heal yourself 5 SADNESS

heal yourself 5 SADNESS 5 슬픔 슬픔을 삼키기도 쉽고 가짜 웃음 뒤에 숨기도 쉽습니다. 그러나 슬픔은 마음의 문을 열고 연민에 접근할 수 있도록 도와줍니다. 사랑하는 사람을 잃거나 기회를 잃거나 마음이 상하거나 우정이 끝난 것에 대해 진정으로 울며 슬픔을 느낄 수 있을 때 영혼을 정화하고 마음이 치유되도록 허용합니다. 울고 연약함을 느끼는 것은 신체와의 연관성을 보여주는 힘의 표시가 될 수 있습니다. 약점을 인정하는 것은 자신을 알 수 있도록 해주고, 한계를 수용하고 진화하십시오. 공허하고 아프게 만드는 차가운 보호의 벽을 기꺼이 놓으십시오. 감정에 길을 잃을 필요는 없으며, 감정을 느낄 시간을 주고 전체 존재를 통해 움직이게 하여 마음과 몸과 영혼을 정화합니다. 액션. 몸의 긴장을 ..

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