22.04.28 등

롱풀 40lb-15.2/60-10/70-8.5/40-10 덤벨숄더프레스 일키로도 못하겟네!!!!! 병원언제가 픽스드풀다운 30-10.3 스미스숄더프레스 빈15.3 렛풀 50넓10/40-15.4 케이블푸쉬다운30-15.3 백익스텐션5kg-15.3 따릉 나의 어깨... 그냥 올릴 땐 괜찮은데 돌려서 뒤로 가면? 아픈데 이거 회전근일까... 두달된거같은데!!!!!!!!!!!! 운동을 못 하겠네!!!!!!!!!!!...

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