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베이킹소다 활용법 16가지 살림에 마법을 부려보세요 [내부링크]

베이킹소다는 살림에 없어서는 주부들의 마법가루죠. 효과적으로 활용하기 위해서 오늘은 베이킹소다 활용법 16가지를 소개해보려고 합니다. >과탄산소다 활용법 12가지 보러가기 과탄산소다 활용법 12가지 보러가기

물때표 보는 방법 물때표 달력 도시어부 낚시가자 [내부링크]

낚시가 너무 좋아서 물때표 보는 방법을 들고 왔습니다. 가까운 인천 바다에서는 주꾸미낚시를 즐겨하고 있고 서해 먼바다에서는 광어를 주로 잡고 있는데요. 바다낚시는 하면 할 수록 아직 초보자에게는 너무 어렵지만 못하는 낚시꾼의 탓은 하지 않고 괜히 바다 물때를 탓해보기도 하지요. 물때표 보는 방법을 제대로 공부해 보고 낚시를 가려 계획합니다. 물때표 보러가기 물때표달력, 물때표보기, 통영물때표, 남해물때표, 진해물때표, 낚시정보, 배낚시, 배낚시정보, www.badatime.com 물때표 보는 방법 초보자는 이것만 기억하면 됩니다. 만조 : 물이 최고로 늘어난 상태에서 다시 썰물행위의 행동직전 정시상태 이 말은 "지금 물이 가득 찼으니까 곧 빠진다"라는 의미입니다. 간조 : 물이 최저로 빠진 상태에서 ..

불안 장애의 증상 치료법 극복하기 [내부링크]

불안 장애는 불안해할 필요가 없는 분위기에서도 불안해하였거나 어느 정도 이상으로 매우 심하게 불안해하게 되는 증상을 뜻하죠. 흔하게 이 장애를 가지고 있는 환자들은 안절부절못하고 짜증을 잘 내며 예민합니다. 또 닥치지도 않을 위험을 근심하고 최악의 사태만을 상상하는 추세가 있죠. 병적인 불안은 실현적인 위험이 없는 경향이나 대상에 관해서 불안을 알게되는알게 되는 경우, 실리적인 위험의 정도에 견주어서 너무하게 알게 되는 경우, 불안을 느끼게 한 위협적 요인이 사라졌음에도 얽매이지 않고 불안이 심하게 유지되는 경우를 의미하죠. 이처럼 병적인 불안으로 인해 과한 심리적 고통을 느꼈다거나 현실 적응에 너무 많은 곤경을 겪는 경우를 불안 장애로 볼 수 있죠. 불안 장애의 증상 8가지 불안 장애의 증상은 진단별로..

작약꽃 작약효능 [내부링크]

작약은 작약과의 여러해살이풀로 약용식물이고요. 작약은 동양의 장미로 불릴 정도로 꽃이 예뻐서 관상용으로도 인기가 많고, 뿌리는 귀한 약재로 쓰인다고 해요. 그럼 아래쪽에서는 작약의 효능에 대해서 알아볼게요. 작약 효능 작약 효능 - 소염 작용 항염과 향균 그리고 소염 작용이라고 부르는 작약 효능을 볼 수 있는데. 이는 작약에 파에오니플로린이라고 하는 성분이 있다고 합니다. 이 성분으로 탄닌, 파에오닌 등과 알칼로이드 성분이 내포되어 있어 이러한 성분덕으로 소염 효과를 볼 수 있어요. 또한 폐렴상구균, 황색포도상구균 등이 증식되는 것을 억제시켜 폐렴이나 식중독과 같은 질환의 예방을 지원한다고 하니 참고 바랍니다. 작약 효능 - 면역 증진 작약은 항염 및 항바이러스 역할을 하여 바깥 부분에서 침입하는 세균과..

나의 사건검색 보이스피싱 당하지 않는 방법 [내부링크]

로펌에서 일할 때 한 변호사님이 전화를 길게 받으신 적이 있습니다. 꽤 오랜 시간 전화통화를 하곤 끊었는데 그 뒤로 하신 말씀이 저로썬 굉장히 당황스러웠어요. "방금 보이스피싱 당할 뻔했네"라고요. 그들의 수법은 굉장히 치밀해서 법조인조차도 헷갈리게 만드는데요. 굉장히 유명한 수법인 "OO검찰청 OOO검사입니다. 전화받으시는 분 통장이 대포통장으로 이용된 정황을 발견해서요, 현재 검찰에서 사건을 조사 중입니다. 사건번호는 2023형제 12345 ~" 이런 방법이 있죠. 보통 사람들은 사건번호를 듣게 되면 "정말 내가 안 좋은 일에 휘말린 건가?"라며 혼란스러워하기 시작합니다. 이 전화는 제 지인이 제가 옆에 있을 때 받은 적도 있는데요. 지인도 굉장히 겁내하더라고요. 옆에서 듣던 저는 너무 우습기도 했고..

빌런 뜻 범죄도시 최강빌런 [내부링크]

요즘 핫한 빌런! 빌런 뜻에 대해 알고 계시나요? 아니.. 빌런이라는 단어를 많이 들어보셨나요? 영화, 드라마에서 나오는 인물 중에서 악당을 의미하는 단어로 쓰이는데요. 빌런이라는 단어는 영어로는 "villain"이라고 표기되며, 영어사전에서는 "악당, 악인, 범죄자" 등으로 정의되어 있습니다. 이번에는 빌런이라는 단어에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 빌런 뜻 무엇인가요? 빌런은 영화, 드라마, 만화 등에서 등장하는 인물 중에서 악당을 의미하는 단어입니다. 이러한 빌런들은 대개 주인공을 괴롭히거나, 불법적인 행동을 일으키는 등 나쁜 행동을 하는 인물로 그들의 행동이 주인공과 대립하면서 이야기가 전개됩니다. 빌런은 주로 영화, 드라마, 만화 등에서 등장하지만, 현실에서도 불법적인 행동을 일으키는 인물..

개인통관고유부호 발급 조회 재발급 [내부링크]

개인통관고유부호 란 개인이 외국에서 물품을 주문할 때 사용하는 고유부호로써 개인정보 유출을 방지하기 위하여 개인물품 수입신고 시 주민등록번호 대신 사용할 수 있는 고유부호입니다. 관세청 발급 시스템에서 주민등록번호 대신 발급받는 번호입니다. 외국 쇼핑몰에서 전자 상거래를 통해 물건을 구입하는 경우, 쇼핑몰과 배송업체가 주민등록번호를 수집하지 못하도록 하면서 제도화했으며, 2015년 1월 1일부터 시행되고 있습니다. 개인정보 유출을 방지하기 위한 고유부호이므로 본인이 직접 공인인증서 및 휴대폰을 통해 본인 확인절차를 거쳐 신청해야 하며, 관세청 발급시스템에서 공인인증서 및 휴대전화 문자메시지로 본인확인 절차를 거친 후 간단하게 발급받을 수 있습니다. 관세청은 수입 신고된 물품이 수입신고사항과 일치하는지 여..

금전수 물주기 키우기 한가지만 기억하세요 [내부링크]

금전수라는 이름이 돈을 불러온다는 의미를 가져, 개업이나 집들이와 같은 축하 행사를 위한 선물로 인기가 많은 식물이죠. 또한 광택이 나는 잎이 매력적이어서 잎보기 식물로 관리가 쉬워 초보자들도 쉽게 기를 수 있으며, 벤젠, 톨루엔, 에틸벤젠, 자일렌 등의 휘발성 유기화합물을 제거하는 능력도 뛰어나 공기정화식물로도 인기가 많은 식물이에요. 아마도 키우기가 쉽다고 널리 알려진 식물이기에 이 글을 보고 있는 여러분의 집에도 한그루 있을 거 같아요. 그런데 생각보다 어렵지 않으신가요? 언제 물을 줘야 하는지, 얼마 큼의 물을 줘야 하는지, 왜 잎은 자꾸 시드는지, 줄기에는 왜 검은색 흉터가 생기는지 궁금하실 거 같아요 금전수 물주기 금전수 물주기는 특별하게 관리해 주실 것은 없어요. 다만, 금전수는 과습을 싫어..

체지방률 정상범위 및 줄이는 방법 눈바디가 더 중요 [내부링크]

체지방률이 동일해도 뱃살만 갈수록 늘어나는 현상이 나이 들수록 잘 나타나는 것으로 확인됐는데요. 체지방률 정상범위라도 복부비만위험률이 올라가다는 것을 의미합니다. 비만클리닉과 지방 흡입에 특화된 한 의료기관의 데이터 분석 결과에 따르면 체지방률이 같아도 연령이 높아질수록 복부 둘레가 더 커지는 경향이 있었다고 하니 체지방률을 계산할 때 중요한 기준인 복부둘레를 줄이는 것이 더욱 중요하겠습니다. 뱃살 빼는 최고의 방법 운동법 음식 총정리 제목보고 들어오셨죠? 혹시나 빠르고 쉽게 뱃살을 뺄 수 있지 않을까 기대하고 들어오지 않으셨나요? 그렇다면 먼저 죄송하다고 말씀드릴께요. 뱃살을 절대로 쉽게 빠지지 않습니다. 그동안 오 wagle.knowledgedep.com 체지방률 정상범위 - 여자 체지방률 정상범위는..

신호위반 실시간 조회 과태료 확인 [내부링크]

신호위반은 하면 안 되겠지만 아차 싶은 순간에 나도 모르게 신호위반을 하게 되고 과속카메라에 단속이 되는 경우가 있습니다. 확실하게 위반했다는 사실을 알게 된다면 범칙금을 내고 끝이겠지만 긴가민가 할 때는 불안함에 잠이 안 오는 때도 있는데요. 신호위반에 대한 실시간 조회가 가능하다고 해서 조회방법을 들고 왔습니다. 단속내역을 실시간으로 조회해볼 수 있다고 하여 오늘 단속된 내용이 바로 뜨는 것은 아니고요, 처리 시간에 1~2일 정도 소요되기 때문에 시간을 두고 조회해 보는 걸 추천합니다. 다만, 홈페이지에서 조회를 하려고 하면 여러가지 필수 프로그램을 다운로드하여야 하는데 그 번거로움이 없게 어플도 있습니다. 단속된 내역이 있다면 조회된 내용이 나열이 되겠지만 오늘자로 검색해보니 위반내역이 없네요. 위..

뱃살 빼는 최고의 방법 운동법 음식 총정리 [내부링크]

제목보고 들어오셨죠? 혹시나 빠르고 쉽게 뱃살을 뺄 수 있지 않을까 기대하고 들어오지 않으셨나요? 그렇다면 먼저 죄송하다고 말씀드릴께요. 뱃살을 절대로 쉽게 빠지지 않습니다. 그동안 오랜 기간동안 많이 먹으면서 축적시켜놓은 지방들을 어떻게 한번에 빼겠습니까. 그러나 6개월 정도 기간을 두고 아래에 소개해드리는 운동을 하고 식단조절을 하면 안빠지던 뱃살도 서서히 빠질 것이라고 장담합니다. 미리 말씀드려요. 매일 꾸준히 해주셔야 지긋지긋하고 울퉁불퉁한 뱃살을 뺄 수 있을거에요. 뱃살을 빼려면 잘 먹고 운동을 해야 빠집니다. 잘 먹는다는 것은 많은 양을 먹는 것이 아니라 뱃살을 빼는데 도움이 되는 음식을 영양불균형이 없이 먹는다는 것은 의미하는데요. 아래에서는 뱃살 빼는 최고의 음식들을 몇가지 소개해보겠습니다..

과탄산소다 활용법 12가지 총정리 빨래 세탁기 청소 [내부링크]

베이킹소다, 구연산, 과탄산소다는 살림할 때 빼먹을 수 없는 천연세제로 어느 가정에다 다 구비되어 있는 세제죠. 그중 과탄산소다는 알칼리성제품으로 세정력도 강하고 표백, 탈취, 살균에 골고루 작용해서 주부님들이 유용하게 쓰고 계실 텐데요. 오늘은 과탄산소다로 할 수 있는 살림꿀팁 사용법 12가지 소개해드릴께요. 과탄산소다 활용법 1. 과탄산소다 활용법 - 탈취 효과 과탄산소다 활용법 중 하나는 탈취제로 사용하기가 있습니다. 과탄산소다는 악취의 원인인 곰팡이와 세균에 대한 살균 효과도 있어 균을 억제해 주고 제거까지 해주기 때문에 탈취 효과까지 볼 수 있습니다. 2. 과탄산소다 활용법 - 행주 삶기 과탄산소다 활용법 두번째는 행주 삶기입니다. 행주를 삶을 때 과탄산소다를 넣으면 알칼리성으로 세정력도 뛰어날..

주말드라마 시청률 순위 2023년 4월 둘째주 [내부링크]

요즘 주말드라마 자리를 주말예능이 꽉 차고 있는 모습입니다. 금, 토, 일에는 피크타임인 저녁 8시부터 10시까지 각 방송사의 드라마를 보는 재미도 꽤 있었는데 말입니다. 아무래도 스토리나 쓰는 언어에서 자유도가 높은 OTT 서비스도 한몫하는 것 같습니다. 그래도 아직 재밌는 드라마가 많으니 현재 방영 중인 주말드라마 시청률 순위를 알아볼게요. 주말드라마 시청률 1위. 진짜가 나타났다 21.6% - KBS2 (토, 일) 오후 08:05 배 속 아기 '진짜'를 둘러싼 미혼모와 비혼남의 가짜 계약 로맨스와 임신 - 출산 - 육아를 통해 '애벤져스'로 거듭나는 이들 가족의 좌충우돌 성장기 드라마인데요 더글로리에서 최혜정 역으로 연기한 차주영 배우가 나온다고 해서 더 인기가 있었어요. 그런데 최혜정의 모습은 온..

계단오르기 운동효과 운동방법 이래도 안하실래요? [내부링크]

계단오르기는 굳이 운동을 위해 돈과 시간을 들이지 않아도 일상 속에서 편하게 할 수 있는 대표적인 운동입니다. 또한 투자 시간 대비 고효율이 따르는 고강도 유산소 운동이기도 한데요. 건강한 사람도 40세가 넘으면 근육이 자연적으로 줄어들기 때문에 일상 속에서 쉽게 할 수 있는 계단오르기를 습관화한다면 건강에 굉장히 이롭습니다. 뱃살 빼는 최고의 방법 운동법 음식 총정리 제목보고 들어오셨죠? 혹시나 빠르고 쉽게 뱃살을 뺄 수 있지 않을까 기대하고 들어오지 않으셨나요? 그렇다면 먼저 죄송하다고 말씀드릴께요. 뱃살을 절대로 쉽게 빠지지 않습니다. 그동안 오 wagle.knowledgedep.com 매일 계단 8층 이상을 꾸준히 오른다면 사망률 33%가 낮아진다는 미국 하버드 의대 연구 결과도 있으니 말이죠. ..

실내자전거 운동효과 운동방법 칼로리 소모량 [내부링크]

자전거는 단점이 거의 없는 운동으로 꼽히기 때문에 많은 사람들이 선택하는 운동기구 중 하나입니다. 자전거 타기는 다른 운동에 비해 신체적 부담과 부상은 적고 운동 효과는 높은데요. 많은 운동 중에서도 실내 자전거 기구를 사용하면 야외 운동 못지않은 유산소 운동 효과를 누릴 수 있습니다. 실내자전거 운동효과 1.실내자전거 운동효과 - 심폐지구력 강화 실내자전거를 탈 때 운동강도를 점진적으로 강하게 늘리면서 타게 되면 허벅지와 복근, 등배 등 코어 근육이 강화되고 심폐 지구력이 좋아지므로 체지방의 연소 작용도 원활해집니다. 2. 실내자전거 운동효과 - 칼로리 소모로 인한 지방 및 체중 감소 실내자전거 칼로리 소모량을 알아보기 위해 유산소운동 각 운동의 시간당 소모열량을 계산한 결과 실내자전거는 780kcal..

폐가전제품 무상수거 간단하게 예약하기 [내부링크]

이사를 하거나 가전제품이 고장 나게 되면 많이 나오는 제품이 바로 가전제품이 아닐까 합니다. 그중에서도 냉장고나 티브이, 세탁기 같은 큰 가전제품들은 대형쓰레기를 배출할 때도 적지 않은 돈이 드는데요. 정부에서 이런 폐가전제품을 무상으로 방문 수거하는 제도가 있다고 하니 적극 이용하는 것이 환경적으로나 비용적으로나 좋을 것 같습니다. 예약하는 방법은 아주 쉬우니 아래에서 소개해드리는 절차대로 온라인, 오프라인에서 예약해 보세요. 폐가전제품 무상수거 폐가전제품 무상수거란 별도 가입 없이 수수료를 낼 필요도 지정된 장소까지 운반하지 않아도 수거 기사가 직접 가정을 방문하여 무거운 폐가전제품을 수거해 가는 서비스입니다. www.15990903.or.kr 폐가전 방문수거 배출예약시스템 홈페이지에서 별도의 로그인..

자동차검사기간 조회 예약하기 [내부링크]

자동차 소유자는 보통 1~2년에 한 번씩(차종별 주기 상이) 검사 유효기간 만료일 전후 31일 이내에 사고 예방과 배출가스로부터 환경오염을 예방하기 위해 반드시 자동차 종합 정기 검사를 받아야 합니다. 검사 유효기간 내에 자동차 검사를 받지 않거나, 검사 기간 경과 후 받게 되면 자동차관리법 제84조 제4항의 규정에 따라 최소 4만 원에서 최고 60만 원의 과태료가 부과되므로 유의해야 하며, 검사 유효기간은 TS한국교통안전공단 사이버검사소 홈페이지에서 조회할 수 있습니다. 한국교통안전공단 홈페이지에서 소유한 자동차의 검사유효기간을 쉽게 조회할 수 있습니다. 로그인이나 공인인증서의 절차 없이 자동차번호의 소유주의 주민번호 앞자리만으로도 조회가 가능합니다. 한국교통안전공단 내의 검사소에서 정기검사를 받게 될..

동사무소 근무시간 점심시간 [내부링크]

동사무소라고 불리는 행정복지센터는 대한민국의 시청, 군청, 구청에 소속되어 각 행정동, 면 읍을 관리하고 말단 행정 및 복지 업무를 보는 기관을 말합니다. 동사무소라는 명칭은 2007년 주민센터로 변경 후 2016년 행정복지센터로 변경되었지만 오랜 기간 동사무소라고 불려 왔기 때문에 여전히 동사무소로 부르는 어르신들이 많이 계십니다. 동사무소 근무시간과 점심시간에 대해 간략하게 알아보도록 하겠습니다. 동사무소 근무시간 동사무소의 근무 업무시간대는 공적인 기관이기 때문에 평일 9시부터 18시까지만 운영을 합니다. 다른 공공기관과 자치단체 업무시간대와 동일 한 시간대를 가지고 있으며, 월요일부터 금요일까지 주5일제 운영을 하고 있습니다. 동사무소 점심시간인 오후 12시부터 13시에도 동사무소 직원들이 교대로..

한국사 능력시험 일정 기출문제 다운받기 무료 강의 [내부링크]

요즘 특히나 많이 거론되는 일본과의 독도와 위안부 문제를 위해서라도 우리라도 제대로 한국사를 알아야겠다는 생각을 하게 됩니다. 이런 현실에서 국사편찬위원회는 우리 역사에 대한 관심을 확산시키고 심화시키는 계기를 마련하고 균형 잡힌 역사의식을 갖게 하여 역사 교육의 올바른 방향을 제시하기 위하여 한국사 능력시험을 주최하고 있고 공무원 시험에서 필수과목일 뿐만 아니라 다양한 연령층과 직업군으로부터의 응시율이 높아지고 있습니다. 한국사 능력시험은 심화 1,2,3급과 기본 4,5,6급으로 나누어져 있습니다. 공무원 시험이나 채용에 필요한 점수가 필요하신 분들은 모집요강을 맞은 급수를 찾아서 시험에 응시하여야겠고 보통은 심화 1급을 목표로 공부를 하는 편입니다. 1급부터 6급까지는 점수로 결정이 되니 심화/기본만..