[40일 도파민 금식] 1일차

대망의 1일차입니다.아침에 일어나는게 몇년만인지 모르겠습니다생각보다 눈이 잘 떠져서 놀랐고, 일어나는데 힘든 것이 전혀 없었네요1일차의 힘인가...이른 7시에 일어났는데도 집 밖에 많은 사람들이 보이네요아침을 깨워 부지런한 사람들이 이렇게 많았다니 새삼 제 자신이 뒤쳐지는 기분이 드네요....ㅜ아침을 챙겨먹는게 얼마만인지 모르겠습니다 ㅎㅎ몇년만에 챙겨먹는 아침을 먹으니 몸이 건강해 지는 기분이 드네요탄수화물/단백질/지방을 골고루 챙겨 먹으려고 노력한 흔적이 보이시나요?(근데, 혹시 요거트나 그레놀라가 정제/가공 설탕 분류로 들어가는지 조금 걱정됩니다...)저는 공대생인데요,올해 초부터 전..........

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