당뇨와 음식- 당뇨와 두유

블로그를 운영하면서 통계를 보곤 하는데, 검색 유입어에 아래처럼 두유와 당뇨에 관해서 검색하신 분들이 계신걸 보았습니다. 마침 무슨 글을 쓸까 고민중이었는데 딱 좋은 주제입니다.두유는 건강식으로, 또는 다이어트간식으로 잘 알려져 있습니다. 그렇다면 과연 두유는 당뇨와 혈당에 어떨까요?두유의 주성분아래는 제가 예전에 먹었던 무첨가 연세두유의 성분표로 순수한 두유의 성분을 대략 알 수 있습니다.(제품 홍보와는 관련이 일체 없으며, 기억 나는 제품이 이것뿐이라 예시를 들기 위해 사용하였습니다)이 제품의 한 팩(200ml)에는 탄수화물이 4g이 들어있는데 설탕당, 흔히 말하는 단순당이 1g정도 들어있습니다. 이정도면..........

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