2020년 근로장려금 신청방법 신청대상 자격 근로장려금은 소득이 적어 생활이 어려운 자영업자 또는 근로자 가구에 근로장려금을 지급하여 근로 의욕을 더하고 자녀양육비와 소득을 지원하는 제도 입니다 2020..
재난 긴급생계지원비 신청하기 현재 명칭은 다르지만 여러 지자체에서 국민들을 위해서 지원금을 준비하고 있는데요. 서울 재난긴급생활비 경우에는 중위소득 100프로 이하 가구들에게 30~50만원을 지급할 계획..
첸 여자친구 인스타 에 대해서 검색어가 있어서 찾아보았는데요. 전 여자친구 인스타라고 정보가 있어서 보았는데 아직까지는 확실하지가 않다고 합니다. 현재 공식적으로 믿을 수 있는정보는 첸 여자친구 비연예..
우체국박스 5호 사이즈 박스 우체국택배 5호박스 우체국박스 5호 정보 알아보기 큰사이즈의 제품을 포장할대 중요한게 박스의 강도인데요. 박스토리 박스는 튼튼한게 장점인거 같아요. 우체국 5호 사이즈 박스..
꽃버섯 효능 꽃버섯 부작용 에 대해서 알아보겠습니다. 첫번째 효능은 기관지 건강에 좋은점입니다. 차로 섭취를 많이하게 되는데요. 차로 먹게되면 기관지 질환 개서넹 도움을 줍니다. 또한 뼈건강에 도움을 주는..
산초가루 효능 에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 산초가루 는 다양한 효능을 가지고 있는데요. 기관지와 폐를 보호하는데 효능이 있습니다. 흡연으로 인해서 기관지가 나빠진 분들에게도 좋다고 합니다. 또한 살..
차조 효능 에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 차조는 빈혈에 도움을 줍니다. 차조 속에는 철분이 많이 들어있어서 차조를 먹게되면 빈혈을 예방하는데 도움을 줍니다. 피부 미용에도 좋습니다. 차조에는 이산화..
건여주 효능 에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 건여주에는 베타카로틴 성분이 들어있는데요. 이성분은 눈을 보호해주는데 도움을 주고 노화예바에 도움을 줍니다. 공액리놀렌산은 지방분해에 도움을 주는데요...
수국차 효능 에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 수국차는 수국으로 만든 차가 아니라 이름이 수국차 입니다. 다른이름으로는 감로차 이슬차라고도 불리었습니다. 수국차를 먹게되면 혈액순환을 원활하게 해주는..
발아현미 효능 에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 발아현미는 몸속의 활성산소를 제거하고 몸속에 유해한 산소와 노폐물을 배출하는데 도움을 줍니다. 발아현미는 비타민e가 들어있어서 노화를 예방하는데 도움..
치커리 효능 에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 치커리를 먹게되면 항염증 작용과 소염작용이 있는데요. 특히 기관지 염증이 있으실경우 드시면 좋습니다. 치커리를 드시게되면 또한 변비를 개선해주거나 몸속..
취나물 효능 에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 취나물은 섬유질이 풍부하게 들어있어서 취나물을 먹게되면 변비가 있으신분들에게는 변비해소에 도움을 주게 됩니다 취나물을 먹게되면 두뇌활동을 높여줘서 뇌..
비타민a 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 비타민a 를 섭취하시게 되면 피부를 건강하게 만들어주고 피부 점막을 유지하는데 도움을 주게 됩니다. 두번째 효능은 시력을 유지하는데 도움을 주고 뼈의 골격..
결명차 효능에 대해서 알아보겠습니다. 결명차는 눈에 도움을 주는데요. 눈을 밝고 ㅁ락게 해주는데 동무을 주고 나이가 들어 갱년기로 인한 시력 감퇴 알레르기성 결막염에도 좋은 효능을 보입니다. 또한 두통..
선지국 효능 에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 선지국은 우리몸속에 알콜을 분해하는데 도움을 줍니다. 그래서 해장음식으로 많이들 드시는데요. 또한 펩타이드 와 미네랄 성분도 가득 들어있습니다. 그리고 선..
다즐링 효능 에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 다즐링을 먹게 되면 심혈관질호나을 에방하는데 도움을 주는데요. 그 이유는 다즐링 속에 들어잇는 카테긴 성분이 혈중 콜레스테롤을 낮춰주기 때문입니다. 또한..
크렌베리 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 크렌베리는 항암에 도움을 주는데요. 그이유는 크렌베리 속에 들어있는 폴리페놀 성분 때문입니다. 크렌베리를 드시면 응혈을 예방하는데도 도움을 주는데요. 그..
헤이즐넛 효능 에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 헤이즐넛은 고혈압을 예방하는데 도움을 줍니다. 고혈압을 예방하는데는 칼륨이 좋은 영향을 끼치는데요. 100그램 기준 2000밀리그램의 성분이 들어있습니다...
마늘이 몸에 좋은건 다들 아실텐데요. 그마늘을 효능을 더 좋게 드시려면 찐마늘로 드시면 더욱 좋습니다. 마늘은 해독작용에도 뛰어난 효과를 보입니다. 또한 미세먼지가 요즘 극심한데요. 찐마늘을 먹게되면..
#부추즙 효능 에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 부추는 먹게되면 피를 맑게 해주는 효능이 있는데요. 부츠를 즙을내서 먹게되면 체질을 개선해주는데 좋은 효능이 있습니다. 부추는 음식궁합을 좋게 해주는데요..
물메기 효능 에 대해서 알아보겠습니다. 물메기는 체중관리에 도움을 주는데요. 그 이유는 물메기 자체가 지방 함유량은 작은반면에 단백질 함량은 높아서 영양보충과 체중관리에 도움을 줍니다. 그리고 숙취해..
곤약미 효능에 대해서 알아보겠습니다. 곤약미는 쌀처럼 생겼지만 곤약입니다. 가공된 곤약이라고 할 수 잇는데요. 수분이 97프로로 수분함량이 높고 먹었을때 혈당이 천천히 올라갑니다. 칼로리도 적은데요. 10..
#재스민 효능 #자스민 차 효능 재스민 자스민 이라고 불리는 자스민에 대해서 알아보겠습니다. 일반적으로 차로 많이 마시는데요. 자스민은 기관지에 도움을 줍니다. 몸속의 면역력을 길러줘서 기관지염 감기 인후..
건 크랜베리에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 베리는 슈퍼푸드로 알려져 있는데요. 비타민 식이섬유 망간 폴리페놀 안토시아닌이 풍부하게 들어있습니다. 비타민은 위에서 설명드린대로 가득 들어있는데요. 귤..
선식은 종류가 다양한데요. 곡물을 가루로 만들어서서 먹는 영양식 입니다. 제가 가장 좋아하는 것은 검은콩인데요. 선식에 대표적인 효능 위주로 알아보도록 하겠습니다. 선식을 많이 먹는 이유는 칼로리 때문..
녹각을 먹게되면 뼈건강에 좋은데요. 녹각속에는 칼슘이 많이 들어있습니다. 칼슘으로 인해서 허리디스크,퇴행성 관절염 골다골증 등을 예방해주고 기력을 보충해서 성장기 어린이일경우 키성장에 도움을 줍니다...
토란 효능 에 대해서 알아보겠습니다. 토란에는 칼륨이 들어있어서 몸속의 염분이 과하면 수분과 같이 몸밖으로 배출하는데 효능이 있어서 고혈압을 개선하고 예방하는데 도움을 줍니다. 토란 속 가라쿠탄 성분..
배도라지청은 감기에 좋다고 많이들 알고 계실텐데요. 도라지같은경우에는 기관지에 좋습니다. 감기에는 배가 좋구요. 이둘을 열을 가하면 성분들이 더욱더 좋아지는데요. 도라지청에는 사포닌 칼슘 단백질이 들..
헛개차를 마시게되면 운동능력을 좋게하고 피로회복에 좋은일이 생기게 됩니다. 운동을 하면서 단백질을 많이 먹으면 간에 무리가 가게 되는데요. 이때 헛개차를 마시게 되면 단백질이 분해할대 나오는 독성물질..
청귤청 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 청귤에는 다양한 효능이 있는데요. 면역력을 기르는데 도움이 되는데요. 청귤에는 폴리페놀 비타민c 항산화성분등이 가득 들어있어서 몸의 혈액순환을 도와주서 면역..
다양한 효능이 잇는 용과에 대해서 알아보겠습니다. 용과에는 많은 비타민이 들어있는데요. 비타민 c 비타민d가 가득 들어있습니다. 그래서 싲진대사를 활발하게 해주고 콜레스테롤 수치를 낮춰줍니다. 또한 소..
골뱅이 효능 에 대해서 총정리 해보도록 하겠습니다. 골뱅이는 체중관리에 도움을 주는데요. 100g에 86칼로리밖에 되지 않아서 체중관리에 드시면ㅁ 좋고 또한 무기질과 단백질이 많이 들어있어서 몸건강에 좋습니..
펜넬에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 펜넬은 예전부터 많이 사용했는데요. 회향이라고도 불립니다. 소화를 돕는것으로 많이 알려져 있는데요. 오늘은 그밖에 자세한 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 펜..
유스베리 효능에 대해서 알아보려고 합니다. 유스베리는 몸에 좋은 성분이 많은데요. 그중에서 가장 좋은점은 노화방지입니다. 유스베리를 꾸준이 먹게되면 노화를 억제하는데 도움을 줍니다. 또한 피부에 생기..
이번시간에는 우리가 밥반찬으로 자주 먹는 뱅어포 효능 에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 우유를 칼슘때문에 머근 경우가 많은데요. 우유보다 9배 많은 칼슘이 뱅어포에 들어있습니다. 핵산도 풍부한데요. 핵..
칡술 효능 에 대해서 알아보도록 하겠습니다.칡술에는 칡이 들어가는데요. 칡성분이 메인입니다. 칡술을 먹게되면 숙취해소에 도움을 주는데요. 그렇지만 숙을 많이 드시고 낮에 드시기보다 술을 마시기전에 칡술..
산딸나무 효능 에 대해서 알아보려고 합니다. 산딸나무는 단맛이 나는게 특징입니다. 그래서 효소로 많이 만들어 먹는데요. 산딸나무 열매 효능은 위염 발열 오한 복통 소화불량이 있을때 그냥 먹어도 좋고 달여서..
오늘은 레몬밤에 대해서 알아보려고 합니다. 레몬밤은 허브과인데요. 레몬향이 나는것이 특징입니다. 태어난곳은 유럽 또는 서아시아 북아프리카지만 현재는 전세계에서 기르고 있는데요. 레몬밤에는 다양한 효능..