당뇨와 음식 - 당뇨와 아이스크림

당뇨인데 아이스림 먹어도 되나?지인들이 아이스크림 먹을 때 저한테 자주 하는 질문입니다. 그리고 많은 초보 당뇨인들도 이런 질문을 많이 하고 고민도 합니다.미리 말하자면 사실 모든 음식을 당뇨가 있다고 해서 못먹을 건 아닙니다. 아이스크림도 똑같죠.당뇨에 안좋은 음식이라고 해서 먹으면 바로 죽는것도 아니고, 적당히 먹으면 혈당도 적당히 올라가서 별 문제가 되지 않는 경우도 많습니다. 각각의 음식을 잘 먹는 방법만 알면 딱히 걱정할 필요도 없습니다. 그리고 그 방법을 알기 위해서는 해당 음식의 영양성분과 특성을 대략적으로 아는게 필수입니다. 일단 아이스크림의 성분을 분석해 봅시다아이스크림의 영양성분아이..........

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