런린이의 JTBC 마라톤 첫 10km 완주 후기️ #런닝다이어트효과

드디어 그 날이 찾아왔다, JTBC 마라톤 D-1 이 글을 쓰는 시점은 이미 JTBC 마라톤을 완주한 다음이지만, 혹시 다음 마라톤 때 스스로 도움이 될까 싶어 기록겸 후기를 남겨보려고 한다 :) 러너블에 들어갔더니 떡 하니 올라와 있는 JTBC 마라톤 D-1 이때부터 내 심장은 쿵덕쿵덕... 과연 내가 잘 뛸 수 있을까? 완주할 수 있을까? 라는 생각에 잠도 안오기 시작했다 아무래도 날이 춥다는 핑계와 몸이 안좋다는 핑계로, 10km 연습을 하지 않은 것이 불안함의 가장 큰 원인이었던 듯하다. 그치만 가장 최근 기록이 8km 6분50초 완주였기 때문에 악깡버(악으로 깡으로 존버) 정신으로 내 스스로가 해낼 수 있을 것이라 생각했다! 그리하여 시작한 카브로딩(?) 식단 그동안 다이어트 + 러닝하면서 먹고싶던 떡볶이와 피자를 찹챱 조져주었습니다. 그리고 운동장에서 500m 정도만 몸풀기로 뛰어쥼. 사실 10km 정도는 카브로딩이 의미가 없다고 하는데, 유튜브에서 보고 한 번 따라해 봤...