레이트 블루머, 7장 자기 회의라는 슈퍼 파워를 활용하라

대부분의 사람들은 자기 자신보다는 다른 사람들에게 연민의 정을 보일 때가 훨씬 더 많다. 친한 친구가 자신이 겪고 있는 시련이나 자신이 저지른 실수를 말하면 우리는 대개 따뜻한 말로 위로를 해준다. 그 친구가 기운을 내고, 그 뒤에도 계속 대화가 이어진다면 우리는 아마 실수에서 배우는 거라며 다음 계획을 짜고 어려움이 있어도 참고 견디라고 격려해줄 것이다. 이런 점에서 자기 연민이 담긴 프레임을 짠다는 것은 실수를 저지른 친구나 사랑하는 사람을 대하듯 우리 자신을 대하는 것이다. 오해하지 말라. 그렇다고 우리 자신을 속이라는 의미는 아니다. 우리 자신과 얘기하는 법을 바꾸라는 의미다. 우리 머릿속의 혹독한 비판자와 친구가 되는 법을 배우는 것이고, 그 비판자와 어느 정도 객관적인 거리를 두는 것이며, 그..

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