건강식단 | 2022.04 2주 | 호흡기가 약한 아이를 위한 저녁메뉴

* 4세 아이 1일 권장 칼로리 1400kcal * 7세아이 1일 권장 칼로리 1600~2400kcal * 필수영양소: - 무기질 (칼슘, 철분, 인, 아연 ) - 단백질 - 비타민 A, B, C, D - 수분과 섬유질 * 아이가 꼭 먹어야 할 12가지..

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