제2의뇌--대장

안녕하세요? 오늘은 대장에 대하여 이야기하려고 합니다. 한번 읽어보세요. 제2의 뇌→ 대장의 중요성!~~ 행복호르몬이라고 불리는 세로토닌의 95%이상을 생성하는 곳이 바로 장이다. 그래서 대장은 제2의 뇌라고 불릴만큼 우리의 감정에 민감하게 반응한다. 또한 대장의 상태에 따라서 우리의 감정상태도 달라진다. 스트레스를 받을 때 먹고 싶은 음식이 대장상태가 좋지 않을 때도 먹고 싶어진다. 단것, 매운것, 튀긴 것, 술같은 것들이 당길수밖에 없어 계속 악순환 되는 것이다. 그래서 얼굴관리나 바디관리시 대장상태를 개선시켜야 한다. 복부 장기맛사지는 제2의 뇌를 다스리는 행복감을 가져다준다. 건강한 아기를 낳고 싶으시다면~ 세로토닌이란 호르몬은 정말로 위대하다. 우리몸의 우울증을 없애주고 식욕을 억제해준다. 폭식증과 과민반응은 이 호르몬의 부재에서 일어난다. 그런데 놀라운건 이 호르몬의 대부분이 뇌가 아닌 장에서 나온다는 것이다. 현대인의 10명중 9명은 장이 좋지 않다. 단순히 변이 잘나...

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