22.05.12 등

런닝1-런지1,6-5 총6분 케이블푸쉬다운50lb-10.3/30-15.2 바벨로우 빈15.3 렛풀30lb-15/50-12,9,10/40-15.2 케이블페이스풀다운40-15.3 어시스트풀업 100lb 5.2 케이블리버스플라이 5-15.3 따릉...

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