23.09.19 후프기록6. 후프 밟고 P포즈!

화요일 7시는 유연쌤의 후프타임 처음으로 초중급인 것 같은 후프를 들은 날!.. 이자 금붕어같은 나의 기억력이 정말 원망스러웠던ㅋ.. 오른발바닥 대고 스핀주며 시작 후 #스플릿 보여주고 오른발바닥과 양손에 힘주며 그대로 올라와 왼다리 접으며 P포즈 보여주기 (처음에 했을 때 되게 무서웠는데 양손 다 잡고있어서인지 폴보다 훨씬 안정적이었다..) 이 때 오른다리는 절대 접지않고 계속 밀어줘야하고 골반을 앞쪽으로 밀어주며 왼다리가 후프위쪽에 닿는다고 생각하면서 올라오면된다. 오른발바닥 유지하고 후프가 왼오금에 닿게끔 내려와서 골반돌려 오른다리 뒤쪽으로 꼬아주기 위로 끌어올려 골반은 왼쪽 상체는 정면을 본 상태에서 오른손 떼서 보여주고 (는 실패) 오른손 내 앞쪽으로 손바닥이 나를 향하게 잡은 후 몸 돌려나오면서 #아라베스크 오른손 그대로 잡은채 왼손으로 왼발 안쪽 잡고 뜯어서 #스플릿 보여주기 힘줘서 올라와 왼손 손바닥 나를 보게 멀리 잡고 오른쪽 보면서 몸 돌려내고 왼다리 접어주면 계속...