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탄소중립실천포인트제 홈페이지 참여방법, 적립방법 총정리 [내부링크]

탄소중립실천포인트제 홈페이지 참여방법, 적립방법 저는 여러분과 함께 탄소중립실천포인트제에 대해 알아보고 싶습니다. 탄소중립실천포인트제는 국민의 탄소중립 생활 실천 확산을 위해 여러 민간기업의 친환경 활동을 이용할 때 포인트를 지급하는 제도입니다. 쉽게 말하면, 탄소중립을 위해 친환경 제품을 구매하거나 텀블러를 사용하거나 전자영수증을 발급받는 등의 녹색생활을 하면, 포인트를 적립하고 현금으로 환급받을 수 있습니다. 이 글에서는 탄소중립실천포인트제의 개념과 목적, 참여대상, 방법, 혜택, 운영체계와 인센티브 지급 방식, 참여하는 방법, 실천항목과 참여브랜드, 환급 방법, 장점과 효과에 대해 자세하게 알아보겠습니다. 그럼 이제부터 탄소중립실천포인트제에 대해 자세히 알아보겠습니다. 탄소중립포인트제 홈페이지 신청..

태풍 대비 창문 안전 (창문 고정 테이프 효과, 붙이는 방법) [내부링크]

태풍 대비 창문 안전 (창문 고정 테이프 효과, 붙이는 방법) 오늘은 다가오는 태풍 소식을 맞아 집에 있는 재료로 확실하게 창문 파손과 물 넘침을 예방하는 방법을 소개해 드리려고 합니다. 태풍이 올 때 창문 파손과 물 넘침으로 인한 피해가 많다는 사실 여러분도 잘 알고 계시죠. 특히 고층 아파트에 사는 경우에는 강풍의 영향을 더 많이 받아 창문이 더 많이 흔들릴 것입니다. 그래서 많은 분들이 창문에 X자 테이프나 젖은 신문지를 붙이는 것으로 창문 파손을 막으려고 하시는데요. 하지만 국립재난안전연구원이 직접 실행한 실험에 따르면 이러한 방법은 파손 방지 효과가 미미하다고 합니다 실험을 해보니 초속 35m 강풍에 X자로 테이프를 붙인 창문이 쉽게 깨졌다고 합니다. 창문 유리가 깨지는 이유는 창틀과 유리창..

곰팡이 냄새 없애는 법, 제거 방법 10가지 완벽정리 [내부링크]

곰팡이 냄새 없애는 법, 제거 방법 10가지 곰팡이는 식물의 죽은 부분이나 동물의 배설물 등에 붙어서 분해하는 역할을 하는 균류입니다. 곰팡이는 습도가 높고 온도가 적당한 환경에서 잘 번식하며, 포자라는 작은 입자를 통해 공기 중에 퍼집니다. 포자는 우리의 코나 입으로 들어가서 호흡기나 식도 등에 붙을 수 있습니다. 곰팡이는 퀴퀴한 냄새를 유발합니다. 이 냄새는 곰팡이가 분해하면서 생산하는 유독한 화합물인 곰팡이독 때문입니다. 곰팡이독은 우리의 건강에 해로운 영향을 줄 수 있습니다. 예를 들어, 곰팡이독은 기관지염, 알레르기, 천식, 폐렴, 피부염, 감염증 등을 일으킬 수 있습니다. 특히, 아기나 어린이, 노약자, 면역력이 약한 사람들은 곰팡이독에 더 취약합니다. 따라서, 곰팡이 냄새는 단순히 불쾌한 것..

갱년기 여성에게 좋은 음식, 차, 영양제 추천 (증상/건강/호르몬제) [내부링크]

갱년기 여성에게 좋은 음식, 차, 영양제 추천 (증상/건강/호르몬제) 오늘은 갱년기 여성을 위한 건강 관리 가이드라는 주제로 글을 써보았습니다. 갱년기는 여성의 삶에서 많은 변화와 도전을 겪는 시기입니다. 갱년기에 들어서면 여성 호르몬의 분비가 줄어들어 다양한 증상과 불편함을 경험할 수 있습니다. 이 때에는 적절한 식이요법과 운동, 그리고 영양제와 차 등을 통해 건강을 관리하는 것이 중요합니다. 이 글에서는 갱년기 여성에게 좋은 영양제 순위, 좋은 차, 좋은 음식 등에 대해 알아보겠습니다. 여자라면 누구나 경험하는 갱년기 건강하게 보내는 방법 갱년기 여성 증상 단계 갱년기는 여성의 생식 능력이 끝나는 시기를 말합니다. 보통 45세에서 55세 사이에 발생하며, 평균적으로 51세 정도에 도달한다고 알려져 있..

만 65세 이상 정부지원 복지혜택 총정리 (최신 업데이트) [내부링크]

만 60세, 65세 이상 정부지원 복지혜택 총정리 (최신 업데이트) + 정부지원금 오늘은 만 65세 이상 노인들을 위한 다양한 복지 혜택에 대해 알아보려고 합니다. 저는 여러분이 이 주제에 관심이 있으신 것으로 파악했습니다. 저는 여러분에게 이 주제에 관련된 정보를 제공해 드릴 수 있습니다. 예를 들어, 다음과 같은 질문을 하실 수 있습니다. 의료 지원 혜택은 어떤 종류가 있고 어떻게 신청할 수 있나요? 할인 혜택은 어떤 분야에서 받을 수 있고 얼마나 절약할 수 있나요? 세제 혜택은 어떻게 계산하고 신청하나요? 보건복지부 노인 일자리 및 사회활동 지원 사업 전체목록 바로가기 만 65세 이상 노인들을 위한 정부지원 복지혜택 총정리 우리나라는 의학의 발달과 식생활 향상으로 인해 평균수명이 늘어남에 따라 고령..

실비보험, 실손보험, 실손의료보험 가입방법 및 조건, 비교, 청구서류 [내부링크]

실비보험, 실손보험, 실손의료보험 가입방법 및 조건, 비교, 청구서류 오늘은 실비보험에 대해 알아보려고 합니다. 실비보험은 병원비를 돌려주는 보험이라서 꼭 필요한 보험이라고 생각합니다. 저도 실비보험을 가입해두었는데, 병원에 가는 일이 늘어나면서 실비보험의 중요성을 확실히 느끼고 있습니다. 하지만 실비보험에 대해 잘 모르시는 분들도 많을 것 같습니다. 실비보험이란 무엇인지, 어떻게 가입하고 청구하고 관리하는지, 주의사항과 팁은 무엇인지 등에 대해 자세하게 알려드리겠습니다. 이제부터 각 목차에 대해 자세하게 설명해 드리겠습니다. 대표 실손의료비보장보험 상품안내 및 신청 홈페이지 바로가기 1. 실비보험 비교 및 종류 실비보험이란, 보험 가입자가 질병이나 상해로 인해 입원 또는 통원치료 시 의료비로 실제 부담..

식단 관리: 체지방 감량 식단, 다이어트 식단 짜는법 12가지 [내부링크]

식단 관리: 체지방 감량 식단, 다이어트 식단 짜는법 안녕하세요, 이번에는 체지방을 빠르고 건강하게 빼는 방법에 대해 알아보겠습니다. 체지방은 우리 몸에 필요한 에너지를 저장하는 역할을 하지만, 과도하게 쌓이면 건강에 해로운 영향을 미칠 수 있습니다. 체지방을 빼는 방법은 크게 세 가지로 나눌 수 있습니다. 첫째, 식단 관리. 둘째, 운동. 셋째, 생활 습관 개선입니다. 이 세 가지 방법을 적절하게 조합하면 체지방을 효과적으로 줄일 수 있습니다. 이 글에서는 각각의 방법에 대해 자세히 설명하고, 실제로 적용할 수 있는 팁들을 제공하겠습니다. 식단관리를 잘 하는 최적의 방법, 궁금하지 않으세요? 식단 관리 중요성 식단 관리는 체지방을 빼는 가장 기본적이고 중요한 방법입니다. 체지방은 우리가 섭취한 칼로리가..

건강보험 자격득실 확인서 발급 방법 초스피드 정리 (PC, 모바일) [내부링크]

건강보험 자격득실 확인서 발급 방법 (PC, 모바일) 이 글에서는 건강보험 자격득실 확인서가 무엇인지, 왜 필요한지, 어떻게 발급받을 수 있는지에 대해 알아보겠습니다. 인터넷, 전화, 무인발급기, 방문 등 4가지 방법을 간단하게 정리해드립니다. 정부24 건강보험 자격득실 확인서 발급 홈페이지 바로가기 건강보험 자격득실 확인서 건강보험 자격득실 확인서는 건강보험의 모든 취득과 상실 이력을 확인할 수 있는 증명서입니다. 기존에는 국민건강보험공단에 전화를 하거나 방문해서 신청해야 했는데요. 요즘은 홈페이지에서 간편하게 발급받을 수 있습니다. 4대 보험 자격득실 확인서라고도 합니다. 건강보험 자격득실 확인서의 정의와 용도 건강보험 자격득실 확인서는 건강보험 취득 및 상실 이력을 증명하는 서류입니다. 재직 여부나..

맞춤형 급여 안내 복지멤버십: 가입, 앱 신청 방법, 혜택 [내부링크]

맞춤형 급여 안내 복지멤버십: 가입, 앱 신청 방법, 혜택 복지멤버십: 전국민 맞춤형 급여 안내 서비스 맞춤형급여안내 (복지멤버십) 복지멤버십은 보건복지부에서 운영하는 맞춤형 급여 안내 서비스입니다. 2020년부터 시작되었으며, 2021년 9월 6일부터 전 국민을 대상으로 확대되었습니다. 복지멤버십에 가입하면, 개인 또는 가구의 소득, 재산, 인적 상황을 분석하여 본인에게 꼭 맞는 복지서비스를 선제적으로 안내해줍니다. 한 번만 가입해놓으면 이후에는 별도 신청을 하지 않아도 필요한 서비스에 대한 안내를 꾸준히 받을 수 있습니다. 복지로 복지멤버십 맞춤형급여안내 및 신청 홈페이지 바로가기 복지멤버십의 목적은 다음과 같습니다. 복지서비스를 받을 수 있는 자격이 있음에도 불구하고 받지 못하는 사람들을 줄이기 위..

고향사랑기부제 고향사랑e음 기부 방법 및 혜택 (세액공제, 답례품) [내부링크]

고향사랑기부제 고향사랑e음 기부 방법 및 혜택 (세액공제, 답례품) 고향사랑기부제란 개인이 거주하는 주소지 이외에 지방에 일정 금액(1인당 연간 500만원 이하)을 기부하면 세액공제 혜택과 답례품을 받을 수 있는 제도입니다. 2023년 1월 1일부터 시행 되었습니다. 이 글에서는 고향사랑기부제의 세부 내용과 혜택, 기부 방법에 대해 알아보겠습니다. 이 글을 읽으면 다음과 같은 질문에 답을 얻을 수 있습니다. 고향사랑기부제란 무엇인가? 고향사랑기부제의 세액공제 혜택은 어떻게 되는가? 고향사랑기부제의 답례품 혜택은 어떻게 되는가? 고향사랑기부제의 기부 방법은 어떻게 되는가? 이 글을 통해 고향에 도움이 되고 세금도 절약하는 방법을 알아보시고, 고향에 관심이 있으신 분들은 이 기회에 한 번 도전해 보시는 것은..

코스트코 필수 구입 영양제 추천: 가격대비 효능 좋은 5가지 제품 [내부링크]

코스트코 필수 구입 영양제 추천: 가격대비 효능 좋은 5가지 제품 코스트코 영양제 코스트코는 세계 최대의 멤버십 웨어하우스 클럽으로, 다양한 상품을 저렴한 가격에 구매할 수 있는 곳입니다. 코스트코에서는 건강과 영양에 관심이 있는 분들을 위해 다양한 종류의 영양제를 판매하고 있습니다. 코스트코 영양제는 커클랜드 시그니처, 네이처 메이드, 블랙모어스 등 유명한 브랜드의 제품들이 있으며, 비타민, 미네랄, 유산균, 오메가3, 홍삼, 어린이 영양제 등 다양한 카테고리로 구분됩니다. 코스트코 영양제는 일반적인 약국이나 헬스샵에서 구매할 수 있는 것보다 훨씬 저렴하고 대용량으로 판매되기 때문에 가성비가 좋습니다. 또한 코스트코 영양제는 엄격한 품질 관리와 검증을 거치기 때문에 안심하고 섭취할 수 있습니다. 코스트..

알뜰교통카드 플러스 혜택, 신청방법, 체크카드 비교 추천 [내부링크]

알뜰교통카드 플러스 혜택, 신청방법, 체크카드 비교 추천 알뜰교통카드 플러스 체크카드 알뜰교통카드 플러스에 대해 자세히 알아보겠습니다. 알뜰교통카드란 무엇인지 간단히 소개하겠습니다. 알뜰교통카드는 카드사와 정부가 손잡고 시민들의 교통비 부담을 줄여주기 위해 2020년부터 시행한 사업입니다. 전국적으로 이미 사용자가 67만명이나 되지만 아직도 모르고 있거나 이제 성인이 된 청년들에게 꼭 필요한 카드가 아닐까 합니다. 쉽게 말해 정부가 마일리지 형태로 지원금을 주고 카드사가 추가로 대중교통 할인을 더해 주는 형식입니다. 알뜰교통카드 플러스 신청 홈페이지 바로가기 알뜰교통카드 플러스로 바뀐 혜택을 소개하겠습니다. 2020년부터 시행해 오던 사업이나 2023년 7월 3일부터 '알뜰교통카드플러스’라는 이름으로 신..

건강생활실천지원금제 대상자 확인, 지원대상, 신청방법 총정리 [내부링크]

건강생활실천지원금제 대상자 확인, 지원대상, 신청방법 안녕하세요, 이번에는 건강생활실천지원금제에 대해 알아보겠습니다. 건강생활실천지원금제는 보건복지부와 국민건강보험공단이 시행하는 제도로, 스스로 건강관리를 하는 국민에게 건강생활 실천 과정과 개선 정도에 따라 지원금을 제공하는 것입니다. 이 제도는 건강위험요인으로 인한 질병 발생과 의료비 지출을 줄이고, 국민의 건강수준을 향상시키는 것을 목적으로 하고 있습니다. 그렇다면 이 제도에 참여하려면 어떻게 해야 할까요? 먼저, 참여 대상은 시범지역 내 건강위험요인이 있는 건강보험가입자 중 신청자로, '건강예방형’과 ‘건강관리형’ 두 가지 유형이 있습니다. '건강예방형’은 만 20세에서 64세인 일반건강검진 수검자 중 혈압, 혈당, 체질량지수(BMI)가 주의범위에..

가족요양제도 신청방법 대상 급여 가족요양보호사 자격 지원금 [내부링크]

가족요양제도 신청방법 대상 급여 가족요양보호사 자격 지원금 오늘은 가족요양제도라는 주제로 글을 써보려고 합니다. 가족요양제도는 노인장기요양보험제도 안에 있는 복지제도로, 가족을 직접 돌보면서 요양보호사 급여를 받을 수 있는 제도입니다. 이 글을 검색하신 분들은 아마 가족요양제도에 대해 궁금하시거나, 신청하고 싶으시거나, 이미 신청하셨거나, 혹은 그냥 관심이 있으신 분들일 것입니다. 그럼 이제부터 저와 함께 가족요양제도에 대해 자세히 알아보시겠습니까? 준비되셨다면 시작하겠습니다! 국민방문요양센터 장기요양등급 및 가족요양제도 인정 방법 홈페이지 바로가기 가족요양제도 가족요양제도란 노인장기요양보험제도 안에 있는 복지제도로, 가족을 직접 돌보면서 요양보호사 급여를 받을 수 있는 제도입니다. 이 제도는 2007년..

60세 이상 고령자 고용 지원 정책 제도 총정리 (ft. 고용지원금, 계속고용장려금) [내부링크]

60세 이상 고령자 고용 지원 정책 제도 총정리 (ft. 고용지원금, 계속고용장려금) 오늘은 고령자 고용에 관한 정책과 제도를 알아보는 시간을 갖겠습니다. 고령자 고용은 인구 고령화와 생산가능인구 감소에 대응하고, 고령자의 삶의 질을 높이고, 사회적 가치를 창출하는 중요한 주제입니다. 하지만, 많은 고령자들이 취업에 어려움을 겪고 있으며, 고용된 고령자들도 불안정하고 저임금인 경우가 많습니다. 이러한 문제를 해결하기 위해 정부는 다양한 정책과 제도를 운영하고 있습니다. 이 글에서는 고령자 고용의 중요성과 현황을 살펴보고, 고령자 고용 지원 정책의 종류와 특징을 소개하겠습니다. 또한, 고령자 고용 지원 제도의 종류와 특징을 상세하게 설명하고, 실제 성공 사례를 들어보겠습니다. 이 글은 고령자를 채용하거나 ..

노인일자리 및 사회활동 지원사업 운영 안내 (종류, 신청방법, 60대) [내부링크]

노인일자리 및 사회활동 지원사업 운영 안내 (종류, 신청방법, 60대) 노인일자리 및 사회활동 지원사업은 정부가 추진하는 중앙부처복지사업의 일환으로, 노인들의 다양한 일자리와 사회활동을 제공하고 노인 복지 향상에 기여하는 사업입니다. 이 사업은 초고령사회와 신노년세대에 대응하기 위해 2027년까지 노인인구 10% 수준의 노인일자리를 확충하고, 노인들의 적극적인 사회참여를 촉진하는 종합계획을 발표했습니다. 이 글에서는 노인일자리 및 사회활동 지원사업의 유형과 세부내용, 신청방법, 장점과 효과 등에 대해 자세히 알아보겠습니다. 이 글을 읽으면, 노인일자리 및 사회활동 지원사업에 관심이 있는 분들이 쉽고 빠르게 필요한 정보를 얻을 수 있을 것입니다. 경기도 노인 일자리 지원센터 홈페이지 바로가기 노인일자리 및..

고지혈증 예방방법 총정리 (원인, 증상, 치료, 식단) [내부링크]

고지혈증 예방방법 총정리 (원인, 증상, 치료, 식단) 고지혈증은 혈액 내의 지질 농도가 과도하게 높아지는 질환으로, 심장병, 뇌졸중, 동맥경화 등의 위험 요인으로 작용합니다. 고지혈증은 콜레스테롤과 트리글리세라이드라는 두 가지 유형으로 구분되며, 각각의 원인과 증상, 치료법이 다릅니다. 이 글에서는 고지혈증의 원인과 예방법, 치료법에 대해 자세히 설명합니다. 고지혈증은 초기에는 증상이 없을 수 있지만, 장기적으로 심각한 건강 문제를 야기할 수 있으므로, 꼭 관리해야 하는 질환입니다. 이 글을 통해 고지혈증에 대한 정확한 정보를 얻고, 건강한 삶을 영위할 수 있도록 도움이 되길 바랍니다. 서울아산병원 전문 칼럼 - 고지혈증 관리 특화 방법 홈페이지 바로가기 고지혈증 원인 고지혈증은 유전적 요인과 생활습관..

탈모 예방 및 치료에 도움이 되는 음식 (샴푸, 두피스케일링 추천) [내부링크]

탈모 예방 및 치료에 도움이 되는 음식 (샴푸, 두피스케일링 추천) 탈모 샴푸는 탈모 증상을 완화하거나 늦추는 데 도움이 되는 기능성 샴푸입니다. 탈모 샴푸에는 두피를 건강하게 유지하고 모발 성장을 촉진하는 데 도움이 되는 다양한 성분이 포함되어 있습니다. 하지만 탈모 샴푸가 정말로 탈모를 예방하거나 치료할 수 있는 의약품인 것처럼 광고되고 있는 것은 사실이 아닙니다. 식약처에서는 탈모 샴푸가 의약품으로 오인·혼동할 수 있는 표현을 사용할 수 없다고 명확하게 밝혔습니다. 탈모샴푸, 효과 있을까? 탈모샴푸 개발자가 말하는 4가지 '진짜' 진실 그렇다면 탈모 샴푸를 사용하는 것은 의미가 없는 것일까요? 그렇지는 않습니다. 탈모 샴푸는 탈모의 원인과 유형에 따라 다른 효과를 보일 수 있습니다. 또한 탈모 샴푸..

연봉협상 팁: 반드시 성공하는 협상 시기 5가지와 10가지 전략 [내부링크]

연봉협상 팁: 반드시 성공하는 협상 시기 5가지와 10가지 전략 안녕하세요, 이번에는 연봉협상에 대한 꿀팁을 알려드리겠습니다. 연봉협상은 많은 직장인들이 궁금해하는 주제입니다. 연봉협상을 성공적으로 하기 위해서는 어떤 전략이 필요할까요? 오늘은 연봉협상에 대한 준비과정과 전략에 대해 설명해 보려고 합니다. 잡코리아 취업톡톡 '이직시 연봉협상의 모든 것' 홈페이지 바로가기 연봉협상 뜻, 유형 연봉협상이란, 기업과 임직원이 경영 성과 및 업무를 평가하고 개인 실적에 따른 연봉을 결정하는 과정을 뜻합니다. 연봉에는 기본연봉 (계약연봉), 상여, 성과급, 시간 외 근로수당 (연장/야간/휴일수당), 기타 수당이 모두 포함되어 있음을 인지하자. 연봉협상은 다음과 같이 크게 세 가지로 구분됩니다. 연봉통보: 기업..

갱년기 증상 30가지 자가진단, 갱년기 여성에게 좋은 영양제 [내부링크]

갱년기 증상 30가지 자가진단, 갱년기 여성에게 좋은 영양제 오늘은 여성의 갱년기에 관한 정보를 제공하고자 합니다. 갱년기는 여성의 생리적인 변화로 인해 발생하는 신체적, 정신적 증상을 말합니다. 갱년기 증상은 개인차가 있으며, 일부 사람들은 호르몬 요법을 통해 증상을 완화할 수 있습니다. 하지만 호르몬 요법에는 부작용이 있을 수 있으므로, 다른 생활습관이나 영양제를 통해 증상을 개선하는 방법도 있습니다. 이 글에서는 갱년기의 정의와 원인, 대표적인 증상과 발현 비율, 증상 완화 방법, 자가진단과 30가지 증상 등에 대해 알아보겠습니다. 이 글을 읽으면 갱년기에 대한 궁금증을 해결하고, 건강하고 행복한 갱년기를 보낼 수 있는 팁을 얻을 수 있을 것입니다. 갱년기증후군 증상 체크리스트 및 자가진단 홈페이지..

저혈압 원인 증상 기준 수치 치료방법 기준표 총정리 [내부링크]

저혈압 원인 증상 기준 수치 치료방법 기준표 오늘은 저혈압에 대해 자세히 알아보려고 합니다. 저혈압이라고 하면 고혈압보다 심각하지 않다고 생각하는 사람들이 많습니다. 하지만 저혈압도 고혈압만큼이나 건강에 해로운 영향을 미칠 수 있습니다. 저혈압은 혈압이 정상 수치보다 낮아서 혈액 순환에 문제가 생기는 상태입니다. 혈압이 낮으면 산소와 영양소가 뇌, 심장 및 다른 장기에 제대로 공급되지 않아 다양한 증상과 합병증을 일으킬 수 있습니다. 이 글에서는 저혈압에 대해 자세히 알아보겠습니다. 저혈압의 정의와 수치, 증상, 원인, 종류, 치료법, 생활수칙 등을 알아보면서 저혈압을 예방하고 관리하는 방법을 배워보세요. 국민건강보험 만 65세 어르신 요금 감면 혜택 종류 바로가기 1. 저혈압 뜻, 수치 저혈압은 혈압이..

60대 건강검진 필수 항목 및 비용 총정리 (여성/남성, 초반/중반/후반) [내부링크]

60대 건강검진 필수 항목 및 비용 (여성/남성, 초반/중반/후반) 60대는 우리의 건강이 저하되기 쉬운 시기입니다. 고혈압, 당뇨병, 고지혈증, 심혈관 질환, 암 등의 만성질환과 노화로 인한 골다공증, 치매 등의 질환에 취약해집니다. 따라서 60대는 건강검진을 받아서 우리의 건강 상태를 정확하게 파악하고, 질병을 예방하거나 조기에 발견하고 치료할 수 있는 중요한 시기입니다. 60대 건강검진은 남성과 여성에 따라 필수 검사 항목과 비용이 다릅니다. 또한 국민건강보험공단에서 제공하는 국가건강검진과 개인적으로 선택하는 종합건강검진의 차이도 있습니다. 이 글에서는 60대 건강검진의 필수 항목과 비용에 대해 알아보겠습니다. 건강증진센터 종합검진프로그램 항목 비용 금식 바로가기 60대 건강검진 반드시 해야하는 이..

60대 여성 건강식품 추천 순위 종류 피해야 할 음식 [내부링크]

60대 여성 건강식품 추천 순위 종류 피해야 할 음식 인생의 모든 단계에서 잘 먹는 것이 중요하지만 나이가 들수록 올바른 음식을 선택하는 것이 더욱 중요해집니다. 60대 여성의 식단 요구 사항은 고유하며 올바른 음식을 섭취하면 만성 질환의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 삶은 계란 골다공증, 심장 건강, 체중 조절 및 염증은 여성이 나이가 들면서 직면하게 되는 많은 문제 중 일부일 뿐이며 우연히도 식단의 영향을 받습니다. 음식 선택은 전반적인 건강에 큰 영향을 미치고 더 오랫동안 건강을 유지할 수 있습니다. 중년여성 반드시 주의해야할 건강약점 10가지 60대 여성 건강식품 60대 여성 건강식품이란 60대 여성들이 건강을 유지하고 만성 질환을 예방하기 위해 식단에 고려해야 할 음식들과 피해야 할..

60대 정상 혈압 수치 및 건강 관리 방법 총정리 [내부링크]

60대 정상 혈압 수치 및 건강 관리 방법 오늘은 60대 정상 혈압 수치와 건강 상식에 대해 알아보겠습니다. 혈압은 우리 몸의 건강 상태를 가장 잘 나타내는 지표 중 하나입니다. 혈압이 정상 범위를 벗어나면 심혈관 질환, 콩팥병, 망막증 등의 심각한 질병을 유발할 수 있습니다. 따라서 60대에 들어서면 혈압을 꾸준히 관리하고, 건강한 생활습관을 만들어야 합니다. 질병관리청 노인 고혈압 증상 원인 운동 방법 바로가기 60대 정상 혈압 수치 혈압이란 혈관 내의 압력을 말합니다. 혈압은 우리 몸에 필요한 산소와 영양을 전신에 공급될 수 있게 혈액을 순환시킵니다. 만약 혈압수치가 정상보다 높거나 낮으면 혈관이 손상되거나 혈액 공급이 부족해집니다. 혈압은 수축기 혈압과 이완기 혈압으로 구분됩니다. 수축기 혈압은 ..

65세 어르신 무료 지하철 교통카드 발급 방법 (종류, 조건, 환불) [내부링크]

65세 어르신 무료 지하철 교통카드 발급 방법 (종류, 조건, 환불) 안녕하세요, 여러분. 오늘은 65세 어르신들이 지하철을 무료로 이용할 수 있는 교통카드에 대해 알아보겠습니다. 교통카드의 발급 방법, 사용 방법, 충전 및 환불 방법 등에 대해 자세히 알아보겠습니다. 교통비는 우리의 일상생활에서 필수적인 비용입니다. 특히 노년기에는 건강과 소득의 문제로 인해 교통비 부담이 커질 수 있습니다. 그래서 정부는 65세 이상의 어르신들에게 지하철을 무료로 이용할 수 있는 교통카드를 제공하고 있습니다. 이 교통카드는 경로우대 교통카드, 시니어 교통카드, G-PASS, 노인교통카드, 복지교통카드 등의 다양한 이름을 지니고 있습니다. 수도권(서울, 인천, 경기), 충남, 강원, 부산, 대전, 광주 등의 지하철을 무..

강원도 강릉시 노인 복지 시설 현황 및 종류 (요양원, 공동 생활 가정, 복지 센터) [내부링크]

강원도 강릉시 노인 복지 시설 현황 및 종류 (요양원, 공동 생활 가정, 복지 센터) 강원도 강릉시는 동해안에 위치한 아름다운 도시입니다. 강릉시는 2020년 기준으로 인구 21만 4천 명 중 6만 6천 명이 65세 이상 노인으로 구성되어 있습니다. 이는 전체 인구의 30.8%에 해당하며, 전국 평균인 15.7%보다 두 배 이상 높습니다. 강릉시의 노인 인구는 앞으로도 증가할 것으로 예상되며, 이에 따라 노인 복지 시설의 수요도 증가할 것입니다. 강릉시의 노인 복지 시설은 크게 세 가지로 나눌 수 있습니다. 첫 번째는 노인 요양 시설입니다. 노인 요양 시설은 장기간 입소하여 24시간 돌봄을 지속적으로 받는 시설입니다. 두 번째는 노인 공동 생활 가정입니다. 노인 공동 생활 가정은 9인 이하의 소규모로 운..

아이돌봄 서비스 신청방법 (이용요금 모의계산, 대기등록, 기간) [내부링크]

아이돌봄 서비스 신청방법 (이용요금 모의계산, 대기등록, 기간) 안녕하세요, 오늘은 아이돌봄 서비스에 대해 알아보는 시간을 가지려고 합니다. 아이돌봄 서비스란 부모의 맞벌이 등으로 양육공백이 생기는 가정에 대하여 만 12세 이하의 아이들에게 정부에서 제공하는 돌봄 서비스입니다. 아이돌봄 서비스는 시간제, 종일제, 질병감염아동지원, 기관연계 등 다양한 종류가 있으며, 각 서비스별로 돌봄 지원대상의 연령, 서비스 기본요금 및 기본 이용시간이 상이합니다. 아이돌봄 서비스를 이용하려면 복지로 누리집 또는 읍면동 주민센터에서 정부지원 신청을 하고, 국민행복카드를 발급받고, 아이돌봄서비스 누리집 또는 서비스 제공기관에서 이용 신청을 해야 합니다. 신청에 필요한 구비서류와 절차는 [아이돌봄서비스 신청방법 총정리]에서..

간병비 지원 사업 및 보험 비교 총정리 (+ 주의사항, 간병인 일당) [내부링크]

간병비 지원 사업 및 보험 비교 총정리 (+ 주의사항, 간병인 일당) 오늘은 병원에 입원하는 환자와 보호자에게 부담이 되는 비용 중 하나인 간병비에 대해 알아보겠습니다. 간병비란 병원에서 간병인을 고용하거나 가족이 간병하는 경우 발생하는 비용으로, 병원비보다 더 비싸기도 합니다. 그렇기 때문에 간병비를 줄이기 위한 방법을 알아두는 것이 좋습니다. 간병비를 줄이기 위한 방법은 크게 두 가지입니다. 첫 번째는 정부나 민간 단체의 지원을 받는 것이고, 두 번째는 보험에 가입하는 것입니다. 이 두 가지 방법을 자세히 알아보기 전에, 간병비가 얼마나 드는지 예시를 들어보겠습니다. 복지로 복지서비스 지자체별 무연고 기초수급자 간병비 지원 신청 홈페이지 바로가기 간병비 간병비는 병원의 종류와 환자의 상태에 따라 다르..

노인장기요양보험 신청방법 혜택 등급 본인부담금 급여종류 [내부링크]

노인장기요양보험 신청방법 혜택 등급 본인부담금 급여종류 노인장기요양보험 뜻 노인장기요양보험은 고령이거나 노인성 질병으로 일상생활이 힘들 때 정부에서 지원해 주는 제도입니다. 이 제도는 소득과 재산과 상관없이 모든 국민이 건강보험료에 일부를 납부함으로써 가입할 수 있습니다. 이 제도의 혜택을 받으려면 반드시 노인장기요양등급을 받아야 합니다. 노인장기요양등급은 1~5등급으로 나누어지며, 등급에 따라 재가급여나 시설급여의 종류와 본인부담금이 달라집니다. 국민방문요양센터 - 노인장기요양보험 신청 방법 및 대상 본인부담금 총정리 노인장기요양보험의 장기요양급여 종류와 본인부담금 노인장기요양보험의 장기요양급여는 크게 재가급여와 시설급여로 구분할 수 있습니다. 재가급여는 요양보호사 등이 집에 직접 방문해서 돌봄이나 목..

노인성 질병 종류, 예방, 관리 방법 및 노인장기요양보험 신청, 자격, 본인부담금 [내부링크]

노인성 질병 종류, 예방, 관리 방법 및 노인장기요양보험 신청, 자격, 본인부담금 오늘은 노인성 질병에 대해 알아보겠습니다. 노인성 질병이란 무엇인지, 어떤 종류가 있는지, 어떻게 예방하고 관리할 수 있는지, 그리고 노인장기요양보험이란 무엇인지에 대해 자세히 설명해드리겠습니다. 노인성 질병은 우리 모두가 피할 수 없는 노화와 밀접한 관련을 갖고 발생하는 신체적, 정신적 질병을 말합니다. 특히 65세 이상의 성인에게 주로 나타나며, 노인성 질환은 크게 치매, 뇌혈관질환, 파킨슨 병 3가지로 나눌 수 있습니다. 이러한 노인성 질병은 우리의 일상생활과 건강에 심각한 영향을 미치며, 가족과 사회에도 많은 부담을 주는 문제입니다. 그렇기 때문에 노인성 질병을 잘 이해하고, 적절한 예방과 관리 방법을 알아야 합니다..

노인 임플란트 지원 사업 신청방법 및 대상, 틀니 가격, 비용, 본인부담금 [내부링크]

노인 임플란트 지원 사업 신청방법 및 대상, 틀니 가격, 비용, 본인부담금 노인 임플란트 지원 사업은 만 65세 이상의 부분 무치악 환자에게 평생 2개의 임플란트를 저렴한 비용으로 제공하는 국가 지원 사업입니다. 이 글에서는 노인 임플란트 지원 사업의 개념, 대상자, 지원 범위, 신청 방법 및 절차, 임플란트 진료 절차 및 비용, 임플란트 치료 후 관리 방법 등에 대해 자세히 알려드리겠습니다. 이제부터 본격적으로 노인 임플란트에 대해 알아보겠습니다. 다음의 목차를 참고하여 원하는 내용으로 바로 이동하실 수 있습니다. 치과임플란트 급여안내 및 지자체 홈페이지 바로가기 - 국민건강보험 노인 임플란트 지원 사업 노인 임플란트 지원 사업은 건강보험 보장성 강화의 일환으로 노인의 저작기능 개선을 통한 건강증진 및..

정년연장 65세 시행 시기 언제부터? 찬성 반대 근거, 국민연금 총정리 [내부링크]

정년연장 65세 시행 시기 언제부터? 찬성 반대 근거, 국민연금 안녕하세요, 이 글에서는 정년연장에 대해 알아보겠습니다. 정년연장은 고령화와 저출산으로 인해 노동력이 부족해지고 노후소득이 감소하는 문제를 해결하기 위한 방안으로 제시되고 있습니다. 하지만 정년연장에는 장단점이 있으며, 사회적 합의가 필요합니다. 정년 연장, 득인가 실인가? 정년연장 뜻 정년연장이란 기존의 정년보다 더 오래 일할 수 있도록 하는 제도입니다. 정년은 일반적으로 회사나 기관에서 정해놓은 나이로, 그 나이가 되면 은퇴를 해야 합니다. 우리나라의 경우, 대부분의 공기업과 공무원 그리고 회사 및 기업체는 정년이 만 60세입니다. 즉, 1964년생 출생자분들은 2024년에 정년퇴직을 하게 됩니다. 하지만 우리나라는 저출산과 고령화로 인..

병원 안심 동행 서비스란? 서울, 경기, 인천 등 지역별 신청방법, 후기 [내부링크]

병원 안심 동행 서비스란? 서울, 경기, 인천 등 지역별 신청방법, 후기 오늘은 병원에 가야 할 일이 있지만 혼자 가기 어려운 사람들을 위한 서비스에 대해 알아보겠습니다. 바로 병원 안심 동행 서비스입니다. 이 서비스는 요양보호사 등의 전문 인력이 병원 출발부터 귀가까지 동행해 주는 서비스로, 거동이 불편하거나 질병 등으로 홀로 병원을 가기 어려운 1인 가구를 비롯해 부부 모두 거동이 불편한 노인가구나 어린 자녀를 돌봐야 하는 한부모 가구 등도 필요하다면 신청할 수 있습니다. 이 글에서는 병원 안심 동행 서비스의 지원 대상, 내용, 요금, 시간, 신청 방법 등에 대해 자세히 알아보겠습니다. 서울시 병원 안심동행서비스 홈페이지 바로가기 병원 안심 동행 서비스 병원 안심 동행 서비스란 병원에 갈 때부터 귀가..

펀슈머 마케팅 사례 뜻 예시 단점 제품 총정리 [내부링크]

펀슈머 마케팅 사례 뜻 예시 단점 제품 펀슈머(funsumer)는 재미와 소비를 동시에 즐기는 새로운 소비자 유형입니다. 펀슈머는 제품의 실용성이나 가격보다 경험과 감성을 중요시하며, SNS를 통해 제품을 공유하고 소통하는 것을 좋아합니다. 펀슈머는 기업의 새로운 마케팅 타겟층으로 자리 잡고 있으며, 기업들은 펀슈머를 공략하기 위해 다양한 이색 제품과 서비스를 개발하고 있습니다. 이 글에서는 펀슈머가 무엇인지, 어떤 특징을 가지고 있는지, 그리고 어떤 마케팅 사례가 있는지에 대해 자세히 설명하고 있습니다. 재미가 소비를 부른다? 선 넘은 펀슈머 마케팅 사례 바로가기 펀슈머 뜻 펀슈머란 ‘Fun’(즐거움)과 ‘Consumer’(소비자)의 합성어로, 즐거움을 찾아 소비하는 소비자를 의미합니다. 펀슈머는 제품..

휠체어 무료 대여 방법 가격 종류 구성 부품 총정리 [내부링크]

휠체어 무료 대여 방법 가격 종류 구성 부품 휠체어는 사고나 질병으로 인해 잠시 걷기 힘든 경우에 필요한 보조기구입니다. 하지만 휠체어를 구매하는 것은 비용이 많이 들고, 단기간만 사용할 경우에는 부담스럽거나 불필요할 수 있습니다. 그래서 휠체어를 무료로 대여할 수 있는 곳을 찾아보는 것이 좋습니다. 저는 휠체어를 무료로 대여할 수 있는 다섯 가지 방법을 소개하고, 각 방법의 장단점과 신청 방법을 알려드리겠습니다. 또한, 휠체어를 대여하기 전에 알아야 할 것이 있습니다. 바로 휠체어의 기본 구성 및 사용방법입니다. 휠체어를 잘못 사용하면 몸에 더 큰 부담이 되거나 사고의 위험이 있습니다. 그래서 휠체어의 주요 부품들과 그 역할, 그리고 휠체어를 사용하는 아동의 자세 점검 질문 등을 알아두는 것이 좋습니다..

문화누리카드 사용처 잔액 사용방법 혜택 충전 총정리 [내부링크]

문화누리카드 사용처 잔액 사용방법 혜택 충전 안녕하세요, 문화누리카드에 관심이 있으신 분들을 위해 이 글을 작성하였습니다. 문화누리카드는 정부에서 기초생활수급자와 차상위계층에게 문화생활을 지원하기 위해 제공하는 카드입니다. 이 카드를 통해 다양한 문화예술, 관광, 체육 등의 분야에서 할인 혜택을 받으실 수 있습니다. 또한 온라인에서도 문화누리카드를 사용하실 수 있어 편리합니다. 이 글에서는 문화누리카드의 발급대상, 사용처, 사용방법, 잔액조회, 포인트 합산 등에 대해 자세히 알아보겠습니다. 이 글을 읽고 나면 문화누리카드에 대해 모든 것을 알 수 있을 것입니다. 문화누리카드 공식 홈페이지 발급 및 사용신청 바로가기 문화누리카드 발급대상 문화누리카드는 기초생활수급자와 차상위계층에게 발급되는 카드입니다. 기..

평생교육바우처 신청방법 사용처 홈페이지 조건 자격 총정리 [내부링크]

평생교육바우처 신청방법 사용처 홈페이지 조건 자격 평생교육바우처는 정부가 제공하는 평생교육 이용권으로, 저소득층 성인이 자신의 학습 요구에 따라 다양한 교육 강좌를 수강할 수 있도록 지원하는 제도입니다. 평생교육바우처는 1인당 35만 원의 금액으로, 평생교육바우처 사용기관으로 등록된 기관의 수강료와 교재비에만 사용할 수 있습니다. 평생교육바우처는 NH농협체크카드 형태로 발급되며, 사용 기간은 매년 별도로 공지됩니다. 평생교육바우처를 이용하면, 취업, 자격증 외에도 취미 활동을 위한 학원도 등록할 수 있습니다. 예를 들어, 필라테스, 제과제빵, 운전면허, 요리학원 등 다양한 온라인 및 오프라인 강좌를 수강할 수 있습니다. 지역별로 이용 가능한 학원은 평생교육바우처 홈페이지에서 확인할 수 있습니다. 이 글에..

문화누리카드 사용처 잔액조회 신청방법 사용기간 총정리 [내부링크]

문화누리카드 사용처 잔액조회 신청방법 사용기간 저소득층의 문화생활을 지원하는 문화누리카드에 대해 알아보고, 문화누리카드의 사용처와 잔액조회 방법을 알아보겠습니다. 문화누리카드는 온라인과 오프라인에서 다양한 분야의 문화예술, 여행, 체육 등을 즐길 수 있는 카드입니다. 문화누리카드의 발급 대상과 지원 금액, 발급 방법과 사용 기간, 사용처와 잔액조회 방법, 활용 팁과 주의사항 등에 대해 자세히 알아보겠습니다. 문화누리카드 신청 및 카드사용내역/잔액확인 홈페이지 바로가기 문화누리카드 문화누리카드의 정의와 목적 문화누리카드는 저소득층의 문화격차 완화와 삶의 짊 향상을 위해 기획재정부 복권위원회의 복권기금을 지원받아 지원되는 공익사업입니다. 문화누리카드는 기초생활수급자와 차상위계층에게 문화예술, 여행, 체육 등..

보청기 고르는법, 종류, 가격, 관리, 지원금 추천 [내부링크]

보청기 고르는법, 종류, 가격, 관리, 지원금 추천 보청기는 청력이 저하된 사람들에게 듣기를 돕는 의료기기이다. 보청기는 소리를 증폭하고 필터링하여 사용자의 귀에 전달한다. 보청기는 다양한 형태와 기능을 가지고 있으며, 개인의 청력 상태와 취향에 따라 적합한 제품을 선택할 수 있다. 보청기를 사용하면 듣기가 편해지고, 의사소통이 원활해지며, 삶의 질이 향상된다. 하지만 보청기에 대한 인식과 태도는 아직도 부정적인 경우가 많다. 보청기를 착용하면 나이가 들었다거나, 청력이 나빠졌다거나, 외모가 이상하다고 생각하는 사람들이 있다. 이러한 선입견은 보청기를 필요로 하는 사람들이 보청기를 구입하거나 착용하는 것을 꺼리게 만든다. 또한 보청기의 가격과 품질, 성능 등에 대한 정보가 부족하거나 오해가 있어서 보청기..

만 65세 경기도 우대용 교통카드 지패스 (G-PASS): 발급부터 이용까지 [내부링크]

오늘은 경기도에서 제공하는 우대용 교통카드 G-PASS에 대해 알아보겠습니다. G-PASS는 경기도에 거주하는 65세 이상의 어르신들과 장애인들이 수도권 지하철과 전철을 무료로 이용할 수 있는 교통카드입니다. G-PASS는 신용카드, 체크카드, 현금카드, 단순카드 중 하나를 선택하여 발급받을 수 있습니다. G-PASS를 사용하면 버스에서도 환승 할인을 받을 수 있습니다. G-PASS는 농협은행과 농축협 영업점에서 발급받을 수 있으며, 분실 시에는 빠르게 신고해야 합니다. G-PASS는 어르신들의 교통비 절감과 삶의 질 향상에 도움이 되는 좋은 제도입니다. 이 글에서는 G-PASS의 발급부터 이용까지 자세하게 알려드리겠습니다. 또한 G-PASS로 즐길 수 있는 경기도 여행 추천도 소개하겠습니다. 이 글..

퇴직금 미지급 신고 방법 | 임금체불 신고방법 및 구제절차 [내부링크]

퇴직금과 임금체불은 근로자의 생계와 인권을 침해하는 범죄이므로, 근로자는 자신의 권리를 보호하기 위해 적극적으로 신고하거나 소송을 제기해야 합니다. 또한 퇴직 전에 퇴직금과 임금체불 사실을 증명할 수 있는 자료를 잘 보관하고, 합의를 할 때는 반드시 서면으로 하고, 합의 금액은 청구액보다 적어서는 안됩니다. 자진퇴사 실업급여 서류 신청 환급 방법 퇴직금이란? 퇴직금은 근로자가 회사에서 일한 대가로 받는 보상입니다. 퇴직금은 근로자의 경력과 성과에 따라 다르게 산정되며, 퇴직금 지급기한은 퇴직일로부터 14일 이내입니다. 퇴직금의 종류와 산정방법 퇴직금에는 다음과 같은 종류가 있습니다. 퇴직수당: 근로자가 정년이나 자발적으로 퇴직할 때 받는 퇴직금입니다. 퇴직수당은 1년 이상 근무한 근로자에게만 지급됩니다...

공모주 청약 | 방법 종류 균등, 비례 증거금 차이 완벽정리 [내부링크]

공모주 청약이라는 말을 들어보셨나요? 공모주 청약은 기업이 주식시장에 처음 상장하기 전에 일반 투자자들에게 주식을 판매하는 과정입니다. 공모주 청약에 참여하면 상장 후 주가가 오르면 큰 수익을 낼 수 있는 기회가 될 수 있습니다. 하지만 공모주 청약은 그냥 신청하면 되는 것이 아닙니다. 공모주 청약에는 여러 가지 방식이 있고, 각 방식마다 배정되는 주식의 수량과 확률이 다릅니다. 그래서 공모주 청약에 성공하기 위해서는 각 방식의 종류와 차이점을 잘 알아야 합니다. 그런데 공모주 청약 방식은 굉장히 복잡하고 어렵다는 인식이 많습니다. 그래서 이번 포스팅에서는 공모주 청약 방식의 종류와 차이점에 대해 쉽고 자세히 알아보겠습니다. 공모주 청약 방식의 종류에는 비례배정 방식, 균등배정 방식, 혼합배정 방식이 있..

아이폰 충전이 안될때 원인 및 해결방법 총정리 [내부링크]

아이폰은 세계에서 가장 인기있는 스마트폰 중 하나입니다. 아이폰 충전이 안될때 많이 힘드실텐데요. 많은 사람들이 아이폰의 디자인, 성능, 기능, 보안 등에 만족하며 사용하고 있습니다. 하지만 아이폰도 완벽하지 않습니다. 때때로 아이폰 사용자들은 충전이 안되는 문제에 직면하게 됩니다. 아이폰 충전이 안되는 문제는 매우 심각합니다. 배터리 잔량이 없어지면 아이폰의 모든 기능을 사용할 수 없게 되고, 전화나 메시지, 사진, SNS 등을 할 수 없게 됩니다. 또한, 충전 문제가 지속되면 배터리 수명이 단축되거나 아이폰 본체에 손상을 줄 수 있습니다. 그렇다면 아이폰 충전이 안되는 원인은 무엇일까요? 어떻게 해결할 수 있을까요? 이 글에서는 아이폰 충전이 안되는 패턴과 원인, 대처방법, 수리 방법 등을 자세하게 ..

에어컨 소음 해결 방법 (이유, 원인, 실내기, 실외기) [내부링크]

여름이 되면 에어컨은 우리의 필수품입니다. 시원하고 상쾌하게 에어컨 바람을 맞으며 여름을 보내고 싶지만, 때로는 에어컨에서 나는 소음 때문에 고통스러울 때가 있습니다. 에어컨 소음은 우리의 편안함과 집중력을 해치는 것뿐만 아니라, 이웃과의 갈등이나 법적 문제를 야기할 수도 있습니다. 에어컨 소음으로 인해 위층, 아래층, 옆집과의 분쟁이 발생ㅌ하는 경우가 많다고 합니다. 그렇다면 에어컨 소음은 왜 발생하고, 어떻게 해결할 수 있을까요? 이번 포스팅에서는 에어컨의 구조와 작동 원리를 알아보고, 에어컨 실내기와 실외기에서 발생하는 소음의 원인과 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 또한, 에어컨 소음 문제를 완전히 해결할 수 있는 방법으로 창문형 에어컨에 대해서도 소개하고, 그 장점과 가격을 비교해보겠습니다. ..

자진퇴사 실업급여 받는법 (서류, 신청, 환급 방법 및 혜택) [내부링크]

회사를 다니면서 정말 여러번 퇴사 고민을 하게 되는데요. 가장 현실적인 문제는 앞으로의 생활비라고 할 수 있죠. 따라서 내가 퇴사를 한다고해도 혹시 실업급여를 받을 수 있는 방법은 없을까 고민이시라면! 오늘 포스팅으로 정리해드리도록 하겠습니다. 우선 실업급여를 받을 수 있는 조건을 살펴보자면, 근로기준법에 정해진 자발적퇴사 기준이 있어 이에 부합하면 실업급여가 가능한데요. 자진퇴사 실업급여 받는법 자진퇴사를 하더라도 실업급여를 받을 수 있는 퇴직 사유가 있습니다. 여기서의 자진퇴사는 단순히 회사 일이 힘들어서, 사업을 하고 싶어서 등의 단순한(?)이유의 자진퇴사는 포함되지 않습니다. 아래에서는 내 발로 회사를 나가도 실업급여를 받을 수 있는 퇴직 종류에 대해서 알아보겠습니다. 권고사직 흔히 실업급여를 받..

에어컨 냄새 제거 방법 - 시큼한 냄새 없애는 3가지 방법 [내부링크]

여름이 되면 에어컨을 거의 하루 종일 틀고 있는 경우가 많습니다. 하지만 에어컨을 사용하다 보면 시큼한 냄새가 나서 괴로운 경우가 종종 있습니다. 이런 냄새는 에어컨 내부에 곰팡이나 먼지, 음식물 등이 쌓여서 생기는 것입니다. 에어컨 냄새는 건강에 해롭기도 하고, 실내 공기질을 떨어뜨리기도 합니다. 그래서 에어컨 냄새를 제거하는 방법을 알아야 합니다. 이 글에서는 에어컨에서 나는 시큼한 냄새의 원인과 제거방법에 대해 소개해드리려고 합니다. 천장, 벽걸이, 스탠드 에어컨은 물론이고 차량 에어컨에도 해당되는 얘기이기 때문에 도움 되시리라 생각합니다. 또한, 삼성, LG 등 에어컨 브랜드에도 관계없이 해당되는 얘기입니다. 이 글을 읽고 나면, 에어컨에서 시큼한 냄새를 쉽게 없애는 3가지 방법을 알게 될 것입니..

휴면계좌 조회방법 및 복구방법 완벽정리 [내부링크]

당신은 지금까지 몇 개의 계좌를 개설했나요? 그 중에서 몇 개의 계좌를 정기적으로 사용하고 있나요? 만약 오랫동안 사용하지 않은 계좌가 있다면, 그 계좌는 휴면계좌로 전환되었을 가능성이 높습니다. 휴면계좌란 은행이나 보험회사 등에서 가지고 있는 예금이나 보험금 계좌 중에서 오랫동안 거래하지 않아서 정지된 계좌를 말합니다. 또한 은행 등이 보유하고 있는 예금, 보험금 등에 대한 채권 중 관련 법률 규정에 의하여 청구권의 소멸시효가 완성되었으나 찾아가지 않은 휴면예금 또는 휴면보험금을 의미하기도 합니다. 구직촉진수당 신청방법 신청자격 휴면계좌는 단순히 사용하지 않는 계좌일 뿐만 아니라, 여러 가지 장단점과 위험성을 가지고 있습니다. 휴면계좌의 장점은 시장가보다 저렴하게 주택을 구입하거나 임대할 수 있다는 점..

퇴직연금 중도인출 사유 방법 조건 세금 재가입 총정리 [내부링크]

퇴직연금은 노후준비를 위한 좋은 방법입니다. 하지만 어쩔 수 없이 퇴직연금을 중도인출해야 하는 경우가 있습니다. 퇴직연금 중도인출은 법정사유가 있어야 가능하며, 세금과 신청방법, 필요서류 등에 주의해야 합니다. 이 글에서는 퇴직연금 중도인출에 대해 자세히 알아보겠습니다. 퇴직연금 종류별 중도인출 가능 여부 퇴직연금에는 확정기여형(DC형)과 확정급여형(DB형)이 있습니다. DC형은 개인이 직접 운용하는 연금으로 중도인출이 가능하지만, DB형은 회사가 운용하는 연금으로 중도인출이 불가능합니다. DB형에서 중도인출을 하려면 DC형으로 변경한 후에 가능합니다. 퇴직연금 DC형 중도인출 가능 사유 퇴직연금 DC형에서는 다음과 같은 7가지 법정사유가 발생하면 적립금을 중도 인출할 수 있습니다. 무주택자 주택구입 무..

실비보험 (실손의료비) 뜻 가입조건 청구기간/금액 [내부링크]

오늘은 보험 중에서도 가장 필수적이고 중요한 실비보험(실손의료비)에 대해 알아보려고 합니다. 실비보험은 병원에서 치료를 받은 뒤 낸 병원비를 돌려주는 보험으로, 통원, 입원, 수술, 약값 등 치료비를 보장해 줍니다. 하지만 실비보험은 그냥 가입하면 되는 것이 아니라, 가입하기 전에 꼭 알아야 할 것들이 있습니다. 예를 들어, 실비보험은 가입조건이 있고, 청구기간과 청구금액이 정해져 있으며, 보장범위와 장단점이 있습니다. 또한 실비보험은 가입시점에 따라서 1~4세대까지로 구분되는데, 각 세대마다 특징과 차이점이 있습니다. 그래서 오늘은 실비보험(실손의료비)에 대해 자세하고 깊게 알아볼 것입니다. 이 글을 읽으면 실비보험(실손의료비)에 대해 모르는 것이 없을 정도로 풍부하고 유용한 정보를 얻으실 수 있을 것..

부동산 규제지역 비규제지역 차이 비교 (양도세, 취득세, 종부세) [내부링크]

많은 지역들이 규제지역에서 해제되었습니다. 이렇게 규제지역에서 해제될 때 변경되는 세금이나 규제들을, 개인적으로 보는 중요순서대로 정리 해 보았습니다. 이 글을 읽으면, 규제, 비규제 지역의 차이점과 주의사항을 알 수 있고, 부동산 투자나 매매에 도움이 될 수 있는 팁과 인사이트를 얻을 수 있습니다. 이 글은 다음과 같은 목차로 구성되어 있습니다. 1. 양도세 2. 취득세 3. 종합부동산세 ( 종부세 ) 4. 장기보유특별공제 5. 분양권 매매 제한 ( 전매 제한 ) 6. 청약 7. 재개발 조합원 지위 양도 8. 대출규제 1. 규제지역 비규제지역 양도세 양도세는 부동산을 매도할 때 발생하는 세금입니다. 규제지역에서 비규제지역으로 바뀌면, 양도세와 관련된 두 가지 변화가 있습니다. 1-1. 비과세 기준변경 ..

생애최초 주택구입 취득세 감면 완벽정리 (대상, 조건, 기준, 신청방법) [내부링크]

주택 구입은 많은 사람들의 꿈이자 목표입니다. 하지만 주택 구입에는 많은 비용이 들고, 그 중에서도 취득세는 부담스러운 부분입니다. 그래서 정부는 무주택 실수요자의 주거안정을 지원하기 위해 생애최초 주택구입 취득세 감면제도를 운영하고 있습니다. 생애최초 주택구입 취득세 감면제도란, 생애 최초로 주택을 구입하는 세대주에게 최대 200만 원 한도 내에서 취득세를 감면해주는 제도입니다. 2022년 6월 21일 이후에 주택을 구입하신 분들은 이 제도의 혜택을 받으실 수 있습니다. 하지만 이 제도는 단순히 주택을 구입하기만 하면 되는 것이 아니라, 감면 대상과 조건, 신청 방법과 환급 방법, 이행 조건 등 여러 가지 사항을 알아야 합니다. 그래서 저는 이번에 생애최초 주택구입 취득세 감면 가이드라는 제목으로, 이..

주택청약저축 연말정산 소득공제 방법 혜택 (무주택확인서, 납입증명서) [내부링크]

내 집 마련을 위해 주택청약저축을 들고 있는 분들이라면, 연말정산 때 소득공제를 받을 수 있다는 사실을 알고 계실까요? 주택청약저축은 누구나 가입할 수 있는 통장이지만, 소득공제를 받기 위해서는 일정한 조건과 절차가 필요합니다. 이 글에서는 주택청약저축이 무엇인지, 소득공제를 받기 위한 요건과 한도는 어떻게 되는지, 그리고 소득공제를 신청하기 위해 필요한 서류와 발급 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 또한, 주택청약저축 소득공제와 관련된 자주 묻는 질문과 답변도 함께 정리해보겠습니다. 이 글을 읽고 나면, 주택청약저축으로 연말정산 시 세금을 절약할 수 있는 방법을 알게 될 것입니다. 주택 & 아파트 청약 신청방법 총정리 주택청약저축이란? 주택청약저축이란, 주택청약권이 주어지는 은행 상품입니다. 국민주택..

퇴직연금 디폴트옵션 (사전지정운용제도) 의무, 추천, 상품 [내부링크]

안녕하세요, 60세 노후준비 블로거입니다. 오늘은 퇴직연금 디폴트옵션(사전지정운용제도)에 대해 알아보겠습니다. 퇴직연금 디폴트옵션은 퇴직연금 가입자가 퇴직금으로 운용할 금융상품을 결정하지 않을 경우 사전에 정해둔 운용한 상품으로 자동 운용되도록 하는 제도입니다. 이 제도는 퇴직연금 가입자의 수익률을 높이고 노후 소득을 보장하기 위해 2022년 7월 도입되었고, 1년의 유예기간을 거쳐 2023년 7월 12일부터 시행됩니다. 이 제도는 퇴직연금 DC형과 IRP형에만 적용되며, DB형은 적용되지 않습니다. 디폴트옵션으로 선택할 수 있는 상품은 총 259개로, 타깃데이트펀드(TDF), 밸런스펀드, 단기금융펀드, 사회간접자본(SOC)펀드, 원리금보장형 등 다양한 종류가 있습니다. 이 글에서는 퇴직연금 디폴트옵션의..

퇴직연금 운용방법 | DC형, DB형, IRP(개인형) 뜻 차이 비교 [내부링크]

퇴직금과 퇴직연금의 차이는 무엇일까요? 퇴직연금은 퇴직 후 바로 받을 수 없는 건가요? 퇴직연금은 어떻게 운용하고 변경할 수 있을까요? 이런 궁금증을 가지고 있는 분들을 위해 퇴직연금(DC형)에 대해 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 퇴직금 퇴직연금 개념 및 종류 우선, 퇴직급여제도란 무엇일까요? 퇴직급여제도는 사용자(회사)가 근로자에게 퇴직 시 급여를 지급하기 위해 설정하는 제도입니다. 근로자 퇴직급여 보장법에 따르면, 사용자는 퇴직하는 근로자에게 퇴직급여제도 중 하나 이상의 제도를 설정하여야 합니다. 그렇다면, 퇴직급여제도에는 어떤 종류가 있을까요? 크게 세 가지로 나눌 수 있습니다. 퇴직금 제도: 사용자가 근로자에게 퇴사 시 일시금으로 지급하는 제도입니다. 계속근로기간 1년에 대해 30일분 이상의 평..

주택청약, 인터넷 신청방법, 아파트 청약 신청 (ft. 청약홈, 공인인증서) [내부링크]

안녕하세요, 주택청약에 관심이 많으신 분들을 위해 이 글을 작성하게 되었습니다. 저는 주택청약 전문가로서 여러분들에게 유용하고 독창적인 정보를 제공하고자 합니다. 주택청약이란 무엇일까요? 주택청약은 주택공급자가 미리 공고하고 모집하는 주택에 대해 입주를 희망하는 사람들이 신청하고, 그 중 일부를 선정하여 주택을 분양하거나 임대하는 제도입니다. 주택연금 수령액 계산기 가입조건 주택청약의 장점은 무엇일까요? 주택청약의 장점은 시장가보다 저렴하게 주택을 구입하거나 임대할 수 있다는 점입니다. 또한, 정부에서는 다양한 조건과 혜택을 부여하여 소득이 낮거나 특별한 사정이 있는 사람들에게 우선적으로 주택을 공급하고자 합니다. 주택청약의 단점은 무엇일까요? 주택청약의 단점은 경쟁률이 매우 높아서 당첨될 확률이 낮다는..

주택연금 수령액 계산기 가입조건 가입방법 단점 총정리 [내부링크]

주택연금이란 만 55세 이상의 주택 소유자가 집을 담보로 제공하고, 내 집에 계속 살면서 평생동안 매월 연금방식으로 노후생활자금을 지급받는 제도입니다. 주택연금은 국가가 보증하기 때문에 안전하고, 세금 혜택도 있습니다. 하지만 주택연금에 가입하기 전에 알아야 할 것들이 있습니다. 연금저축펀드 종류 추천 가입방법 이 글에서는 주택연금 가입조건, 수령액 계산 방법과 계산기, 상품 종류와 선택 방법, 신청방법, 장점과 단점 등에 대해 자세히 알아보겠습니다. 주택연금이란? 주택연금은 한국주택금융공사에서 운영하는 제도로, 만 55세 이상의 주택 소유자가 집을 담보로 제공하고, 내 집에 계속 살면서 평생동안 매월 연금방식으로 노후생활자금을 지급받는 것입니다. 주택연금은 국가가 보증하기 때문에 연금 수령에 문제가 생..

연금저축보험 가입전 반드시 알아야 할 4가지 [내부링크]

연금저축보험은 노후 준비를 위해 많은 사람들이 선택하는 상품 중 하나입니다. 하지만 연금저축보험에 대해 잘 알고 가입하시는 분들은 드물고, 대부분 세금 혜택이나 보험사의 권유에 따라 가입하시는 경우가 많습니다. 연금저축보험은 장점도 있지만 단점도 있으며, 가입하기 전에 꼭 알아야 할 사항들이 있습니다. 이 글에서는 연금저축보험의 개념과 특징, 장점과 단점, 그리고 가입할 때 주의할 점에 대해 알려드리겠습니다. 이제부터 하나씩 살펴보겠습니다. 연금저축보험이란? 연금저축보험은 연금저축 상품 중 하나로, 생명보험사에서 판매하는 상품입니다. 연금저축보험은 일정 기간 동안 일정 금액을 납입하면, 연복리와 유배당을 통해 높은 수령액을 기대할 수 있는 상품입니다. 연금저축보험은 다음과 같은 특징을 가지고 있습니다. ..

실비보험 (실손의료비) 가입조건 가격비교 청구기간/금액 [내부링크]

오늘은 실비보험(실손의료비)에 대해 알아보려고 합니다. 실비보험은 병원에서 치료를 받은 뒤 낸 병원비를 돌려주는 보험입니다. 살아가면서 단 하나의 보험을 가입해야 한다면 가장 먼저 준비해야 하는 보험이라고 생각합니다. 하지만 실비보험에는 여러 종류와 조건이 있습니다. 그리고 가입하고 싶다고 해서 무조건 가입이 되는 것도 아닙니다. 그래서 실비보험을 가입하기 전에 꼭 알아야 할 것들을 정리해보았습니다. 또한 실비보험 추천 상품과 인터넷 가입 방법, 혜택과 비교 사이트 이용 여부 등에 대해서도 소개해드리겠습니다. 그럼 이제부터 실비보험(실손의료비)에 대해 자세히 알아보겠습니다. 실비보험 (실손의료비) 이란? 실비보험(실손의료비)은 병원에서 치료를 받은 뒤 낸 병원비를 돌려주는 보험입니다. 다른 보험이 보장금..

65세 이상 어르신 틀니 임플란트 완벽정리 (차이, 장단점, 주의사항) [내부링크]

안녕하세요, 오늘은 65세 이상 어르신들이 치아를 대체하는 두 가지 방법인 틀니와 임플란트에 대해 알아보려고 합니다. 틀니와 임플란트는 각각 어떤 차이점과 장단점이 있으며, 어떤 경우에 적합한지, 그리고 얼마나 비용이 드는지 등에 대해 궁금하실 것입니다. 또한, 건강보험 지원 정책이 어떻게 적용되는지, 신청 방법과 절차는 어떻게 되는지도 알아보겠습니다. 마지막으로, 틀니와 임플란트를 선택할 때 고려해야 할 사항과 유지 관리 방법에 대해서도 소개해 드리겠습니다. 틀니 임플란트 차이 및 장단점 틀니와 임플란트는 빠진 치아를 대체하는 두 가지 인기 있는 옵션입니다. 하지만 비용과 유지 관리 측면에서 둘 사이에는 상당한 차이가 있습니다. 예산이 한정되어 있고 치과 보험이 있는 65세 이상 고령자의 경우 틀니와 ..

인감도장 만들기 등록 파는곳 | 인감증명서 발급 방법 분실 변경 [내부링크]

인감도장은 본인을 증명하는 도장으로, 금융기관이나 공공기관, 개인 거래 등에서 사용합니다. 인감도장은 동사무소나 주민센터에 등록하여 인감증명서를 발급받을 수 있습니다. 인감증명서는 여러 계약에서 인감도장의 신분을 확실히 확인하기 위한 증빙서류입니다. 이 글에서는 인감도장과 인감증명서에 대해 자세히 알아보겠습니다. 인감도장의 정의와 역사, 크기와 형태, 법적 효력과 용도, 만들고 등록하는 방법, 인감증명서의 정의와 필요성, 발급받고 사용하는 방법, 인감도장을 분실하거나 변경할 때 해야 할 일 등에 대해 알려드리겠습니다. 이 글을 읽으면 인감도장과 인감증명서에 대한 모든 궁금증을 해결할 수 있을 뿐만 아니라, 독창적이고 인사이트를 얻을 수 있는 좋은 정보를 얻을 수 있습니다. 이 글은 검색자의 의도를 생각해..

국민취업지원제도 구직촉진수당 신청방법 자격 지급일 [내부링크]

취업 준비하는 기간동안 경제적인 어려움을 겪는 구직자들에게 정부가 지원하는 국민취업지원제도를 알고 계시나요? 이 제도는 구직자들에게 맞춤형 취업지원서비스와 함께 최대 300만원의 구직촉진수당을 지급하여 취업에 성공할 수 있도록 도와주는 복지정책입니다. 하지만 이 제도는 2021년 1월 1일부터 새롭게 도입된 제도이기 때문에 아직 모르는 분들이 많으실 것입니다. 따라서 오늘은 국민취업지원제도 구직촉진수당에 대해 자세히 알아보겠습니다. 구직촉진수당 신청방법부터 자격 조건, 지급일, 유의사항, 그리고 신청 꿀팁까지 알려드릴 테니 본 창을 함께 보면서 바로 신청해보시기 바랍니다. 국민취업지원제도란? 국민취업지원제도란 「구직자 취업촉진 및 생활안정지원에 관한 법률」에 근거하여 만 15세부터 69세에 이르는 구직자..

연금저축펀드로 종류 추천 ETF 단점 가입 방법 [내부링크]

연금저축펀드는 연말정산에서 세액공제를 받을 수 있고, 노후에 연금으로 수령할 수 있는 투자상품입니다. 연금저축펀드는 증권사에서 가입할 수 있으며, 다양한 상품에 투자할 수 있습니다. 연금저축펀드는 장기간 투자에 적합하며, 원금 손실의 위험이 있습니다. 따라서 연금저축펀드를 운용할 때에는 어떤 상품에 투자할 것인지, 어떤 전략으로 투자할 것인지 잘 결정해야 합니다. 이 글에서는 연금저축펀드의 개념과 혜택, 조건, 가입방법을 알아보고, 연금저축펀드에 적합한 ETF(상장지수펀드)를 추천하고, 자산배분 전략을 소개하겠습니다. 이 글을 읽으면 연금저축펀드로 세금도 절약하고 노후도 준비하는 방법을 알 수 있습니다. 연금저축펀드란? 연금저축펀드란 증권사에서 가입할 수 있는 펀드입니다. 일반적인 펀드의 경우 투자운용사..

65세 이상 기초연금 수급자 휴대폰 요금 할인 신청 방법 및 할인 혜택 [내부링크]

휴대폰은 우리의 일상생활에 필수적인 도구가 되었습니다. 언제 어디서나 연락이 가능하고, 인터넷을 통해 다양한 정보와 서비스를 이용할 수 있기 때문입니다. 하지만 휴대폰 요금은 매월 부담스러운 지출 중 하나이기도 합니다. 특히 노년층은 소득이 적고, 생활비가 많은 경우가 많아 통신비 부담이 더 크다고 할 수 있습니다. 그래서 이번에는 65세 이상의 노년층에게 휴대폰 요금 할인 제도를 소개해드리려고 합니다. 이 제도는 사회적 취약계층을 대상으로 한 통신비 부담 완화 제도로, 기초생활 수급자, 차상위 계층, 기초 연금 수급자, 장애인, 국가유공자, 단체 및 시설 등이 대상입니다. 이 중에서 65세 이상의 기초연금 수급자라면 월 최대 11,000원의 통신비 감면 혜택을 받을 수 있습니다. 이 글에서는 65세 이..

노후준비를 당장 시작해야 하는 이유, 계획, 방법 [내부링크]

노후준비는 우리 모두에게 중요한 주제입니다. 하지만 노후준비에 대해 잘 모르거나, 나와는 상관없다고 생각하는 분들도 많습니다. 그래서 이번 글에서는 노후준비를 해야 하는 이유와 방법에 대해 알아보겠습니다. 노후준비 해야 하는 이유 노후준비를 해야 하는 이유는 크게 두 가지입니다. 첫째, 우리의 노후는 예견된 것보다 길고 힘듭니다. 둘째, 우리는 노후에 대해 잘못된 생각을 가지고 있을 수 있습니다. 2023.07.19 - [노후/복지] - 노인 일자리 사업 신청 방법, 선발 기준, 종류, 특징 예견된 우리의 노후는? 우리나라는 고령화 사회로 접어들었습니다. 평균 수명이 길어지고, 출산율이 낮아지면서 노인 인구가 증가하고 있습니다. 이는 우리의 노후가 생각보다 길다는 것을 의미합니다. 그런데 우리가 준비한 ..

실버타운 가격 비교 및 추천 | 고급실버타운 vs 가성비 실버타운 [내부링크]

오늘은 실버타운 가격 비교 및 추천에 대해 알아보겠습니다. 실버타운이란 노년층이 일정한 입주 비용을 내고 각종 서비스와 편의시설을 누리며 거주하는 공간입니다. 우리나라는 고령화 사회에서 초고령화 사회로 전환되고 있으며, 이에 따라 실버타운에 대한 관심도가 높아지고 있습니다. 실버타운은 위치에 따라 도심형, 근교형, 전원형으로 분류되며, 운영 방식에 따라 주거 위주의 호텔형, 건강관리에 중점을 둔 실버타운과 요양원의 결합형 등이 있습니다. 이번 포스팅에서는 고급실버타운과 가성비 실버타운을 비교하고 추천해드리겠습니다. 또한, 실버타운의 입주 자격과 비용, 부대시설, 프로그램 등에 대해서도 자세히 알아보겠습니다. 이 글을 통해 실버타운에 대한 궁금증을 해결하고, 자신에게 맞는 실버타운을 찾는데 도움이 되었으면..

병원동행매니저 교육 구인 월급 전망 신청방법 [내부링크]

오늘은 혼자 병원에 가기 힘들어하는 환자나 어르신들을 동행하고, 병원 접수부터 귀가까지 도와주는 서비스를 제공하는 '병원동행매니저’라는 새로운 직업에 대해 소개해 드리려고 합니다. 병원동행매니저는 미국, 캐나다, 일본 등 선진국에서는 이미 대중적으로 보편화되어 있으며, 우리나라의 경우 1인가구 및 노인가구가 급증하면서 빠르게 유망 직종으로 자리 잡을 것으로 기대하고 있습니다. 병원동행매니저는 병원이용에 도움이 필요한 이용자의 거주지에서 병원진료실, 약국 등 모든 경로 이동 및 동행 과정에 다양한 서비스를 제공합니다. 근무 특성 상 본인이 직접 날짜와 시간, 지역을 선택할 수 있어 자유롭게 일할 수 있는 장점이 있습니다. 2023.07.19 - [노후/복지] - 노인일자리 사업 종류 시니어인턴십 신청자격 ..

요양원 입소 자격 비용 요양병원 차이 종류 [내부링크]

안녕하세요, 요양원에 대해 궁금하신 분들이 많으실 것 같아서 이번에는 요양원 입소 자격과 비용에 대해 알아보는 시간을 가져보려고 합니다. 요양원은 노인들의 요양을 목적으로 운영되는 시설로, 몸이 불편하거나 치매 등의 질환으로 인해 가정에서 돌봄이 어려운 분들이 입소하는 곳입니다. 하지만 요양원에 입소하기 위해서는 일정한 자격과 절차가 필요하며, 비용도 부담스러울 수 있습니다. 그렇다면 어떤 요양원에 입소할 수 있는지, 얼마나 비용이 드는지, 어떻게 준비해야 하는지 등에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 이 글을 읽으시면 요양원에 대해 궁금하셨던 모든 것을 해결할 수 있으실 거예요. 그럼 지금부터 함께 따라와 주세요. 요양원이란? 먼저 요양원이란 무엇인지부터 알아보도록 하겠습니다. 요양원은 원래 결핵 치..

생활지원사 자격요건 채용공고 전망 활용분야 [내부링크]

생활지원사 1명당 14명~18명의 서비스 이용자를 담당하게 되는데, 일반 돌봄군 80%와 중점 돌봄군 20%로 배정됩니다. 생활지원사의 이동거리와 지역특성, 수행기관 여건에 따라 조정될 수 있습니다. 생활지원사와 어르신은 어떻게 연결되는 걸까요? 노인맞춤돌봄 서비스를 신청하고자 하는 어르신은 가까운 노인복지관이나 노인맞춤돌봄 수행기관에 방문하거나 전화하여 신청할 수 있습니다. 신청 후에는 전담사회복지사가 방문하여 선정조사를 실시하고, 서비스 대상자로 선정되면 서비스 제공계획을 수립합니다. 그리고 생활지원사가 배정되어 서비스를 시작하게 됩니다. 이렇게 생활지원사의 업무와 대상자에 대해 알아보았습니다. 다음에는 생활지원사가 되기 위해 필요한 자격요건과 채용 공고에 대해 알아보겠습니다. 생활지원사 자격요건 및..

직계존속 직계비속 | 차이 뜻 형제 며느리 자녀 어디까지? [내부링크]

가족이라는 말은 우리에게 가장 친근하고 소중한 단어입니다. 하지만 가족을 법률적으로 정의하려면 어떻게 해야 할까요? 우리가 흔히 쓰는 혈연이나 촌수라는 개념은 법률에서 인정하지 않습니다. 대신, 직계존속과 직계비속이라는 용어를 사용합니다. 이 두 용어는 상속, 부동산, 주택청약 등 다양한 분야에서 중요한 역할을 하기 때문에 잘 알아두면 좋습니다. 이 글에서는 직계존속과 직계비속이 무엇인지, 어떻게 구분하고 범위를 파악하는지, 그리고 실생활에서 어떻게 활용할 수 있는지 알아보겠습니다. 직계존속과 직계비속 차이 직계존속과 직계비속은 혈연관계를 바탕으로 한 친족의 구분 방식입니다. 이 두 용어를 이해하기 위해서는 먼저 직계와 방계, 존속과 비속의 의미와 구분을 알아야 합니다. 혈족과 직계, 방계의 의미와 구분..

축산물 위생교육 온라인 신청 및 홈페이지 바로가기, 자료 모음 [내부링크]

축산물 위생교육은 축산물 위생관리법에 따라 축산물 관련 업종에 종사하는 사람들이 반드시 받아야 하는 교육입니다. 축산물의 위생적인 판매 및 관리를 위해 가장 기본적으로 알아야 하는 내용들을 배우는 과정입니다. 하지만 축산물 위생교육은 시간과 장소의 제약이 있어서 교육을 받기 어려운 경우가 많습니다. 특히 코로나19라는 특수한 상황으로 인해 집합 교육에 참여하기가 불편하거나 불가능한 경우도 있습니다. 그래서 이번에는 축산물 위생교육 온라인으로 쉽게 이수하는 방법에 대해 알아보려고 합니다. 축산물 위생교육 온라인교육 홈페이지(edu.cleanmeat.or.kr)에서 교육신청과 일정을 확인하고, 온라인으로 교육을 듣는 방법에 대해 자세히 설명해드리겠습니다. 축산물 위생교육 온라인으로 듣는다면 시간과 장소의 제..

장애인 복지시설 종류, 현황, 설치 및 운영기준 [내부링크]

장애인복지시설의 설치·운영기준은 「장애인복지법 시행규칙」에 따라 정해져 있습니다. 각 시설은 입지조건, 규모, 구조 및 설비, 관리 및 운영 요원 등을 갖추어야 합니다. 다음은 각 시설별로 설치·운영기준에 대한 요약입니다. 장애인 복지시설 설치 및 운영 기준 1.1. 장애인 복지시설 장애인 체육시설: 장애인의 체력증진 또는 신체기능 회복활동을 지원하고 이와 관련된 편의를 제공하는 시설입니다. 장애인의 건강과 자신감을 향상시키기 위해 다양한 체육 프로그램과 장비를 갖추고 있습니다. 장애인 수련시설: 장애인의 문화·취미·오락활동 등을 통한 심신수련을 조장·지원하고 이와 관련된 편의를 제공하는 시설입니다. 장애인의 삶의 질과 행복감을 높이기 위해 다양한 수련 프로그램과 시설을 갖추고 있습니다. 장애인 생활이동..

시니어 인턴십 사업, 고령자 인재은행, 노인 일자리 사업 총정리 [내부링크]

안녕하세요. 2023년 시니어 인턴십 사업과 고령자 인재은행, 노인 일자리 사업에 대해 알아보고자 하는 분들을 위해 이 글을 작성했습니다. 이 글에서는 각 사업의 목적, 효과, 참여대상, 지원내용, 신청방법, 절차 등을 알려드립니다. 시니어 인턴십 사업이란? 시니어 인턴십 사업은 보건복지부가 주관하고 한국노인인력개발원이 시행하는 사업으로, 만 60세 이상의 근로자와 그들을 고용할 기업에게 인건비를 지원하여 신규 및 계속 고용을 유도하는 사업입니다. 이 사업은 고령인력의 역량을 적극 활용하고, 고령자의 삶의 질을 향상시키며, 노인에 대한 긍정적인 인식을 확산시키는데 목적이 있습니다. 이 사업은 일반형과 세대통합형 두 가지 유형으로 나뉘며, 참여기업과 참여자는 각각 신청조건과 절차를 따라야 합니다. 이 사업..

장기수선충당금, 이사 갈 때 꼭 돌려받아야 하는 이유 및 방법 [내부링크]

아파트나 오피스텔에 전·월세로 살고 계신가요? 그렇다면 매달 내는 관리비에 장기수선충당금이라는 항목이 있는지 확인해보셨나요? 장기수선충당금은 공동주택의 시설물을 교체하거나 보수하는 데에 필요한 비용을 미리 적립해두는 특별 관리비로, 원칙적으로 주택의 소유자가 부담해야 하는 비용입니다. 하지만 관리사무소에서 관리비와 함께 청구하는 경우가 대부분이라서 세입자가 자동으로 납부하게 되는 경우가 많습니다. 그런데 여러분은 잘 모르고 계실 수도 있습니다. 장기수선충당금은 세입자가 납부한 경우에는 반드시 집주인에게 돌려받아야 하는 금액이라는 사실을요. 이 글에서는 장기수선충당금에 대해 자세히 알아보고, 이사 갈 때 어떻게 돌려받을 수 있는지 알려드리겠습니다. 장기수선충당금을 돌려받으면 수십만원에서 수백만원까지의 큰 ..

노인일자리 사업 종류 시니어인턴십 신청자격 신청방법 [내부링크]

우리나라는 100세 시대에 접어들었습니다. 노인 복지 향상에 기여하기 위해 정부는 "노인일자리 및 사회활동 지원 사업"을 추진하고 있습니다. 이 사업은 노후에도 활기차고 건강한 생활을 할 수 있도록 다양한 일자리와 사회활동을 지원하는 복지사업입니다. 노인일자리 사업에 참여하면 생활에 보탬이 되는 활동비를 받을 수 있고, 함께 일하는 사람들과 사회적 유대감을 느낄 수 있으며, 여전히 활발하게 일할 수 있다는 자존감을 높일 수 있습니다. 또한, 지역사회에 공헌하고 경력과 경험을 활용할 수 있습니다. 그렇다면 노인일자리 사업에 지원하려면 어떻게 해야 할까요? 이 글에서는 노인일자리 사업의 신청자격과 신청방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 이 글을 읽으면 다음과 같은 내용을 알 수 있습니다. 노인일자리 사업의 ..

만 65세 이상 혜택 총정리 (복지, 질병, 금융, 취업 분야) [내부링크]

만 65세 이상이 되면 국민연금 노령연금을 받을 수 있으며, 기초노령연금도 받을 수 있죠. 또한 지하철 무료 이용이 가능해지고, 항공, 기차(KTX포함), 여객선 이용 요금을 할인 받을 수 있습니다. 국공립 박물관/공원/미술관 입장료도 할인 받을 수 있습니다. 60세 이상이 되면 건강보험 혜택도 많아지고, 65세가 넘으면 틀니와 임플란트까지 혜택이 가능합니다. 하지만 이런 혜택들을 모두 알고 계신가요? 아니면 일부만 알고 계신가요? 혹시 몰라서 정부에서 제공하는 다양한 혜택들을 한눈에 볼 수 있는 포스팅을 준비했습니다. 복지, 질병, 금융, 취업 및 교육 등 4가지 분야로 나누어 알려드릴 테니, 필요하신 부분만 선택하셔서 보시기를 바랍니다. 만 65세 이상 복지 분야 혜택 복지 분야의 혜택은 주로 소득이..

노인 일자리 사업 신청 방법, 선발 기준, 종류, 특징 [내부링크]

오늘은 노인들을 위한 일자리 사업에 대해 알아보려고 합니다. 노인들이 일할 수 있는 기회와 소득을 제공하고, 건강하고 활기찬 노후 생활을 영위할 수 있도록 돕는 정책인데요. 어떤 종류의 일자리가 있고, 어떻게 신청하고, 얼마나 급여를 받을 수 있는지 등에 대해 자세히 알아보겠습니다. 목차 1. 노인 일자리 사업이란? - 정부의 정책 배경과 목적 - 노인 일자리 사업의 효과와 의미 2. 노인 일자리 사업의 종류와 특징 - 노노케어, 취약 계층 지원, 공공 시설 봉사, 경륜 전수 활동, 지역상생 활동 등 - 월 30시간 이내 근무에 27만 원 지급 - 학습 보조, 시니어 컨설턴트, 취약계층 공익 증진 서비스, 노인 맞춤 돌봄 서비스, 장애인 서비스 지원 등 - 월 60시간 이내 근무에 평균 60만 원 지급 ..

벌초 초보자를 위한 예초기 추천 및 구입 사용 가이드 [내부링크]

추석이 다가오고 있습니다. 추석과 한식이 되면 우리 가족은 산소에 가서 벌초를 하는데, 이때마다 간절한 생각이 듭니다. 벌초를 좀 더 쉽고 빠르게 할 수 있는 방법은 없을까요? 저는 지난번 추석에 처음으로 예초기를 구입하고 사용해봤습니다. 그 결과, 성인 7명이 달라붙어서 낫과 호미로 벌초를 하던 시간을 절반 이상 줄일 수 있었습니다. 또한, 예초기를 사용하면서 편리함과 재미도 느낄 수 있었습니다. 그래서 이번에는 저와 같은 벌초 초보자들을 위해 예초기의 종류와 특징, 그리고 구입과 사용 후기를 공유하고자 합니다. 저는 충전식 예초기를 선택했는데, 왜 그렇게 결정했고 어떤 제품을 구입했는지, 그리고 실제로 벌초를 해본 결과와 만족도에 대해서도 솔직하게 말씀드리겠습니다. 이 글을 읽으시면서 벌초 초보자들도..

노인복지시설 종류, 노인의료복지시설 요양원 시설 위치 총정리 [내부링크]

노인복지시설이란 65세 이상의 노인이 심신적, 사회적, 경제적 등의 이유로 가족과 생활하기 어려울 때, 그들을 수용하기 위하여 국가·지방자치단체 또는 민간단체가 경영하는 시설입니다. 노인복지시설은 노인의 복지를 증진하기 위한 시설로, '노인복지법’에 의한 노인복지시설의 종류는 6가지입니다. 노인주거복지시설 노인의료복지시설 노인여가복지시설 재가노인복지시설 노인보호전문기관 노인일자리 지원기관 학대피해노인 전용쉼터 이 글에서는 각각의 노인복지시설에 대해 자세히 알아보고, 어떻게 이용할 수 있는지 알려드리겠습니다. 노인복지시설을 이용하면 노인들은 안전하고 편안하게 생활할 수 있으며, 건강과 취미, 사회활동 등에도 도움을 받을 수 있습니다. 또한, 노인복지시설은 가족들에게도 부담을 줄여주고, 노인과 가족의 관계를..

퇴직연금 종류, IRP 가입 방법 및 혜택 총정리 [내부링크]

퇴직연금은 무엇인가요? 퇴직연금은 근로자가 퇴직 시 받는 퇴직금을 연금으로 지급받거나, 자율적으로 납입하여 운용할 수 있는 제도입니다. 퇴직연금은 저출산과 고령화로 인해 노후 준비가 점점 중요해지는 현실에서 안정적인 소득원이 될 수 있습니다. 퇴직연금은 어떤 종류가 있나요? 퇴직연금은 회사에서 운영하는 확정급여형(DB형)과 확정기여형(DC형), 개인이 운영하는 개인형퇴직연금(IRP)으로 나뉩니다. 각각의 특징과 장단점에 따라 본인의 상황과 목표에 맞는 제도를 선택하는 것이 중요합니다. IRP는 어떻게 가입하고 운용하나요? IRP는 소득이 있는 사람이라면 누구나 가입할 수 있으며, 퇴직 시 받은 퇴직금도 IRP 계좌로 이전할 수 있습니다. IRP는 다양한 상품에 투자할 수 있으며, 세액공제와 과세이연의 혜..

농막 설치 기준, 조건, 신고 방법, 후기 총정리 [내부링크]

농막이란 농사에 필요한 임시 시설로, 주거용이 아니라는 점을 명심해야 합니다. 농막을 설치하려면 신고를 해야 하고, 일정한 기준을 지켜야 합니다. 그렇지 않으면 벌금이나 강제 철거를 당할 수 있습니다. 이 글에서는 농막 설치 기준과 신고 방법, 벌금과 강제 철거에 대해 알아보겠습니다. 1. 농막이란? 농막의 정의와 용도 농막이란 쉽게 말하면, 농사에 필요한 여러 가지 자재나 도구·기계 그리고 수확물 등을 보관하는 장소이면서 농사일을 하는 사람을 위한 일시적인 쉼터로 사용되는 시설을 말합니다. 농지법령에서는 농막에 대해서 다음과 같이 정의하고 있는데요, 상위 법인 농지법에서는 농막을 실제로 농작물을 경작하는 경작지등 토지에 설치하는 농축산물 생산시설로 정의하고 있고, 농지법 시행령에서는 이 농축산물 생산시..

고령자 복지주택 입주자격, 위치, 비용, 모집 공고 확인 방법 [내부링크]

안녕하세요. 오늘은 고령자 복지주택에 대해 알아보고, 입주 신청하기 위한 입주자격, 비용, 모집 공고 확인 방법을 알려드리려고 합니다. 고령자 복지주택이란 무엇일까요? 고령자 복지주택은 공공 임대주택과 사회복지시설을 함께 조성한 맞춤형 주거복지 서비스입니다. 고령자 친화형 설계와 다양한 복지시설 및 프로그램을 제공하여 어르신들의 주거안정과 삶의 질을 높여줍니다. 그런데 고령자 복지주택은 누구나 입주할 수 있는 것일까요? 아니요. 고령자 복지주택은 일정한 입주자격이 있습니다. 그런데 최근에는 입주자격이 완화되어 더 많은 어르신들이 입주할 수 있게 되었습니다. 그렇다면 고령자 복지주택의 입주자격은 어떻게 되는 것일까요? 그리고 어떻게 입주 신청을 할 수 있을까요? 이러한 궁금증을 해결하기 위해 이 글을 작성..

농협 조합원 자격 가입방법 절차 서류 혜택 완벽정리 [내부링크]

농협은 농업인과 농촌 주민들의 경제적 이익과 복지 향상을 위해 설립된 상호금융 기관입니다. 농협은행은 농협의 일부로서 일반인도 예금계좌를 개설할 수 있지만, 농협의 다양한 혜택과 서비스를 받으려면 조합원에 가입해야 합니다. 그런데 조합원에 가입하기 위해서는 일정한 자격조건이 필요합니다. 그리고 조합원이 되면 어떤 혜택과 의무가 있는지도 알아야 합니다. 그래서 이번에는 농협 조합원에 대해 자세히 알아보겠습니다. 농협 조합원이란 무엇이고, 어떻게 가입할 수 있으며, 어떤 혜택과 절차가 있는지 궁금하신 분들은 계속 읽어주세요. 농협 조합원이란? 농협 조합원의 정의와 종류 농협 조합원이란 농협에 출자하고 그 운영에 참여하는 회원입니다. 농협 조합원은 다음과 같은 종류가 있습니다. 일반조합원: 조합의 구역에 주소..

농업인 자격 혜택 기준 (확인서, 농업경영체, 신청자격) 총정리 [내부링크]

농업은 우리나라의 전통적인 산업이자, 생명과 환경을 보호하는 중요한 역할을 하는 산업입니다. 농업에 종사하는 사람들은 농업인이라고 부르는데요. 농업인은 어떤 조건을 충족해야 하고, 어떤 혜택을 받을 수 있는지 궁금하신 분들이 많으실 것입니다. 이 글에서는 농업인이 되기 위한 조건과 혜택에 대해 알아보겠습니다. 농업인이란 누구인지, 어떻게 등록할 수 있는지, 등록하면 어떤 장점이 있는지 등에 대해 자세히 설명하겠습니다. 이 글을 읽으면 농업인에 대해 깊이있게 이해하실 수 있으실 거예요. 농업인이란? 농업인이란 말 그대로 농업에 종사하는 사람을 말합니다. 하지만 모든 농업에 종사하는 사람이 농업인으로 인정되는 것은 아닙니다. 법적으로 농업인으로 인정받기 위해서는 특정한 조건을 만족해야 합니다. 농업인으로 인..

농지연금 장단점 가입조건 신청방법 지급방식 비교 [내부링크]

농업인 여러분, 안녕하세요? 오늘은 농업인의 노후대비를 위한 좋은 방법 중 하나인 농지연금에 대해 알아보려고 합니다. 농지연금이란 무엇일까요? 어떤 장단점이 있을까요? 가입조건은 어떻게 되고, 신청방법은 어떻게 될까요? 지급방식은 어떤 종류가 있고, 어떤 것을 선택하는 것이 좋을까요? 이런 궁금증들을 모두 해결해 드리려고 합니다. 그럼 지금부터 함께 따라오시면서, 농지연금에 대해 알아보시기 바랍니다. 농지연금이란? 농지연금이란 간단히 말하면, 농업인이 소유한 농지를 담보로 하여 매월 일정 금액을 연금 형식으로 수령하는 제도입니다. 이는 정부예산을 재원으로 한국농어촌공사가 직접 시행하므로, 안정적이고 신뢰할 수 있는 제도입니다. 농지연금은 주택연금과 비슷한 역모기지 제도로, 이자가 발생하지만 고정금리를 선..

귀농 귀촌 정착지원금 종류 및 신청자격 받는방법 혜택 총 정리 [내부링크]

안녕하세요. 귀농 귀촌에 관심이 있는 여러분들을 위한 블로그입니다. 저는 2년 전에 도시에서 벗어나 강원도의 한 시골마을로 귀농을 한 청년농업인입니다. 귀농을 하기 전에는 많은 고민과 준비가 필요했고, 정부와 지방자치단체에서 제공하는 다양한 지원정책에 대해 알아보고 이용하였습니다. 그 과정에서 얻은 정보와 경험을 공유하고자 이 글을 쓰게 되었습니다. 귀농 귀촌이란 무엇일까요? 귀농은 농촌 외의 지역에서 농업 외의 산업분야에 종사하던 사람이 농촌으로 이주하여 농업에 종사하는 것을 말합니다. 귀촌은 농촌으로 이주하여 농업에 종사하지 않고 다른 산업분야나 자영업 등에 종사하는 것을 말합니다. 귀농 귀촌의 목적은 다양합니다. 일부는 도시의 각박하고 속도감 있는 생활에서 벗어나 조용하고 평화로운 농촌 생활을 원하..

비타민(A, B, C, D, E) 종류 부작용 효능 섭취 및 복용 방법 [내부링크]

바쁜 현대인은 비타민(A, B, C, D, E) 을 제외한 정제 식품, 가공식품, 인스턴트식품 등의 섭취가 많아 ‘칼로리는 과잉, 영양소는 결핍’된 식습관을 가지기 쉽습니다. 따라서 종류 부작용 효능 섭취방법에 알아보겠습니다. 전보다 더 잘 먹고 있지만, 대사과정에 필요한 비타민과 미네랄의 섭취는 부족해지고 있어요. 목차 비타민-종류-효능-용량-부작용 비타민 종류 특히 비타민은 우리가 먹는 음식에서 에너지가 생성되는 과정을 조절하고 다양한 신진대사를 조절하여 인간의 성장과 활력, 건강을 유지하는데 없어서는 안 될 필수 영양소입니다. 그러나 체내에서 합성되지 않기 때문에 매일 식사를 통해 공급해야만 결핍을 피할 수 있습니다. 지친 우리의 일상에 없어서는 안 될 생명수, '비타민'에 대해 알아보자. 비타민의..

필수 영양제 추천 : 영양제별 섭취시간 섭취방법 궁합 [내부링크]

필수 영양제 추천 및 영양제별 섭취시간 섭취방법 궁합 등을 알아보겠습니다. 면역 체계 강화에 대한 사람들의 관심이 높아짐에 따라 영양제에 대한 수요도 증가하고 있습니다. 다양한 성분과 효능을 지닌 영양제가 출시되는 모습을 보면 영양제 시장의 꾸준한 성장을 느낄 수 있습니다. 목차 최고의-영양제-4가지 그런데 영양제에 대한 정보와 소문이 무성하게 돌다 보니 내 몸에 이로운 음식은 무엇을 먹어야 하는지에 대한 질문이 많을 것입니다. 현대인이 꼭 먹어야 할 5가지 필수영양제 및 궁합에 대해 자세히 설명해 주셨습니다. 필수 영양제 추천 1. 종합비타민 미네랄 비타민은 우리 몸의 에너지 생성에 직접적으로 관여하는 것은 아니지만 다양한 효과가 있습니다. 생리학에 도움이 될 뿐만 아니라 뼈, 치아, 혈액, 모발, 신..

쑥 효능 특성 요리 독성 부작용 성분 건강에 좋은 쑥차 [내부링크]

쑥은 우리가 잘 알고 있는 식물 중 하나입니다. 우리와 함께한 이야기는 꽤 길었던 것 같습니다. 오늘은 쑥 효능 특성 요리 독성 부작용 성분 그리고 건강에 좋은 쑥차 등을 알아 보겠습니다. 쑥은 단군신화에도 나옵니다. 인간이 되고 싶은 곰과 호랑이에게 쑥과 마늘(전부)을 먹고 100일 동안 해를 보지 말라고 했습니까? 목차 쑥과-독약 쑥이란? 쑥은 국화과에 속하는 여러해살이풀로 학명은 "Artemisia Princeps"로 한국 전역에 널리 분포합니다. 속명 "Artemisia"는 그리스 신화의 "여신 Artemis"에서 유래했습니다. 쑥(쑥)은 식물 분류에서 가장 큰 속으로 약 400여종으로 구성되어 있으며, 현재 쑥은 'Artemisia vulgaris'입니다. 영어권에서는 쑥을 보통 쑥이라고 합니다..

당근 효능 부작용 유래 성분 보관법 씻는법 세척방법 [내부링크]

당근 효능 부작용 유래 성분 보관법 씻는 법 세척 방법 당근 뜻 유래 당근은 우리에게 친숙한 채소 중 하나입니다. 맛도 좋고 색도 예뻐서 다양한 요리에 활용합니다. 블러셔라고도 합니다. '당근'과 '홍당무'라는 이름도 중국과 관련이 있습니다. '빨간 무'는 '빨간 당(중국) 무'를 의미하고, '당근'은 '당(중국) 무 뿌리'를 의미합니다. 목차 우리 이름만 그렇게 웃긴 것은 아닙니다. '카로틴'이라는 이름은 당근의 영어 이름 'carot'에서 유래했습니다. 당근에 함유된 카로틴의 양은 채소의 이름을 주황색 색소의 이름으로 만들 수 있습니까? 당근은 미나리과에 속하는 채소로 아프가니스탄이 원산지라고 합니다. 당근-효능-100% 당근 영양소 성분 특유의 향 때문에 싫어하시는 분들도 계시지만 영양이 풍부하여 ..

고구마 효능 부작용 칼로리 특징 보관법 껍질 삶기 [내부링크]

고구마 효능 부작용 칼로리 특징 보관법 껍질 삶기 고구마 소개 고구마는 NASA가 선정한 우주시대 식량자원으로 비타민 B6, C, D 등 다양한 영양소가 풍부하다. 다양한 형태로 조리하여 섭취할 수 있으며, 편의점에서도 쉽게 구할 수 있어 간편하게 섭취할 수 있습니다. 아무때나 먹습니다. 목차 고구마송 매일 고구마를 먹으면 놀라운 효과 8가지를 확인하세요. 매일 고구마를 먹으면서 얻을 수 있는 8가지 놀라운 효능 고구마 효능 1. 비타민 D 공급 비타민 D는 건강에 필수적인 성분으로 사람의 에너지 수준과 기분에 중요한 역할을 하며 건강한 뼈, 심장, 신경, 피부, 치아, 등을 줍니다. 햇빛을 충분히 받지 않으면 비타민 D가 결핍될 수 있습니다. 따라서 음식이나 보충제를 통해 비타민 D를 섭취해야 합니다...

딸기 효능, 부작용 다이어트 궁합 성분 칼로리 걱정 끝! [내부링크]

딸기 효능, 부작용 다이어트 궁합 성분 칼로리 오늘 농수산물 시장에 갔을 땐 겨울과 봄의 과일인 딸기가 이미 만석이었습니다. 딸기를 좋아하는 저로서는 정말 맛있게 먹었습니다. 딸기는 특유의 달콤하고 상큼한 맛이 있어서 남녀노소 즐길 수 있는 과일인 것 같아요. 딸기의 효능... 이렇게 많은 효능이 있었나요? 목차 딸기 소개 딸기가 제철입니다. 또 딸기의 효능이 화제입니다. 딸기는 특유의 부드럽고 달콤한 맛으로 오랫동안 대중의 사랑을 받아 왔습니다. 딸기는 여성스러운 색 때문에 '황후의 과일'이라는 별명도 얻었습니다. 딸기도 건강에 매우 좋은 영향을 미치기 때문에 주목받고 있습니다. 딸기-꼭지 딸기는 면역력 강화, 피로회복, 시각기능 개선, 피부미용에 탁월합니다. 딸기에는 항산화제인 안토시아닌이 풍부하다고..