[마음 챙김, 명상, 마음공부] 히말라야를 넘어서 15장(2)

[마음 챙김, 명상, 마음공부] 히말라야를 넘어서 15장(2) "지금부터 내가 말하고 있는 것들에 대해 어떠한 생각도 일으켜서는 안 된단다." 그는 말했습니다. "네가 이해해야 할 본질이란, 마음의 모든 과정과 마음이 어떻게 생각들을 만들어내는지에 대한 것이란다." "다시 묻겠다." 그는 말했습니다. "너는 왜 집중하려는 중심 생각을 선택하려 하는 것이지? 그렇게 할 때 어떤 결과를 얻게 될 것이라고 느끼기 때문이 아니냐? 그래서 너는 특정한 생각에 머무는 것이지. 너는 어떤 결과를 바라고 있지만, 진리란 어떤 결과물이 아니야. 그러므로 집중이라는 방법은 올바른 방법이 아닌 것이지." "네 마음 안을 들여다보기만 한다면, 그 안에서 자신이 선택한 생각과 자신들을 표현할 기회를 얻고자 꿈틀대는 다른 생각들..

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