습니다 증말루 퍽퍽함에 극치였죠 하지만 요놈 드디어 찾았습니다 #부들부들 #촉촉 그냥 막넘어가더라구요 이거면 닭 끗!! 잇메이트 스팀닭가슴살 닭과의 전쟁에서 승리하기위한 #특별아이템이 될거같아요^^ 넉넉하게 담은 #단백질!! 먹기까지 좋은 #스팀닭!! #잇메이트 너좀 좋다?! 성분표는 이렇구요 생닭가슴살이 가장좋겠지만

1동탄 요가 GX수업 2동탄 필라테스 따봉짐동탄 능동점 [내부링크]

1동탄 요가 GX수업 2동탄 필라테스 따봉짐동탄 능동점 안녕하세요 따봉짐 동탄 능동점입니다. #운동 의 계절이 찾아오고 #더운날씨 탓에 #활력 을 높이기위해 #따봉짐 동탄 능동점을 찾아주시는 회원님들 너무 #감사드립니다 코로나의 여파로 여러센터들이 GX수업을 많이 감소시켰습니다 그래서 요가필라테스 수업을 저희도 멈출수밖에없었습니다. 3~4개월만에 다시 요가필라테스쌤을 모셨는데요!? 무려 2일간 15명의 면접을보고 뽑은 따봉짐동탄능동점 지원쌤을 소개해보려합니다^^ 따봉짐 동탄 능동점 요가 수업을 맡아주시는 지원쌤의 요가 마인드 지도자로서의 지향하는 바 많은 분들이 요가를 단순히 스트레칭으로 생각하는 분들이 많아요. 근데 요가는 굉장히 오랜 역사를 갖고 발전된 운동인 만큼 각 자세마다 꽤 정교한 정렬이 있어요. 올바르지 못한 나쁜 자세로 동작을 하다보면 결국 몸이 상하게 되더라구요. 건강한 몸을 갖고 싶어서 시작한 운동이 자신에게 득이 되지 못하면 어느 누가 운동을 하고 싶어 할까요.

동탄 능동 코인 24시 빨래방 간편해!!! [내부링크]

동탄 능동 코인 24시 빨래방 간편해!!! 안녕하세요 동탄 능동에서 헬스장하고있는 빡찬입니다 어느덧 나이는 먹고 혼자 살아가는 처지에 ㅋㅋㅋㅋㅋ 이런 셀프 빨래방이 있어서 행복하네요 제일좋은건 안널어도 된다!!! 가즈아!!! 집에!!! ㅋㅋㅋ 문구가 맘에 듭니다 동탄 #능동헤리움 #오피스텔 일층 상가에 위치해있습니다. W세차장 가는 길목쯤이에요 좌측으로가면 #w세차장 우측면이 #코인빨래방 #지역화폐 도 사용가능하구요 #긴급재난지원금 사용도 가능하네요 맞은편엔 #능동스타벅스 가 생기고있어요 빨래돌려놓고 커피한잔?! 능동이 화려해지고 있네요 이동네 조용하니 운동하기 좋은 헬스장만 있는게 (#따봉짐 ) 아니네요^^ 예전에 운동화빨아서 신으려고 왔다가 이제는 빨래도 하러옵니다 ㅎㅎ 이기계 하나면 운동화 6켤래는 1만원 안으로 세탁이 가능!!! 저번에 두켤래 빨았는데 너무 깨끗해져서 놀랬어요 ㅎㅎ 실내는 이렇게 아늑합니다 단점은 사장님이 에어컨이란걸 천장에 달아두시고 켜질 않으시나봐요 너무

병점 진안동 찐 스시맛집 멘스시 최강맛집 [내부링크]

병점 진안동 찐 스시맛집 멘스시 최강맛집 안녕하세요 오늘은 몇주전에 다녀온 스시집 소개하려는데 여긴 말이 필요없는 극강의 #맛집 입니다 이미 #병점스시 로 유명한데요 사장님께서 추천해주신 가성비스시 #존마탱 그냥 끝내줍니다. 매일 점심으로 먹고싶어요 회전초밥집가면 50접시는 혼자 먹는데 맛도 양도 일품 #찐탱입니다 점심시간이 좀 지나서 가야 먹을수있을거같아서 갔는데도 이미 만석 웨이팅 30분했어요 두시가까이 되서 갔는데도 아 기다리기 싫어하는 저는 그냥 다른데가고 마는데 너무 맛있다해서 기다렸는데 시간이 아깝지 않았습니다. 속달래기 용으로 나오는 기본죽 이것조차 맛잇으니 더할말이 없습니다 그냥 가서 드셔보세요!^^ #판소바 #판모밀 냠냠 촵촵 시원해요 여름에 꿀맛을 느끼러 한번 가보세요 두번세번 가실거니까요 Previous image Next image 정기휴무를 알고 가시면 편하실거같아서 올려드릴께요!! 이미 6월이지만 월요일은 휴무니 엇갈리지 않게!! 가성비 좋은 가격에 셋트메뉴

[KREAM]이지부스트 350 v2 지브라 구매후기 [내부링크]

[KREAM]이지부스트 350 v2 지브라 구매후기 안녕하세요 오늘은 #동탄헬스장 #따봉짐 이야기가 아닌 #리스탁 으로 핫한 #이지부스트 #지브라 구매후기를 남겨봅니다! 6월26일날 발매날이었습니다 아침부터 #아디다스온라인스토어 와 #카시나 를 옮겨다니며 사이트를 뚫고 드디어 #KASINA 에 결재창을 들어갔는데 멈췄습니다...-.- 안될운명이었나 했지만 #나이키매니아 에서 #크림 어플의 간접광고?? ㅎㅎ 회원님들의 구매후기를 보고 저도! 크림에서 구매!! 가격은 저렴할때 겟했습니다 지금은 50만원까지 올라가있지만 뭐든 선점이죠 ㅋㅋㅋ 바로 후닥 기회다하고 겟!! 이렇게 크림에 접속하면 뜹니다!! 기회를 놓치지않고 구매를 27일에 했습죠!! 그래서 오늘!! 7월3일 받았습니다. 크림어플은 정품검수는 물론 판매자와 구매자의 불상사를 미리 방지하고자 결재까지 대행으로 해서 제품이 확실하다면 입금해주는 시스템이라 구매하는사람의 입장에선 안전한 시스템이라 할수있습니다. 거기에 현재 이벤트로

동탄 다이어트 음식 추천 구운달걀!! [내부링크]

동탄 다이어트 음식 추천 구운달걀 안녕하세요 따봉짐 동탄 능동점입니다. 오늘은 #다이어트 #음식 추천으로 #구운달걀 을 올려보려고합니다. 동은원장님의 계란먹방 달걀은 #완전식품 이라고 하죠! 대표적으로 뇌 기능을 발달시켜주며 간회복에 도움이되며 #면역력 과 #항산화작용 에 큰도움을 줍니다. #칼로리 와 #영양성분 으로는! 이렇게 표로 나와있습니다. 여러정보마다 다르지만 대략 칼로리는 #삶은달걀 의 반정도로 아주 낮습니다. 하지만 #단백질 은 지켜주고있습니다. #탄수화물 의 양도 적으며 우리몸에 필요한 #지방 과 단백질을 갖추고있습니다. 많은분들이 다이어트하실때 달걀을 드시는이유를 아시겠죠^^? 칼로리는 낮으며 포만감을 높여주고 균형있는 영양성분으로 불균형 식단을 잡아줍니다. 저같은경우에는 식사보다 간식으로 많이 챙겨먹고있습니다. 첫째 #뇌건강 에 좋다하니 우리 따봉짐 병점 박덕열대표님한테 꼭필요한 음식이겠습니다. ^^따봉! 둘째 #다이어트식 이니 운동하시는분들의 간식으로 최고 아이들

동탄헬스 는 따봉짐이다 이유는? 하이에나 쌤들이 있기때문에! [내부링크]

동탄헬스 는 따봉짐이다 이유는? 하이에나 쌤들이 있기때문에! 오늘은 #퍼블릭트레이닝 이 #무료 #그룹피티 가 무료인 #따봉짐 #동탄점 의 #하이에나 쌤들을 소개합니다. 계속 돌아다니면서 수업이없는시간에는 #자세 와 #운동 을 도와주는 우리쌤들 먹이를 찾는 하이에나처럼 계속 필드를 순항중입니다 ㅋㅋㅋㅋ Previous image Next image 우리 저녁타임에 현우쌤 운동하시는 회원님들중 잘모르겠거나 자세가 안나오는 회원님들찾아 어슬렁어슬링 ~ 기회 포착 회원님 요롷게요~ 해주는 모습을 포착했습니다 ㅎㅎ 역시 따봉짐하면 퍼블릭 트레이닝과 무료 그룹피티 수업이 아닐까 합니다. 도연쌤 작은체구에 좋은힘 노력하는 하이에나 입니다 그룹피티 수업이 끝나고 여자회원님이 #하체운동 자극을 더받고싶다해서 바로 끝나자마자 나와서 #머신운동 으로 더끌어 올려주는 모습 이또한 따봉이어라! 요번에 새로등록하신 #미녀회원님 이 #숄더프레스 를 어렵고 힘들어하시길래 우리의 시크하이에나 도엽쌤이 출동해서 알

동탄 [반값소] 회식장소 가족외식 단백질 프로틴보충 최고!!! [내부링크]

동탄 [반값소] 회식장소 가족외식 단백질 프로틴보충 최고!!! 안녕하세요 따봉짐 동탄 능동점입니다^^ 오늘은 주말운동 빡시게 하고난후 본점에 박대표 형님을 불러서 함께 오랜만에 외식을했네요 다이어트중에 이게 왠 말인가..ㅋㅋㅋ 암튼 저렇게먹고도 다음날 빠져서 다행이쥬 영상으로 먼저 보세요^^ 우선 소개해드릴곳은 저희 센터 근방에 있는 반값소! 반할맛으로 값어치하는 소고깃집 위치 반값소 동탄점 경기도 화성시 여울로4길 54 1층 오랜만에 질좋은 단백질을 보충하기위해 찾아간 소고깃집입니다. 제가 소고기를 먹으러 갈때 보는게 있습니다. 첫째 깨끗한가 둘째 깨끗하고 친절한가 셋째 깨끗하고 고기가좋은가 아무리 맛잇다해도 더러운식당은 정말 가기싫어하는 저인지라 기본 청결이 되지않는곳은 정말 가고싶어하지않습니다. 이날은 토요일저녁 8시가 반정도 되는 시간이었습니다 코로나로인해 10시까지만 오픈을한다하셨는데 저녁장사가 끝난후같았습니다. 근데도 들어갔을때 테이블에 기름기도 별로없이 바닥도 끈적끈적하

영통 동탄 휘트니스 5월이벤트 / 무료그룹PT 수업 [따봉짐] [동탄능동점] [내부링크]

영통 동탄 휘트니스 5월이벤트 / 무료그룹PT 수업 [따봉짐] [동탄능동점] 안녕하세요 #따봉짐동탄능동점 입니다. #영통 #동탄 사이 #능동 에 위치한 #휘트니스센터 입니다^^ 저희는 #무료GX수업 으로 많은회원님들이 찾아주시는데요 그동안 코로나로인해 #그룹수업 을 중단하였었죠! 이제 #그룹피티수업 을 다시시작하려합니다. 무료이니까 대충하겠지? 라는 생각많이들하시는데 저희는 수업을하면서 말하고 동작을 하는데도 땀이 뻘뻘 납니다. 절대 대충 진행하지않습니다.^^ 우선 시작시간이 정해져서 알려드립니다. 평일 저녁 8시 퇴근하시고 오시면 딱맞을 시간으로 시작해보려합니다 월요일부터 목요일까지 일주일 4타임 한시간정도 #기초체력운동 과 #코어운동 을 중심으로 시작합니다^^ #코로나 가 완전히 잠잠해 질때쯤 외부강사님들 초빙으로 #요가 를 추가로 실시할예정입니다. 많은 관심부탁드립니다^^ 따봉짐동탄능동점 5월 이벤트 안내 #5월의이벤트 는 #PT할인이벤트 입니다. 저희 따봉짐은 PT를 하시게되

동탄 피티 무제한 PT선언 [내부링크]

동탄무제한 피티 가자!! 안녕하세요 따봉짐동탄 능동점입니다. 먼저 어제날짜의 동탄능동점 센터영상을볼까요 회원님들의 수준이 상당히 높습니다 중소형의 헬스장인데도 불구하고 많은분들이 찾아주시는이유는 뭘까요?! 바로 세가지!! 하나!! 절렴한 헬스장가격!! 1개월 7만원 3개월 12만원 6개월 20만원 수건서비스 12개월 34만원 수건 운동복서비스 그에 따른 서비스추가 요가 필라테스 그룹피티 무료!! 둘!!! Q365앱을 통해서 자유운동 + 무제한 세미PT 선생님의 피티와 동일한 티칭에 각각 회원님마다의 운동영상제공 운동수집정보제공 등 다양한 프로그램!! 그룹수업 무료 요가 필라테스 무료 운동복 수건 서비스!!! 이모든 회원권이 3개월 35 6개월 55 1년 80 무제한 피티가 한몫하고 있습니다!! 셋!!! 피티프로그램 한분한분께 정성껏 자극을주는 이해도를 설명하며 재미있고 정성껏해주는 1:1퍼스널 트레이닝프로그램 운동복 수건 개인라카 무료!! 그룹피티 요가 필라테스 무료!! 운동이 처음

동탄PT 생각하셨다구요? 그렇다면 경기지역 화폐 가능한 따봉짐으로!!! [내부링크]

동탄PT 생각하셨다구요? 그렇다면 경기지역 화폐 가능한 따봉짐으로!!! 안녕하세요 따봉짐동탄능동점입니다. 요새 경기지역화폐가 활성화되면서 저희도 가맹점에 들었는데요! 저도 경기지역화폐 카드를 신청하면서 검색해보니 알게되었습니다. 처음에 어플로 다운을 받을수있어요 앱 검색은 경기지역화폐 하시면 앱스토어 나오게됩니다^^ 경기지역화폐 가맹점 검색방법 앱내에서 가능합니다 자 검색을 해볼까요?! #동탄PT #다이어트전문 #따봉짐 동탄능동점 따봉짐 본점이 잘나와있네요^^ 자이제 운동등록하고 고고싱!! 하하하 앱중앙에 위치한 가맹점 찾기 앱내 중앙에 보시면 가맹점 찾기가나와있습니다 내가 사용할수있는곳을 검색할수있으니 한번 검색해보셔도 좋을거 같으세요^^ 현재 경기지역화폐의 인기를 알수있습니다. 지역에서 많은 지원을 해주기때문에 경기도 주민분들이라면 너도나도 다신청중인것 같습니다. 폭주 하고 지연이 예상되니 한시라도 빠르게 신청하시는게 좋을거같습니다. 안그러면 현기증 오실거에요 ㅎㅎ 경기지역 화폐

영통헬스장 영통PT 반월동피티 는? 비포에프터 확실한 따봉짐! [내부링크]

영통헬스장 영통PT 반월동피티 는? 비포에프터 확실한 따봉짐! 안녕하세요 따봉짐 동탄능동점입니다. 코로나가 서서히 물러가는 시점입니다. 많은분들이 다시 헬스장에 문의를 많이들 주십니다. #다이어트 #벌크업 #기초체력 #면역력증강 #운동배우기 등등 그래서 ~ 그냥 보여드릴려구요! ㅎㅎ 한달결과부터 삼개월 결과까지 다양하지만 본인의지와 노력을 어느정도 하신 회원님들 몇분을 보여드리도록 할께요! 시작이반이다 시작하면 의지가 생기고 포기하지않도록 선생님과의 호흡 커뮤니케이셔 그리고 꾸준히 일어나는 결과를 통해서 성공시켜듭니다. 걱정만 하다가 걱정하고 끝낸다 시작하고 뛰고 들고 밀고 당겨보자구요^^ 삼개월전 몸매 & 삼개월후 몸매 97.5키로에서 76키로까지 감량하셨어요 아직 부족한 부분이 있었지만 실로 대단한 노력이 아니라 말할수없습니다. 내가 하면 저거보다 더 해드릴수있는데 라고하는 트레이너들도 있겠지만 트레이너가 하는게 아닌 회원님의 노력이라고 생각합니다. 그 노력에 항상 칭찬과 격려를

동탄 병점 코로나19 면역력 올려야 한다! 운동생활화 기본! [내부링크]

동탄 병점 코로나19 면역력 올려야 한다! 운동생활화 기본! 안녕하세요 따봉짐 동탄 능동점입니다^^ 몇일전에 재미있는 기사를 보았는데요 이시국에 근손실난다며 헬스장가는 남친 어떻게하나요?! 하는 제목의 기사를 보았습니다. ㅎㅎㅎ 웃자니 진짜 이시국에 운동까지해야하나 하는 생각이 드는 기사내용이었습니다. 하지만 헬스장뿐일까요? 쇼핑 외식 회사 어디든 나가면안되는것입니다 물론 사람들이 많이 모이는곳이다보니 걱정되어 하는 말이겠지만 다른 기사를 한번 살펴 볼까요?! https://news.joins.com/article/23716840 코로나19 이겨내려면…집안에서 꾸준히 운동해 면역력 유지해야 전문가들은 코로나19를 이겨내기 위해서라도 집안에서 꾸준히 운동할 것을 권하고 있다. 중국·미국·덴마크 보건전문가 연구팀은 최근 국제학술지인 '스포츠·건강과학 저널(Journal of Sports and Health Science)'에 기고한 글에서 "코로나19 감염이 우려될 때에는 안전한 집안에

동탄 병점 따봉짐 광교산 등반 / 경기지역 화폐 20%할인 이벤트! [내부링크]

동탄 병점 따봉짐 광교산 등반 / 경기지역 화폐 20%할인 이벤트! 안녕하세요 따봉짐 동탄능동점입니다! 오늘은 재미있고 화끈한 이벤트 소식을 가져왔습니다. 먼저 토요일 저희는 #따봉짐 #병점헬스장 #동탄헬스장 직원들과 함께 수원에 #광교산등반 을 다녀왔습니다. 많은사진과 영상이있으니 #기대 해주세요^^ 병점점 박덕열 대표님입니다 오늘 등산을 가자고 한 장본인입니다. 전 가기싫었습니다. 하지만 전 항상 싫다고하고 다녀오면 좋아합니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 그래서 오늘도 갔죠 하하하 1초짜리영상을 올리는이유는 다들 예상하셨겠죠?! ㅎㅎ 이렇게될걸 예상했습니다 20초도 안걸린거같습니다. 혼자 뛰어가시더니 사라졌습니다. 그리고 아주 짧은시간만에 찾아냈습니다. 길가에 누군가 자고있더라구요 하하하 등산을 왜가자고 하셔가지고 ㅡ,.ㅡ 민폐여민폐!! 이건 주명쌤이 찍어준 영상 누가 저뒤에서 멀리서 같이가~~ 하는거같은데 잘안들렸는데 영상으로 보니 잘들리네요 ㅎㅎ 제가본 방향 보이지도않을거같아서 사진을 최대한