23.12.19 후프기록17. 스윙 타지 않기

약간 한동안 달려왔다가... 조금은 쉬어가며 후프의 속도에 익숙해지는 날? 이었달까 오른오금을 댄채로 쭉 펴고 시작해서 #스플릿 보여주고 그대로 끌어올려 ㅅ 자 유지해서 보여주기 이 때 손은 너무 위에 잡지 않고 1/3 정도에 잡는다. 오른오금을 쭉 편채로 도는게 생각보다 어색해서 계속 저렇게 살짝 구부린채로 돌았다;; 몰랐는데... 다음에 다시 해봐야지. 손을 끌어올려서 위쪽 잡으면서 오른다리 왼다리 타고 올라가서 보여주고 다시 내리면서 #드릴 처럼 빠르게 돌지만 꽂히는 느낌 익혀보기 속도 견뎌낸 후 오른손만 잡고 왼손 뻗으면서 #아라베스크 그리고 왼발 잡고 뜯으면서 #스플릿 왼손 다시 멀리잡고 올라오면서 골반 틀어서 무릎 모아 보여주고 ㄴ ㄱ 자로 다리모양 만들고 잠시 보여준 후 오른손바닥 나를 보게 잡고 왼손 빠져나가면서 #와인글라스 오른손 오른어깨 위쪽잡고 왼손 아래쪽 쭉 펴서 밀어내면서 영차 올라와서 오른발바닥 위쪽에 대주고 다시 스플릿 보여주고 #아마존 마무리....