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보스웰리아 관절염예방 [내부링크]

보스웰리아 많이들 들어보셨죠? 나이가 들수록 관절건강에 신경을 많이 쓰게 되잖아요.. 저희 엄마도 정말 건강체질이신데 연세가 들어가실 수록 무릎아프다 소릴 자주 하시더라구요.. 관절에 보스웰리아 가 좋다고 해서 보스웰리아 를 구매해서 차로 끓여 마시고 있답니다. 오늘은 보스웰리아 에 대해서 한번 알아볼게요. 보스웰리아 보스웰리아 는 인도나 아프리카 고산지대에서 자라는 나무의 수액을 굳힌것을 말합니다. 이 수액은 상처치유를 목적으로 나무 스스로 만드는 진액입니다. 즉, 송진같은 것을 굳혀서 만든 100% 식물성 원료 입니다. 한 그루당 2년에 1번, 500g만 채취할 수 있어 사막의 진주라고 불립니다. 그리고 동방박사가 아기 예수께 바쳤다는 3가지 예물 중 하나가 바로 유향인데 보스웰리아 나무가 바로 유향나무 입니다. 동의보감에서는 새살을 돋게하여 헌데를 낫게 한다고 되어 있습니다. 보스웰리아 효능 무릎에 염증이 생기면->연골이 파괴되고->염증이 발생이 됩니다. 이것이 악순환이 되는데

부산 라운지오(Loung'O)부경대점 방문후기 피자,파스타 [내부링크]

즐거운 월요일 보내고 계시죠? 마음먹기 나름이니 월요일 즐겁게 시작해서 한주도 행복하게 보내봐요 ㅎㅎ 10월에 방문했던 이탈리아 레스토랑 포스팅 합니다. 남포동에서 출발을 했는데요. 1호선을 타고 서면에 내려서 2호선 해운대 방면 지하철로 환승해서 갔어요. 약 30분 정도 걸립니다. 3번 출구로 나왔을 때 주변 모습입니다. 3번 출구로 나오면 내리막길이 있어요. 100M 정도 쭉 내려가다 보면 부경대 대연캠퍼스가 나옵니다. 바로 정문 입니다. Previous image Next image 부경대 정문을 막 지난 학교 안 모습 부경대가 장점이 정말 많은 학교인데 그 중에서도 학교가 평지에 있다는 것.^^ 제가 다닌 학교는 산을 깎아 만들어서 걸어다니기 참 힘들었어요. ㅜㅜ Previous image Next image 부경대학교 안 모습 정문에서 조금만 들어가서 학교 안 도로를 건너니 이탈리아 레스토랑 이 보입니다. 라운지 오 Loung'O 라운지오 입구 가게 입구에 이렇게 메뉴판을

맛있는 족발 족발국 ~ 추억의 음식 [내부링크]

여러분~ 혹시 돼지족발국이라고 들어보셨나요?ㅎ 저는 어렸을때 저희 돌아가신 외할머니께서 외할아버지 드시라고 자주 해 주셨는데 옆에서 얻어 먹었던 기억이 있어요. 어릴땐 저렇게 느끼한걸 왜 먹나..그랬거든요? 나이가 드니까 그때가 생각이 나더라구요.ㅎㅎㅎ 이번에 언니가 돼지족발국 먹고 싶다고 해서 저희 집으로 사서 보냈더라구요... (엄마보고 해 달라고.ㅋㅋㅋ) 그래서 이번에 저희 엄마께서 직접 끓여 주셨답니다. 돼지족발을 주문한지 하루만에 배달이 돼서 이렇게 왔어요. 박스를 열어보니 세상에... 두 봉지나..ㅋㅋㅋ 비닐을 열어보니 미니 돼지족발이라고 하는데.. 생각보다 크더라구요. 먼저 핏물 제거를 위해 돼지족발을 대야에 반나절 정도 담궈뒀어요. 핏물을 제거한 후 돼지족발에 붙은 털이나 이물질을 제거 한 후 압력솥에 통마늘, 생강을 넣고 푹 끓여주면 됩니다. 그런데 물이 좀 적었는지 중간에 탄 냄새가 나더라구요.ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 돼지족발 껍질이 바싹하게 익었다는....ㅎㅎㅎ 그래서 얼른

해운대 장산 맛집 뼈다귀탕 해장국 맛집 [내부링크]

오늘 11월 마지막날인데요.. 마지막을 보내기 싫어하는 듯 날씨가 어제와 다르게 갑자기 너무 추워졌어요. 이때 따끈~~~~~한 국밥이 생각이 나죠? 오늘 갑자기 저희 실장님이 뼈다귀탕을 사 주신다고 하시는 거에요.ㅎㅎㅎ 어찌나 신이 나던지.ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 바로 꿀꿀이 감자탕 집으로 달려 갔습니다요~ 여긴 엄청 오래된 식당이에요. 제가 20대 초반부터 다녔으니깐...언..20년은 넘는 오래된 식당이죠.ㅎ 제 나이가 들통이 나부렀구만유.ㅋㅋㅋㅋ 점심시간엔 언제나 사람이 바글바글 합니다. 여기서 가장 잘 나가는 메뉴가 바로 뼈다귀탕이에요. 가격은 9천원 입니다. 밑반찬은 딱 요로케만 나와요. 적당하게. 너무 많으면 그렇던데 가짓수도 적당하고 종류도 적당하고.ㅎ 딱 좋습니다~ 곧 있으니 바로 뼈다귀탕을 갖다 주세요. 한국 사람 빨리빨리.ㅎㅎㅎ 기다리지 않고 바로 먹을 수 있습니다. 짜잔~~~ 보글보글 김이 모락모락.ㅎ 사진 찍는데 김이 서려서~ㅎ 딱 봐도 푸짐하죠? 뼈다귀에 고기살이 얼마나 많

해운대 맛집 스시미르네 장산점 [내부링크]

11월29일 화요일. 갑자기 거래처 사장님께서 점심을 사 주시겠다고.ㅎㅎㅎ 항상 도시락 먹다가 화요일 외식하는 날인데 때마침 점심을 사 주신다고 해서 바로 스시로 Pick!!!! 부담없고 많은 사람들이 찾는 곳으로 갔어요. 바로 미르네!!! 여기는 스위첸 아파트 상가에 있을때부터 자주 갔던 곳이에요. 장사가 너무 잘 돼서 가게를 넓혔는데 그 뒤로 더 잘 되는거 같아요~ 보통 점심특선을 많이 먹어요. 우동이 같이 나오거든요.ㅎㅎ 그리고 가격이 상당히 착합니다. 늘 먹던 초밥A로 Pick 했죠^^ 생강, 락꾜, 단무지 순으로 착착 담아냈습니다. 저는 이거 좋아하거든요.. 근데 같이 간 우리 직원들은 안 먹더라구요.ㅎ 가장 먼저 스프가 나와요. 스시집에 스프가 나오는거 좀 특이하죠?? 그런데 생각보다 참 괜찮더라구요.ㅎㅎ 스프도 꽤 맛있습니다.^^ 야채 샐러드가 나와요. 소스하고 맛이 잘 어울립니다~ 장국이 나오는데 장국도 간이 딱 맞아요~ 10 pieces 나와요. 밥은 양이 좀 적어요

글루타치온 피부탄력 미백 주름 항산화효과 [내부링크]

글루타치온 많이 들어 보셨죠??? 요즘 건강 프로그램을 보면 글루타치온에 관한 방송을 자주 하더라구요.. 그래서 저도 구매해서 먹고 있는데요.. 공부를 해 보니 글루타치온 효능이 정말 좋더라구요. 그래서 오늘은 글루타치온에 대해 한번 알아 볼게요. 글루타치온 글루타치온은 생체 내의 산화환원 반응에 중요한 역할을 하는 항산화 물질입니다. 간에서 생성이 되고 면역과 항산화 기능을 돕고 독성물질을 해독해 줍니다. 그리고 항암효과를 가진 물질 입니다. 글루타치온의 효능 피부 미용에 도움을 준다 강렬한 자외선은 피부에 기미, 잡티 등 피부를 손상시킵니다. 그리고 이 자외선은 우리 몸에서 72시간을 머뭅니다. 자외선이 멜라닌을 자극해서 우리 피부에 기미, 주근깨 등 색소질환을 악화 시킵니다. 이때 글루타치온이 멜라닌 색소 수치를 낮춰서 피부 미백에 도움을 주게 됩니다. 성인을 대상으로 4주간 하루에 500mg 글루타치온을 섭취 시켰더니 얼굴 포함 6개 부위에 멜라닌 수치가 감소했음을 알 수 있

시서스 가루 분말 체지방감소 나잇살 다이어트 [내부링크]

요즘 나이가 들면서 고민이 하나 늘었어요. 바로 뱃살이에요.ㅠㅠㅠ 예전엔 뱃살 고민도 안 했었는데...ㅠㅠㅠ 그런데 제가 TV를 보다가 시서스 라는 걸 알게 됐어요. 비만과 혈관건강을 동시에 잡아주는 너무 좋은 식품이더라구요. 그래서 오늘 시서스에 대해서 한번 소개 해 보려고 합니다. 시서스 시서스는 그리스어로 담쟁이덩굴 이라는 뜻입니다. 인도, 열대 아시아에서 자라는 포도과의 덩굴 식물입니다. 유럽식품안전청과 영국식품표준청에서 체중 조절에 도움을 주는 식물 원료로 등재 되었습니다. 시서스의 효능 비만에 도움을 줍니다 시서스는 과체중인 사람이 섭취하면 체중과 체지방을 감소시켜 줍니다. 왜냐하면 시서스 속 이소람네틴성분과 퀘르세틴 성분이 탄수화물과 지방흡수를 방해해 지방으로 전환되는 것을 막아주기 때문입니다. 실제로 과체중인 19세~55세 성인을 대상으로 시서스 다이어트 효과를 알아본 결과 체중이 10.7kg감소, 체지방은 26.1%감소 했음을 확인했습니다. 또한 아밀라아제 효소와 리

미역국 레시피 전수 [내부링크]

여러분~ 다들 미역국은 쉽게쉽게 잘 끓이시죠?? 저는 거의 요리 문외한인데요...ㅋㅋㅋㅋㅋ 난생 처음으로 미역국을 끓여봤답니다.ㅎ 귀동냥으로 들어온게 있었는데요.... 제가 아는 요리사 동생이 자기만의 레시피를 전수해 주더라구요. 오늘은 제가 전수 받은 레시피를 소개 해 볼게요~ 먼저 재료에는... 불린 미역, 소고기국거리, 참기름, 멸치액젓, 다진마늘 입니다. 그런데 여러분~ 보통 국간장을 쓰지 않나요?? 국간장이 아닌 멸치 액젓으로 간을 했어요.ㅎㅎㅎ 저도 긴가민가 했는데요...간이 되더라구요.ㅎㅎㅎ 재료 준비가 다 되었으면 이제 시작해 봅시다~ 냄비에 참기름을 두르고 소고기와 불린 미역을 넣고 달달 볶습니다. 달달 볶다가 물을 붓는데요.. 미역과 소고기가 자작하게 잠길 정도만 물을 붓고 푹 끓여냅니다. 국물이 좀 졸여졌다 싶으면 다시 물을 한컵 정도 붓고 푹 끓입니다. 어느정도 육수가 우러나왔다 싶으면 다시 물을 좀 붓고 푹 끓여냅니다. 물 양을 보고 좀더 추가하셔도 됩니다.

사랑하는 엄마 생일파티~해운대 고기 맛집 제주옥탑 [내부링크]

음력11월14일은 사랑하는 울 엄마 생신~ㅎ 해마다 그렇듯이 용돈 드리고 축하파티하고 맛있는 고기집에 가서 고기 뇸뇸뇸~ 오늘 가족들이랑 방문했던 고깃집 한번 소개 해 볼게요~ 위치는 해운대 구남로에 있어요. 식사하고 빛축제 구경하면 돼요~ 제주옥탑 해운대점 부산광역시 해운대구 구남로 15 2층 제주옥탑 식당 입구입니다. 2층에 있구요. 제주 돌하루방이 맞이하고 있어요 ㅎㅎ 메뉴판이에요. 가격이 싸진 않아요.ㅎㅎ 그런데 맛은 있답니다. 저희는 첫번째, 두번째 세트를 2세트 주문했어요~ 밑에 사진은 밑반찬 사진입니다. 개인적으로 주는건데 좀 특이하더라구요. 보통 양파절임인데 말이죠. 맛은 괜찮았어요. 고기를 구워서 고사리, 김치, 장 요래 있는 접시에 올려주세요. 그러면 고사리랑 김치랑 익어서 고기랑 같이 먹으면 진짜 맛있어요. 가운데 있는 장도 보글보글 끓거든요. 요기에 찍어 먹어도 진짜 맛나요~ 밑에 특이하죠? 소금, 후추, 나머지 2개는 직원분이 뭐라고 설명해 주셨는데 모르는 소