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kallykr2로 등록된 네이버 블로그 포스트 수는 42건입니다.

근육 펌핑, 회복에 나우푸드 L아르기닌 1000mg 남녀 모두에게 강추하는 이유(다이어트 효과 UP!) [내부링크]

안녕하세요~우리 몸에 건강한 식품, 영양제만을엄선해서 소개해드리는 우꾸미예요^^오늘은 제가 근력 운동을 하면서 꼭 섭취해왔던근육을 위한 필수템 들고 왔어요!저도 이 제품을 쉬지 않고 쭉 먹은건 아니지만 주변에 소개해준 지인들만 벌써 10명이 넘네요ㅎㅎ나우푸드 더블 스트랭스 L아르기닌 1000mgL-아르기닌이란 무엇일까요?유명한 아미노산이지만 역시 어떤 성분인지 간단히 짚고 넘어갈 필요가 있는데요~아르기닌은 의약품으로는 간기능 장애의 보조치료제 또는 고요산혈증 치료에 사용하는준필수 아미노산으로(음식을 통한 보충이 필요함)체내에서 생리활성을 나타낸것을L-아르기닌이라고 부릅니다.건.......

우리 가족 건강을 위해서라면 지휴즈 무설탕 저칼로리 케첩 케찹 BBQ 소스 메이플 브라운 추천 [내부링크]

안녕하세요~저탄고지 식단으로 건강을 유지하고 있는 우꾸미예요^^오늘은 지난번 식초, 간장, 마요네즈에 이어 건강을 생각한다면 당장 바꿔줘야 하는 소스 2개를 소개해 드리려고해요~지휴즈 무설탕 BBQ 소스&지휴즈 무설탕 케찹요리를 자주 해먹다보니 케첩과 바베큐 소스가 필요한 순간이 오는데요,시중에서 파는 제품에는 설탕과 액상과당이 잔뜩 들어있어저탄고지 식단을 하면서 아예 끊었었답니다ㅠㅠ유기농 사과식초, 무과당 아미노스 간장, 스테비아, 무설탕 마요네즈보다 늦게서야 구입을 하게 되었지만 다양한 맛을 내기에 정말 후회 없는 선택이었답니다ㅎㅎ 지휴즈 무설탕 케첩 무설탕 토마토 케.......

화장을 안해도 하얀 피부와 건강한 손톱 모발을 위해 닥터스베스트 콜라겐 타입 1 앤 3 비타민C 추천! [내부링크]

안녕하세요~우리 몸에 건강한 식품과 영양제만을 엄선해서 소개해드리는 우꾸미예요^^오늘은 4계절 촉촉한 피부와 탄력있는 모발을 유지하게 해주는 제품을 들고왔어요.제게 뽀얀 피부를 만들게 해준 콜라겐 종결자!!닥터스베스트 콜라겐 타입 1 앤 3비타민C 500mg저는 20대 중반부터 콜라겐에 대한 관심이 많았는데요~나이가 들면서 피부 탄력은 물론 점점 칙칙해지고 아무리 좋은 화장품을 써도 속건조가 심한게...예전같지 않더라고요ㅠㅠ미리미미 관리해 주는게 정말 중요!많은 광고에서 그 인기를 증명하듯 다양한 콜라겐 종류가 시중에 판매되고 있는데,예전에 피쉬 콜라겐도 잠시 먹어 보았지만 심한 비린내와 뾰루.......

평상시 소화 불량으로 속이 더부룩하신가요? 닥터스베스트 다이제스티브 엔자임즈(소화효소제) 추천! [내부링크]

안녕하세요~몸에 건강한 식품과 영양제만을 엄선해서 소개해드리는 우꾸미예요^^오늘은 평상시에 소화 불량으로 고생하시는 분들을 위해 좋은 소화효소 제품을 들고왔어요!몇 년전 쓸개를 제거하신 아버지를 위해 소화 보조제를 찾다가 알게 되었답니다~닥터스베스트 다이제스티브 엔자임즈(소화효소제)닥터스베스트는 건강기능식품에 역사가 깊어 제가 가장 신뢰하는 브랜드 중 하나인데요,제가 선택한 이유, 그 특장점 말씀드릴게요~1. 소화 효소 무려 15종을 함유한 강력 소화효소제 소화 시스템이 음식을 적절하게 소화 할 때 몸은 영양분을 얻을 수 있습니다.소화기가 약하기 때문에 사람들은 설사, 가스 또는 변비와 같은.......

나우푸드 실리마린 300mg, 침묵의 장기 간이 걱정되신다면 추천하는 3가지 이유 [내부링크]

안녕하세요~언제나 건강한 식품과 영양제만을 엄선해서 소개해드리는 우꾸미예요^^오늘은 회식 자리가 잦은 형부가 저의 추천으로아주 예전부터 챙겨 먹었던 직장인 필수템 들고 왔어요!물론 저와 가족들도 주기적으로꼭 먹고 있는 제품이랍니다.나우푸드 실리마린 밀크씨슬 추출물300mg피로가 계속되면 간 때문이야~라는 말이 있는데절대 틀린 말이 아닌데요,간이 건강하지 못할 때 나타나는 증상 10가지먼저 체크해보세요~1. 충분히 쉬어도 피곤함을 느낀다.2. 어깨나 목이 뻐근하고 이유 없는 근육통에 시달린다.3. 기운이 없고 모든 일에 의욕이 없다.4. 눈이 피로하고 시력이 급격히 떨어졌다.5. 배에 가스가 차고 구역질과.......

유산균의 끝판왕! 변비에 직방 오한진 프로바이오틱스+프리바이오틱스를 장이 좋아하는 이유! [내부링크]

안녕하세요~건강한 식품과 건강에 도움되는 영양제만을 엄선해서 소개해드리는 우꾸미예요^^오늘은 저희 가족의 부탁으로 보다 좋은 유익균(프로바이오틱스)과 유산균 먹이(프리바이오틱스)가 콜라보된 제품을 찾다가 특별히 눈에 띄는 아이가 있어서 그 정보를 공유해 드리려고 해요~오한진 프리바이오틱스 FOS 플러스 + 프로바이오틱스 1. 특허받을 유산균이 살아서 장까지아무리 좋은 프로바이오틱스(유익균)을 먹었다고해도 우리 위의 강산에서 살아남으려면 특별한 코팅이 필요하겠죠?오한진 유산균은 캐나다 ROSELL(사) '특허 코팅 유산균'을 함유하여 장까지 1억마리의 유산균이 살아서 도착한다는 점! 2. 1포.......

40~60대 고혈압, 고콜레스테롤 혈관 청소에 홀리데이즈 크릴오일 추천! [내부링크]

안녕하세요~건강한 식품, 영양제만 엄선해서 소개해드리는 우꾸미예요^^오늘은 혈압이 약간씩 높으신 부모님께 기존의 오메가3보다 더 적합한 영양제를 찾게되어 들고왔어요~홀리데이즈 프리미엄 크릴오일크릴이란?남극 새우라고도 불리는 크릴은 작은 새우와 생김새가 비슷한 갑각류로 플랑크톤의 일종입니다. 주로 남극에서 서식하며, 생태계의 최하단에 위치하고 있어 중금속 오염 위험도가 낮죠!크릴에서 추출한 크릴오일에는 인지질, 오메가3등의 다양한 영양분이 풍부하게 함유되어 있답니다~크릴오일은 요즘 핫한 영양제이고 그 효능이 많아 많이들 챙겨드시는데요,다양한 브랜드에서 크릴오일 제품들이 나와서 좋은.......

이것저것 챙겨먹기 힘들고 바쁘신 여성분들! 세노비스 여성용 멀티비타민 하나면 건강 걱정 NO! [내부링크]

안녕하세요~언제나 건강한 식품, 영양제만 엄선해서 소개해드리는 우꾸미예요^^오늘은 육아로 일로 바쁜 언니가 '하루 하나'로 건강 관리할 수 있는 영양제를 추천해 달라고해서 알아보다가 결정한 아이를 들고왔어요~세노비스 여성용 멀티비타민미네랄여성들에게는 임신을 준비하고 출산 후 갱년기까지 가장 중요하게 챙겨야할 부분은 피부건강, 뼈건강이라고 생각하는데요~세노비스 여성용 멀티비타민은 어떤 점이 특별할까요?1. 여성에게 꼭 필요한 항산화, 혈액성분에 꼭 필요한 성분 함량 강화멀티비타민미네랄인 만큼 균형 잡힌 비타민과 미네랄을 가득 담고 있어요~비타민 A, B군(비오틴, 엽산 등), D, 엽.......

밀가루 대체 식품 3탄: 조은약초 차전자피가루는 저탄수화물 키토빵의 필수템!(feat. 변비 탈출) [내부링크]

안녕하세요~언제나 몸에 건강한 식품과 영양제만을 엄선해서 소개해드리는 우꾸미예요~오늘은 아몬드가루, 카사바가루에 이어 밀가루 대체 식품 3탄을 준비해왔어요!조은약초 차전자피분말차전자피란?차전자피는 질경이과에 속하는 식물의 씨앗 껍질로 대변의 양을 늘려 변비를 치료하는 약물로 유명한데요,원산지는 인도, 파키스탄에서 70%이상이 생산된다고 합니다.차전자피의 가장 큰 특징은 물을 끓어 당기기 때문에 물에 넣으면 40배 정도 부피가 팽찬한다는 점!"조은 약초 차전자피"의 특별함 알고가세요~1. 숙변에 탁월한 최상 품질의 차전자피유산균은 장의 활동을 활발하게 한다면차전자피는 식이.......

소화가 잘 안되시나요? 역류성 식도염에 닥터스베스트 베타인 HCL+펩신+젠티안 강추!(제산제, PPI를 장기 복용해도 효과가 없으셨다면) [내부링크]

안녕하세요~언제나 건강한 식품 영양제만 엄선해서 소개해드리는 우꾸미예요^^오늘은 예전에 제가 젊은 나이였음에도 1여 년 정도 역류성 식도염으로 고생했을때 꼭 챙겨 먹었던 제품을 들고 왔어요!닥터스베스트 베타인 HCI 펩신 앤 젠티안 비터스요즘은 젊으신 분들 중에서도 잦은 음주, 업무 스트레스, 불규칙한 식습관으로역류성 식도염을 증상을 가지고 계신분들을 주변에서 정말 많이 보는데요~심한 병이 아니라고 방치하거나 제산제, PPI(위산분비억제제)를 막연히 오랜 기간 복용하시더라고요..저에게는 효과가 물론 없었고요!제가 여러 논문을 찾아보고 얻은 결론은동양인들은 역류성 식도염 중 대부분 저위산증이 그.......

눈 건강 관리 끝판왕! 네이쳐스웨이 징크골드 아이즈 루테인 나의 인생템(feat. 복용 3년차) [내부링크]

안녕하세요~언제나 건강한 식품, 영양제만을 엄선해서 소개해드리는 우꾸미예요^^오늘은 저희 집의 눈 관리를 3년째 책임지고 있는 완소 영양제를 들고왔어요!지인들에게도 자신있게 선물해주고 항상 좋은 피드백을 받은 그 아이는~~네이쳐스웨이 징크골드 아이즈 나이가 들수록 눈 건강을 위해서 어떤 눈 영양제를 먹을지꼼꼼하게 따져봐야 하는데요,제가 네이쳐스웨이의 징크골드 아이즈를 선택한 이유!1. 은행잎 추출물(징코빌로바) 60mg 함유은행잎 추추물은 기억력 개선, 손발 저림과 수족냉증 개선, 망막보호, 혈관보호, 심근경색 예방 등의 효능이 있는데요,기본적으로 혈액순환이 잘되게 도와주는게 주어 겨울.......

부모님들이 정원삼 6년근 고려홍삼정 365 스틱을 선물 받으면 좋아하시는 3가지 이유 [내부링크]

안녕하세요~언제나 건강한 식품과 영양제만을 엄선해서 소개해드리는 우꾸미예요^^오늘은 부모님께, 소중한 지인분들께 연휴가 되면 특별히 꼭 챙겨드리는 제품을 들고 왔어요~정원삼 정원삼 6년근 고려홍삼정 365 스틱6년근 홍삼의 효능은 길게 말할 필요도 없을 만큼 다양하죠~홍삼은 한국 뿐만 아니라 전세계적으로 사랑 받은 건강기능식품으로 식약처에서피로회복 및 면역력 강화, 혈액순환과 기억력 개선, 혈압조절, 항산화 효능 등 그 기능성을 공식적으로 인정받았는데요,홍삼에 함유된 사포닌이라는 영양 성분이 바로 그 효능을 내는 핵심이랍니다~정원삼 6년근 고려홍삼을 선택한 이유1. 국내산 6년근 홍삼.......

생리전 증후군(PMS), 여드름, 생리통에 블루보넷 바이텍스 베리 추출물 추천! [내부링크]

안녕하세요~건강한 식품, 영양제만을 엄선해서 소개해드리는 우꾸미예요^^오늘은 생리통과 생리전 증후군이 심해서 제가 주기적으로 섭취하는 제품을 들고왔어요~블루보넷 바이텍스 베리 추출물 여성의 몸은 사람마다 그 정도의 차이가 있지만호르몬의 영향을 많이 받아 생리 전후로 신경이 예민하신분들이 많으신데요,저도 생리전 증후군을 비롯하여 아주 심한편은 아니지만 진통제 1~2알은 꼭 복용할 정도의 생리통을 가지고 있었답니다.제약회사를 다니던 시절 저희 부서 팀장님께서 이 제품을 처음 소개해주셔서주기적으로 복용한지는 벌써 3년이 넘었네요~그만큼 안전한 약용 식물이랍니다.바이텍스란? 그 효능.......

한국야쿠르트 엠프로 프로바이오틱스 윌로 위건강, 장건강 관리가 동시에 가능한 이유! [내부링크]

안녕하세요~건강한 식품과 영양제만을 엄선해서 소개해드리는 우꾸미예요^^오늘은 부모님을 위해 챙겨드릴 프로바이오틱스와 프리바이오틱스를 알아보다가 딱 찾고있던 좋은 제품을 발견해서 들고왔어요~한국야쿠르트 엠프로 프로바이오틱스 윌요즘 맵고 짠 음식을 주로 섭취하는 십습관으로 또 불규칙한 식사 패턴으로 나이가 들수록 위건강을 꼭 챙기셔야 하는데요,국제보건기구가 2018년 발표한 보고서에서 한국은 위가 안 좋은 국가 중 하나로 소개됐으며, 건강보험심사평가원 통계자료에 따르면 최근 10년간 위식도역류질환자가 약 161% 증가됐다고 합니다. 한국야쿠르트의 위건강과 장건강까지 동시 케어 제품인 ‘엠.......

가성비와 품질 모두 갖춘 개성상인 녹용 홍삼 스틱 소중한 사람들에게 선물용으로 강추! [내부링크]

안녕하세요~건강한 식품과 영양제만을 엄선해서 소개해드리는 우꾸미예요^^오늘은 개인 사업으로 항상 피곤해하는 친언니를 위해 꾸준히 먹을 수 있는 녹용, 홍삼을 찾다가눈에 띄는 훌륭한 제품이 있어서 들고 왔어요~개성상인 녹용 홍삼 스틱 아무리 영양제를 잘 챙겨먹는다지만 요즘처럼 면역력이 중요한 시기에는 녹용과 홍삼을 같이 섭취하면 딱 좋겠다고 생각했는데 드디어 발견했어요~Why 6년근 홍삼?6년근 홍삼의 효능은 길게 말할 필요도 없을 만큼 다양하죠~홍삼은 한국 뿐만 아니라 전세계적으로 사랑 받는 건강기능식품으로 식약처에서 피로회복 및 면역력 강화, 혈액순환과 기억력 개선, 혈압조절, 항산.......

세노비스 프로폴리스 플러스로 면역력 Up 바이러스 Bye Bye! [내부링크]

안녕하세요~좋은 식품, 좋은 영양제만 엄선하여 소개해드리는 우꾸미예요^^어제 세노비스 키즈 프로폴리스 스프레이 포스팅에 이어~저희 어른도 꼬옥 프로폴리스 챙겨 먹어야겠죠?세노비스 프로폴리스 플러스저의 오래된 생각은 건강의 시작은 항산화에서부터 시작된다는 것입니다.제 포스팅은 그래서 특히 항산화에 초점이 맞춰져있는데요,프로폴리스는 꿀벌이 주는 최고의 만병통치약으로 불릴만큼 그 효능이 다양합니다.*프로폴리스란?프로(Pro:기둥) 폴리스(Polis:기둥) 으로 벌들의 도시를 지탱해주는 기둥이라는 의미!꿀벌은 벌집의 틈이 난 곳에 프로폴리스를 발라 병균이나 바이러스로부터 스스로를 보호합니다.프로폴리스.......

무설탕 건강 간식으로 포만감을? 댕 토스티드 코코넛 칩스,아이들 간식으로 최고! [내부링크]

안녕하세요,건강한 식품 및 영양제만 소개해드리는 우꾸미입니다^^오늘은 제가 간식이 땡길때 과자 대신 먹는 건강한 간식템 하나 들고 왔어요!댕 토스티드 코코넛 칩스 라이틀리 솔티드Dang은 모두가 사랑하는 맛있는 재료를 사용하여 만든 독특한 아시안 스낵을 제공합니다. 태국의 거리에서 판매하는 스낵에 영감을 받아 만든 라이스 칩, 키토제닉 식단에 적합한 바 등을 제공합니다.아무리 손이 심심하다고,,건강을 생각한다면 아무 과자나 드시면 안되죠,특히 아이들에게 먹일거라면 더더욱 성분표를 꼼꼼히 챙겨봐야할텐데요! Non-GMO 글루텐 프리 비건 제품 얇게 자른 무설탕 코코넛 칩 우선 인위적인 정.......

온가족이 찾는 솔가 츄어블 비타민D3 1000IU 뼈건강 지킴이(임산부 추천템) [내부링크]

안녕하세요~좋은 식품, 영양제만 엄선해서 추천해드리는 저탄고지 유지어터 우꾸미예요^^오늘은 요즘같이 실내활동이 많을 수 밖에 없는 환경에우리들에게 꼭 필요한 영양제 소개해 드리려고 합니다.솔가 츄어블 비타민D3 1000IU솔가는 1947년에 탄생한 미국 프리미엄 비타민 전문 브랜드입니다.고품질의 영양제를 갈색병안에만 담아서 판매하는데비타민은 빛, 열, 수분에 약하기 때문이죠.이전 포스팅에서 솔가 비타민B 복합제를 소개해드렸는데요~오늘은 우리 가족의뼈 건강에 필수적인 비타민D를 쉽게 섭취하도록 만들어진솔가의 츄어블 비타민의 특별한 점을 꼭 알고 가세요!우리들은 왜 비타민 D를 섭취해야 할까요?.......

저탄고지 식단에 설탕 대체로 꼭 필요한 혈당 잡는 야콘시럽 추천(feat. 천연감미료 스테비아) [내부링크]

안녕하세요~좋은 식품과 영양제만을 엄선하여 소개해드리는 우꾸미예요^^오늘은 우리의 적이라고 알려진 정제당 '설탕' 대체제로 제가 매일 사용하는 애정템 들고 왔어요~진트 유기농 야콘 시럽 프리바이오틱 스위트너설탕 대체제로 에리스리톨과 스테비아 혹의 이들의 혼합 감미료를 많이들 찾으시는데요,저도 스테비올배당체0.1% + 에리스리톨99% 그리고 천연 바닐라향료가 포함된 설탕 대체제를 사용하고 있답니다.'최강의 식사' 책에서 유일하게 허용한 감미료가 에리스리톨, 스테비아, 자일리톨이였죠.제로콜라에 들어있는 수크랄로스와 아스파탐은 정말 몸에 해롭답니다.가루형태의 스테비아도 섭취하지만.......

머리카락이 요즘 많이 빠지시나요? 탈모샴푸보다 로하스웰 맥주효모 비오틴을 추천하는 이유 [내부링크]

안녕하세요,건강한 식품과 영양제만 엄선해서 소개해드리는 우꾸미예요^^오늘은 남들에게 알리고 싶지 않지만...많은 분들의 걱정인 머리카락 손실을 막아줄 건강기능식품을 들고왔어요~로하스웰 독일 맥주효모 비오틴 지인들이 머리카락이 좀 많이 빠진다고 고민들이 부쩍 많은데,풍성한 머리카락까지는 고사하고ㅠㅠ가지고 있는 머리카락을 최대한 유지하고 빠진곳에서 새로운 머리카락이 잘 나오기만을 바라시더라고요.탈모예방에 여러가지 방법이 있지만!저는 탈모샴푸 유목민처럼 이것저것 사용하시는 것 보다꾸준히 머리카락 재생에 필요한 영양소를 섭취해주는게 좋다는 결론을 내렸는데요,외적으로 좋은 환경을 만들어 주.......

변비 때문에 고생 중이신가요? GC녹십자웰빙 프로비던스 프리바이오틱스 플러스가 쾌변에 딱인 4가지 이유! [내부링크]

안녕하세요,좋은 식품과 영양제만 엄선해서 소개해드리는 우꾸미예요^^오늘은 최근에 제 가족이 다 같이 먹을 유산균을 찾아보면서 눈에 띄는 유산균 제품이 있어서 들고왔어요~GC녹십자웰빙 프로비던스 프리바이오틱스 플러스프로비던스는 GC녹십자웰빙의 프로바이오틱스 전문 브랜드 이름인데요,유산균(Probiotics)와 증거(Evidence)의 합성어라고 합니다.그 특별한 점 바로 알려드릴게요~1. 유산균의 먹이 프리바이오틱스(=프락토올리고당)이 4,000mg 함유프리바이오틱스는 유산균의 먹이로 장내 유익균의 증식을 촉진시키는 영양원이 되어주고,유해균의 증식 억제, 장내 환경 개선에 도움을 줍니다. 프리바이오틱스의 대.......

방탄커피 마지막 4탄: MCT 오일계의 끝판왕 브레인옥테인오일 [내부링크]

안녕하세요~좋은 식품과 영양제를 엄선해서 소개해드리는 우꾸미예요^^오늘은 예전 방탄커피 레시피에서 언급했었던, 약간은 생소할 수도 있는 MCT 오일을 들고 왔어요ㅎㅎBulletproof 브레인옥테인MCT오일 키토제닉 식단을 시작하면서 가장 먼저 접했던 '최강의 식사' 책은 아직까지도 꺼내어 참고하고 있는 저의 길라잡이인데요,제가 브레인 옥테인 오일을 알게된 것은 '최강의 식사' 저자 데이브 아스프리의 '헤드스토롱'에서였어요~최강의 식사 책에서 방탄 커피를 처음 접하고 저탄고지 식단을 유지하시는 분들이라도이 책까지 읽어보신 분들은 많지 않은 걸로 알고 있어요ㅎ조금 더 우리.......

키토빵 홈베이킹을 위해 테팔 옵티모 컨벡션 오븐 19L 직접 사용해본 후기 [내부링크]

안녕하세요~저탄고지 식단으로 건강을 유지하고 있는 우꾸미예요^^오늘은 키토 홈베이킹에 푹 빠져있다보니 기존의 작은 오븐을 버리고 두달 전부터 매일매일 애용하고 있는 저의 완소 테팔 오븐을 소개해드릴게요~테팔 옵티모 컨벡션 오븐 19L기존에 사용하던 오븐은 용량도 너무 작아머핀 컵, 식빵 틀도 겨우겨우 들어가서 가성비 좋고 믿음이 가는 브랜드 테팔 제품으로 최근에 장만 했답니다ㅎㅎ테팔 옵티모 컨벡션 오븐 특장점 확인하고 가세요~!다양한 조리가 가능한 6가지 요리 모드재료 속까지 골고루 익혀주는 컨벡션(대류) 기능컴팩트한 사이즈로 보관이 편리간편하게 사용할 수 있는 다이얼 방식의 오븐요.......

저탄고지 식단에 꼭 필요한 주방 필수템 Chosen Foods 100% 퓨어 아보카도 오일 마요네즈 추천하는 이유(아이들에게 최고) [내부링크]

안녕하세요~건강한 식품, 영양제만 엄선해서 소개해드리는 우꾸미예요^^오늘은 이전 포스팅에서 간장, 식초에 이어 냉장고에 꼭 한 통씩 있지만 몸을 위해서 꼭 바꾸어 줘야하는 소스의 대장을 들고 왔어요~Chosen Foods 100% 퓨어 아보카도 오일 마요네즈마요네즈는 남녀노소 모두의 입맛을 잡는 친숙한 소스인데요,뒤에 성분표를 보시면 깜짝 놀랄만한 식품 첨가제들...아직도 아무렇지 않게 시중에서 파는 마요네즈를 드시고 계신가요?저도 저탄고지 식단을 시작하고나서야 이런 성분들이 보이기 시작했답니다.대표적인 오*기사의 마요네즈 영양성분에는 피해야할 설탕, 식물성 기름(식용류)외에도 무려 6가지 첨가물이 들어.......

나의 RTD(Ready To Drink) 방탄커피는 마이노멀 버터커피로 결정한 이유 [내부링크]

안녕하세요~건강한 식품과 영양제를 엄선해서 소개해드리는 우꾸미예요^^오늘은 제가 피치못하게 핸드 블랜더를 이용 못할 상황에(사실 귀차니즘이 발동될때^^;) 챙겨먹는 방탄커피를 가져왔어요~마이노멀푸드 버터커피이전 포스팅에서 저의 시행착오 끝에 탄생한 저만의 방탄커피 레시피를 공개했었는데요~아무리 익숙해진 레시피라지만물리적으로 시간이 걸리는건 사실이랍니다.매일 바쁜 아침에 '오늘은 나가면서 먹어야겠다' 하는 순간이 일주일에 두어번 꼭 있답니다ㅎㅎ이때를 대비해서 저는 성분, 맛, 디자인 3박자가 모두 제 스타일인 마이노멀을 저의 RTD(Ready To Drink) 제품으로 선택했습니다~저는.......

방탄커피 3탄: 기버터, MCT오일을 준비하셨나요? 마지막으로 꼭 필요한 이것! 신일 핸드블랜더(feat. 사용 4개월차) [내부링크]

안녕하세요~저탄고지 식단으로 건강을 유지하고 있는 우꾸미예요!오늘은 방탄커피에 필요한 마지막 아이템을 소개하고 제가 매일 아침마다 타먹는 방탄커피 레시피를 알려드리려고 합니다~~기버터, MCT 오일이 준비되셨다면 이것이 마지막으로 꼭 필요한데요, 그건 바로! 신일 핸드블랜더 SMX-HB505WK"핸드 블랜더가 필요하겠어? 그냥 머들러나 숟가락으로 저어야지" 라고 처음 생각했는데황금빛 색에 고소한 맛이 일품이라는 후기와 전혀 동떨어져서 갸우뚱 했던 기억이 나네요ㅎㅎ그래서 다이소에서 파는 미니거품기를 구해와서 믹스해먹었는데 한결 나아지더라구요!그렇게 한달 정도는 미니 거품기로 방탄커피를 먹.......

솔가 비타민B 콤플렉스 "100" 소중한 사람에게 선물로 딱! (절대 실패 할 수 없는 선물) [내부링크]

안녕하세요~!건강하고 엄선된 제품만 소개해드리는 저탄고지 식단으로 유지어터 우꾸미예요^^오늘은 소중한 지인들에게 선물하면 좋은 1순위 아이템을 말씀드리려고해요~요즘같이 면역력이 중요한 시기에는 더더욱 빛을 본답니다!솔가 비타민B-콤플렉스 "100" 전통 깊은 건강기능식품사 솔가의 비타민 B-콤플렉스 제품 특징 알아볼까요?1. 비타민 B군 8종이 함유된 완벽한 비타민 B 복합체2. 8종 외에 부원료로 세포막 형성에 도움을 주는 이노시톨과 콜린 함유3. 식물성 캡슐 형태로 이루어짐4. 까다로운 유태인 청결 식품 인증마크, 코셔인증을 받은 제품5. 설탕, 소금, 전분, 옥수수, 효모, 밀, 콩 유제품과 더불어 인공.......

저탄고지 식단의 최애템! 올리오 데체코 엑스트라 버진 올리브유 5통째 ing...(가성비&품질 두마리 토끼) [내부링크]

안녕하세요~!좋은 건강식품만 추천해드리는 우꾸미입니다^^오늘은 주방에서 브래그 유기농 식초(예전 포스팅 참고)보다 더 빨리 먹어 치우는...무시무시한 섭취량을 자랑하는 저탄고지 식단 필수템을 소개해드릴게요~~그 아이는 바로!!올리오 데체코 엑스트라 버진 올리브유엑스트라 버진 올리브유는 이미 저희에게 친숙한 건강템이죠~ 저는 키토제닉 다이어트를 시작한후에 화학적 핵산을 추출법으로 만든 식물성 기름인 식용류는 모두 버렸답니다! 종류, 가격, 맛도 다양해서 저도 제게 맞는 올리브유를 찾는데까지 4가지 브랜드를 거쳐야 했답니다ㅎㅎ엑스트라 버진 올리브유란?올리브씨를 제거한 후 처음 짜낸 올리브유로.......

저탄고지 클린키토 2주차에 바로 구매했던 이것 케어센스 듀얼 케톤 측정기(feat. 사용 4개월차) [내부링크]

안녕하세요~ 우꾸미입니다^^오늘은 건강한 식품이나 영양제가 아닌,제가 저탄고지 식단을 지금까지 유지하면서 길라잡이가 되주었던 아이를 소개해드리려고 합니다~바로 내 몸이 과연 지방을 태우고 있는지!!저탄고지 식단을 하시는 분이시라면 당연히 궁금하실텐데요,저도 그 궁금증을 참지 못하고 저탄고지 식단 유지 2주차에 바로 구매했답니다ㅎㅎ케어센스 듀털 케톤측정기(케톤시험지 20매+채혈침 60개+알콜솜 60개)처음에는 어떻게 사용하는지 어려울것 같았지만,설명서와 후기를 보면서 10분만에 쉽게 사용법을 터득했으니 걱정마시길! 혈당을 평소에 재보셨던분들은 더 쉽게 아실거예요~아이폰/안드로이드 어플과 연동해서 기.......

키토인의 필수템: 몸에 좋은 무설탕 브래그 아미노스 간장으로 모든 요리 가능! [내부링크]

안녕하세요~건강한 식품을 소개해드리는 저탄고지 유지어터 우꾸미입니다^^오늘은 주방의 필수품 식초와 더불어 저의 모든 요리를 책임지는 착한 간장에 대해 소개해드리려고 합니다ㅎ브래그 리퀴드 아미노스 간장 샐러드 드레싱으로 안성맞춤 글루텐 프리 Non-GMO 콩으로 만든 제품 (대두 단백질 풍부) 인공 색소, 알코올, 방부제, 화학성분 전부 제로!식초와 간장을 좋은 것들로 고른다는건 몸 건강을 신경쓴다는 말이겠죠?일반적으로 우리가 쓰는 국간장!이 국간장의 성분표를 살펴보면 액상과당이 들어있다는거 알고 계셨나요?저도 키토제닉 저탄고지 식단으로 바꾸면서 꼼꼼하게 따지게 되었는데요,액상과당은.......

스마트폰, PC 등 끊임 없는 외부자극에 노출되는 눈건강과 뇌건강을 한번에 잡을 수 있다고? 세노비스 루테인+오메가-3로 완전 가능!(지인 선물로 최고) [내부링크]

안녕하세요~좋은 식품, 영양제만 소개해드리는 우꾸미입니다^^*오늘은 제가 몸 담았던 프랑스 제약회사에서 수입, 판매하고 있어 자신있게 추천드리는 아이!세노비스 루테인 오메가3 오늘은 영영제 브랜드 중에 제가 가장 자신있게 지인에게 선물하는 세노비스입니다~모든 라인의 영양제 하나하나 주옥같은데요,요즘들어 코로나 여파로 집에 주로 있어야 하다보니ㅠㅠ..스마트폰과 모니터의 장시간 사용으로 눈 건조 및 침침함을 주변에서 많이들 호소해서 제일먼저 들고 온 루테인+오메가-3!! 우선 루테인, 오메가-3가 무엇이며 함께 복용하면 어떤 점이 좋을까요?루테인(마리골드꽃추출물)노화로 인해 감소.......

비타민 하나를 먹어도 제대로! 고려은단 비타민C 1000 뭐가 특별하길래 다들 극찬할까? [내부링크]

안녕하세요~좋은 식품과 영양제만추천해드리는 우꾸미입니다^^오늘은 전에 한번 소개해 드렸던 비타민C 분말형 메가도스가 아닌 알약형을 소개해드리려고 합니다!고려은단 비타민C 1000비타민 C의 중요성은 이전 포스팅에서도 자세하게 다루었었는데요,중요한 비타민 C의 기능 3가지 다시 짚어볼까요??1. 철의 흡수에 필요2. 결합조직 형성과 기능 유지에 필요3. 유해산소(활성산소)로부터 세포를 보호하는데 필요*활성산소에 의해 공격 받은 세포는 기능을 잃거나 변질된답니다.우리의 뇌세포, 혈관세포, 피부세포는 활성산소에 의해 손상이 받기 쉬운 부분입니다.고려은단은 유재석씨가 오랫동안 소개하여 국내에서 유명한 비타미C 브.......

밀가루 대체 식품 2탄: 글루텐 없는 키토제닉 저탄수 부침개, 또띠아에 필요한 만능 오토스내추럴스 카사바 가루(feat.저항성 전분) [내부링크]

안녕하세요~키토제닉 식단으로 건강을 유지하고 있는 우꾸미예요^^오늘은 지난번 아몬드 가루 포스팅에 이어 밀가루를 대체 할 또 하나의 필수템을 소개해드리려고 합니다.오토스내추럴스 카사바 플라워저탄고지 식단을 시작하면서 처음 접한 밀가루 대체체는 아몬드 가루였는데요~하지만 아몬드 가루는 베이킹에는 매우 유용했지만 제가 먹고 싶었던 요리의 재료로는 부적당했답니다ㅠㅠ밀가루의 전분 성분이 필요한 또띠아, 떡볶이 떡, 부침개, 전 등등..그 밀가루의 맛을 잊을 수 없었기에 대체제를 열심히 찾아 보았답니다ㅎㅎ그 결과 발견한 오토스내츄럴 카사바 전분가루!!카사바가 무엇이고 그 효능을 알아볼까요??카사.......

환절기에 우리 아이의 구강 건강 관리로 세노비스 키즈 프로폴리스 스프레이 강추! [내부링크]

안녕하세요~좋은 식품, 좋은 영양제만 소개해드리는 우꾸미입니다^^오늘은 친언니 딸에게 예전부터 선물해주었던 환절기 필수템 가져왔어요~세노비스 키즈 프로폴리스 스프레이이전 포스팅에서 세노비스는 제가 신뢰하는 건강기능식품 호주브랜드로제가 몸 담았던 제약회사에서 수입관리하여 저의 1등 추천템들 대부분이 세노비스랍니다ㅎㅎ환절기 시즌이 다가오면서 저뿐만아니라 아이들, 어른들 모두 프로폴리스를 찾게 되는데요,프로폴리스 플라보이드에 대해 다시 간단하게 짚고 넘어가 볼게요~왜 이름이 프로폴리스인지 아시나요?프로(Pro:기둥) 폴리스(Polis:기둥) 으로 벌들의 도시를 지탱해주는 기둥이라는 의미!꿀벌은 벌.......

방탄커피 1탄: 내몸이 정말 원하는 오가닉밸리 기버터를 선택해야하는 5가지 이유! [내부링크]

안녕하세요^^ 우꾸미입니다ㅎ오늘은 키토제닉 식단에 절대 빠질 수 없는 기버터를 소개해드리려고 합니다!제가 매일 아침 마시고 있는 방탄커피의 황금 레시피는 추후에 포스팅할게요~제가 집에 4통씩 미리 미리 쟁여두고 매일 식사때 먹고 있는 제품은 바로 오가닉밸리의 기버터 입니다!우스갯 소리로 기버터는 기모아주는 버터라고도 하죠!ㅎ버터 중의 최상급 "오가닉밸리 기버터" 목초지 방목 고품질의 기버터 오일 및 버터 대체 가능 락토오즈 및 카세인 프리 Non-GMO 탁월한 풍미 USDA 유기농 제품상품에서 제공하는 상세정보를 정리해보면 이 정도이네요^^그럼 오가닉밸리 기버터를 선택해야 하.......

불규칙적인 식생활을 하신다면! 계속 피곤하시다면! 남녀노소 가성비 훌륭한 Nature's Way 얼라이브 종합비타민과 함께하실꺼죠?(feat. 복용 3년차) [내부링크]

안녕하세요,저탄고지(LCHF) 식단 5개월차 우꾸미예요!오늘 제가 두번째 포스팅으로 꼭 소개해드리고 싶은 제 애정템은 바로바로~네이쳐스웨이 얼라이브 맥스3 데일리 맥스 포텐시 멀티비타민 180정우선 저탄고지 식단을 하시는 분들을 제외하고도 멀티비타민은 현대인들에게 정말 필수템이죠..다른건 차치하고 부족한 영양소들을 균형있게 한번에 챙겨주는 아이들이니까요~하지만 어떤 성분의 영양제를 어떻게 복용하냐에 따라 그 효과도 다르답니다^^우선 제가 소개해드리는 얼라이브 종합비타민에는철(Fe)이 함유되어 있지 않아요~철미포함 멀티비타민을 선택한 이유는 과량의 철은 변비를 일으키기 때문에 굳이 추가로 섭취할 필.......

방탄커피 2탄: 어니스트 코코넛 MCT 오일 C8C10로 누구나 에너지 레벨업 할 수 있다!! [내부링크]

안녕하세요^^저탄고지 식단 유지어터 5개월차 우꾸미예요~오늘도 제가 4병째 먹고 있는 완소식품을 소개해드리려고 합니다ㅎㅎ 방탄커피에도 빠질 수 없는 필수 아이템바로 바로~~어니스트 코코넛 MCT 오일 C8C10 어니스트는 코코넛오일의 대표 독일 브랜드로 순도 99.9% MCT 오일입니다.제가 처음부터 이 제품을 사용한건 아니었어요~처음에는 제일 저렴한 MCT 오일을 선택했답니다.MCT 오일에도 종류가 많다는거 알고 계신가요?체크포인트는 바로~~1. 중쇄지방산의 순도2. 중쇄지방산의 구성비3. 원료의 종류4. 합리적인 가격이것을 모두 만족하는 제품을 찾으니 어니스트 MCT 오일이었습니다.왜 그런지 한번 같이 알아볼까요?우선 어니.......

밀가루 대체 식품 1탄: 글루텐 제로! 저탄수화물 키토빵 베이킹에 꼭 필요한 웰넛 자연두레 아몬드가루를 꼭 먹어야하는 이유 [내부링크]

안녕하세요~~건강을 위해 저탄고지 식단을 유지하고 있는 우꾸미예요!오늘은 저탄수 키토빵을 위한 필수품 아몬드가루를 소개해드릴게요^^고품격 견과 전문브랜드 웰넛 자연두레 아몬드가루웰넛 자연두레 아몬드가루가 왜 특별할까요??Point1100% 햇견과만을 사용했어요Point2전문브랜드 웰넛의 특화된 로스팅으로 더욱 고소한맛!!Point3위생적인 제조시설Point4정직한 생산방식Point5우수한 품질에도 뛰어난 가성비!!이 정도로 정리할 수 있겠네요~과자, 부침가루, 밀가루, 빵, 면을 끊고 빵순이였던 저에게 아몬드가루는 기적의 필수템이었답니다.온갖 베이킹을 할 수 있고 오븐이 없어도 에어프라이어로 맛있는 빵들이.......

환절기 우리집 냉장고 리얼 필수품, 삼부커스 엘더베리 오리지널 시럽 있으신가요? [내부링크]

안녕하세요!좋은 건강 제품만 추천해드리는 저탄고지 유지어터 우꾸미입니다^^오늘 저희집 냉장고를 보다가 거의 다 먹어가서 추가 주문한 필수템을 소개해드리려고 합니다~Nature's way삼부커스 엘더베리 오리지널 시럽Nature's way 브랜드 제품들은 제가 제일 많이 접하고 꾸준히 사용해왔는데요~잠시 한번 더 소개해드리자면미국 허브기업 Top3, 건강기능식품 Top10 랭크 브랜드이며 무려 46년 역사가 있는 회사랍니다ㅎㅎ네이쳐스웨이사의 얼라이브 종합비타민(철분미포함)도 소개해드렸듯이,저희 가족은 감기 기운이 있거나 피곤하면 꼭 삼부커스 오리지널을 챙겨 먹습니다.Nature's way 삼부커스 오리지널은.......

애사비[애플 사이다 비네거] 브래그 유기농 사과 식초가 다이어트와 건강 필수템인 이유! [내부링크]

안녕하세요~~저탄고지 식단으로 건강을 유지하고있는 우꾸미예요^^우리 주방의 필수템중 하나인 식초! 오늘은 보다 특별한 식초에 대해서 소개해드리려고 합니다.3주면 한통씩 꿀꺽해버리니 벌써 몇 통째 구매해서 먹고있는지 모르겠네요ㅎㅎ브래그 유기농 사과 식초식초의 효능은 정말 무궁무진하죠~살균 효과, 소화 증진, 혈관속의 노폐물 제거, 피로회복, 다이어트, 변비 해소, 항산화 효과 등등...보통 건강을 위해 다이어트를 위해 식초를 찾곤 하지만 사실 저희들이 먹는 많은 음식에식초는 빠질 수 없는 필수품이기도 하답니다!제가 저탄고지 식단을 시작하면서 제일 먼저 검토했던게 손이 많이 가는 식재료였답.......

남녀노소 유어그린 아스코르빈산 비타민C 3000mg 메가도스로 삶의 질이 달라진다고? [내부링크]

안녕하세요~저탄고지 식단 유지어터 우꾸미예요^^오늘은 저만 알고 싶은 미친 피로회복제 소개해드리려고 합니다~~유어그린 아스코르빈산 영국산 메가비타민C 3000 메가도스건강에 관심 많으신 분들은 꼭 챙겨드시는 비타민C제조사도 워낙 다양하고 어느정도 용량을 먹어야하는지도 가지각색인데요~일찍이 포스팅 했던 멀티비타민, 프로폴리스와 같이 비타민C를 꼭 복용한다고 말씀드렸는데제가 많고 많은 비타민C를 섭취해보고 결국 정착하게된 아이가 유어그린의 메가도스 비타민C 라는것!!"유어 그린은" 전문약사들이 설립한 건강기능식품 브랜드로 아래서 다시 자세히 설명드릴거지만 제 제약회사 지인이 광고 없이 입소문.......

간 건강에 나우푸드 실리마린 밀크씨슬 300mg 추천하는 3가지 이유(직장인분들 주목!) [내부링크]

안녕하세요~언제나 건강한 식품과 영양제만을 엄선해서 소개해드리는 우꾸미예요^^오늘은 회식 자리가 잦은 형부가 저의 추천으로아주 예전부터 챙겨 먹었던 직장인 필수템 들고 왔어요!물론 저와 가족들도 주기적으로꼭 먹고 있는 제품이랍니다.나우푸드 실리마린 밀크씨슬 추출물300mg피로가 계속되면 간 때문이야~라는 말이 있는데절대 틀린 말이 아닌데요,간이 건강하지 못할 때 나타나는 증상 10가지 먼저 체크하세요~1. 충분히 쉬어도 피곤함을 느낀다.2. 어깨나 목이 뻐근하고 이유 없는 근육통에 시달린다.3. 기운이 없고 모든 일에 의욕이 없다.4. 눈이 피로하고 시력이 급격히 떨어졌다.5. 배에 가스가 차고 구.......