21.12.13 폴기록75. 뭔지모르겠지만 고급

뭔지 모르겠지만 고급.. 그리고 무서워서 시도 못 한 고급.. 오늘 내가 할 수 있는건 도입뿐... #스프레드 후 #클라임 후 #인벌트 인벌트 그래도 이제 다리 안 구부리고 올린다 뿌듯해.. #제미니아웃 후 #지니 하고 양 손 다리보다 넓게 잡고 무릎으로 폴 밀어내면서 보여주기 약간 #튤립 비슷한 느낌이기도하구... 왼오금 접은 후 오른손 아래 푸쉬하면서 오른오금을 왼오금 이랑 딱붙여서 걸어주고 오른손 아래로 좀 더 내려서 푸쉬하면서 한손떼서 보여주기! 하고 왼손 오른손만큼 밑을 잡아야하는데 이제 이때부터 땀나기 시작 그래서 오늘은 포기해따...무서워 ㅠㅅ ㅠ.......... 원래 이렇게 오금이 잘 걸려있으면 양손떼서 보여줄 수도 있..........

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