22.03.18 폴기록133. 데인저러스버드

금요일은 #대한폴댄스연맹성수 민서쌤 고급1 오늘도 하고싶은 도입을 뚝딱대느라 못 했다... #인벌트 할 때 자꾸 왼무릎을 좀 굽히네... 제미니아웃 후 왼손높게 오른손 가운데 푸쉬해서 오른발바닥 아래 짚은 후 손 바꿔가면서 한번씩 보여주기 처음엔 엄청 소리지르고 난리쳤지만, 이제 소리 안 지르고 잘 하는 #데인저러스버드 지금보니까 데인저러스버드 후 #러시안레이백 을 붙인 후에 이걸 했어도 됐겠다 싶지만 할 때는 까먹었음... 무튼 오른손 아래로 푸쉬하고 오른다리 왼 다리 위로 꼬아주고 오른겨드랑이 끼면서 왼손 아래 푸쉬하면서 #브라스그립 으로 바꿔잡고 오른발등으로 폴 밀어내면서 오른다리와 폴 사이로 왼다리 빼내오기! 내가 브라스그립을 잘못잡는건지 아직도 좀 뭔가 불안정한 느낌이네 ㅡㅅ ㅡ 그래도 혼자 내려오는게 어디야...쫄보닝 왼다리 빼내온 후 오른발등을 얼른 오른발바닥으로 바꾼 후 #스플릿 보여주고 다시 왼다리 올려서 왼아킬레스건 걸어주고 왼손 배꼽쪽으로 바꿔잡고 오른승모대면서 ...

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