온천의 효능 & 국내 온천 여행지 추천

추운 겨울 따듯한 온천물에 몸을 담그고 싶다는 생각을 하고 있는 사람들이 많을거라 생각합니다. 매년 겨울이 되면 문득 떠오르는 온천은 어떤 효능이 있고, 우리의 몸에 어떤 이로운 작용을하는지 알아볼까요? 온천의 효능 1. 미네랄 온천의 특징은 온천수의 원천에 따라 달라집니다. 지열에 의해 따듯하게 데워진 온천수에는 미네랄이 풍부하여 따듯한 온천수에 몸을 담그면 수중 미네랄이 피부 모공을 통해 흡수되어 건강에 큰 도움이 됩니다. 2. 신진대사 증진 신진대사 속도가 느린 사람은 대체로 소화 장애나 체중 감량에 어려움을 겪습니다. 운동과 마찬가지로 온천은 신진대사의 속도를 높이는 데 도움을 주는 효과가 있습니다. 3. 온천의 이환 효과 온천의 따듯한 물은 우리 몸의 긴장을 풀어 근육을 이완시켜 주고, 안정감을 찾을 수 있도록 해줍니다. 몸이 찌뿌둥하거나 스트레스가 많이 쌓여 있을 때 따듯한 온천물에 몸을 담그고 쉬다 보면 마음이 차분해지고 긴장이 풀리는 느낌을 받을 수 있을 것입니다. 이...

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