22.03.21 하체

브이스퀏 머신 빈20+힙힌지20ㅡ3셋 힙어브덕션 100-15.4 글루트드라이브(힙쓰러스트기구) 양15-15.4 버티컬레그프레스 양20-25.4 개구리힙익스텐션 5양-10,15,15 스티프데드 12양 15.3 레그컬30lb-15.3 따릉 새로운 헬스장... 공간은 같지만 기구 위치와 인테리어가 달라져서 어색했던..... 오랜만에 운동하니 중량쪼렙돼서 이제 스쿼트110은 절대 못 들듯ㅋ 6개월만에 옹동이운동하니까 다리 후들거리는 느낌 진짜 오랜만에 느꼈다....

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