계단 내려갈 때, 올라갈 때 무릎통증[영통/서천동 한의원]

※퇴행성관절염, 인대 문제를 배제하고 설명합니다. 해당부의 문제라면 아래의 치료법만으로 부족합니다. 무릎 통증을 처음 느끼는 순간은 대개 계단을 오르내릴 때입니다.무릎관절은 굉장히 복잡하게 이루어져 있으며 주변부의 근육도 굉장히 많습니다. 계단 오를때 통증우선 계단 오를 때 통증에 가장 관여하는 것은 대퇴사두근입니다. 무릎을 펴는 역할을 합니다. 무릎과 골반 사이를 이어주고 있으며 무릎을 펼 때 힘을 냅니다. 대표적으로 무릎이 펴지는 순간이 계단을 올라가는 동작입니다. 대퇴사두근은 골반의 불균형을 설명할 때도 자주 등장했던 근육입니다. 우선 계단 오를 때 통증이 생겼다면 1순위로 생각해보는 근육입..........

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