같이 먹으면 안 좋은 영양제와 좋은 영양제 조합, 섭취 주의사항

영양제는 건강을 증진하고 영양결핍을 예방하기 위해 많은 사람들이 섭취하는 제품입니다. 하지만 영양제는 의약품이 아니라는 점을 잊어서는 안됩니다. 영양제는 식품의 일종으로, 의약품처럼 질병의 치료나 예방 효과를 보장하지 않습니다. 또한 영양제는 다른 의약품이나 식품과 상호작용할 수 있으므로, 복용 시에는 주의가 필요합니다. 이 글에서는 영양제의 상호작용과 주의사항에 대해 알아보겠습니다. 목차 1. 같이 먹으면 안 좋은 영양제와 주의사항 1.1 같은 종류의 영양제는 함께 먹지 마세요. 비타민 A와 카로티노이드 비타민 D와 칼슘 1.2 영양소간의 상호작용을 고려하세요. 철분과 칼슘, 철분과 비타민 C 비타민 C와 아스피린이나 타이레놀 1.3 의약품과의 상호작용을 확인하세요. 비타민 K는 항응고제 와파린 비타민..

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