사과의 효능 성인병 예방 사과 속 식이 섬유는 성인병을 예방하는데 효과적인 성분으로 혈액 중에 콜레스테롤과 혈당을 낮추는 작용을 합니다. 사과엔 당분이 많이 들어있는데도 섭취했을때 혈당이 높아지지않고..
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