[블챌 주간일기]애플 피트니스+로 매일매일 운동기록 7주차

3박 4일 여름 휴가로 인해.... 7월 4일~7월7일까지 여름휴가 부산에서 2박 경주에서 1박 여름휴가기간에는 운동 쉽니다. 그래도 먹은건 써야겠지요?? 운동 매일목표 운동시작 7주차 진행중.... 시작일 : 5월 24일 ~ 7월 7일(46일) * 주간 운동목표(매일) 애플 피트니스+ 중 HIIT : 30분이상 푸쉬업 : 100회 또는 45회(5회 * 9세트, 회당 5초간 머물기) 식단 및 운동기록 월요일(부산여행 1일차) - 아침 : 방울토마토 - 점심 : 비빔밀면 - 부산 "부전밀면" - 저녁 : 새우교자+군만두+찐교자 - 부산 차이나타운 "신발원" -간식 : 맘모스빵(1/3) - 부산 "희와제과" - HIIT : X - 푸쉬업 : X 화요일 - 아침 : 아이스아메리카노 + 까놀래 - 부산 "F1963" - 점심 : 미녀해물장 - 부산 해운대 "미포집" - 간식 : 시그니엘 쿠키 - 부산 시그니엘 호텔 - 저녁 : 밀양 돼지국밥 - 걷기 : 해운대 30분 - HIIT : X -...

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