22.01.16 폴기록95. 엘보브로큰돌, 배트윙 (feat 아이샤엣지)

추워죽겠는 일요일의 폴데이.. 어제 오늘은 안 늦겠다고 약속하고 간 주주쌤의 베중수업.. 3분늦어따^^... #클라임 발만 떼고 무릎으로 유지하고 보여주는 도입 별거아닌데 간단한데 이뻤으나 무릎 각도랑 높이 맞추려면 그래도 신경써야하는 도입 왼손 #컵그립 잡고 오른손 왼쪽에서 오른쪽으로 보내서 오른엘보걸고 왼손 아래로 푸쉬하고 오른손으로 왼쪽엘보 잡으면 #디노그립 그리고 양발 떼서 #에어워크 하면 #디노그립에어워크 예전에 할땐 고릴라같다고했는데 ㅋㅋㅋㅋ 여전히 살짝 고릴라같긴한데.. 에어워크가 동작별로 크게 하는게 예쁜게 있고 작게 하는게 예쁜게 있는데 이건 작게 땅으로 수직으로 꽂아줘야 예쁘다고함 그 이 후 다..........

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