24.01.27 인바디 기록

<24.01.27> #헬린이 #인바디 #다이어트 #운동 #헬스 #운린이 #운동기록 #헬스기록 #대전헬스장 #대전PT #PT #헬스장 #인바디기록 조금 먹었다하면 쉽게 늘어나지만 아무리 운동을 해도 줄어들지 않는 몸무게 같네요. 제가 주변에 1월 31일까지 체중 앞자리를 8로 만들겠다!는 다짐을 말하고 다녔는데. 하하하... 조졌네요. 남은 5일동안 탄수화물을 최대한 줄이고, 건강한 음식으로만 먹어야겠네요. 하루에 400g씩 뺀다는 마인드로 해보겠습니다. 일단 31일까지 쌀밥은 안녕.. 31일 저녁에 인바디를 하나 또 찍어보겠습니다. #서로이웃 #서로이웃추가 #이웃 #서이추 #이웃추가 편하게 걸어주세요....

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