[홈트레이닝식단] 쉽고 맛있게 먹는 간편한 저탄수화물 저칼로리 대신현미곤약밥 :)

추석 연휴가.. 끝나가요.....또르르...추석 연휴가.. 끝나가요.....너무 하루종일 움직이지않고, 먹기만 했어요.담주부턴 운동도 하고 식단도 다시 하려구요..평소에 현미밥은 해먹기가 귀찮아서즉석밥 발아현미밥 먹곤 하는데, 이 발아현미밥도 칼로리가 생각보다 ... 높더라구요?? 210g 당 300kcal가 넘어요.저는 보통 반절만 덜어서 100g 씩 소분해서 먹지만,,아무래도 양이 적죠??그래서 요즘엔 곤약현미밥으로 대체 했어요.150g에 120kcal 에요많이 먹을 수 있어서 좋아요...ㅠㅠㅠ한공기먹어도 반공기...!!! 물론 다이어트용으로 많이 먹지만, 저탄수 식단이 필요한 분들 맛있게 먹을 수 있는 식단으로도 추천드려요이왕 먹을거 맛있게 먹..........

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