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창원남양동맛집 꾸브라꼬숯불두마리치킨 :) 야식에는 역시 치킨 [내부링크]

루하!!하루입니다.야식으로 맥주한잔 하고 싶어하던 남의편님께서치킨을 시키자고 해서 배달어플 검색을 해봤어요기름에 튀긴 치킨은 첫찌가 제대로 먹지를 못해서구운 치킨.. 그리고 구운두마리치킨을 찾다 보니창원남양동에 꾸브라꼬숯불두마리치킨을 보게 되었답니다.숯불양념치킨(매운맛) + 숯불데리야끼치킨이렇게 두마리 주문했어요띵똥 도착했습니다.꾸브라꼬숯불두마리치킨에서 리뷰이벤트도 하고 있어서콜라 하나 서비스로 받았답니다^^저희집 맥주는 역시 타이거레몬 맥주 ㅋㅋ이것만 마시게 되네용 ㅋㅋ왼쪽은 꾸브라꼬숯불두마리치킨에 숯불양념치킨(매운맛) 오른쪽은 숯불데리야끼치킨이예요너무 맛있어 보이.......

오늘은뭐먹지? 매콤칼칼한 백종원표 고등어묵은지찜 [내부링크]

루하!!!하루 입니다.오늘은 뭐먹지?순살고등어를 구입을 한게 있어서고등어묵은지찜을 하기로 했어요고등어묵은지찜준비물 : 고등어, 대파, 양파, 신김치양념장 : 고춧가루 6큰술, 물 3컵(600ml), 다진마늘 2컵, 된장 2큰술, 설탕 1큰술, 생강 1/3큰술, 진간장 2큰술, 참기름 2큰술 참치액 2큰술, 맛술 2큰술(참치액, 맛술은 제가 추가로 넣은거예요)로켓프레쉬로 순살고등어 8팩이 들어있는거 샀는데요고등어를 씻으려고 보니순살이 아녀요...뼈가 얼마나 많은지;;;순살이 뭔지 모르시는건지 ㅠㅠ어쩔수 없이 그대로 사용했네요무우를 손질하고 냄비에 먼저 깔아주세요고등어묵은지찜 양념장을 만들어요~고춧가루 6큰술, .......

코로나19 신규확진 686명 역대 두번째규모 / 코로나백신 4400만명분 확보 / 창원 코로나 현황 [내부링크]

루하!!하루 입니다코로나 소식 오랜만에 가져오네요12월9일 코로나 신규확진 686명사망자는 4명으로 늘었습니다2월 말 이후 역대 두번째 수치인데요무증상 확진자가 많고역학조사가 이제는 무의미하다고보면됩니다...어디서 어떻게 감염되는지 알 수 없기에 더더욱 조심하는게 좋아요제가 살고있는 경남도 확진자가 계속해서 늘고있어요창원 코로나19 현황입니다창원 마산 진해 코로나 확진자 이동동선입니다참고하세요~마산 단란주점 관련 확진자가 아직도 늘고있어요ㅠㅠ현재 조사중인 확진자 분들이 많기에어떻게 어디서 감염 됐는지 알수가 없으니다들 조심하도록해요ㅠㅠ그래도 이 와중에 좋은 소식이 들리.......

홈플러스간식 빽다방아이스크림 / 흑임자 초코 솔직 후기 [내부링크]

루하!!하루 입니다.동네에 있는 홈플러스익스프레스에 가보니빽다방아이스크림이 계속해서 저를 유혹하더지 말입니다.그래서 아이들 간식(?)....으로빽다방 아이스크림 흑임자와 초코를 사왔어요!!아이들 간식이 맞는거야?오우~ 저희들의 구세주 백종원선생님ㅋㅋㅋㅋ다....닮지 않았나유???너 누구 아들인거니?ㅋㅋㅋㅋㅋ아... 지금은 아이스크림 리뷰를 적고 있던 중이쥬?먼저 흑임자 아이스크림입니다!!뚜껑을 여니 고소한 냄새는 크게 안나요그런데 저기 박혀있는 검은깨들이 인상적이네요이렇게 한술 푸니 엄청 부드러운게 느껴져요><꽝꽝 얼려있는데도 말이죠~우리 둘찌가 도전!!!역시 입맛이.......

창원대방동떡볶이배달 신전떡볶이대방점 내돈가족먹 솔직후기 [내부링크]

루하!!하루 입니다.저녁을 먹고..... 또 야식 타임이....;;;ㅋㅋㅋ떡볶이가 땡겨서 신전떡볶이에 주문!!쿨피스세트와 튀김추가!! 그리고 아이들 치킨마요컵밥을 주문했어요.저녁을 먹었는데.. 치킨마요컵밥을 드시겠다네요..띵똥!!도착했어요마이 야식!생각보다 그렇게 푸짐하진 않은거 같아요;;;튀김은 추가를 해서 조금은 더 푸짐해졌네요그런데... 떡볶이...저희가 먹다가 찍은거 아니예요..온 그대로 비닐만 벗기고 찍은건예요 ㅠㅠ세대주님이 전화해서 따지자고 이건 아니지 않냐고하는데... 이게 1인분의 정량일 수도 있잖아요;;따지기도 뭐하고..저희는 항상 떡볶이 배달 시킬때 신전떡볶이만 먹는데.이런 비쥬얼이었나.......

초등학교 2학년받아쓰기급수표 [내부링크]

루하~하루입니당><제친구가 갑자기 받아쓰기급수표를잃어버렸다고 사진 좀 부탁한다 그러더라구요그래서 자기전에 사진 찍은겸혹시나 받아쓰기급수표 필요하신분들 계실까봐하나 올려봅니다~~^^2020 초등학교 2학년받아쓰기급수표입니다필요하신분들은 마음껏 퍼가세용~~ 2학년 받아쓰기급수표 #초등학교받아쓰기급수표 #초등학생받아쓰기급수표#초등생받아쓰기급수표 #받아쓰기급수표#받아쓰기 #급수표

창원남양동맛집 :) 땅스부대찌개창원남양점 테이크아웃전문점 [내부링크]

루하!! 하루 입니다.오늘은 뜨끈한 부대찌개가 너무 땡겨서창원남양동맛집으로 소문난 땅스부대찌개에 가서 세대주님께서 테이크아웃해왔어요부대찌개 사오시면서 블로그 포스팅 하라고친절히 사진도 다 찍어오셨어용 ㅋㅋㅋ오리지널 부대찌개가 3인분인데 9,900원 굉장히 싸죠?집에 도착해서 제가 아이들 보고 있으니알아서 사진들을 척척 찍어주시는 세대주님그냥 내가 한다고..넓은 냄비에 야채와 햄 소세지를 투하해줘요콩과 두부도 투하해줍니다.사진을 못찍었네용><집에 쌓여있는 스팸을 꺼내서 썰어주고역시 칼질은 남의편님같이 투하 ㅋㅋ받아온 육수를 들이 붓습니다 ㅋㅋㅋ보글보글 끓어오르니 너.......

롯데리아 밀리터리버거 :) 내가 만들어 먹는 군대리아 [내부링크]

루하!!하루 입니다.오늘은 아이들 간식으로 롯데리아 밀리터리버거를 주문했어요저희집 아이들은 햄버거를 막 좋아하진 않아요안에 양배추때문에 안먹는것도 있지만소스가 많이 강하다고 하네요.그래서 먹고나면 찝찝하고 계속 물이 먹고싶어진다고요 ㅋㅋ그런데 밀리터리버거는 소스도 햄버거 속도내 마음대로 만들어 먹을 수 있으니까아이들도 재밌어 할거 같고해서 롯데리아에 주문을 했습니다.띵똥 밀리터리버거가 도착했어요.큰 가방에 왔네요ㅋㅋㅋ밀리터리 버거와 티렉스버거는 모두 세트로 주문했어요.티렉스는 아빠꺼!!처음에 주문할때는 밀리터리버거가 식판에 나오던데배달은 어떻게 오는거지 싶었거든요그런데 이.......

집에서 홈술하기 :) 오랜만에 편의점표 마른오징어와 맥주 [내부링크]

루하!!하루 입니다.어제 저녁에 저희집 세대주님께서홈술이 하고 싶다셔서퇴근길에 편의점에서 마른오징어를 사오셨더라구요편의점에서 사오신 마른오징어...이 3마리가 15,000원이었어요..ㅎㄷㄷㄷㄷㄷㄷ오징어가 진짜 금징어네요;;그래도 사왔으니 맛있게 먹어줘야죠 ㅋㅋㅋ마른 오징어는 역시 불에 구워먹어야해요타!!! 탄다고!!!마른오징어 구울때 불을 켜고 오징어를 조금씩 올렸어야 했는데오징어를 먼저 올리고 불을 켜서 깜놀 했어요 ㅋㅋㅋㅋ옆에서 덩달아 놀란 세대주가그냥 아무것도 하지말라고본인이 구워주네요 ㅋㅋ오홍~집안 가득 오징어 냄새가 가득!!!창문열엇!!!!고추장과 고추냉이마요네.......

오늘은뭐먹지? 고소한 소고기육전 만드는 방법 [내부링크]

루하!!하루 입니다.제가 육회 해먹으려고 구입한 소고기홍두깨살이 있는데요그걸로 오늘은 소고기육전을 해볼까해요육회 레시피는 나중에 올리도록 할게요!!오늘은 뭐먹지?간단하지만 너무 고소하고 맛있는 소고기육전 어떠세요?소고기육전과 육전을 찍어먹는 소스준비물 : 소고기(홍두깨살), 소금, 후추, 계란, 부침가루찍어먹는 소스 : 생수 2큰술, 간장 3큰술, 식초 1큰술, 설탕 1큰술. 쪽파(없으면 패스)소고기육전과 곁들일 파채준비물 : 파채양념장 : 고춧가루 3큰술, 간장 1큰술, 식초 2큰술, 설탕 1큰술 반, 액젓 1큰술 반, 참기름 1큰술, 다진마늘 반큰술, 매실액 1큰술육회 먹으려고 주문한 호주산 홍두깨살이예요1kg에.......

슬기로운집콕생활 #5 :) 메리크리스마스 크리스마스트리만들기 [내부링크]

루하!!하루 입니다><2020년에는 아무것도 안했는데벌써 크리스마스가 다가오고있네요안돼에에에에에!!!!그래도 크리스마스 분위기라도 낼 겸집에서 특별한 크리스마스 트리를 만들어볼까해요여윽시 로켓배송!!!트리는 구입해도 크리스마스 지나고나면둘 곳도 없고..그렇다고 미니한걸 구입하자니너무 작아서 크게 의미가 없을거 같고 ㅋㅋㅋ알전구만 구입했어요알전구로 벽에 트리모양으로 트리를 만들어보려구요벽에 테이프로 알전구트리를 만들어보려고 하는데첫찌가 옆에와서 엄마 그러지말고 큰 종이에 트리를 그리는건 어때?오우!! 좋은아이디어인데?그렇게 시작한 전지에 크리스마스트리 그림그리기!!아.......

오늘은뭐먹지? :) 홍두깨살요리 두번째 집에서 간편히 즐기는 육회와 육회비빔밥 [내부링크]

루하!!하루입니다.오늘은뭐먹지오늘 알려드릴 레시피는 육회와 육회비빔밥입니다.저는 육회를 너무 좋아해서 집에서 가끔씩 해먹는답니다.국내산 한우는 너무 비싸고...호주산이나 미국산 냉동 홍두깨살을 구매해서만들어 먹어요 그럼 얼마나 맛있게요?ㅋㅋ그리고아시죠?정말 쉬운거 !! ㅋㅋ오늘은뭐먹지육회와 육회비빔밥 레시피 시작해볼게요육회와 육회비빔밥준비물 : 홍두깨살 200g 또는 300g양념장 : 간장 3큰술, 설탕 1큰술 반 , 매실액 반큰술, 올리고당 2큰술 다진마늘 1큰술 , 참기름 2큰술 , 후추 톡톡 여기에 고추장 한큰술만 더하면 육회비빔밥 완성 재료가 준비 되었으면 육회 양념장 먼저 만들어.......

창원피자맛집 :) 흑미도우로 건강함이 가득한 봉수아피자 창원성산점 [내부링크]

루하!!하루 입니다><요즘 피자에 맛들인 하루 입니다..예전에는 피자 한조각도 다 못먹었었는데어디서..x수작...요즘에는 피자가 그렇게 땡기더라구요창원피자맛집이 생각보다 많아요~아니지.. 전국에 피자맛집은 많지요 ㅋㅋ아직 못먹어본 피자 많구요...그 중에 봉수아피자라고 아세요?저희 동네에도 봉수아피자가 새로 생겼답니다새로생긴 곳은 또 먹어줘야죠 ㅋㅋ봉수아피자 창원성산점위치 : 경남 창원시 성산구 남양동 25-7 반지하층 봉수아피자전화번호 : 055-264-8484영업시간 : 매일 11:00 ~ 00:00 (연중무휴)창원남양동 피오르빌 후문쪽이마트편의점 옆에 있어요오픈한지 얼마되지 않은 곳이라오픈.......

불면증에 효과적인 몽모랑시타트체리 :) 내돈내산후기 [내부링크]

루하!!하루 입니다.요즘 타트체리가 뜨더라구요~왜 타트체리가 인기인지 타트체리의 효능을 찾아보니시중에 판매하는 단맛을 내는 체리와 달리 신맛을 내는 품종의 체리입니다. 타트체리에는 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮추고 염증 생성을 억제하는 베타카로틴 성분이 풍부합니다. 또한 수면에 도움이 되고 강력한 항염, 항암 효과를 발휘하는 천연 멜라토닌 성분이 함유되어있어 건강에 좋습니다.많은 효능들이 있는데 특히나 수면에 도움을 준다고해요그리고 강력한 항염, 항암 효과를 발휘하는 천연멜라토닌성분도 함유되어있다네요다른 분들은 천연멜라토닌을 이유로 많이들 찾아드시던데 전 불면증때문에 꼭 먹어야지 했어요.......

오늘은뭐먹지? 면역력이 떨어지는 요즘 영양만점 닭죽 만들기 [내부링크]

루하!!하루 입니다.오늘은뭐먹지?오늘은 아이들이 닭죽을 먹고 싶다고해서닭죽을 만들어 봤습니당영양만점 닭죽 만들어볼까유~영양만점 닭죽준비물 : 삼계탕용 닭, 삼계탕용 약재, 소금, 후추마트에서 삼계탕용 닭이랑삼계탕용 약재를 구입했어요이걸로 삼계탕을 만들어도 너무 맛있쥬~!!닭죽은 삼계탕 방법으로 만들어주면 됩니다~너무 간단하게 ㅋㅋㅋ아우... 뭐지 냄비에 들어가있는 닭이..왤케 춥고 외로워 보일까요친구들을 넣어줘야겠어요삼계탕 약재에는 저렇게 주머니가 들어있어용~!주머니 안에 약재들이 잘 넣어주고통마늘도 있으면 넣어주면 더 좋아용저는 간장게장 1kg을 또 담궈놔서 마늘이 똑 떨어졌네요안.......

신규 코로나확진 629명 9개월여만에 최대 / 창원 코로나 확진 계속 [내부링크]

루하!!!하루 입니다.속보가 여기저기 뜨고 있네요코로나 확진자가 629명 추가되었습니다.9개월여 만에 600명대 진입했습니다.이렇게 되면 거리두기가 3단계로 가야하는거 아닌지...사망자수도 7명으로 더 늘었습니다.요즘 뉴스에 확진자 수만 나오지 사망자수는 잘 얘기하지 않더라구요.사망자 수도 늘고 있다는건 정말 위험하다는 겁니다.서울뿐 아니라 지방도 계속해서 확진자는 나오고 있어요..창원코로나 현황입니다.12월4일 오전 6시기준으로창원 코로나 총 251명입니다. 전날 대비 5명이 추가 되었네요창원코로나 동선도 아직 정확히 나오지 않았어요.창원코로나 자가격리자는 1,274명입니다연예계도.......

반석출판사 초등영단어완전정복 :) 초등필수영단어로 영어 시작하기 [내부링크]

루하!!하루 입니다.우리 첫찌가 내년에는 초등학교3학년이 돼요!예비초등3이죠 ㅎㅎ우리나라교육에서는 초등학교영어를 3학년부터시작을 해요. 1.2학년들은 영어공부를 하지 못하게정부에서 지정을 해뒀답니다.한글공부에 집중 할 수 있게 했다는데...한글공부도 학교에서 제대로 안한다구요초등학교3학년 부터 영어를 시작한다고 해도제대로 영어공부가 되지 않을거 같아요그렇기에 지금부터 집에서라도 초등학교영어를 부지런히 해줘야해요.기본 알파벳은 엄마와 함께하고영어단어장을 교재를 따로 구입해서생활영어와 초등필수영단어는 스스로 공부해보는게 좋을 거 같아폭풍 검색!!그렇게 찾아본게 반석출판사.......

과메기택배맛집 :) 프리미엄과메기 구룡포과메기야채세트로 이제는 집에서 간편하게 즐기자 [내부링크]

루하!!하루 입니다.12월입니다.12월에는 먹을것들이 많죠!!그래서 가을보다 더 살찌는 계절이예요귤도 먹고><그 많은 먹을것들중에 12월에 꼭 먹어야 하는!!단연 과메기쥬~~~과메기하면 포항과메기포항과메기 하면 구룡포과메기정말 최고인거 같아요저는 12월만 기다려요 과메기를 먹기 위해서요 진심으로요항상 포항 구룡포까지 가서 과메기를 사왔어요그리고 동네지인들 중에 과메기를 먹을 수 있는 지인들만과메기 쫙 깔고 먹곤 했었거든요 그런데 이제 포항까지 갈 수가 없으니과메기 택배배송이란거 처음 해봤네요과메기 택배 되는 곳 잘못 고르면 냄새가 너무 많이 나잖아요그래서 신중하게 꼼꼼하게 골.......

눈 내리는 영화 :) 가위손 [내부링크]

눈내리는 영화하면 제일 먼저 떠오르는 영화는솔직히 나홀로집에 였습니다.ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ크리스마스, 겨울 영화에 빠질수가 없죠~그런데 제가 제일로 꼽는 영화는가위손가위손개요 판타지 /미국/100분개봉1991.06.29.평점9.37관객수6,142명영화 가위손의 대략 줄거리화장품 외판원 펙(다이안 웨스트)은 마을 언덕 외딴 성에서 상처투성이 창백한 얼굴과 날카로운 가위손 때문에 외롭게 살고 있는 에드워드(조니 뎁)를 만나 자신의 집으로 데려온다. 평범한 일상에 무료해하던 마을 사람들에게 큰 관심거리가 된 에드워드, 펙의 딸 킴(위노라 라이더)을 만나 첫눈에 사랑에 빠지지만 그녀의 남자친구 질투와 이웃들의 편견으로 도둑.......

제주다쇼핑몰 제주감귤 :) 비타민 충전 감귤효능 알고 먹어요 내돈내산 솔직후기 [내부링크]

루하!!하루 입니다.겨울은 귤의 계절이죠 ㅋㅋㅋ이건 뭐 겨울은 왤케 먹을게 많나요??그래서 두꺼운 옷으로 가리고 다니는거 같아요 ㅋㅋ공동구매로 제주다쇼핑몰제주감귤 구입했어용주문을 하고 이틀뒤에 도착을 했어요택배기사님 10kg짜리 배송해주셔서 너무 감사합니다><감귤의 수확시기는 10월부터라고해요 그런데 올해는 11월부터 감귤을 수확했다고 하네요보이시나요? 귤박스를 보자마자 옹기종기 모여든 아이들 ㅋㅋ"엄마 제주도에서 온 귤이야?""응 제주도 귤이야""엄마 근데 그거 알아? 제주도는 집집마다 귤나무가 있대"근데 제주도에서 살고 있는 지인의얘기를 들.......

오늘은뭐먹지 ? :)간단하지만 술안주와 밥반찬으로 최고!! 고등어양념구이 ( 고갈비 ) [내부링크]

루하!!하루 입니다~~오늘은뭐먹지 ?고등어양념구이 ! 고갈비 ~ 어떠신가요?어제는 갈치조림인듯 갈치조림아닌 갈치조림찌개를포스팅했는데요지인이 고등어도 준게 있어서 고등어양념구이~ 고갈비를 해보려고 해요!그럼 시작해 볼까요?고등어양념구이(고갈비)준비물 : 고등어, 쪽파, 전분가루(또는 밀가루), 쌀뜨물양념장 : 고춧가루 2숟갈, 고추장 1숟갈, 간장 1숟갈, 맛술 2숟갈, 다진마늘 1숟갈, 물엿 1숟갈, 참기름 1숟갈, 후추톡톡쪽파를 쪽쪽쪽쪽 썰어둡니다.저 많은 쪽파를 전부 사용할건 아니예요 ㅋㅋㅋ남은건 다른 음식에 ㅋㅋㅋ어후 저 통통한 손이....고등어 통통하니 실하쥬~~?이 고등어들은 쌀뜨물에 담궈둬요.......

오늘은 뭐먹지? :) 간단하고 맛있는 간장돼지갈비찜 [내부링크]

루하!!하루 입니다.저도 오늘은 아이들이랑 뭘먹지 고민을 하다가집 앞 마트에서 찜용 돼지갈비가 저렴히 팔고있길래 구입을 했답니다.오늘은 뭐먹지?오늘은 간장돼지갈비찜 어떠세요?간장돼지갈비찜준비물 : 찜용돼지갈비, 감자 2개, 당근 반개~1개, 파, 양파, 소주 혹은 미림(맛술). 청양고추양념장 : 간장 7큰술, 설탕 2큰술, 물엿(올리고당)2큰술, 굴소스 2큰술, 미림(맛술) 1큰술, 다진마늘 1큰술, 후추 약간 집 앞 마트에서 구입한 찜용 생갈비입니다.상태가 그렇게 좋아보이진 않네요 ㅠㅠ 갈비는 물에 담궈 핏물을 빼줍니다두세번정도 반복해 핏물을 빼줘요.핏물을 다 뺀 갈비에 물과 소주(미림, 맛술로 대체가능)를 넣.......

슬기로운집콕생활 #4 :) 인절미콩고물을 묻힌 호떡 만들었어요 백설 인절미호떡믹스 [내부링크]

루하!!하루 입니다.오늘 집앞 마트에서 장을 보다가 새로운것을 발견했어요백설에서 나온 인절미호떡믹스 예요집에서 가끔씩 아이들이랑 호떡을 만들어 먹는데그 맛있는 호떡에 인절미 콩고물까지 묻혀 먹다니 ㅠㅠ어머 이건 꼭 사서 해봐야해!!!박스만 뜯었는데 맛있음이 보이네요 ㅋㅋㅋ따뜻한 물 120ml 에 이스트를 넣어주세요~이렇게 휘휘 저어서 이스트를 녹여주세요~그리고 호떡용믹스를 넣고 반죽해주면 됩니다.조금 휘휘 저어주다가 조금 뭉친다 싶으면손으로 반죽을 열심히 문질러 주세요5분~10분 반죽 하래여~~ 손목에 팔찌아님 주의 너무 예쁜 호떡반죽이 완성 되었어요여기까지는 일반 호떡만들기.......

안과를 다녀왔어요 :) 알레르기성 결막염 / 소아사시 창원상남동 글로리안과 [내부링크]

루하!!하루 입니다.오늘은 아이들과 안과를 다녀왔어요.둘찌가 며칠째 계속해서 눈을 깜빡깜빡거리고눈이 뜨겁고 가렵다고 해서요안과를 가는 김에 막내가 외사시가 있거든요그래서 병원을 다니는데 코로나때문에정기검진을 받지 못한거 오늘 같이 가서 정기검진도 받으려고 해요저희가 가는 안과가 있는데요 창원 상남동 서울아동병원빌딩 3층에 있는글로리안과예요건물 지하에 주차를 하고 올라가려고 하는데눈에 띄는 것이 있네요서울아동병원빌딩에는 엘리베이터가 두개가 있는데요코로나로 인해 호흡기 질환 환아는 좌측 엘리베이터를 타고1층에가서 열체크와 방명록을 작성하고 다시 좌측엘리베이터를 타고9층으로 바로 가.......

부담없이 먹을 수 있는 간식 토종효모로만든 로만밀통밀식빵 [내부링크]

루하!!하루 입니다.제가 빵을 너무 좋아하는데요그래서 살이 마구마구 찌지요 ㅠㅠ맛있는 빵을 먹으면서 조금은 덜 부담되는건 없을까하고찾아보다가 로만밀통밀식빵을 찾게 되었어요로켓프레쉬에서 2개에 3,980원 하길래 바로 겟 했어요!!그런데... 이게 뭥.... 12월 5일까지네요매일 로만밀 통밀식빵만 먹어야겠어용;;어쩐지 너무 싸드라니..통밀은 식이섬유소가 풍부해서변비에도 너무 좋다고 해용빵도 맘껏먹고 변비에도 좋다니 1석2조!오늘은 두개만 먹어보려고 꺼내봤어요향도 너무 좋고 두께 보세요~로만밀 통밀식빵 두개만 먹어도 한끼 식사 가능할 듯하네요풉... 니가??역시 로만밀 통밀식빵 두개로는 안되.......

드디어 저도 애드포스트 등록 되었네용 [내부링크]

루하!!하루 입니다.잇님들~저 애드포스트등록되었어용어제 애드포스트등록 신청을 했는데오늘 아침 애드포스트등록 되었다는 메일이 왔더라구요크읏~10월 15일에 블로그를 시작해서약 두달정도 걸렸네요 ㅠㅠㅋㅋㅋ그 사이에 두번정도 애드포스트등록 신청을 했는데 두번 다 보류됐었거든요 ㅋㅋㅋ일방문자수는 괜찮은데 포스팅 수가 적었던...다 때가 있는건데마음이 너무 급했던거죠 ㅋㅋㅋ욕심을 내려놓아야 하느니라애드포스트등록이란게 별건 아니지만뭔가 열심히 노력한게인정 받는 기분이라 좋으네요~이게 다 우리 잇님들 덕분이예요 ><너무 감사합니당!!이 애드포스트등록이 동기부여.......

전국 코로나 511명 확진 다시 500명대 / 창원 코로나 계속 확진 / 수능 D-1 [내부링크]

루하!!하루 입니다수능이 D-1 하루 앞으로 다가 왔어요.올해의 수능생들은 정말 힘이 들었을텐데제발 무탈하게 수능을 마쳤으면 좋겠어요ㅠㅠ이번 수능에는 마스크를 꼭 지참해야 시험장 입장이 가능하니하루전 빠짐없이 준비하세요수능을 하루앞둔 오늘 코로나가 전국적으로 다시 확산세를 보이고 있어요코로나 확진자가 511명 추가 되었네요다행히 사망자는 없지만 확산세가 꺾이지 않아서 큰일입니다.창원코로나 확진자는 홈페이지에는 239명으로 표기되어있지만창원 코로나 확진자는 총 242명입니다.2명이 추가 되었고 한명은 자가격리중에 확진 판정을 받았습니다.현재 창원 마산 진해 할 것없이 통합창원시 여.......

코로나 확진 현황 / 창원 코로나확진 / 코로나 증상 바로 알기 [내부링크]

루하!!하루 입니다.오늘 수능생 여러분들의 수능일이네요!!!지금 시험이 시작하고 다들 열심히시험중이겠죠??최악의 상황에서 시험을 치르지만 최선을 다하고 힘내서실수없이 잘 마무리 하시기 바래요~~오늘 코로나 현황 알아볼게요수능일인 12월3일 00시 기준 전국 코로나는전일대비 540명 추가되었습니다.사망자도 3명이 추가 되었구요사망자라도 없어야 할텐데 ㅠㅠ 큰일입니다..창원 코로나 현황입니다.전일 대비 1명 추가 되었다고 되어있는데12월3일 오전 9시기준 창원 코로나 총 확진자는 246명 입니다.확진자 동선은 전일 대비해서 아직 파악이 되지 않은거 같네요.코로나증상에 대해서 알아볼까 해요상상코.......

막힌세면대를 속시원하게 뚫자:) 드릴펑 내돈내산 후기 [내부링크]

루하!! 하루 입니다저희집 화장실 세면대가 막혀버렸어요.막힌세면대 뚫는다고 전문가 분들을 불러서 뚫은지도 세번째인데 또 막혔네요 ㅠㅠ하수구랑 세면대 막힐때마다 매번 부를수도 없구..가격이 만만치 않잖아요.도대체 하수구랑 세면대는 뭐가 저렇게 막히는건지 ㅠㅠ전에도 세면대가 막혀서 막힌세면대 뚫어본다고 쿠팡에서 발포가루같은거 사서 뚫어봤는데크게 효과가 없더라구요.그래서 이번엔 액체를 사봤어요.역시 로켓배송 다음날 도착~!!!초강력흡착성분으로 드릴펑!2L 짜리 2통이 5700원이예요~가격도 넘 착하더라구요우리집 막힌세면대 부탁해!!드릴펑 사용방법은 간단해요1. 막힌하수구 막힌세면대 에 0........

오늘은뭐먹지? :) 갈치찌개 만들어보아요 [내부링크]

루하!! 하루 입니다.오늘은뭐먹지?오늘은 갈치찌개를 해보는게 어떠세요?갈치조림이면 갈치조림이지갈치찌개는 뭐냐 하시는분들이 계실텐데요그냥 갈치조림에 물을 더 부어찌개처럼 먹는거예요 ㅋㅋㅋㅋ전 갈치조림에 물을 더 넣어서 국물을 떠 먹는걸 너무 좋아하거든요.갈치찌개에 국물만 더 졸이면 갈치조림이 되겠죠?ㅋㅋ그럼 시작해볼게요갈치찌개 준비물 : 갈치, 무우, 양파, 감자, 대파, 쌀뜨물양념장 : 고춧가루 4숟갈, 고추장 1숟갈, 다진마늘 1숟갈, 간장 3숟갈, 맛술 1숟갈, 된장 반숟갈, 설탕 1숟갈, 물엿 1숟갈, 후추 톡톡, 참치액 한숟갈갈치는 5~6토막 준비해주시면 됩니다.전 지인분에게 받은 갈치가 있어서 그.......

오늘은뭐먹지? :) 간단하게 만드는 비빔국수와 카레국수 그리고 간장국수 [내부링크]

루하!!하루입니다><오늘은뭐먹지?저는 비빔국수를 아이들은 카레국수 막내는 간장국수를 먹었답니다.잇님들도 한번 해보세용 굉장히 간단해요먼저 카레국수 입니다.카레국수준비물 : 국수(소면 혹은 중면), 3분카레, 김가루(혹은 김자반)준비물 너무 간단하죠?>ㅁ< ㅋㅋㅋㅋ냄비에 면을 삶을 물을 가득 담고소금을 넣어줍니다.물이 끓으면 소면이나 중면을 넣어줍니다.저희집은 중면만 있어서 중면으로 국수를 했어용면을 잘 삶는 방법물이 끓어올라 넘칠정도가 되면 찬물을 넣어줍니다.소면의 경우 이 과정을 세번정도 하면 면이 맛있게 잘 익어요잘 삶겨진 면을 찬물에 박박 깨끗이 씻어줘야밀가루 냄새가 나지.......

오늘은 뭐먹지? 집에서 양념게장 만들기 with 냉동손질꽃게 [내부링크]

루하!!하루 입니다.오늘은뭐먹지?간장게장을 소개해드렸는데요이번에는 양념게장을 알려드릴게요매콤달콤한 밥도둑 양념게장 어찌만드나요??양념게장준비물 : 냉동손질꽃게, 쪽파양념장 : 고춧가루 5큰술, 간장 3큰술, 설탕 2큰술, 매실청 2큰술, 맛술(미림) 1큰술 물엿(올리고당) 1큰술, 다진마늘 1큰술, 미원 한꼬집, 사이다 반큰술깨끗하게 해동한 냉동손질꽃게를 볼에 담습니다.그럼 양념게장 양념장을 만들어봐요고춧가루 5큰술, 간장 3큰술매실청 2큰술, 맛술(미림) 1큰술설탕 2큰술, 물엿 2큰술미원 한꼬집, 다진마늘 1큰술 넣어주세요마지막으로 사이다 반큰술!!제이홉~~~~><ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ볼에 잘 담은 꽃.......

슬기로운 집콕생활 #3 :) 가정용오락기 월광보합 [내부링크]

루하!!하루 입니다.슬기로운집콕생활 #3오늘은 가정용오락기 집에서 할 수 있는 오락기 월광보합을 했어요아이들 어린이날 집콕샐활 하는 아이들이 안쓰러워 남의편님이 사주신거예요.어린이날이 아니라 어른이날 선물인듯아이들 꽤 진지하죠?벌써 귤을 몇개나 까먹었는지 ㅋㅋㅋ으흥~ 막내는 착하게 잘 기다리고 있네요이건 이렇게 분리형이라 게임할때 서로 부딪히지 않고 사이좋게 잘 할 수 있답니다.2000가지 이상의 게임이 있어서 여러가지 오락실 게임을 즐길 수 있어요 구매정보 "파트너스 활동으로 일정액의 수수료가 지급될수 있음"집중하는 오빠들~~그냥 신이난 막내 ㅋㅋㅋ지금 무슨 게.......

오늘은 뭐먹지? :) 저녁메뉴는 초간단 어묵국 [내부링크]

루하!!하루 입니다.오늘은 뭐먹지?뜨끈하고 시원한 ...읭? ㅋㅋㅋ초간단 어묵국을 만들어보아요어묵국준비물 : 어묵 4~5장, 무우, 파, 양파국양념 : 멸치액젓, 참치액, 소고기다시다, 집 앞 마트에서 어묵을 구입했습니다.어묵 4장을 잘라줬어요아이들이 먹을거라 조금 잘게 잘랐어요무우는 조금 큼지막하게 잘라주고요냄비에 물을 넣고 무우를 넣어 먼저 끓여줍니다.물이 끓으면 어묵 투하!!!손질한 양파도 투하!!!(양파손질한 사진이 없네용><)멸치액젓 3큰술, 참치액 2큰술(만약 멸치액젓이랑 참치액중에 하나만 있으면 그 하나를 조금 더 넣어주심 됩니다)멸치액젓 말고 까나리액젓도 대체할 수 있어요.......

창원 코로나 확진 사회적거리두기 2단계 / 코로나 가정체험학습신청서 작성방법(교외체험학습신청) [내부링크]

루하!하루 입니다^^주말은 잘 보내셨나요?갑자기 날씨가 너무 추워지고 있어요오늘 날씨가 아침 출근길에는 영하권에 들어가고제주도에는 비나 눈이 올거라고 하네요창원은 눈을 본 지 정말 오래 되었어요눈보러 다른 지역으로 가기도 하고...ㅋㅋㅋ올해는 창원에도 눈이 좀 왔으면 좋겠네요창원 코로나든 전국적으로 코로나로 지쳐있는데눈이라도 보면서 힐링 하고파요!전국 코로나 신규확진 438명 3명사망지역발생 414명 해외유입 24명창원 코로나 확진 현황이예요11월 30일 오전 6시기준으로 확진자 현황이 올라와있는데역시 업데이트가 전부 되어있지 않네요총 창원 코로나확진자는 235명입니다.현재 마산 단란주점 관.......

창원 코로나 확진 / 가정체험학습신청서 작성법 [내부링크]

루하!!하루 입니다.날씨가 점점 더 추워지네요~드디어..2020년 12월의 첫날이 밝았습니다..올해는 정말 1년을 통째로 날려버린 느낌이예요 ㅠㅠ1년동안 불안에 떨면서 살고...빨리 치료제와 백신이 나와서 내년에는 마음 편하게라도 지내고 싶어지네요12월 첫날인 오늘 확진자는 전국 총 451명이예요조금 내려갔다고 안심해선 안돼요~!!ㅠㅠ12월 한달동안은 개인적으로 방역을 철저히 하자구요ㅠㅠ창원은 역시나 코로나 업데이트를 전혀 하지 않네요.완치와 합계에는 미세하게 업데이트는 되었지만제대로 되고 있지 않아요도대체 왜 이렇게 하는지;;현재 #창원 확진자 는 총 240명이고전날 대비 5명이 추가 되었습니다........

베스킨라빈스버라이어티팩 선물받았어요 :) 창원남양동 베스킨라빈스 [내부링크]

루하~하루 입니다.전에 방탄소년단스토어에서 텀블러와 사탕 펜을 선물해줬던서울에 사는 제 친구가 항상 너무 고맙다며베스킨라빈스 버라이어티팩을 기프트콘으로 쏴주더라구요 ㅠㅠ내가 뭐 해준것도 없는데 ㅠㅠ계속 이렇게 받기만 하니 더 미안해지네요베스킨라빈스는 솔직히 가격이 너무 쎄서잘 안가거든요.우리잇님들은 아시죠?저 아이스크림할인점만 가요 ㅋㅋㅋㅋ그런데 이렇게 베스킨라빈스 쿠폰이 생겼으니 한번 가봐야죠싸릉훼 칭구 창원남양동 베스킨라빈스가 있어서 가봤는데엄훠 이건 뭐지...신문물이 있네요 ㅋㅋㅋ비대면으로 이런것도 생기고 너무 좋네요저는 쿠폰으로 살거니 패스저 버.......

마스크스트랩도 패션시대 :) 스마트스토어 지니나인 스마일마스크스트랩 내돈내산 후기 [내부링크]

루하!!하루 입니다.오늘은 내돈내산 마스크스트랩 후기를 포스팅 하려고 해요잇님중에 지니나인님이라고 계시는데요지니나인님은아기자기하고 예쁜그립톡, 키링, 마스크 스트랩 자체제작해서판매하시는 잇님이세요블로그를 구경하면서 저거 갖고 싶다이것도 갖고싶다 매일 생각만 하다가막내 마스크스트랩으로 너무 좋은게 있어서바로 주문했답니다.택배 도착!!꼼꼼하게 포장이 되어서 왔네용짜라란~ 핑꾸핑꾸한 스마일마스크스트랩은 막내꼬블랙플라워마스크스트랩은 친정어머니 선물해주려고 주문했어요펼쳐보니 더 예쁘죠?핑크핑크한 스마일마스크스트랩은 정말 여자아이들 너무 좋아할거 같아용블랙플라워마스크스트랩.......

오늘은뭐먹지? :) 집에서 냉동꽃게로 간장게장 만들기 with 냉동절단꽃게 [내부링크]

루하!!하루 입니다.오늘은뭐먹지?둘찌 생일날 둘찌가 간장게장이 너무 먹고싶다는거예요그런데 배달해먹으면 비싸고그렇다고 나가자고 하니 불안하기도 하고그래서 집에서 간장게장을 만들었어요간단하게 간장게장 해먹어볼까요?간장게장준비물 : 냉동절단꽃게간장물 : 물 7컵, 간장 4컵, 설탕 반컵, 맛술(미림) 반컵, 소주 반컵, 청양고추 5개 생강 한톨, 통마늘 20쪽, 대파한뿌리(흰부분), 통후추 1/4컵, 사이다 3컵 (전부 종이컵계량)간장물은 끓여서 식혀줘야하기때문에간장게장 간장물부터 만들어줘요물 10컵을 냄비에 넣어줍니다.전 웍에 했어요간장 4컵을 넣어주구요(종이컵계량)설탕 반컵 넣어주세요미림(맛술.......

11월26일 코로나 583명.... 창원도 코로나확진 비상 :( [내부링크]

루하!!하루입니다.오늘 코로나 확진 현황 보셨나요??전국적으로 확진자 583명이예요..경남은 45명이나 추가가 되었어요.말도 안돼!!!!!안그래도 전문가들이 이대로 두면 2주뒤에는 1000명이 넘을거라고 했는데현실이 될 거 같네요..창원시청 홈페이지는 아직 업데이트도 안되어있어요 11월25일 오후2시 기준으로 10명이 추가 되었다고 되어있지만 지금 창원 코로나도 11명이 넘었어요.진해에 코로나 확진자가 많이 나왔었는데이제는 마산에 코로나 확진이 늘고 있네요창원은 꾸준하게 한두명씩 나오고 있구요.오늘부터 경남 전체가 1.5단계로 들어간다고 하는데..찔끔찔끔 하지 않았으면 좋겠어요 ㅠㅠ 이미 역학조.......

창원남양동 돈까스맛집 돈까스앤파스타 예감 [내부링크]

루하!!하루 입니다.오늘도 많이 힘드시죵?점심식사는 하셨나용?오늘은 저희집 둘찌의 생일이예용생일파티는 아빠 퇴근하면 하기로 하고점심을 뭐 먹고싶냐고 물으니 치즈돈까스가 너무 먹고싶대요지금 창원 코로나 때문에 외식하기는 그렇고...그래서 치즈 돈까스를 찾다가 보니까 저희 동네에 돈까스앤파스타 예감 이라는 돈까스가게가 배달을 시작했네요.코로나의 영향이겠죠?ㅠㅠ그래도 바로 주문 했답니다!!띵똥 도착했어요더블치즈돈까스, 매운더블치즈돈까스, 빠네로제파스타를 주문했어요.가격이 꽤 나오네요 ㅠㅠ돈까스앤파스타 예감은 창원남양동에서 돈까스맛집으로 유명해요여기 근처에 돈까스를 가족들이랑.......

2020년11월26일 일상 :) 둘찌의 생일 [내부링크]

루하!!하루 입니다.오늘은 11월26일 둘찌의 생일 입니다.지금으로부터 6년전 2014년에 둘찌가 응애응애 하고 태어났드랬죠~!!이렇게 크고 커서유튜버와 소방관을 꿈꾸는 7살이 되었어요ㅋㅋㅋㅋ생일 준비해준다고 아침부터 분주했어요.막내와 첫찌 생일때 풍선으로 열심히 만들어 줬는데둘찌도 그렇게 안해주면 서운해 하겠죵??저 첫찌 케이크는 연어케이크랍니다 ㅋㅋㅋ슬라이드연어를 사서 밑에 천사채를 깔고 케이크를 만들었었어요참 정성이었쥬...아!! 오늘은 둘찌 생일이죠?딴길로 새지 맙시다.쿠팡에서 구입한거예용~~막내와 첫찌는 풍선으로 해줬는데풍선은 가지고 놀지도 않고 나중에 쓰레기만 되더라.......

11월 27일 전국 코로나 확진 :) 창원 코로나 확진 [내부링크]

루하!!하루 입니다.안녕히 주무셨어요?전 자도자도 너무 피곤하네요요즘 자면서 꿈에 항상 블로그를 하는 꿈을 꿔요.....자면서까지 블로그라니 무서워요..ㅋㅋㅋㅋㅋ오늘 전국 코로나 확진 현황이예요.11월27일 00시 기준 전국 코로나 569명 확진..2일 연속 500명대예요.11월27일 오전6시기준 창원 코로나 확진 현황인데요...어제 마산회원구 2명 진해구 1명 3명 추가 되었다고안전문자는 왔는데홈페이지에는 전일대비 0명으로 표시가 되어있네요.창원 코로나 확진자 현황표를 보면 어제 11월26일 13시39분에 창원200번까지 안전문자가 왔는데창원 확진자 현황에는 201번 까지 되어있어요총집계에는 198명.......

FILA 운동화 꾸미 FILA :) 3RM01156 블랙 FILA 어린이 운동화 [내부링크]

루하!!하루 입니다.오늘은 둘찌가 생일날 창원할머니한테서선물로 받은 FILA 운동화 3RM01156포스팅 해보려고해용><기존에 운동화를 170으로 주문했었는데요금세 아이 발이 커졌나봐욧작아서 180으로 교환을 신청했답니당교환한 택배가 도착했어용~~포장따위...포장지 아까워요 ㅋㅋㅋ그냥 쿨하게 택배째로 주는거죠!!ㅋㅋ둘찌선물이니 둘찌가 개봉했어용너무 예쁘죵? 꾸미FILA 운동화가 요즘 아이들에게 인기랍니다.이렇게 봐도 저렇게봐도 너무 예뻐요제가 다 탐나더라구요괜히 있어보이게 이렇게도 찍어보고 ㅋㅋㅋㅋ신어도 봤어요~신으니까 더 예쁘네요FILA 운동화 3RM01156 은 옆모습이 정말이지 너무 예뻐용.......

창원 사회적거리두기 2단계 격상 :( 창원 코로나 확진 [내부링크]

루하!! 하루입니다11월29일부터 창원 사회적거리두기가 2단계로 격상 됩니다11월 28일 00시기준 적국적으로 확진자가504명 추가 되었어요지역별 사회적거리두기단계현황입니다창원은 11월29일부터 2단계로 격상해요그로인해 창원 마산 진해 어린이집 전체 휴원이되었고유치원들도 원격수업에 들어가고학교도 정상 등교한지 한달도 되지않아서다시 밀집도를 낮추어 교육과정을 운영하게되었답니다ㅠㅡㅠ뭐 저는 아이들을 안보내고있으니똑같다지만요~~창원시는 역시나 아직도 업데이트가 늦네요 ㅡㅡ창원 코로나 확진자 동선 확인하세요~마산 회원구 단란주점 관련이 터지고있어요공무원도 포함 되어 있다는데이 시국에.......

뷰티끄랩S메탈풋파일 고운발크림 :) 발각질제거하기 내돈내산 후기 [내부링크]

루하!! 하루 입니다><오늘은 뷰티끄랩S메탈풋파일과 고운발크림에 대해서 리뷰해볼까 해용><제가 신발을 쪼리신발을 너무 좋아하거든요.너어어어어무 추운 날 아니면 겨울에도 쪼리 신고 다녀요 ㅋㅋ그러다 보니 발각질 상태가 완전....발각질제거 해본다고 솔직히 별거 안해봤어요.그냥 집에 있는 크림 바르는 정도..ㅋㅋ그런데 발각질이 점점 심해지니 양말에도 걸리고걸을때도 발각질 일어난 거 때문에아프기까지 하더라구요.그래서 안되겠다 하고 열심히 검색 중에막 발에 씌워서 발각질을 없애는 것도 있던데그건 생각보다 부작용이 많이 보이길래 패스그냥 간단하게 할 수 있는걸로 해보자 해서 뷰티끄랩S메.......

창원치킨맛집 치킨플러스 창원남양점 :) 극장판치킨+호로록떡볶이 내돈내산 후기 [내부링크]

루하~ 하루 입니다.어제 유로코피자 창원점 :) 고르곤졸라피자 포스팅을 했는데요같은날 먹은 치킨플러스 창원남양점 :) 극장판치킨+호로록떡볶이포스팅을 해보려고 합니다.저희 그 날 분명히 저녁밥도 먹었는데..밥이 시원찮았나봐요 ㅠㅠ치킨은 40분만에 도착했네요치킨플러스 창원남양점에서 치킨+떡볶이세트(18,900원)를 주문했구요치킨은 극장판치킨(고추치즈편, 순살)로 바꾸고(+2,000원)떡볶이는 호로록떡볶이(보통맛)으로 했어요납작당면(+1,000원) 추가했어요어른들 저녁밥이 아니라 간식입니다..치킨플러스창원남양점은 남의편님 추천으로 알게 된 곳인데요그때 후라이드만 먹었을때는 별로였는데극장판치킨이.......

NC다이노스 2020 한국시리즈우승!!!!! [내부링크]

꺄~~~~~!!!!두산 팬분들에게는 정말 죄송합니다!!!!만!!!NC다이노스가 드디어 한국시리즈우승을 했어요!!!1회초부터 보다가 아이들꺼 보다가 했는데><미치!!!!넘 감격스러워요~~~!!눈물이 날거같아용오늘 블로그는 이제 끝으로 안쓸려고했는데너무 감격스러워서우리 잇님들과 이 기쁨을 나누고싶어욧저 야구 광팬인데ㅠㅠNC경기 한번도 못보러갔어요ㅠㅠ맨날 티비로보면 남의편님이랑 애들이 리모컨뺏어가구ㅠㅠ 얼마나 슬펐는데오늘은 절대사수!!!정말 기뿌네요>< NC다이노스 2020한국시리즈우승!!!축하해주세용너무 좋아서 손이 마구 떨리네요><NC다이노스 그동안 너무 고생했어요.......

11월25일 오전8시기준 창원마산진해 코로나현황 [내부링크]

루하!!하루 입니다.잇님들 잘 주무셨나용?전 어제 야구보구서 정말 오랜만에 잠을 잘 잔거 같아요 ㅋㅋㅋ행복한 꿈도 꾸었구요 ㅋㅋ그런데 오늘 아침에 코로나는 더 많이 늘었네요 ㅠㅠ전국적으로 382명이 추가되었어요서울과 경기권이 많이 늘었네요 ㅠㅠ창원코로나는 오전 8시기준으로 2명이 늘었어요그런데 계속해서 안전문자는 오고있네요창원 마산코로나 확진환자 현황이예요진해는 코로나가 조금은 진정이 되고 있는거 같아서 다행이예요창원 마산 진해 코로나확진자 이동동선입니다.참고 하시구요~~오늘도 별탈없이!! 잘 보내시길 바래요>< 마스크없이 키즈카페가서 원없이 놀다오고싶네요~~.......

행복두끼 챌린지 결식아동 돕기(from.쥬땡님) [내부링크]

루하!!하루 입니다.제가 정말 의미있는 챌린지에 지목이 되어서챌린지 포스팅을 해요~~블로그를 하면서많은 분들과 이야기를 나누면서 정말 좋은 분들을 많이 알게되고많은 것을 배우고 있어요.그런데 이렇게 인연이 되어 정말 뜻깊고 의미있는챌린지에도 지목해주시고...몸둘바를 모르겠습니다 ><아잉 몰라잉~저를 지목해 주신 잇님은쥬땡님이세용우리 쥬땡님은정말 부지런하신분이예요.건강이 좋지 않았던 과거에서 벗어나기위해서건강을 위해 계속해서 식단과 운동을 하시고그 일상을 공유해주시는 분이세요.쥬땡님 포스팅 보고있으면 정말 대단하시다 라는생각이 절로 들어요. 그리고 가끔씩 달달한 남친님과의데이.......