당뇨극복 필수&궁극의 팁 - 식후 저녁운동과 혈당조절


당뇨극복 필수&궁극의 팁 - 식후 저녁운동과 혈당조절

혈당관리를 아무리 해도 개선이 안되는 당뇨인들 위한 팁혈당.. 참 당뇨인들을 괴롭히는 존재입니다. 얼마나 사람을 열뻗치게 하면 인터넷에 각종 혈당 조절 팁이나 도움되는 음식 등 관련 글들이 넘쳐날까요. 근데 대부분 도움이 안됩니다 왜냐하면 겪어보지도 않은 사람들이 관심 끌거나 돈벌려고 작성한 글들이 대부분이기 때문입니다. 저도 그런 글들에 혹해서 당뇨를 극복하면서 별의 별 짓을 다하고 지금도 그런 걸 보고(국내 말고 외국 포럼 등에서) 가끔씩 새로운 시도들을 해보곤 있지만.. 그럴 때마다 느끼는 것이 의사들이 기본적으로 말하는 것들에 답이 있다... 였습니다. 이번 글에서는 당뇨를 극복하면서 정말 중요하다고 느낀 팁..........

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