오이 효능 수분 보충 오이의 95%는 수분으로 되어 있습니다. 몸속 노폐물, 나트륨을 배출시켜주며, 디톡스 채소로도 좋습니다. 특히나 더운 여름철에 갈증해소, 수분부족할 때 많이 먹으면 좋습니다. 생으로 먹어..
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