바다거북 라심이 (21) 자유수영 뿌셔뿌셔 수영장 물 마셔마셔

<23.12.30> #수린이 #새벽수영 #수영 #자유수영 #수영일기 오늘은 수영장에 도착하니 8시였어요. 9시부터는 레슨 받는 사람들이 많아서, 최대한 9시 전에 8시나 7시?에 가려고 하는데. (사실 7시에는 안 가봤어요.) 오늘은 8시에 갔습니다. 평소 6시에 일어나면 눈을 위에서 누가 누르는 것처럼 졸렸는데. 1시간 더 자니까 괜찮았습니다. 수영장 입장! 레인 하나를 혼자 썼습니다. 1인 1레인 시스템. 오늘 한 것 킥판이랑 땅콩 챙겨서 비어있는 레인 가기 수영 전, 가볍게 몸 스트레칭, 다리 쫙쫙, 어깨 쫙쫙, 팔 꽉꽉 킥판 잡고 음파 발차기 2바퀴! 1바퀴 걷고 오기 킥판 잡고 자유형 팔돌리기 2바퀴! 1바퀴 걷고 오기 맞은편 레인에서 다이빙 & 자유형 하시는 선배님들 구경하기 킥판 잡고 자유형 팔돌리기 2바퀴 1바퀴 걷고 오기 땅콩 다리에 끼고, 음파 발차기 2바퀴 1바퀴 걷고 오기 킥판 잡고 자유형 팔돌리기 2바퀴 1바퀴 걷고 오기 자유형 발차기 2바퀴 1바퀴 걷고 오기...